A sok vizelési inger megállításának titka terhes nőknél
A gyakori vizelés sok terhes nőnél gyakori jelenség. Mit tehetünk tehát, hogy korlátozzuk ezt a kellemetlen helyzetet?
A sok vizelési inger megállításának titka terhes nőknél
A gyakori vizelés sok terhes nőnél gyakori jelenség. Mit lehet tenni ennek a kellemetlen érzésnek a korlátozására?
A nők gyakrabban "látogatnak" a WC-be a terhesség alatt. Az állapot az első trimeszterben kezdődik (körülbelül a hatodik héten), és rosszabbodik a harmadik trimeszterben (körülbelül a 35. héttől).
Miért vizelnek gyakran a terhes nők?
A terhes nők gyakrabban fognak vizelni, mint korábban. Miért kell hirtelen ennyit pisilni? Ennek főként az az oka, hogy a hCG hormon jelentősen megnöveli a vér mennyiségét a szervezetben, ami a vesén és a húgyhólyakon keresztül szűrt folyadék mennyiségének növekedéséhez vezet, hogy több vizet tartson.
Este gyakrabban is vizelhet. Fekvéskor a lábak egy szintben vannak a felsőtesttel, emiatt a lábakban lévő folyadék mennyisége hajlamos visszatérni a vérbe és a húgyhólyagba, amitől a várandós anya vizelni akar.
A terhes nők gyakori székletürítését okozó másik fontos tényező az, hogy a növekvő méh nyomást gyakorol a hólyagra, csökkentve a benne tárolt vizelet mennyiségét. Ez a nyomás azonban csökkenni fog, ahogy a méh a hasüregbe kerül a 2. trimeszterben.
Ráadásul a harmadik trimeszter végén a magzat hajlamos forgatni a fejét a születésre való felkészülés során, így a fej közvetlenül a hólyagot nyomja, amitől a terhes nő a szokásosnál többet fog vizelni.
Hogyan lehet korlátozni a gyakori vizelést a terhesség alatt
Még ha kellemetlenül is érzi magát a sok vizelés során, akkor sem szabad elkerülnie a víz ivását. A kiszáradás az anyát és a magzatot egyaránt érinti. Íme néhány tipp az Ön számára:
Csökkentse az éjszakai vizeletürítést, ha sok vizet iszik a nap folyamán, de korlátozza az ivást lefekvés előtt;
Kerülje a kávét és a teát a nap végén;
Vizeléskor hajoljon előre, hogy könnyebben tudjon teljesen kiürülni a hólyag.
A terhesség alatti gyakori vizelés a baba születése után hamarosan elmúlik. Néhány nappal a szülés után még mindig sokat fog vizelni, hogy segítsen a szervezetnek megszabadulni a terhességből származó maradék folyadéktól. Ne aggódjon, mert ezen idő elteltével a húgyutak normális állapotba kerülnek, mint a szülés előtt.
Veszélyes a terhesség alatti vérzés a terhes nők számára?
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mi a helyes étrend a terhes nők számára?
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések flukonazolos kezelése miatt vetélés veszélye áll fenn
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
A terhes nők alkoholt fogyasztanak: a magzat viseli a következményeket
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhes horkolás aggasztó tünet?
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
Terhes nők sushit esznek: jó vagy rossz?
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.