Első anyaként sok változást fog tapasztalni a terhességtől a szülésig. A szülés ideje, hogy fogadhassa babáját, zavarba ejt, ha nem vagy lelkileg felkészülve. Tehát a munka titkaival felvértezve magabiztosabb leszel szembenézni ezzel.
Most jársz először anyaként, és kíváncsi vagy, hogyan fog lezajlani a szülés, mire kell felkészülni, hogy zökkenőmentesen menjen? Íme néhány tipp azoknak a nőknek a tapasztalataiból, akik már átestek az első alkalommal.
Teljes értékű és teljes étkezést kell ennie. Éhgyomorra nem fogsz tudni semmit sem csinálni, mert a szervezetednek sok energiára van szüksége a vajúdás során. Ezért kérjük, olvassa el a szülés előtt fogyasztandó ételeket .
Úgy kell használnia a hasát, mint a ropogtatásnál a baba megszületéséhez. Ez erősebbé teszi a lökést, és segít gyorsabban szülni a pusztán lökdösődés helyett. Ráadásul a szülésre való rámenős sok hüvelyi fájdalmat okozhat.
Megkérheti orvosát, hogy legyen szülésznője. Azok az emberek azonban, akik mindig veled vannak szolgálatban, a szülésznők. Ők azok, akik a leggyorsabban közvetlenül érdeklődnek, irányítanak és rögzítik a várandós nők igényeit. Ezért közelebb kell kerülnie a szülésznőkhöz.
A székletürítés felgyorsítja a szülés folyamatát. Ezért a szülőasztalhoz menni kell WC-re, hogy a baba gyorsan megszülethessen.
Ha részt veszel a születés előtti órákon, amelyek végigvezetik Önt a szülési folyamaton, az sokat segít, különösen, ha elsőszülő anya, és nincs tapasztalata. Az előzetes tudás és a lelki felkészülés sokat segít a szülésnél.
Előfordulhat, hogy epidurálisan enyhíti a fájdalmat a szülés során. Azonban érzéstelenítést kell végezni, amikor a méhnyak körülbelül 5-6 cm-rel kitágult, amikor a szülés előrehalad. Így Ön és babája számára is biztonságosabb lesz.
Ne próbálj túl erős lenni, mert születéskor elkerülhetetlen a magányosság érzése, és jogod van kiadni érzelmeidet sírással, sikoltozással vagy bármi mással, hogy jobban érezd magad. Csak akkor kell lelkileg erősebbnek lennie ahhoz, hogy gondoskodjon gyermekéről.
Valójában nem lehet megjósolni, milyen meglepetések érhetik a vajúdást. Akár természetes szülést, akár császármetszést szeretnél, akár esedékes időpontot választasz, sok váratlan körülmény miatt minden elromolhat a tervben. Ezért válassza ki a legjobb módszert az Ön és a baba számára.
A szülésre már a 34. hetes terhességtől fel kell készülnie, hogy elkerülje a pánikot és a stresszt a vajúdáskor. Egyszerűen nem tudod, mikor születik meg a babád .
Kérdezze meg orvosát a lehetséges szülés utáni problémákról, mint például a szülés utáni depresszió, szorongás és rögeszmés-kényszeres rendellenesség. Minél tájékozottabb vagy, annál hamarabb kérhetsz segítséget az emberektől.
Az emberek túl sok tanácsot adhatnak neked, és néha ellentmondanak egymásnak, amitől megzavarodsz. Ezért ne fordítson túl nagy figyelmet a császármetszésre, hüvelyi szülésre, fájdalomcsillapítóra..., válassza ki azt, ami Önnek és babájának a legjobb.
A baba születése felejthetetlen élmény egy anya számára. Néhány anya ezt nagyszerű élménynek fogja találni. Mások borzalmasnak találják, mert meztelennek kell lenni, fájdalmat, hányingert, sőt tisztátalan higiéniát is kell viselnie. Azonban minden anyának át kell mennie ezeken a dolgokon, hogy üdvözölje a kisangyalát a világban. Ha szereted a gyermekedet, és szeretnél gyereket, akkor bátran nézz szembe a fájdalommal. A történet elmúlik, a fájdalom is fokozatosan megszűnik.
Ideges lesz, ha sok emberrel kell meztelenül lennie vajúdás közben, különösen, ha először anya vagy. Ne ijedjen meg, mert ez nagyon normális. Gondolj arra a szent dologra, amit fel kell áldoznod a babádért.
Ha lehetséges, hagyhatja, hogy a kamera rögzítse a baba születésének fontos pillanatát. Ez lesz a nagyszerű emléked.
A tampon nélkülözhetetlen termék a baba születése után. Tehát készítsen elő egy nagy és nedvszívó tampont.
Fel kell kutatni a kórházat, meg kell választani a szülés helyét, fájdalomcsillapítókat, szülés utáni szoptatást. Mindezek a dolgok nagyon hasznosak lesznek számodra, ha először anya vagy.
A szorongás és a félelem mindenki ellensége. Ez természetes, mert valami új és egyben veszélyes élményben lesz része. Azonban ne hagyd magad eltölteni komor érzésekkel, hanem lazulj, készülj fel lelkileg és bátran ezen a folyamaton keresztül. Minden rendben lesz és a baba épségben megszületik!
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Részletes útmutató a terhességi teszt elvégzésének optimális időpontjáról. Megmutatjuk, hogyan és mikor kaphatja a legpontosabb eredményt a hCG hormon vizsgálata során.
Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!
Fedezze fel a terhesség alatti méhváltozások legfontosabb aspektusait! Új SEO-optimalizált tartalom a méh szerkezeti átalakulásáról és funkcióiról a magzat fejlődése során.
