Tippek a gyomor reflux hatékony kezeléséhez

A szakértők egy rendkívül egyszerű ételt mutattak be, amely friss gyömbérrel és ecettel végérvényesen gyógyítja a gyomor refluxát, amelyet bárki könnyedén elkészíthet otthon.

A szakemberek rávilágítottak egy rendkívül egyszerű ételre, amely friss gyömbérrel és ecettel teljesen gyógyítja a savas refluxot, amelyet bárki könnyedén elkészíthet otthon. 

1. Tippek a gyomor reflux hatékony gyógyításához

Hozzávaló:

• Körülbelül ½ kg friss gyömbér.

• Körülbelül 250 ml almaecet vagy fermentált rizsecet. Azonban jobb, ha almaecetet használunk.

• Fehér cukor 50-100g.

Használjon friss, tiszta, tiszta gyömbért, ha savas refluxot szeretne kezelni

Csinál:

1. lépés: Készítsen elő egy tiszta üvegedényt, szárítsa meg alaposan, hogy tárolja az élelmiszert a gastrooesophagealis reflux kezelésére

2. lépés: A friss gyömbért megmossuk, meghámozzuk, vékonyra szeleteljük, sós vízbe áztatjuk kb. 15 percre, hogy lecsepegjen.

3. lépés: Tegyünk 250 ml ecetet az edénybe, lassú tűzön főzzük addig, amíg az ecet fel nem forr, kapcsoljuk le a tüzet, adjunk hozzá cukrot, fűszerezzük édes-savanyú ízlés szerint. Hagyja kihűlni az ecetes edényt.

4. lépés: Ha kihűlt az ecetes edény, tedd a gyömbért egy üvegedénybe, öntsd hozzá az ecetes vizet, szorosan fedd le, hagyd kb 1 napig állni, hogy fel tudja használni.

Savas refluxban szenvedő betegek hideg ecettel áztatott gyömbért tegyenek egy üvegedénybe, hogy fokozatosan használják fel a napi étkezésekhez

A savas refluxban szenvedőknek rizsevéskor érdemes ebből az ecettel áztatott gyömbért más ételekkel együtt fogyasztaniuk, amelyek finomak és javítják az étkezés ízét. Megjegyzés: folyamatosan kell enni néhány napig. Ez a legkönnyebben elkészíthető refluxos étel.

Felhasználások:

A friss gyömbér segíti a jó bélmozgást és a puffadás érzése ellen hat, nagyon hatékonyan segíti a gyomor reflux kezelését . Nemcsak, hogy segít leküzdeni a mozgási betegség tüneteit, például a hányingert és a szédülést. A legtöbb gyógyszernél hatékonyabb, a gyömbér természetes gyógymód a gyomorrontás enyhítésére.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a gyömbérgyökér növekedésgátló hatással bír, és hatékonyan elpusztítja a különféle rákos sejteket anélkül, hogy befolyásolná a körülöttük lévő egészséges sejteket. Míg a kísérletek továbbra is folynak, a gyömbérről felismerték, hogy – sok gyomorrák elleni gyógyszerrel ellentétben – nem változtatja meg a daganat mutáns mintázatát, hogy ismét nagyobb és veszélyesebb legyen.

2. Néhány egyéb élelmiszer, amely segít a savas reflux kezelésében

Ezen túlmenően egyes élelmiszerek gyomor-refluxot is gyógyítanak :

Zabpehely

Ez egy hatékony reflux gyógymód, és sok családban a reggeli kedvence, teljes kiőrlésű gabona és kiváló rostforrás. A zabpehely felszívhatja a savat a gyomorban, és enyhítheti a GERD tüneteit. Egyéb lehetőségek közé tartozik a teljes kiőrlésű kenyér és a teljes kiőrlésű rizs.

A zabpehely savat szív fel a gyomorban, csökkenti a savas refluxot

Sovány

A sovány húsok, mint a csirke, pulyka, hal és tenger gyümölcsei alacsony zsírtartalmúak, és csökkentik a savas reflux tüneteit. Próbáljon meg grillezni vagy fasírtot készíteni, ami szintén nagyon támogatja a savas refluxot.

Egészséges zsírok

Egészséges zsírok a szervezet számára, beleértve az avokádót, a diót, a lenmagot, a szezám- és olívaolajat vagy a napraforgóolajat... mind a telített zsírok és transzzsírok fogyasztását csökkentik és helyettesítik. Cserélje ki ezeket az egészséges telítetlen zsírokkal. Innentől kezdve nagyon jók a savas refluxra, amiben szenved.

Az ecetből és friss gyömbérből a savas reflux gyógyítására szolgáló étel elkészítése egyszerű, de a hatás nagyon meglepő. Azonnal alkalmazza, ha gastrooesophagealis reflux betegségben szenved.