Mit kell tudni a lupus erythematosusról gyermekeknél?
Bár a lupus erythematosus ritkán fordul elő gyermekeknél, a betegség megértése segít a szülőknek jobban gondoskodni gyermekeikről.
Válaszoljon a kérdésre: Mit egyen a Lupus erythematosus?
A nem megfelelő ételekből álló diéta súlyosbíthatja a lupus erythematosust, könnyen szövődményeket okozva a szívvel, idegekkel, ízületekkel, csontokkal... Szóval mit eszik a lupusz eritematózus? És hogyan építsünk fel egy jó étrendet?
Lényegében a lupus erythematosus egy autoimmun betegség, amelynek hatására az immunrendszer megtámadja a szervezet egészséges szöveteit és sejtjeit. Az orvos által előírt gyógyszerszedés mellett a diéta is nagyban befolyásolja a lupus erythematosus kezelését.
A táplálkozás is nagyon fontos szerepet játszik a lupus erythematosusban szenvedők számára
Mit egyenek a lupuszban szenvedők, és milyen tápanyagokkal egészítsék ki?
A táplálkozás is nagyon fontos szerepet játszik a beteg számára. A táplálék-kiegészítők elengedhetetlenek. A lupus erythematosusban szenvedőknek kiegyensúlyozott és szív-egészséges étrendet kell kialakítaniuk, különösen olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást.
Az A-, E-, D-vitaminban, telítetlen zsírsavakban gazdag élelmiszerekre összpontosítva az omega-3 nagyon előnyös a lupus erythematosusban szenvedők számára. A fenti táplálkozási csoportok kiegészítése segít megelőzni az endocarditishez, szívizomgyulladáshoz, szívburokgyulladáshoz vezető következményeket... legrosszabb esetben akár halálhoz is vezethet.
Az egészséges táplálkozás felépítése segít a lupuszban szenvedőknek a következő pozitív megnyilvánulásokban:
- Csökkentse a gyulladást (piros és duzzadt területek).
- A gyógyszeres kezelés mellékhatásainak megelőzése.
- Csökkenti a szívkomplikációk kockázatát.
- Megakadályozza a szervezet tápanyaghiányát.
- Kerülje el a csontritkulás kockázatát.
- Kerülje el a betegben gyakran előforduló kiégést.
Alapvető tápanyagokat tartalmazó élelmiszerek, amelyeket lupuszban szenvedőknek enniük kell
Friss gyümölcsök és zöldségek
A friss gyümölcsök és zöldségek kiválasztása a páciens testének biztonsága érdekében
A friss gyümölcsök és zöldségek számos tápanyagot tartalmaznak, mint például: A-vitamin , E-vitamin, karotinok, szelén, bioflavonoidok, amelyek segítik a betegeket antioxidánsokkal, csökkentik a gyulladást és szabályozzák a testsúlyt.
Egy ésszerű gyümölcsdiétát az alábbiak szerint építhet fel:
- Adjon hozzá sok gyümölcsöt és zöldséget a nap folyamán.
- Adjon hozzá több zöldséget a főétkezéshez.
- Gyümölcsöt és zöldséget is turmixolhatsz turmixba, hogy ne unatkozz.
- A gyümölcsöt gabonapelyhekkel és tejjel tálaljuk.
Jó zsírok
A többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírok jó zsírok, magas gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és jó E-vitamin forrást jelentenek. Ugyanakkor mértékkel is kell őket használni, mert nagyon magas a kalóriatartalmuk.
A jó zsírok a lupuszban szenvedőknek is sokat segítenek
A D-vitaminban és kalciumban gazdag élelmiszerek szintén nélkülözhetetlenek
A lupus erythematosus kezelése során olyan összetevőket tartalmaznak, mint például a kortikoszteroidok, amelyek immunszuppressziót okoznak és kimerítik a felhasználó kalciumtartalmát. Ezért arra a kérdésre, hogy ebben az esetben mit egyenek a lupuszban szenvedők , a válasz a D-vitamin és a kalcium-kiegészítők a csontritkulás minimalizálása érdekében. Ez a két tápanyag bővelkedik a szardíniában, a lazacban, a gombában, a brokkoliban és a gabonafélékben. Ezért a betegeknek rendszeresen hozzá kell adniuk ezeket az ételeket étkezéseikhez.
Teljes kiőrlésű gabonák, bab és magvak
A teljes kiőrlésű gabonák sok rostot és jótékony energiát tartalmaznak a szervezet számára. Tele vannak jótékony B6-vitaminnal, folsavval, B2-vitaminnal, szelénnel és cinkkel. A tanulmányok azt mutatják, hogy a teljes kiőrlésű gabonák csökkenthetik a C-reaktív fehérje szintjét (olyan fehérje, amely növeli az akut gyulladás kockázatát). A teljes kiőrlésű gabonák közé tartozik: kukorica, barna rizs, árpa, zab.
A bab és a magvak sok fehérjét, E-vitamint, szelént és jó rostot tartalmaznak. Hüvelyesek és magvak, amelyeket a lupuszban szenvedőknek enniük kell: lenmagok, chia magok, diófélék, szójabab, tofu, dió, lencse. Vegye figyelembe, hogy a konzerv magvakat újra meg kell mosni a nátrium és a tartósítószerek eltávolítása érdekében.
