Segíts anyának a császármetszés utáni gyógyulásban
Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogyan lehet felépülni a császármetszés után, hogy segítsen a legjobb formába hozni a kisangyala gondozásához.
Szabad enni szülés után? Milyen egészségügyi előnyei vannak a keserűtöknek?
A néphit szerint a terhesség és a szülés utáni időszak meglehetősen érzékeny időszak a női szervezet számára. Ezért a szülés után az anya étrendjében az élelmiszerek kiválasztásának táplálónak és egészségesnek kell lennie. Szóval szülés után lehet enni szenvedést?
A keserű dinnye, más néven keserű dinnye, olyan tápláló ételek feldolgozásának alapanyaga, mint a sült keserű dinnye tojással, keserűdinnye hússal stb. Nemcsak, hogy egészséges étel is. Sok nő azonban még mindig azon töpreng, hogy szülés után ehet-e keserű dinnyét? A kérdés megválaszolásához csatlakozz az aFamilyToday Bloghoz, és az alábbi cikkből megtudhatod a választ.
A keserű dinnye előnyei az emberi egészségre
A keserű dinnye (keserűtök) tudományos neve Momordica charantia, más néven is ismert, mint például luong gyümölcs, körömvirág, ... egy kúszónövény, főleg trópusi vagy szubtrópusi éghajlaton növekszik. Ez a Cucurbitaceae családba tartozó növény, hasonló a tökfélékhez.
A keserűtököt egész Vietnamban termesztik, leggyakrabban nyáron szüretelik, és hazánkban az egyik legnépszerűbb élelmiszer.
Mi az a keserű dinnye?
A keserű dinnye számos B-vitamint, kalciumot, béta-karotint, ásványi anyagokat, például mangánt, vasat, cinket, magnéziumot, ..., valamint a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz. És ez a legkeserűbb gyümölcs az ételek elkészítéséhez használt zöldségek között. Íme, milyen előnyökkel jár a keserű dinnye (keserű dinnye) az emberi egészségre. Alábbiak szerint:
- A keserű dinnye sok C-vitamint tartalmaz, amely támogatja az immunrendszert és a légutakat, számos betegség megelőzésében és a sebek gyógyításában.
- A keserű dinnye A-vitamin és béta-karotin összetevői javítják a látást, valamint hatékonyan támogatják a szem alatti sötét karikák kezelését.
- A keserű dinnye kevés kalóriát tartalmaz a fogyás támogatásához és a súly stabil szinten tartásához.
- A keserű dinnye hideg, keserű, nem mérgező, ezért bőrt élénkítő, viszketést csökkentő hatása van, különösen akne, pikkelysömör vagy ekcéma kezelésében.
A hegesztési tulajdonságoknak köszönhetően a keserű dinnye fogyasztása halványítja a bőrt és kezeli a pattanásokat
- A keserű dinnye számos erős antioxidánst tartalmaz , amelyek képesek megelőzni az oxidáció okozta betegségeket, beleértve a rákot, az öregedést, a szívbetegségeket és más krónikus betegségeket.
- Segít javítani a szív egészségét a rossz koleszterinszint csökkentésével.
- A keserű dinnye fogyasztása elősegíti a májbetegségek, például cirrhosis , hepatitis, májrák stb., valamint a bélrendszeri problémák, például a székrekedés vagy az irritábilis bél szindróma (IBS) kezelését.
- A keserű dinnye fogyasztása csökkenti a vércukorszintet azáltal, hogy fokozza a glükóz anyagcserét.
A keserű dinnye fogyasztása több egészségügyi előnnyel jár, mint gondolná. Ezért sok nő szeretné tudni, hogy szülés után ehet-e keserű dinnyét, hogy gyorsan helyreállítsa egészségét.
Ehetik-e a szülés utáni anyák a szenvedést?
