Oldja meg az otthoni hasfájással küzdő terhes nők aggodalmát
A hasfájással küzdő terhes nők állapota megelőzhető és gyorsan megoldható, ha megérti az aFamilyToday Health alábbi információit.
Ehetek főtt kukoricát, ha fáj a hasam?
A gyomorfájdalom gyakori egészségügyi probléma a modern életben. A gyomor egészsége szempontjából megfelelő és biztonságos élelmiszerek kiválasztása kihívást jelenthet. Különösen a főtt kukorica tápanyagokban gazdag étel, és számos egészségügyi előnnyel jár, szóval ehet-e főtt kukoricát gyomorfájással?
Az étrend az egyik fontos tényező a betegségek kezelésében és megelőzésében. Ebben a cikkben teljes körű tudományos információkat nyújtunk a főtt kukorica étkezéséről gyomorfájás esetén, és válaszolunk a kérdésre: "Ehet-e főtt kukoricát gyomorfájásra?".
Mi a gyomorfájás?
A gyomorfájdalom olyan állapot, amikor a gyomrot főként fekélyek károsítják. A gyomorfájdalomban szenvedők gyakran kellemetlen érzést és tompa fájdalmat éreznek. Fájdalom léphet fel, ha a beteg túl sokat eszik vagy túl éhes. Ezenkívül a túlterheltség vagy a stressz érzése is fájdalmat okozhat. A páciens hangulati ingadozásai is okai annak, hogy a gyomorfájdalmak erősebbé válnak.
A hasi fájdalom kellemetlenséget okoz a betegeknek
Mik a gyomorinfluenza tünetei?
Bár a gyomorfájdalom tünetei gyakran nyilvánvaló tünetekkel járnak, bizonyos esetekben nincsenek konkrét jelek, és csak tompa hasi fájdalom. A következő gyakori tünetek gyomorfájdalomban szenvedő betegeknél:
- Epigasztrikus fájdalom ;
- Kevesebb étvágy, mint általában;
- gáz, gyomorégés, gyomorégés;
- Hányinger, hányás;
- A gyomor-bélrendszeri vérzés jelei vannak .
A főtt esernyő előnyei gyomorfájdalomban szenvedők számára
Kutatások szerint a kukorica számos egészséges tápanyagot tartalmaz, például fehérjét, B- és C-vitamint, szénhidrátot, káliumot és antioxidánsokat. Mindössze 10 gramm kukoricával akár 34,2 kalóriát is biztosíthat, ami segít a szervezet energiapótlásában és serkenti az emésztést.
Emellett figyelemre méltó a kukoricában lévő rost mennyisége is, amely a szervezetnek naponta szükséges oldhatatlan rost 18,4%-át képes biztosítani, hatékonyan segítve a székrekedés csökkentését . Ez a rost kedvező környezetet teremt a hasznos baktériumok szaporodásához a bélben, segíti a rövid szénláncú zsírsavak képződését és javítja a szervezet emésztési folyamatát.
A kukorica bőséges mennyiségű folátot biztosít – egy olyan hatóanyag, amely javítja és regenerálja a sejteket, támogatja a sebek felépülését, és nagyon hasznos a gyomorfájdalmakkal küzdők számára.
Ezenkívül a béta-kriptoxantin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozza a rákkeltő anyagokat, különösen a mellrákot. A kukorica vasat, B1-vitamint és acetilkolint is tartalmaz, amelyek segítenek megőrizni a szervezet egészségét, szellemi felfrissülését és nem vérszegénységét. Segítenek csökkenteni a homociszteint is, megelőzve a szívrohamot és a stroke-ot.
Emellett a kukoricában lévő keményítő mennyisége az agy számára is előnyös. Béta-karotint tartalmaz, amely segít lelassítani az öregedési folyamatot azáltal, hogy A-vitaminná alakul, gyönyörű ragyogó szemet kölcsönözve.
A kukorica sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre
Gyomorfájás lehet enni főtt kukoricát?
A főtt kukorica nem tartalmaz olyan méreganyagokat vagy hatóanyagokat, amelyek károsak az emésztőrendszerre. A gyomorfájdalomban szenvedők teljes mértékben ehetnek főtt kukoricát elegendő mennyiségben anélkül, hogy káros hatásokat okoznának. A túl sok kukorica napközbeni fogyasztása azonban emésztési zavarokat okozhat, ami károsíthatja a gyomorfalat.
A szakértők azt javasolják, hogy ne minden gyomorfájdalomban szenvedő beteg használjon kukoricát, különösen azok, akik:
- Idősek és gyomorfájdalomban szenvedő gyerekek: Emésztőrendszerüknek számos korlátja van, ha sok kukorica fogyasztása puffadást és emésztési zavarokat okozhat.
