21. hét

21 hetes magzat fejlődése

Hogyan fejlődik a 21 hetes magzat?

Sok anya arra is kíváncsi, hogy mennyi a 21 hetes terhesség? A baba most akkora, mint egy sárgarépa, hossza tetőtől talpig körülbelül 26,7 cm, súlya pedig körülbelül 340 g.

A magzatvíz, amely a babát a méhben kipárnázza és megtámasztotta, most más célt szolgál. A baba belei már elég fejlettek ahhoz, hogy felszívják a kis mennyiségű cukrot a folyadékban, amelyet lenyelnek, és áthaladnak a vastagbél emésztőrendszerén. A legtöbb tápanyag azonban a 21 hetes baba számára továbbra is a placentán keresztül jut.

Ekkorra már a baba mája és lépe felelős a vérsejtek termeléséért. A csontvelő elég fejlett ahhoz, hogy hozzájáruljon a vérsejtek képződéséhez, és a csontvelő a vérsejttermelés fő szerve is a 9. hónaptól és a születés után. A lép a terhesség 30. hetében leállítja a vérsejtek termelését, a máj pedig néhány héttel a születés előtt.

Az anya szervezetének változásai a terhesség 21. hetében

Hogyan változott az anya teste?

Tehát már tudja, hogyan alakul a 21 hetes terhesség. Manapság az anya jól érzi magát, részben azért, mert az anya hasa nem túl nagy, és a terhesség korai szakaszában jelentkező kellemetlen tünetek is fokozatosan megszűnnek. Ha egészségesnek érzed magad, pihenj és élvezd, mert a terhesség 9. hónapja nagyon elfárad!

Előfordulhat azonban, hogy számos más problémával is meg kell küzdenie, amikor a magzat 21 hetes. Például a szervezetben az olajtermelés fokozása "hozzájárul" az akne kialakulásához. Ha ez a helyzet, gondosan tisztítsa meg az aknés területet enyhe szappannal vagy tisztítószerrel naponta kétszer. Győződjön meg arról, hogy a használt hidratáló vagy smink olajmentes. Ne vegyen be semmilyen pattanás elleni gyógyszert szájon át, mert bizonyos gyógyszerek nagyon veszélyesek a terhesség alatt. Mielőtt bármilyen akne elleni készítményt használna, konzultáljon orvosával.

Nemcsak, hogy a várandós nők a terhesség utolsó hónapjaiban is tapasztalhatnak visszérgyulladást . Ennek megfelelően a növekvő magzat egyre nagyobb nyomást gyakorol az anya lábának vénáira, valamint a progeszteron hormon szintje emelkedik, ami a vénák gyengülését és a probléma súlyosbodását okozza. Valószínűbb, hogy Önnél ez az állapot, ha más családtagoknál is előfordult.

Ezenkívül a varikózus vénák általában súlyosbodnak az egymást követő terhességekkel és az életkor növekedésével. A visszér kialakulásának megelőzése vagy minimalizálása érdekében naponta kell gyakorolnia, meg kell támasztania a lábát és a lábát, amikor csak lehetséges, aludnia kell a bal oldalon, és viselnie kell a szülési támasztékot, hogy elősegítse a baba egészséges fejlődését.

Pókvénák is előfordulhatnak – kis erek csoportja a bőr felszínén, különösen a bokán, a lábakon vagy az arcon. Pókháló formájúak, akár a napból kisugárzó kis sugarak, akár a középpontból kiugró ágak, vagy kis, különálló vérsugarak csoportjaként, amelyeknek nincs konkrét formája. Bár kissé csúnyák lehetnek, a pókvénák nem kellemetlenek, és általában maguktól eltűnnek a születés után.

21 hetes terhesség, mire kell figyelniük az anyukáknak?

Gyorsan telt az idő, hamarosan az anyuka egy gyönyörű kis "angyalkát" tartott a karjában. Mielőtt megérintené ezt a „szent” pillanatot, az anyáknak meg kell őrizniük a terhességi utazás gyönyörű emlékeit. A következő években, amikor az anya felnő, minden bizonnyal rendkívül izgatott lesz, hogy visszatérjen a múltba – az e világra érkezése előtti időbe.

Anyának csak annyit kell tennie, hogy elkészít egy csinos kis dobozt, és képeket tesz bele az életéről. Ez lehet a terhessége, házi kedvence, partnere vagy boldog otthona ultrahangvizsgálata. Amellett, hogy minden szép pillanatot szeretteivel töltenek, sok kismama az is szokás, hogy naplót vezet, ajándéktárgyakat vásárol, vagy akár újszülött tárgyakat készít a születendő babának. Ha már nem használja, tartsa az egészet a memóriadobozban, hogy egy napon visszaadhassa gyermekeinek!

