A méh magasságának mérésének titka egyszerű otthon

Tudta, hogy saját maga is megmérheti méhének magasságát, hogy pontosan diagnosztizálhassuk, hány hétig van terhes? Tehát hogyan lehet pontosan és sok erőfeszítés nélkül megmérni a méh magasságát? 

A legtöbb szülész azt javasolja, hogy a méh magasságának mérését a kórházban végezze el minden szülés előtti kivizsgálás alkalmával, hogy a biztonság és a legpontosabb eredményeket érje el. Ha azonban még nem volt szülés előtti vizit, és kíváncsi a méhmagasság méréséből kapott terhességi életkori indexre, otthon is megteheti. Kövesse az alábbi megosztást az aFamilyToday Health szolgáltatással, hogy megismerje a méhmagasság mérésének alapvető lépéseit, kifejezetten terhes nők számára, és megtudja, hogyan lehet a méhet egészségesen tartani.

A terhesség alatt a méh mérete fokozatosan a magzat méretére nő, és megváltoztatja a terhes anya hasának méretét. Terhesség alatt a méh magassági indexe a menstruációs ciklus utolsó napjának meghatározása mellett fontos mutató a terhességi kor meghatározásához. Ha jól ismeri ezt az indexet, könnyen kiszámíthatja a terhességi kort születéskor, és megértheti a magzat egészségi állapotát .

Hogyan mérjük meg a méh magasságát a terhesség alatt?

Terhesség alatt orvosa lesz az, aki segít a legpontosabb méhmagasság mérésében . Azonban otthon is megmérheti magát, ha néhány egyszerű lépést követ, hogy megtudja méhe jelenlegi méretét:

1. lépés: Készüljön fel

Mielőtt elkezdené a mérést, feküdjön le az ágyra vagy a padlóra.

Ügyeljen arra, hogy a fekvő pozíció végrehajtásakor a legkényelmesebben érezze magát, és ne okozzon fejfájást vagy szédülést.

2. lépés: Keresse meg a méhet

Finoman nyomja meg a hasát, hogy érezze a méh helyzetét.

Ha körülbelül 20 hetes vagy kevesebb terhes , akkor a méhét közvetlenül a köldök alatt érzi.

Ha több mint 20 hét, éreznie kell a méhet közvetlenül a köldök felett.

Ha érzi a kemény részt a hasban, az a méh. Néha ez a rész nagyon kerek és sima lesz.

Ezután mozgassa a kezét, hogy érezze a méh tetejét.

A legtöbb terhes nő a terhesség 20. hetében érzi a méhet.

3. lépés: Keresse meg a szeméremcsontot

A szeméremcsont közvetlenül a szeméremszőrzet felett található.

Kemény csomót fog érezni, ez a szeméremcsont.

4. lépés: Mérje meg

Megméred a távolságot a méh teteje és a szeméremcsont között

Ez a szám a méh magassága.

Hogyan számítsuk ki a terhességi kort a méhmagasság mérése után?

A méhmagasság mérését csak 20 hetes terhesség után szabad elvégezni . Mert ha a mérést egy korábbi időpontban végzik, előfordulhat, hogy ez a mutató nem pontos.

A méh magasságának mérése után könnyen kiszámíthatja és meghatározhatja a terhességi kort . A 18-30 hetes terhesség alatt ez a mérés centiméterben történik. A terhességi kor kiszámításához oszd el a méh magasságát (centiméterben) 4-gyel, és add hozzá 1-hez, az eredmény a magzat hónapjainak száma lesz. Ha úgy találja, hogy nagy eltérések vannak a mérései és a várandós hetek becsült száma között, forduljon orvosához a következő szülés előtti látogatás alkalmával további részletekért.

A terhességi kor kiszámítása mellett a méh magasságának mérése is segít megérteni a magzat egészségi állapotát. Ezek az adatok megmutatják, hogy a magzat az anyaméhben a korához képest lassan vagy gyorsabban növekszik-e. Például, ha a fenti számítás eredménye azt mutatja, hogy a magzat elérte a 17. hetet, de ha az utolsó menstruációs ciklus első napja szerint számoljuk, akkor a magzatnak a 19. hétig kell fejlődnie.Ez bizonyítja, hogy a magzat lassabb, mint a terhességi kor, és gyorsan módosítania kell étrendjét és tevékenységeit, hogy biztosítsa a magzat egészséges fejlődését.

A méh magasságának mérésén kívül vannak más módszerek a terhességi kor meghatározására?

A méh magasságának mérése mellett a következő módokon is meghatározhatja a terhességi kort:

Az utolsó menstruáció alapján: Ezzel a módszerrel pontosan emlékeznie kell az utolsó menstruáció első napjára. A terhességi kort az utolsó menstruáció első napjától az aktuális terhességig számítják. Például, ha az utolsó menstruáció első napja január 1., most pedig február 28., az azt jelenti, hogy 8 hetes terhes vagy .

Az ultrahang eredményei alapján: Az ultrahangfelvételek alapján az orvos kiszámítja a terhességi kort. Ezenkívül az ultrahang segít a születési rendellenességek korai felismerésében is . Az ultrahang gyakran pontosabb terhességi kor eredményt ad, mint a hagyományos módszerek, azonban ez a módszer csak az első 3 hónapban határozza meg a helyes terhességi kort. A 20. héttől az orvos a méh magassága alapján határozza meg a terhességi kort.

Tippek a méh egészséges megőrzéséhez

A méh nagyon fontos szerepet játszik a terhességben és a magzati táplálkozásban. Ezért a biztonságos terhesség érdekében meg kell őriznie a méh egészségét.

Terhesség alatt rendszeres szülés előtti vizsgálaton kell részt vennie, hogy rendszeresen ellenőrizze a méhét. Kezelőorvosa javasolni fog néhány vizsgálatot a méhnyakban esetlegesen jelen lévő kóros sejtek ellenőrzésére (ha vannak ilyenek). Ezenkívül az orvos megvizsgálja a méhet olyan problémák miatt, mint a mióma vagy a méhrák .

Nem terhes nőknek, ha a vérzés nem a menstruáció miatt következik be, azonnal menjen kórházba:

Ha erős vérzést tapasztal a menstruációja során, vagy rendszertelen menstruációt tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Mivel az erős vagy rendszertelen vérzés a méhmióma vagy a méhrák egyik első jele .

Ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal a méh területén, tájékoztassa kezelőorvosát. A miómában szenvedő nők körülbelül 50%-a vérzést vagy fájdalmat tapasztal a méh területén. Bármilyen életkorú nőknél előfordulhat mióma, de leginkább a 30-as és 40-es éveikben járnak. Ön is nagyobb veszélynek van kitéve, ha valamelyik családtagja volt már ilyen betegségben.

A legtöbb méhrákos nő túlsúlyos. Ezért ügyeljen arra, hogy tápláló étrendet tartson, és rendszeresen mozogjon, hogy súlya stabil szinten maradjon.

Az aFamilyToday Health reméli, hogy hasznos információkkal látta el, hogyan mérheti meg otthon a méhmagasságát. Ezen túlmenően, ha tudni szeretné, hogyan kell kiszámítani a terhességi kort vagy az esedékesség dátumát, olvassa el a Hogyan számítsuk ki a terhességi kort hetekben és hónapokban pontosan című cikket . Jó terhességet kívánok.