Mi az a Lactobacillus acidophilus? Jótékony hatással van az egészségre?

Bár sokan használták, a Lactobacillus Acidophilus még mindig nagyon furcsa név. Tehát mi az a lactobacillus acidophilus? Jótékony hatással van az egészségre? Mely termékek tartalmaznak lactobacillus acidophilust? Mindezekre a kérdésekre választ kapunk az alábbi cikkben.

Tudja, mi az a Lactobacillus acidophilus , és hogyan működik a szervezetünkben? Ha nem tudja, olvassa el az alábbi cikket, hogy további hasznos információkat tudjon meg.

Mi az a Lactobacillus acidophilus?

A Lactobacillus acidophilus, más néven L. acidophilus vagy egyszerűen acidophilus, az egészséges baktériumszám fenntartására szolgál a gyomorban és a belekben. A Lactobacillus acidophilus a Lactobacillus baktériumcsalád tagja, és egyfajta jótékony bélbaktérium, amely fontos szerepet játszik az egészségben. A Lactobacillus acidophilusnak azonban számos különböző törzse létezik, és mindegyik törzs különböző hatással lehet a szervezetre.

A Lactobacillus acidophilus kiegészítők kapszulák, tabletták, porok és hüvelykúpok formájában kaphatók. Amellett, hogy kiegészítőként használják, a Lactobacillus acidophilus számos tejtermékben is megtalálható, például sajtban, joghurtban és más élelmiszerekben.

A Lactobacillus acidophilus a jótékony baktériumok egyik formája a bélben

A probiotikus Lactobacillus acidophilus hatásmechanizmusa 

Miután megértette, mi az a Lactobacillus acidophilus, tudnia kell, hogyan működik a Lactobacillus acidophilus? Jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő információ ennek a probiotikumnak az összes hatásmechanizmusának megismeréséhez. Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek a következő hatásokat mutatják: 

  • Segíti az emésztőrendszer hasznos baktériumainak feltöltését, az élelmiszerek megemésztését és a tápanyagok jobb felszívódását. Az Acidophilus segít megemészteni a tej összetevőit a laktózérzékeny emberekben.
  • Segít kezelni a gyomor-bélrendszeri fertőzések okozta hasmenést, a káros baktériumok, például a hasmenést okozó Clostridium difficile által okozott hasmenést.
  • Segít megelőzni a pattanásokat és hüvelyi fertőzéseket okozó vírusokat és baktériumokat.
  • A vér koleszterinszintjét csökkentő és a vér koleszterinszintjét megelőző hatása van . Ez a probiotikum úgy működik, hogy felszívja a koleszterint az emésztőrendszerből, és ezt a koleszterint sejtmembránok kialakítására használja, amelyek csökkentik a véráramba kerülő koleszterin mennyiségét. 
  • A L.acidophilus másik hatása a hólyagrák kiújulása elleni szer . A kutatók azonban még nem erősítették meg ennek a jótékony hatású L. acidophilus baktériumnak a pontos hatását. 
  • Az atópiás dermatitisz kezelésében alkalmazott probiotikumok randomizált, kontrollált vizsgálatainak metaanalízise megállapította, hogy: A Lactobacillus acidophilus csökkentheti a dermatitisz tüneteit felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Ezenkívül egy másik tanulmány a probiotikus keverékek hatékonyságáról az ekcéma elsődleges megelőzésében azt találta, hogy a terhes nők és a csecsemők életük első három hónapjában Lactobacillus acidophilus és étrend-kiegészítők keverékét szedték. Más kiegészítők hatásosnak bizonyultak 22%-kal csökkenti az ekcéma előfordulását .

Jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő kutatás ennek a probiotikumnak a hatásairól, ezért használat előtt konzultáljon orvosával.

A Lactobacillus acidophilus adagolása

Felnőtteknek: Felnőtteknek napi 15 milliárd hasznos baktérium pótlása javasolt az emésztőrendszer erősítésére. 

Gyermekeknek: A megfelelő adagolásról konzultáljon orvosával, amikor ezt a probiotikumot adja gyermekének . Különös elővigyázatossággal kell eljárni, ha a Lactobacillus acidophilust 3 évesnél fiatalabb gyermekeknek adják. 

Terhes nőknek: Használat előtt konzultáljon orvosával a Lactobacillus acidophilus napi adagjáról.

Kiegészítheti a Lactobacillus acidophilust olyan termékekkel, amelyek ezt a jótékony baktériumot tartalmazzák, mint például joghurt, diótej, sajt stb. Ezen túlmenően konzultáljon orvosával a Lactobacillus acidophilus pótlására szolgáló gyógyszerek és funkcionális élelmiszerek használatáról.

Mi az a Lactobacillus acidophilus?  Jótékony hatással van az egészségre? A joghurt egyike azon élelmiszereknek, amelyek számos jótékony baktériumot tartalmaznak a bélrendszer számára

A probiotikum Lactobacillus acidophilus okoz mellékhatásokat?

A legtöbb ember nem reagál a L.acidophilus probiotikumra. Néhány laktózérzékeny ember azonban kényelmetlennek fogja találni ezt a probiotikumot, mert a tej egy részét probiotikumok előállítására használták fel. A gyakori mellékhatások a következők: 

  • Teli a gyomor, böfög. 
  • Az immunrendszeri problémákkal küzdő emberek fertőzései az enyhétől a súlyosig terjednek.