A táplálkozási szakértők szerint a keserű dinnye tápanyagtartalma egészséges élelmiszernek számít, sok K-vitaminnal, B-vitaminnal, likopinnal és fitokemikáliákkal. Ez a fajta táplálék azonban nagyon kevés zsírt tartalmaz, amely a tápláláshoz és az anyatejellátás biztosításához szükséges a születés után. Ezért arra a kérdésre, hogy szülés után ehet-e keserű dinnyét, a válasz nem. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az okokat, amelyek miatt a szülés utáni nőknek nem szabad szenvedniük. Alábbiak szerint:
- Nem előnyös az anyatejre: Szoptatáskor az anyának szüksége van a tejtermeléshez szükséges táplálékra. A keserű dinnye azonban alacsony tápanyagtartalmú és nagyon kevés zsírt tartalmazó élelmiszer , amely nem elégíti ki sem az anya, sem a baba táplálkozási szükségleteit. Ráadásul a szülés utáni időszakban az anya tápanyagszükséglete nagyon magas, a keserűtök viszont nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Így a keserű dinnye evésénél az anya jóllakott, de nem elegendő energiája ahhoz, hogy a szervezet működjön, és elegendő tejet termeljen a baba számára.
- Rossz hatással van az anyatejtermelésre: A keserű dinnye hidegsége rossz hatással lehet az anya emésztőrendszerére a szülés után, emésztési zavarokhoz, hasmenéshez stb . az anyatej minősége.
Szabad enni szülés után?
- Veszélyes lehet a babára szoptatáskor: Mert a keserű dinnye magjai egészségre ártalmas anyagokat tartalmaznak, különösen a vicint - egy olyan méreganyagot, amely negatívan hat az idegrendszerre. fejfájás, hasi fájdalom, esetleg kóma, ha keserű dinnye fogyaszt Nagy mennyiségű. Ezek a méreganyagok az anyatejjel átkerülhetnek az anyáról a babára. Ha pedig egy újszülöttnek gyenge az immunrendszere, a keserűdinnyéből származó méreganyagok veszélyesek lehetnek a baba fejlődésére.
- A baba abbahagyja a szopást: Azok a babák, akik nem szeretik a keserű dinnye furcsa ízét, vagy érzékeny testük van, sírhatnak szoptatás közben. Ez az állapot gyakran előfordul, ami miatt a baba abbahagyja a szopást, ami hátrányosan befolyásolja a baba fejlődését.
A baba fejlődésére gyakorolt negatív hatások miatt a szülés utáni nőknek óvatosnak kell lenniük a keserű dinnye evésénél.
Szülés után mennyi ideig ehetnek keserű dinnyét a nők?
A keserű dinnye tápanyagai miatt sok nő azon tűnődik, mennyi ideig tart a keserű dinnye megevése? Ellenőrzött kutatások szerint az anyának a szülés utáni első 1-2 hónapban kerülnie kell a keserű dinnye evését. A legjobb, ha az anya tartózkodik a harmadik hónapig, de meg kell jegyezni, hogy az 5 hónaposnál fiatalabb babák immunrendszere még gyenge és hiányos, bár 2 hónap után az anya ehet keserű dinnyét, de a Ne egyen túl sok ahhoz, hogy elkerüljük az esetlegesen előforduló káros méreganyagok bejutását a baba szervezetébe az anyatejjel, ami a baba gyengén fejlődik.
A megadott idő letelte után az anya olyan ízletes ételeket készíthet a keserűdinnyéből, amelyek jót tesznek az egészségnek és segítik az anyát a jobb étkezésben, mint például: sült keserűdinnye tojással, sült keserűdinnye marhahússal, keserűdinnye, hússal töltve…
Tehát arra a kérdésre, hogy "Ehet-e keserű dinnyét szülés után ?", a válasz nem. Ha keserű dinnyét eszik a szülés utáni időszakban, az rossz hatással lesz az anya és a baba egészségére. Remélhetőleg a fenti cikk révén az olvasók több információval rendelkeznek a keserű dinnyeről (keserű dinnye), valamint a gyümölcs előnyeiről.
A császármetszés utáni menstruáció megértése: Mit kell tudni?
A császármetszés utáni menstruációs ciklus sok különböző tényezőtől függ, például attól, hogy szoptat-e vagy pszichológiailag kényelmes-e.
6 dolog, amit az apák megtehetnek, ha a feleségük császármetszése van
Néha a legbiztonságosabb választás az anya és a baba számára is a császármetszés. Az aFamilyToday egészségügyi szakértői megosztanak az apákkal 6 olyan dolgot, amit megtehetsz, ha anyósod szül.
Császármetszés utáni hátfájás: A kellemetlen érzések enyhítésének okai és módjai
A császármetszés utáni hátfájás kellemetlen érzés, mert el kell viselnie a fájdalmat, miközben nagy erőfeszítéssel gondoskodik a kisangyalkáról.
A guggolás gyakorlása a terhesség alatt, mire kell figyelni a várandós nőknek?
