A szemhéjgyulladás gyakori szemészeti betegség, amely kellemetlenséget okoz a betegnek, és a kezelés gyakran hosszú és nehezen gyógyítható. A kezelés során azonban gyakran arra koncentrálunk, hogy mit együnk szemünk táplálására, és elfelejtjük, mit együnk szemhéjgyulladás esetén?
Bár a blepharitis jóindulatú betegség, ha az állapot hosszú ideig tart, veszélyes szövődményekhez vezethet a szem számára. A következő cikk megemlíti, mit kell enni a szemhéjgyulladással, hogy segítsen az olvasóknak kiválasztani a megfelelő ételt, hogy gyorsan felépüljön a betegségből.
Mi a szemhéjgyulladás?
A szemhéjgyulladás az egyik leggyakoribb szembetegség. Ez az állapot a szemhéjak megduzzadását, viszketését és vörösségét okozza. Bár nem életveszélyes, ez a betegség befolyásolja a látást. Emellett a betegség okozta kellemetlenségek is nagyban befolyásolják az életminőséget és a mindennapi munkát.
A blepharitis manapság gyakori állapot
Szemhéjgyulladás mit kell enni?
A blepharitis kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoz magának a betegnek és a körülötte lévőknek. Amellett, hogy el kell menni a szakorvoshoz megvizsgálni és az orvos által felírt gyógyszert alkalmazni, a megfelelő étrend és tevékenységek is elősegítik a betegség gyors gyógyulását. Tehát mit kell enni, ha blefaritisben szenved?
Allergiás élelmiszerek
Szemhéjgyulladás esetén a páciens szervezete gyakran nagyon érzékeny, így az enyhén irritáló ételek is ronthatják az állapotot. Bizonyos típusú tenger gyümölcsei allergiát okozhatnak, mint például: garnélarák, osztriga, csigák, rákok, marhahús, tengeri hal stb. Ezek az ételek könnyen reakcióba lépnek a szervezetben, és sok hisztamint választanak ki – egy olyan anyagot, amely könnyen kiütéseket okoz. szemhéjgyulladás esetén hosszabb ideig tart a gyógyulás.
Forró és fűszeres ételek
Az olyan fűszeres ételek, mint a paprika, gyömbér, chili, hagyma, fokhagyma, majoránna stb., könnyen égést, könnyezést és kellemetlen érzést okozhatnak szemhéjgyulladás esetén. Ugyanakkor, ha a szem irritált, minél több beteg dörzsöli a szemét, annál súlyosabb lesz ez a probléma a kötőhártyán. Ezért, ha szemhéjgyulladása van, korlátoznia kell a forró fűszeres ételeket a betegség alatt.
A csípős fűszeres ételek egyike azoknak az ételeknek, amelyeket kerülni kell szemhéjgyulladás esetén
Alkohol és stimulánsok
Az olyan stimulánsok, mint az alkohol, a sör, a dohány és a szénsavas italok stb. olyan élelmiszerek, amelyeket szemhéjgyulladás esetén kerülni kell. Ezek az ételek nemcsak az egészségre hatnak, hanem rontják a látást és lassítják a gyógyulást is. Emellett a cigarettafüst is irritálja a szemet, valamint hatással van az idegrendszerre és fokozza a szemek akkomodációját.
Mit együnk szemhéjgyulladás esetén?
Az ésszerű absztinencia mellett, hogy a szemhéjgyulladás kezelése gyorsan végbemenjen, minden betegnek tápanyagokkal teli menüre van szüksége. Fenn kell tartania az aktív, tudományos étrendet, és olyan ételeket kell hozzáadnia, amelyek jót tesznek a szemének, hogy javítsák a látást, például:
Omega zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek
Kevesen tudják, hogy az Omega zsírsavak nagyon aktív és fontos szerepet töltenek be a száraz szem szindrómák vagy a szemhéjgyulladás kezelésében ... Hozzájárulnak a fájdalmas tünetek enyhítéséhez és egyúttal támogatják a meibomi mirigy jobb működését.
A betegeknek több Omega-3 zsírsavakban gazdag ételt kell fogyasztaniuk, például lazacot, diót, lenmagot, zsíros halat, vagy szedhetnek étrend-kiegészítőket, hogy a megfelelő dózisban omega-3-t kapjanak .
Elegendő vízellátás
A víz rendkívül fontos elem az emberi szervezet számára. Különösen a szemhéjgyulladásban szenvedőknek kell sok vizet inniuk ahhoz, hogy a testrészek zökkenőmentesen és hatékonyan működjenek.
Vitaminokban és antioxidánsokban gazdag ételek
Az A-, C- és E-vitamint nagyon jónak tartják a szem rehabilitációjában. Segítenek csökkenteni a duzzanatot, gyulladáscsökkentő hatásúak és hatékonyan növelik a szervezet ellenálló képességét. A nyaf vitaminok bőségesek lesznek az olyan élelmiszerekben, mint például: friss zöld spenót, sárgarépa, sütőtök, narancs, mandarin, grapefruit, eper ...
Adjunk hozzá vitaminokban, antioxidánsokban gazdag ételeket, javítsuk a szemhéjgyulladást
Hűvös ételek
A hűvös ételek, mint a gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek... mindkettő sok vitamint és tápanyagot biztosít a szervezet számára, miközben segít megelőzni a gyulladást és elősegíti a gyógyulási folyamatot.
A fenti megosztások segítenek megválaszolni azt a kérdést, hogy " Mit együnk szemhéjgyulladással ?". Ideális esetben, ha szemhéjgyulladást észlel, gyorsan el kell mennie egy jó hírű kórházba, ahol szakorvos megvizsgálja, tanácsot ad a táplálkozásról és a legmegfelelőbb kezelésről.
A testednek megfelelő étrend kiválasztása fontos a fogyás és az alakod javítása érdekében. Ismerje meg a 4321-es formát, amely ma már sok embert érdekel.
Egy ismerős étel, amelyet sokan élveznek, és számos lehetséges egészségügyi kockázattal jár, a vérpuding. Az Egészségügyi Minisztérium egészségügyi kockázatai ellenére sokan még mindig összekeverik ezt tápláló ételként. Tehát helyes a vérpuding fogyasztása hasmenéssel?
Az avokádó magjai az avokádó térfogatának több mint 18%-át teszik ki, és gyakran kidobják. A tudósok azonban kimutatták, hogy az avokádómag az egyes gyümölcsök antioxidáns tartalmának több mint 70%-át tartalmazza, így az avokádómagok nagyszerű tápanyagforrások, számos egészségügyi előnnyel.
A kókusz tipikus gyümölcs nyugaton, nem csak frissítő hatása van, hanem az egészségre is rengeteg jótékony hatású. A kókuszvíz mellett a kopra sok egészséges tápanyagot is tartalmaz. Tehát milyen tápanyagokat tartalmaz a kopra? Kopra zsírt eszik? Milyen egészségügyi előnyei vannak a koprának?
A táncoló gomba név hallatán a vietnamiak valószínűleg meglehetősen ismeretlenek. Ez a táncoló gomba nem rendelkezik sok termesztési lehetőséggel Vietnamban. Mi tehát a táncoló gomba, milyen egészségügyi előnyei vannak a táncoló gombának?
Amellett, hogy nyersen fogyasztanak vagy levessel kombinálják, a keserű zöldségeket kígyófejű halászlé főzésére is használják. Ez egy olyan étel, amely sok tápanyagot visz be a szervezetbe, és egyedülálló, finom íze van. Tehát hogyan kell főzni a kígyófejű halászlét keserű zöldségekkel?
Az életkor előrehaladtával az időseknek szembe kell nézniük az öregedéssel, ami a csontsűrűség csökkenéséhez vezet, az idősek pedig gyakran szembesülnek a törés kockázatával, ha csak gondatlanul esnek. Az idősek csonttöréseinek minimalizálása érdekében nagyon fontos a táplálkozás, különösen a megfelelő és ésszerű kalciumpótlás. Tehát mit esznek az idősek a kalcium pótlására?
A gyümölcslé az egészséges, egészséges italok közé tartozik. Tudja, milyen gyümölcslevet igyon minden nap, hogy megóvja saját és családja egészségét?
A tengeri moszat sok családi étlapon ma már nem furcsa étel. De azoknak, akiknek le kell fogyniuk, egyenek hínárt, hány kalóriát tartalmaz a hínár? Találjuk ki együtt!
Az egyszerű főzési módszerrel, kevésbé nyűgös és jellegzetes édes ízű, babáknak szánt géb kása sok anya által kedvelt. Kérjük, tudjon meg többet arról, hogyan kell ezt megtenni az alábbi cikkben.