A tej a lupus erythematosusban szenvedők számára is gazdag tápanyagforrás
A tej sok kalciumot, fehérjét, D-vitamint, B-vitamint, szelént és cinket tartalmaz, amelyek nagyon jót tesznek a szervezetnek. Használjon tejet, például friss tejet, joghurtot, sajtot. Az ilyen típusú kalcium segít a betegeknek a csontok egészségének megőrzésében, minimalizálva a csontritkulást. A betegség egyéb következményeinek elkerülése érdekében zsírszegény vagy zsírmentes tejet kell választani.
Megjegyzés a hús, hal és baromfi kiválasztásához lupus erythematosusban szenvedők számára
A húsok, halak és szárnyasok gyakran tartalmaznak B-vitamint, fehérjét és cinket, és kiváló omega-3-forrást jelentenek az izomfenntartáshoz. Azonban szelektíven kell kiválasztani, hogy elkerüljük a beteg veszélyeztetését. Ezért néhány tipp a hús, hal és baromfi kiválasztásakor a következő:
- Ne válasszon vörös húst, mert magas a koleszterintartalma és az egészségtelen telített zsírok, amelyek könnyen szívizomgyulladást okozhatnak a lupus erythematosusban szenvedőknek.
- Válasszon sovány húst és alacsony zsírtartalmú (99%-os sovány).
- Kerülje az ételek olajban való sütését.
- Válasszon omega-3-ban gazdag halakat, például lazacot, heringet, makrélát, szardíniát…
Az omega-3-ban gazdag élelmiszerek segítenek a trigliceridek és a szív- és érrendszeri betegségek szabályozásában
A táplálék-kiegészítés szintén fontos része a lupus erythematosus kezelésének és megelőzésének. Amikor a sejteket megtámadja az immunrendszer, a szervezet bármely része károsodhat, ezért fontos, hogy a betegség állapotát az egész szervezetben megvizsgáljuk a megfelelő táplálkozási rend érdekében.
A fentiek referencia élelmiszerek lupus erythematosusban szenvedő betegek számára. A test mely szerveinek károsodásától függően azonban részletesebb és teljesebb választ kapunk arra a kérdésre, hogy mit kell enniük a lupuszban szenvedőknek. Ezért a kezelési folyamat során konzultáljon orvosával!
Hogyan pácoljunk finom ropogós savanyú káposztát, gyönyörűen aranysárgára
Az ecetes savanyú káposzta számos vietnami étel kísérője, serkenti az étvágyat, és enyhén savanyúvá, ízletessé és vonzóvá varázsolja az ételeket. A savanyú káposzta pácolása szintén nagyon egyszerű, az alábbi cikkben található részletes utasítások alapján.
A fehérjék olyan funkciói a szervezetben, amelyeket esetleg nem ismersz
A fehérjék makromolekulák, amelyek több mint 20 egymáshoz kapcsolódó aminosavból állnak. Nagyon fontos szerepet töltenek be a szervezetben, részt vesznek a legtöbb sejttevékenységben és számos különböző funkciót látnak el. Pontosabban, mi a fehérjék funkciója?
A szervezet tápanyaghiányának jelei, amelyekre figyelni kell
A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!
Hány kalória van fokhagymás pirított spenótban? Meghízol, ha sokat eszel?
A fokhagymás rántott hajnalka tápláló összetevőinek és finom ízének köszönhetően sokak kedvenc étele. De hány kalóriát tartalmaz a fokhagymás sült vízi spenót, és hogyan kell enni az egészség érdekében?
Ihatnak-e a köszvényes betegek madárfészeklevet?
A köszvényes betegeknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák a túl sok tápláló étel fogyasztását, így használható-e madárfészek vagy madárfészekvíz?
A galambhús tápértéke, amit sokan nem ismernek
A galambhús tápértéke 9-szer magasabb, mint a csirkehúsé. A galambból készült ételek tápláló hatással vannak a szervezetre, alkalmasak olyan alanyok számára, mint például a terhes nők, az alultáplált gyermekek és a frissen ébredők.
Hány kalóriát tartalmaz a fagylalt? Hogyan készítsünk finom fagylaltot anélkül, hogy elhíznánk
Hány kalóriás fagylalt, sok olyan ember kérdése, aki fogyókúrán van, vagy szeretné kontrollálni a súlyát. A hűvös és édes fagylalt finom, de kövér-e fagylaltot enni?
Mit kerüljön egy kificamodott lábú ember?
Bár a ficam nem túl veszélyes sérülés, azt is azonnal kezelni és kezelni kell. Nézzük meg, milyen rándulástól kell tartózkodnia az evéstől, hogy a leggyorsabban felépüljön.
Milyen ételeket együnk, hogy erősítsük a csontokat?
Az erős csontozat érdekében a sportolás mellett a táplálkozási rend is jelentősen befolyásolja a szervezet állapotát, az alábbi tápláló ételek nemcsak az inak erősítését szolgálják, hanem az egészséget is jó egészséget és tiszta elmét biztosítanak .
Egyek édesburgonyát, ha fáj a hasam?
Az édesburgonya magas tápanyagtartalmú élelmiszer, és sokan kedvelik. A kérdés tehát az, hogy érdemes-e édesburgonyát enni, ha gyomorrontásai vannak? nagy aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben elemezzük az édesburgonya összetételét és felhasználását, hogy megtaláljuk a választ erre a kérdésre.