Tápanyag-kiegészítés a szervezet számára, ne becsülje alá

Még normál időkben is el kell viselnie a szervezetet tápanyagokkal a szervek működéséhez, a testmozgás, a tanulás és a hatékony munka elősegítéséhez. Mert

Még normál időkben is el kell viselnie a szervezetet tápanyagokkal a szervek működéséhez, a testmozgás, a tanulás és a hatékony munka elősegítéséhez. Ezért, ha élettel szeretnél lenni, ne becsüld alá a szervezeted táplálék-kiegészítőjét!

1. Jelek arra, hogy a szervezetnek azonnal tápanyag-utánpótlásra van szüksége

• Amikor a haj, a köröm gyenge és a bőr rossz

Ha azt tapasztalja, hogy a haja megritkult, göndörödik, száraz, törékennyé válik vagy kihullik, és a körmei gyengék és törékenyek, akkor valószínűleg biotinhiányos a szervezete.

Emellett a bőrgyulladást, a bőrirritációt és a pikkelyes megjelenést az is okozza, hogy a szervezet nem rendelkezik elegendő biotinnal. A biotin (más néven H-vitamin vagy B7-vitamin) egy olyan mikroelem, amely fontos szerepet játszik a szervezet növekedésében és további fejlődésében, ez a mikroelem megtalálható a teljes kiőrlésű gabonákban, tojásban, tejben, lazacban, húsban, csirke és diófélék, mandula, dió , kesudió…

• Vérvörös szemek

Ha a szem véreres és a nyálkahártya sérült, a szervezet B2-vitamin-hiányban szenved. Ezért szükséges a B2-vitamin pótlása ismert élelmiszerekből, például halból, húsból, tejből, tojásból, zöld zöldségekből és diófélékből.

• Szokatlan fáradtság

Amikor szokatlanul fáradtnak érzed magad, itt az ideje, hogy feltöltsd tested

Ha edzés közben fáradtnak és fájdalmasnak érzi magát, az annak a jele, hogy a szervezetben hiányzik a kalcium. Ahhoz, hogy a szervezet teljes mértékben tolerálja a kalciumot, meg kell próbálnia tejtermékeket, például tejet, joghurtot, sötétzöld zöldségeket, mandulát hozzáadni a napi étrendjéhez.

• Görcsök

Ha gyakran görcsöl, valószínűleg E-vitamin-hiányban szenved a szervezetben. Az E-vitamin segít megelőzni a sejtek oxidációját, védi a sejtmembránokat és lassítja az öregedési folyamatot. Ezért ezeket szárított diófélékből, növényi olajokból, zöld leveles zöldségekből, tojásból vagy gabonafélékből kell kiegészíteni.

• Változtassa meg a székelési szokásokat

Ha szervezete hajlamos allergiára, viszketésre, amikor süt a nap, vagy gyakori emésztési zavarok (székrekedés, hasmenés, hányinger stb.), akkor szervezete niacin (B3-vitamin) hiányában szenved. Ezért ügyelni kell arra, hogy ez a tápanyag ne veszítse el.

Ne becsülje alá a tápanyagok kiegészítésének szükségességét, nemcsak a betegségek kezelésében, hanem az élelmiszerekből származó tápanyagok nagyon fontosak minden ember életének fenntartásához.

2. Egészítse ki szervezetét tápanyagokkal, ne becsülje alá

Ne felejtse el tápanyagokat adni a szervezetnek a következő előnyök érdekében:

• Energiát biztosít az egészséges test számára

A szervezetbe jutva a tápanyagok energiaforrássá alakulnak, hogy segítsenek minden embernek a leghatékonyabban élni, dolgozni és dolgozni. Az ésszerű étrend erősíti az ellenálló képességet, segítve a szervezetet több betegség elleni küzdelemben.

A kiegyensúlyozott test jó egészséget ad

• Szellemi fejlődés

Nemcsak a szervezet egészségének megőrzése, hanem a tápanyagok pótlása is nagyon fontos, mert fejleszti minden ember intelligenciáját, különösen azokét, akik még fejlődési szakaszban vannak. Ne felejtsen el tápanyagokat hozzáadni a mindennapi élelmiszerekből, hogy okosabb és gyorsabb legyen.

• A betegek gyorsan felépülnek

Ha a szervezetet érintő betegsége van, feltétlenül szükséges a beteg gyors gyógyulása a betegség után. A magas fehérje- és energiagazdag étrend segít a betegeknek gyorsan visszanyerni az energiát ahhoz, hogy visszatérhessenek a testmozgáshoz, így a későbbiekben minimálisra csökkenthető a betegségek előfordulása.

• A terhes nőket tápanyagokkal kell kiegészíteni

Terhesség alatt nagy aggodalomra ad okot, hogyan kell étkezni, hogy az anya és a magzat egészséges legyen. Nemcsak az, hogy a baba agyának kialakulása és teljes kifejlődése, valamint a veleszületett fejlődési rendellenességek elkerülése érdekében a további tápanyagok rendkívül fontosak.

A kiegészítés az egyes adagokban biztosított táplálékon kívül az ellenállás erősítése, a szervezet energiájának növelése, hogy a szervezet mindig egészséges és tele legyen energiával.