Az érzelmi szempontok mellett az anyáknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre is az egészség megőrzése érdekében; különösen a vas - a vérsejtek képződéséhez szükséges elem. A varikózis megelőzése érdekében az anyának aktívnak kell lennie, és minden intézkedést meg kell tennie a lábak támasztására pihenés közben. Emellett az anyáknak arra is figyelniük kell, hogy a bal oldalukon aludjanak, ugyanakkor kényelmes ruhát viseljenek, hogy a baba jobban fejlődjön.

Orvosi tanács a 21 hetes terhességről

Mit kell megbeszélnie orvosával?

A 21. terhességi héten, bár még van néhány hónap a szoptatásig, a mellei már kezdenek tejet termelni. Ezt a tejet kolosztrumnak nevezik, a gazdag táplálkozás mellett nagy mennyiségben tartalmaz természetes antitesteket is, amelyek segítik a baba immunitásának erősítését. A kolosztrum akkor jelenik meg, amikor a terhes nők a terhesség 7. hónapjába lépnek (kb. 24-28 héttől). Vannak olyan esetek is, amikor a kolosztrum korán, 4, 5 és 6 hónapos korban képződik.

A legismertebb jelek, mint például a feszes és fájdalmas mellek, a mellbimbók apró fehér foltok, mint például akne, viszkető, kényelmetlen érzés kíséretében.

A fenti tünetek leküzdésére alkalmazhat meleg borogatást, vagy gyengéden masszírozhatja a melleit. Ezenkívül ne habozzon értesíteni kezelőorvosát a szervezetében fellépő bármilyen rendellenességről a következő látogatása alkalmával!

Milyen teszteket kell tudni?

Mostantól az anyukák jó szokásává válik a rendszeres orvoslátogatás. Megkérheti kezelőorvosát, hogy ellenőrizze az olyan dolgokat, mint például a 21 hetes terhesség után, bár ez változhat az Ön speciális igényeitől és orvosa működésétől függően:

Mérje meg a súlyt és a vérnyomást. Az anyák megkérhetik az orvost, hogy ellenőrizze, mennyi a 21 hetes terhesség súlya, van-e eltérés a normál súlytáblázattól.

Vizeletvizsgálat a cukor és a fehérje mérésére

Ellenőrizze babája pulzusszámát a 21. héten

Mérje meg a méh méretét külső tapintással (külső tapintással), hogy megtudja, hogyan korrelál az esedékességgel

A szemfenék magassága (a méh teteje)

Ellenőrizze a kezek és lábak duzzadását, ellenőrizze a lábak visszérét

Az anya által tapasztalt tünetek, különösen azok, amelyek nem normálisak

Készítsen egy listát azokról a kérdésekről vagy problémákról, amelyeket meg szeretne beszélni orvosával a 21 hetes terhességről.

Az anya és a magzat egészsége a 21. héten

Mit kell tudni az anyáknak a terhesség alatti biztonság érdekében?

Koffein és édesítőszerek

A terhesség 21. hetében is ihat diétás szódát, ha nem viszi túlzásba a koffeint. Ennek megfelelően az anyáknak napi 200 mg-ra kell korlátozniuk a koffeinbevitelt. A kész italokban található édesítőszerek mértékkel fogyasztva biztonságosnak tekinthetők. Tehát, ha „függő” ezektől az italoktól, megengedheti magának, hogy naponta egy-két dobozt használjon. Ügyeljen azonban arra, hogy más egészséges italokat, például tejet és teljes gyümölcsleveket is adjon hozzá a folyadékpótláshoz és a táplálkozás fokozásához.

Májtartalmú élelmiszerek 

A máj a fehérjében gazdag élelmiszerek egyike , valamint sok más tápanyagot is hozzáad, különösen az át nem alakult A-vitamint (más néven retinolt). Az A-vitaminnak ez a formája bőségesen megtalálható állati termékekben, például tojásban, tejben és májban. A 21 hetes anyák étrendjében túl sok A-vitamin születési rendellenességeket okozhat a fejlődő magzatban, különösen a terhesség korai hónapjaiban. Statisztikailag egy adag marhamáj háromszor annyi metabolizálatlan A-vitamint tartalmazhat, mint amennyit az orvosok naponta javasolnak. Nem szabad minden nap májat enni, de ha havonta egyszer vagy kétszer eszik, az nem árt.