A terhes nők gyakran aggódnak edzés közben, mert nem tudják, milyen gyakorlatokat kellene végezniük, hogy jót tegyenek maguknak és a babának. Ha kíváncsi, próbálja ki a guggolást. A guggolások gyakorlása a terhesség alatt nemcsak a keringési rendszer erősítését, a szívizom összehúzódások erejét, az alsó test izomerejének növelését segíti elő, hanem segít a felesleges zsír elvesztésében is.
Szülés utáni méh atónia: Veszélyes állapot az anyák számára a szülés után
A méh atóniája súlyos állapot, amely a szülés után fordulhat elő, és az anya életét veszélyezteti, ha nem kezelik azonnal.
6 veszély, ha a terhes nők túl sokat híznak
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a terhes nők ellenőrizetlen súlygyarapodása számos veszélyt rejt magában. A következő megjegyzésekre várandós nőknek érdemes odafigyelniük!
Igyál rendesen édesgyökeret – tudtad?
A keleti orvoslás szerint az édesgyökér olyan gyógyszer, amely bizonyítottan számos jótékony hatással van az egészségre. Az édesgyökér megfelelő szedése azonban szükséges, különben ez a gyógynövény számos káros egészségügyi hatást okozhat.
Jó minden nap paradicsomlevet inni?
A paradicsomlé gazdag tápanyag-összetételű, beleértve a rostot, fehérjét, káliumot, rezet, magnéziumot, ... jót tesz az egészségnek. Szóval jó minden nap paradicsomlevet inni?
Hogyan készítsünk merész, finom és könnyen elkészíthető párolt paprikás húst
A párolt sertéshús borssal nem egy furcsa étel számunkra. De ennek a finom ételnek a elkészítéséhez saját titkaira van szükség. Kövessük az alábbi cikket, hogy „zsebbe” tegyük, hogyan lehet a párolt húst nagyon egyszerűen, de rendkívül pazarlóan elkészíteni!
Jó az Otiv agytonik használata?
Az Otiv brain food egy olyan termék, amely számos jótékony hatással van az agy egészségére, és amelyet sokan választanak. Tehát hogyan kell használni az Otiv agytonik? Jó ez a termék? Ebből a cikkből megtudjuk.
Javítsa alakját diétás módszerrel 211
A fogyókúrás gyakorlatok mellett a diéta nagyon fontos szerepet játszik a zsírvesztés és a fittség megőrzésének folyamatában. A testalkat javításának egyik módja, amelyet nem hagyhat figyelmen kívül, a 211 diétás módszer.
Hogyan készítsünk finom és vonzó marhahúst természetes virágokból és zöldségekből
A marhahús elkészítésének módja olyan zöldségekkel kombinálva, mint a Thien Ly virág és a rákköröm, olyan ételt hoz, amely egyszerre furcsa és finom. Ez az étel viszonylag könnyen elkészíthető, ha elolvassa ezt a cikket. Ön képes lesz saját maga elkészíteni, hogy a család élvezhesse.
Vírusláz utáni legyengült étrend
Általában a vírusos láz után a beteg hetekig tartó fáradtság és gyengeség állapotába esik. Amint a gyengeség jeleit észleli, az első dolog, amit meg kell tennie, egy tudományos étrendet kell betartania, amely elősegíti a szervezet gyors felépülését a vírusos láz után.
Milyen gyümölcsöt egyen a szervezet, hogy gyorsan felépüljön?
A főmenü mellett a gyümölcsök gazdag táplálékforrást is jelentenek, amit a gyenge testalkatú embereknek sem szabad figyelmen kívül hagyniuk. Mire jó tehát a gyengeségnek gyümölcsöt enni? Hogyan kell helyesen használni a gyümölcsöt? Kérjük, olvassa el a következő cikket, és találja meg a választ.
Az arany vagy a barna lenmag jobb?
A lenmag egészséges táplálkozási táplálék, ezért sokan szeretik, különösen a diétát követők. Tehát az arany vagy a barna lenmag jobb?
Vigyázzon a rák kockázatára a túlzott étrend miatt
Ha túlzottan diétázol, a tudománytalanság anyaghiányhoz, kontraproduktív vagy akár rákkockázathoz vezet a diéta miatt. Amerikai tudósok nemrég publikált tanulmánya szerint a túlzott böjtölés rákhoz vezethet.