A császármetszés utáni székrekedés nagyon gyakori állapot, és sok kellemetlenséget okoz az újdonsült anyáknak. Ez a császármetszés utáni székrekedés azonban kezelés nélkül magától is elmúlhat, ha elolvas egy tudományos étrendi tervet.
Mint minden műtétnek, a császármetszésnek is vannak bizonyos kockázatai. Különösen sok új anya először tapasztal székrekedést császármetszés után . Egy sikeres műtét után, hogy segítsenek édesanyjának "átmenni a vajúdásban", a kórház orvosai és nővérei valószínűleg arra biztatják majd, hogy a lehető leghamarabb vigye el a gyaloglóját. Ez segít megelőzni a vérrögképződést, megelőzi a bélösszetapadást és a székrekedést.
A székrekedés okozta veszélyes szövődmények elkerülése érdekében az anyák fontolóra vehetik az alábbi ételek kiválasztását és tudományos diétás menü összeállítását, amely segít megelőzni és kezelni a szülés utáni székrekedést.Hatékony műtét!
Mi okozza a székrekedést császármetszés után?
Az Egyesült Államokban a babák körülbelül 30%-a születik évente császármetszéssel vagy császármetszéssel. A sikeres császármetszés után az újdonsült anyáknak további óvintézkedéseket kell tenniük az esetleges műtéti fertőzések vagy fájdalmak korlátozása érdekében. Ezenkívül a szülés utáni anyáknak azt tanácsolják, hogy ne hordjanak magukkal babájuknál nehezebbet. Nemcsak, hogy a császármetszés utáni székrekedés kockázata a következő okok miatt is előfordulhat:
A császármetszés utáni székrekedésnek számos oka van
Mit kell enni a székrekedés kezelésére császármetszés után?
A császármetszés utáni székrekedés nem tarthat tovább 3-4 napnál. Ennek eredményeként sok orvos székletlágyítót írhat fel a székrekedés enyhítésére. A pelenkázó anyák azonban a következő ételeket adhatják étrendjükhöz, hogy hatékonyan és gyorsan csökkentsék a császármetszés utáni székrekedést:
Egyél aszalt szilvát
Az aszalt szilváról ismert, hogy hatékonyan enyhíti a székrekedést. Eheted őket meleg gabonapelyhben, vagy hozzáadhatod a szilva- vagy körtelevet a napi étrendedhez!
Kellően érettet kell enni
Az érett papaya egy olyan gyümölcs, amely nemcsak sok rostot tartalmaz, hanem papaint is tartalmaz, amely az emésztőrendszer jobb működését segíti elő, elősegítve a széklet eltávolítását. Nem csak ez, az érett papaya másik felhasználási módja, amely nagyon előnyös a szoptató anyák számára, a tej előnyei.
Avokádót kell enni
Az avokádó oldható és oldhatatlan rostot is tartalmaz, ami nagyon hatékonyan segíthet a szülés utáni székrekedés kezelésében. Nemcsak az, hogy az avokádó az emésztőrendszer magnéziumforrása is, amely lágyítja a székletet és elősegíti a széklet gyors eltávolítását.
Édesburgonyát kell enni
Az édesburgonya egy gumó, amely híres hashajtó hatásáról, és nagyon hatékony a székrekedés kezelésében. Sőt, az édesburgonya nagyon jóindulatú élelmiszer, amely nem befolyásolja hátrányosan a tej minőségét, és sok olyan tápanyagot is tartalmaz, amelyek nagyon jók az anyának és a babának.
Zöld kivit kell enni
Ha kíváncsi, mit egyen a szülés utáni székrekedés kezelésére, nem hagyhatja figyelmen kívül a zöld kivit. Mert egy zöld kivi körülbelül 2,5 g rostot és sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például C-, E-, K-vitamint, káliumot és folátot. A zöld kivi rosttartalma meglehetősen magas, így ez a gyümölcs hatékony gyógyszer a székrekedésre.
Mit kell enni a székrekedés kezelésére a császármetszés után, sok ember kérdése
Hogyan lehet leküzdeni a székrekedést császármetszés után
A megfelelő és tudományos étrend kialakítása mellett az anyák fontolóra vehetik a következő módszerek alkalmazását a székrekedés otthoni támogatására:
A bél mikroflórája számára hasznos baktériumok kiegészítése
Az egészséges bél hatékonyan korlátozza a székrekedést. Ezért az anyáknak a bélrendszer számára hasznos baktériumokkal kell kiegészíteniük a gyomor-bélrendszeri betegségeket, különösen a székrekedést. A pelenkázó anyák felvehetik a joghurtot a napi menüjükbe, de nem szabad enni, amikor a joghurt még hideg.
Végezzen gyengéd gyakorlatokat minden nap
Sok anya császármetszés után a bemetszés fájdalma miatt fél attól, hogy a metszés kiszakad, ezért fél a mozgástól. Ez is az egyik oka annak, hogy az anyák hajlamosak székrekedésre a császármetszés után. A császármetszés utáni székrekedés legjobb csökkentése érdekében 24-36 órával a szülés után az anyáknak óvatosan kell felkelniük az ágyból, és gyakorolniuk kell az első lépéseket.
Ezt követően minden nap érdemes az anyáknak egy könnyed sétát tenni, hogy a szervezet funkciói gyorsan helyreálljanak, a székletürítés is fokozódik, így könnyebbé válik a székletürítés, minimálisra csökkentve a hasmenés kockázatát.A székrekedés nagyon hatásos. Amikor a szervezet teljesen felépült, az anyák konzultálhatnak az orvossal néhány megfelelő jógagyakorlatról.
Igyál sok vizet
A császármetszés is a műtét része, így a császármetszésen átesett anyáknak általában hosszabb a felépülési ideje, mint a normál szülésnél. Nem csak az, hogy a székrekedés még súlyosabb az ülő anyáknál. Abban az időben a szervezet víz hozzáadása jelentősen elősegítheti a székrekedés kezelését. Minden nap kezdeményezzen elegendő 2 liter vizet, hogy megkönnyítse a székletürítést. A meleg víz mellett az édesanyák sok forrásból pótolhatják a vizet, mint pl.: gyümölcslé, kókuszvíz, levesek, levesek... A császármetszés utáni székrekedés esetén azonban az anyák feltétlenül tartózkodjanak ezektől az ételektől.palackozott üdítők, szénsavas italok vagy kávét!
A sok víz ivása legyőzheti a székrekedést a császármetszés után otthon
Teremts magadnak egy igazán kényelmes mentalitást
A szülés és a gyermeknevelés "természetes feladat", amellyel az anyák szembesülnek. Ezért adj magadnak egy nagyon frissítő, boldog és kényelmes mentalitást. Mert ha az elme stabil, az befolyásolja a gyomor összehúzódását, lassítja az étel emésztését és székrekedést okoz.
A fenti információk arról szólnak, hogy mit kell enni a székrekedés kezelésére a császármetszés után, remélhetőleg az olvasók kedvére. Annak érdekében, hogy az étkezés hatékonyan kezelje a székrekedést, az emésztőrendszer terhelésének csökkentése érdekében a nap folyamán megoszthatja az étkezéseket, miközben lassan étkezik, alaposan rágja meg és igyon több meleg vizet!
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.
Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.
A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!
A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk
A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.
A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!
A csigolya-összeomlás betegsége esetén az intenzív kezelések, például gyógyszeres vagy rögzített csavarok, műtétek stb. mellett a megfelelő táplálkozással való kombináció segít a betegeknek csökkenteni a fájdalmat és növelni a kezelés hatékonyságát. Tehát mit kell enni, ha összeesett a csigolyája?
A B-vitamin fontos szerepet játszik az anyagcserében, az idegrendszer fejlődésében, ... Tehát ez a vitamin mely élelmiszerekben van bőven. Nézd meg most
A kender tudományos neve Cannabis sativa, ugyanaz a faj, mint a kannabisz, de sok különböző tulajdonsággal rendelkezik. A kendermag nagyon kis mennyiségben tartalmaz THC-t, a kannabiszban található pszichoaktív vegyületet. A kendermag rendkívül tápláló, telítetlen zsírokban, fehérjékben és ásványi anyagokban gazdag. Íme a kender növények és magvak 6 jól kutatott egészségügyi előnyei.
A diéta fontos szerepet játszik az osteoarthritis kezelésében, az alábbi ételeket kell hozzáadni, ha degeneratív ízületi betegségben szenved, olvassa el az alábbiakat:
