A sok vizelési inger megállításának titka terhes nőknél

A gyakori vizelés sok terhes nőnél gyakori jelenség. Mit lehet tenni ennek a kellemetlen érzésnek a korlátozására? 

A nők gyakrabban "látogatnak" a WC-be a terhesség alatt. Az állapot az első trimeszterben kezdődik (körülbelül a hatodik héten), és rosszabbodik a harmadik trimeszterben (körülbelül a 35. héttől).

Miért vizelnek gyakran a terhes nők?

A terhes nők gyakrabban fognak vizelni, mint korábban. Miért kell hirtelen ennyit pisilni? Ennek főként az az oka, hogy a hCG hormon jelentősen megnöveli a vér mennyiségét a szervezetben, ami a vesén és a húgyhólyakon keresztül szűrt folyadék mennyiségének növekedéséhez vezet, hogy több vizet tartson.

Este gyakrabban is vizelhet. Fekvéskor a lábak egy szintben vannak a felsőtesttel, emiatt a lábakban lévő folyadék mennyisége hajlamos visszatérni a vérbe és a húgyhólyagba, amitől a várandós anya vizelni akar.

A terhes nők gyakori székletürítését okozó másik fontos tényező az, hogy a növekvő méh nyomást gyakorol a hólyagra, csökkentve a benne tárolt vizelet mennyiségét. Ez a nyomás azonban csökkenni fog, ahogy a méh a hasüregbe kerül a 2. trimeszterben.

Ráadásul a harmadik trimeszter végén a magzat hajlamos forgatni a fejét a születésre való felkészülés során, így a fej közvetlenül a hólyagot nyomja, amitől a terhes nő a szokásosnál többet fog vizelni.

Hogyan lehet korlátozni a gyakori vizelést a terhesség alatt

Még ha kellemetlenül is érzi magát a sok vizelés során, akkor sem szabad elkerülnie a víz ivását. A kiszáradás az anyát és a magzatot egyaránt érinti. Íme néhány tipp az Ön számára:

Csökkentse az éjszakai vizeletürítést, ha sok vizet iszik a nap folyamán, de korlátozza az ivást lefekvés előtt;

Kerülje a kávét és a teát a nap végén;

Vizeléskor hajoljon előre, hogy könnyebben tudjon teljesen kiürülni a hólyag.

A terhesség alatti gyakori vizelés a baba születése után hamarosan elmúlik. Néhány nappal a szülés után még mindig sokat fog vizelni, hogy segítsen a szervezetnek megszabadulni a terhességből származó maradék folyadéktól. Ne aggódjon, mert ezen idő elteltével a húgyutak normális állapotba kerülnek, mint a szülés előtt.