A 4 leggyakoribb félelem a terhesség alatt és hogyan lehet leküzdeni őket

Amikor megtudják, hogy terhesek, sokan nagyon boldogok és izgatottak, de vannak, akik félnek a terhességtől. Lépjen túl rajta az aFamilyToday Health módszereivel .

A tokofóbia a terhesség alatt tapasztalt félelem. Ez egy pszichológiai probléma, amely néhány nőnél előfordul, amikor megtudja, hogy terhes. Ezek az aggodalmak nem korlátozódnak az elsőszülöttekre, hanem a másod- és harmadszorra is. Néha ezek a félelmek súlyosbodnak, és az abortusz mellett döntenek.

A terhességi félelmek okai

A terhességi félelmeknek számos oka van, amelyek megnehezítik a terhességet, például:

A szülés és a szülés fájdalma

A férj vagy a szülők érzelmi támogatásának hiánya

Vetélés vagy halott baba korábbi születése

A terhességi tapasztalat nem olyan jó, mint egy közeli barát vagy rokon trauma.

Gyakori tünetek

Sok terhes nő egyedül érzi magát, amikor félelmet és fájdalmat kell elviselnie. Azt hiszik, hogy ilyen helyzetekben senki sem tud rajtuk segíteni. Ez a félelem azt gondolja bennük, hogy életük és a születendő baba veszélyben van. Ez a következő tünetekhez vezet:

Izzadó

Hányás

Légszomj

Száraz ajkak

Nem érzem jól magam

Szívroham

Nem tud nyugodtan gondolkodni

Halálra rémült

Félelem a támadástól

Magányosnak és elveszettnek érzi magát.

A 4 legjobb félelem és hogyan győzd le őket

A terhességtől való félelem negatívan befolyásolhatja az anya és a baba egészségét. Ha szembesülsz ezzel a helyzettel, ne feledd, hogy könnyen leküzdheted, mivel valami régóta eltemetett belső konfliktus okozza.

1. Lehet, hogy nem fogsz egészséges babát szülni

Ez a félelem azért merül fel, mert korábban volt vetélése vagy halvaszületése . Alternatív megoldásként az is lehet, hogy olvasott és hallott a születési rendellenességgel született babákról. Beszélje meg orvosával ezt a félelmet, és végeztessen ultrahanggal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy babája normálisan fejlődik és egészséges.

2. A vajúdás és a szülés fájdalma

Valaki közeli személy extrém fájdalmat tapasztalt a szülés során. Ez megszállottá teszi a szülés folyamatát. Kezelőorvosa segít leküzdeni ezt a problémát azáltal, hogy tájékoztatást ad a fájdalomcsillapítás módjairól a szülés során . Ha túlságosan fél, konzultáljon orvosával a császármetszéssel kapcsolatban is, hogy enyhítse a fájdalmat.

3. Nem leszel jó anya

Ez egy olyan probléma, amely abból adódhat, hogy Ön és édesanyja nem ápol szoros kapcsolatot. Rengeteg könyv elolvasásával és szülői weboldalak böngészésével teljesen felkészítve fogadhatja babáját. Megszállottságod enyhítése érdekében online fórumokon is megoszthatod gondolataidat.

4. A baba hirtelen és előre be nem jelentett helyen született

Ne higgyen az újság híreinek, mert ezek az esetek nagyon ritkák. Szülés előtt érezni fogja a vajúdás fájdalmát, így a baba születése nem lehet minden előjel nélkül. Ahhoz azonban, hogy inkább a nyugalmat, akkor kar magát ismeretek különböző szakaszaiban a munkaerő , a jelek munkaerő ... Továbbá, ne felejtsük el, hogy mentse a sürgősségi telefonszámát az orvos, hogy nyomon követni. Ő terhes hívni, ha szükséges, és tartsa fenn a lelket.

A terhesség valóban nehéz folyamat, és sok félelemmel jár. Ugyanakkor az is rendkívül boldog folyamat, amikor úgy érzed, hogy a babád napról napra felnő. Vigyázz magadra, pihenj sokat, és egyél tápláló ételeket. Így az új baba egészségesen születik.