- Emberek, akiknek a kórtörténetében olyan betegségek fordultak elő, mint a vastagbélgyulladás : A kukorica sok cellulózt tartalmaz, a sok evés erős nyomást gyakorolhat a vastagbél falára, ami komolyabb károsodást okozhat. Ezenkívül a cukorbetegeknek korlátozniuk kell a kukorica fogyasztását is, mivel az növelheti a vércukorszintet.
- Gyenge immunrendszerű, vas- és kalciumhiányos emberek: A sok kukorica fogyasztása gátolhatja a fehérjék, ásványi anyagok és zsírok felszívódását, aminek következtében az immunrendszer csökkenti az ellenállást.
- A kukorica egyes összetevőire allergiás személyek: Ha a szervezetben olyan tünetek jelentkeznek, mint a hasi fájdalom, hányás, kiütés... kukorica elfogyasztása után azonnal abba kell hagyni és orvoshoz kell fordulni kivizsgálás és kezelés céljából.időben történő kezelés.
Mérsékelt mennyiségű főtt kukorica jó a gyomorfájásban szenvedőknek
A gyomorfájdalomban szenvedők számára megfelelő kukorica feldolgozásának néhány egyéb módja, például:
- Kukorica tea;
- Kukorica leves;
- Csemegekukorica leves.
Tippek főtt kukorica fogyasztásához gyomorfájdalomban szenvedőknek
Vannak, akik hasfájással küzdenek, ehetnek főtt kukoricát, de ennek megfelelő tárgynak és étkezési módnak kell lennie. A következő esetekben a főtt kukorica nem tesz jót az egészségnek:
- A kukorica sok rostot tartalmaz, de kevés a tápanyag, ezért mérsékelt mennyiségben kell fogyasztani, nem túl sokat, hogy elkerüljük a hosszú távú jóllakottságot, emésztési zavarokat és puffadást. A betegek csak körülbelül 100-200 g kukoricát egyenek naponta, és körülbelül 2-3 alkalommal hetente. Ne egyen túl sok kukoricát egyszerre, hogy elkerülje az emésztési zavarokat és befolyásolja az egészséget.
- Gyomorfekélyben szenvedők: Bár a főtt kukorica sebgyógyító összetevőket tartalmaz, a gyomorfekélyben szenvedőknek nem szabad főtt kukoricát hozzáadniuk az ételeikhez. A főtt kukorica fogyasztása károsíthatja a sebeket, és ronthatja az állapotot.
- Kolitiszben és gyomorfájásban szenvedők: Ezeknek az embereknek nem szabad főtt kukoricát enni. Főtt kukorica fogyasztása során a bélfal megnöveli a nyomást, ami emésztési zavarokat okoz, ami visszértágulatot és gyomorvérzést okozhat.
- Gyomorfájdalommal küzdő gyermekek és idősek: Ne együnk kukoricát, mert az emésztőrendszer gyenge, könnyen puffadáshoz, emésztési zavarokhoz vezet, károsan befolyásolja a gyomor összehúzódását.
- A fiatal kukoricát érdemes választani gyomorfájdalmakban szenvedőknek, mert a fiatal kukorica puha és sokkal könnyebben emészthető, mint a régi kukorica.
A fentiekben minden információ megtalálható a főtt kukorica fogyasztásával kapcsolatban gyomorpanasz esetén . Reméljük, hogy ez az információ segített megválaszolni kérdését. Ha azonban szervezete súlyosabb tüneteket mutat, menjen a kórházba megfelelő kivizsgálás és kezelés céljából.
Probiotikumot szeretne, de nem szereti a joghurtot? Próbáld ki ezeket az ételeket
A joghurt egy egészséges étel, amely számos előnnyel jár a szervezet számára – mindenekelőtt probiotikumokat ad a bélrendszerhez. Ha azonban nem szereti a joghurtot, mi a hatékony probiotikus helyettesítő?
Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
Milyen hatása van a mézes fokhagymás bornak? Hogyan áztassuk mézes fokhagymás bort
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
[FIGYELMEZTETÉS] Meg lehet enni a penészes tojást? Mire kell figyelni tároláskor?
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
Gomba és nagy hatékonyság a prosztatarák megelőzésében
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Tippek az érett avokádó tartósítására anélkül, hogy rendkívül egyszerű lenne
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
Hány kalória van a babban? Hogyan együnk babot a jó egészség érdekében
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Tudja meg most!
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
Kérdés: Egyél papayát éjszaka?
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Táplálkozási piramis vegetáriánusok számára
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!