Nem mindenkinél jelentkeznek ezek a mellékhatások. Az egyes személyek tartózkodási helyétől függően a fenti mellékhatások megjelennek vagy nem a fent nem említett tünetek. Ha bármilyen mellékhatást tapasztal, keresse fel kezelőorvosát a megfelelő kezelés érdekében.

Mire kell figyelni a L.acidophilus baktériumok alkalmazása előtt?

Ha Ön laktózérzékeny, ne szedje az L.acidophilus-t tejtermék formájában, hanem tabletta formájában. Az acidophilus immunrendszer megerősítése érdekében konzultáljon kezelőorvosával, hogy vegye fel étrendjébe a L. acidophilus-t .

Függetlenül attól, hogy fennáll-e a gombás fertőzés veszélye az antibiotikumokkal vagy a L. acidophilusszal. Továbbra is szednie kell az orvosa által javasolt antibiotikumot. Az Acidophilus az étrend, a testmozgás vagy a gyógyszeres kezelés megzavarása nélkül használható. 

A probiotikus L. acidophilusra vonatkozó előírások kevésbé szigorúak, mint az új gyógyszerekre. További kutatásokra van szükség ennek a probiotikumnak a biztonságosságának meghatározásához. Az acidophilus alkalmazását a használat előtt orvossal konzultálni kell.

Mi az a Lactobacillus acidophilus?  Jótékony hatással van az egészségre? Ha Ön laktózérzékeny, használat előtt konzultáljon orvosával

Remélhetőleg a cikk további információkkal szolgált arról, hogy mi a Lactobacillus acidophilus és milyen egészségügyi előnyei vannak. A megfelelő probiotikus termék megtalálásához és helyes használatához azonban konzultáljon orvosával.


Leave a Comment

Javaslatok a legjobb bébispenótpor otthoni elkészítéséhez!

Javaslatok a legjobb bébispenótpor otthoni elkészítéséhez!

A spenóttal milyen ételt kell főzni, hogy ízletes legyen és elegendő tápanyagot biztosítson? Tanuljuk meg tehát, hogyan készítsünk édesburgonyaport, hogy a baba finom, egyszerű elválasztási ételt ehessen, hogy a baba gyorsan felnőjön!

Azok az ételek, amelyek nem kompatibilisek a csecsemők elválasztásával, amelyekre az anyáknak oda kell figyelniük

Azok az ételek, amelyek nem kompatibilisek a csecsemők elválasztásával, amelyekre az anyáknak oda kell figyelniük

Az elválasztás nagyon fontos szakasz a baba számára. Ha még mindig azon tűnődsz, hogy mely ételeket kerüld a babádnak, akkor a következő cikk neked szól!

A flan evése zsír? A titka annak, hogy fitten tartsd a flakont

A flan evése zsír? A titka annak, hogy fitten tartsd a flakont

A flan evése egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel, különösen azokat, akik fogyókúrán vannak, de vágynak erre a kedvenc ételre, valójában a flakon sok egészségügyi előnnyel jár, ha tudjuk, hogyan kell mértékkel étkezni.

Az almaecet 20 csodálatos előnye, amit tudnia kell

Az almaecet 20 csodálatos előnye, amit tudnia kell

Az almaecetet manapság széles körben használják és népszerűek, de nem mindenki tudja, mit tesz az almaecet fogyasztása. Valójában ez az ecet sokkal hasznosabb, mint gondolná.

Kérdés: Szedhetek multivitamint halolajjal?

Kérdés: Szedhetek multivitamint halolajjal?

A szervezet egyik fő kiegészítője készítmények formájában a multivitaminok és a halolaj. Sokan csodálkoznak, vajon jó-e multivitamint halolajjal bevenni? A válasz az alábbi cikkben található.

Hány kalória van 1 üveg ragacsos rizs joghurtban?

Hány kalória van 1 üveg ragacsos rizs joghurtban?

Az utóbbi években egyre népszerűbb a ragacsos rizsjoghurt étel, amely nagyszámú fiatalok, sőt idősek szeretetét is megkapja. Szóval, tudod, hogy hány kalória van 1 üveg ragadós rizs joghurtban?

A méz 7 káros hatása, ha helytelenül használják, mindenkinek tudnia kell

A méz 7 káros hatása, ha helytelenül használják, mindenkinek tudnia kell

Bár számos csodálatos hatása van a szépségre és az egészségre. Azonban a méz káros hatásai is nagyon aggasztóak, ha helytelenül használják.

Madárfészekvíz megfelelő ivása – Figyelj, ne tévedj!

Madárfészekvíz megfelelő ivása – Figyelj, ne tévedj!

A madárfészek víz tápláló táplálék, amely segít az emberek egészségének javításában és az ellenállás növelésében. Azt azonban nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen inni a madárfészekvizet!

A legjobb 8 hatékony természetes élelmiszer a vércukorszint csökkentésére

A legjobb 8 hatékony természetes élelmiszer a vércukorszint csökkentésére

Az alábbi 8 vércukorszint-csökkentő étel számos anyaggal és vitaminnal látja el Önt, hogy megelőzze a cukorbetegség szövődményeit és megakadályozza a cukor felszívódását a vérbe.

A szervezet számára legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok

A szervezet számára legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok

A vitaminok és ásványi anyagok rendkívül fontos szerepet játszanak minden ember egészségében és jólétében. A következő cikkben bemutatjuk a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat