Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
A lassú súlygyarapodás mindig az Ön gondja. Hogyan hízhatnak egészségesen a gyerekek?
A kezelés célja a megfelelő táplálkozás biztosítása a gyermekek számára, hogy felzárkózzanak az életkoruknak megfelelő testsúlyhoz. Minden egyes életkor egy bizonyos súlynak felel meg. Ahhoz, hogy lépést tudjon tartani ezzel a növekedéssel, meg kell változtatnia gyermeke étrendjét, etetési idejét vagy táplálkozási feltételeit. Önnek és gyermekorvosának vagy dietetikusának együtt kell dolgoznia egy olyan terven, amely megfelel a baba és a család igényeinek.
Az, hogy a babának milyen kezelésre van szüksége, a lassú súlygyarapodás kiváltó okától, valamint a mögöttes egészségügyi problémáktól és az állapot súlyosságától függ.
A legtöbb enyhe vagy közepesen alultáplált gyermek otthon is ellátható orvos segítségével. Bizonyos esetekben a babának más területeken is szüksége lehet szakemberek segítségére, például dietetikusra, gyógytornászra vagy logopédusra, ápolónőre vagy ápolónőre, gyermekfejlesztési szakértőkre, pszichológusra.
A súlyosan alultáplált gyermekeket kezdettől fogva kórházba kell helyezni. A kórházi tartózkodás ideje alatt a csecsemő étrendjét és súlyát a szakemberek szorosan figyelemmel kísérik.
A táplálkozási terápia a lassú súlygyarapodású babák kezelésének alappillére. A táplálkozási terápia célja, hogy a gyerekek "utolérjék" a hízáshoz szükséges mennyiséget, ami általában 2-3-szorosa az azonos korú gyermekek normális növekedésének. A legjobb módszer gyermeke kalóriabevitelének növelésére az életkorától és a táplálkozási állapotától függ. Kezelőorvosa vagy táplálkozási szakértője megadja a szükséges tanácsokat. Egyes esetekben a szakértők azt javasolják, hogy adjon a babának multivitamint a tápanyagok kiegészítésére.
Növelheti az anyatej kalóriáját, ha kevesebb anyatejet szivattyúz ki, és ad hozzá tápszert. Ez a kombináció segít tápanyagokkal ellátni a babát. A csecsemők biztonsága érdekében ezt a kezelést orvos vagy dietetikus felügyelete mellett kell elvégezni. A csecsemőtápszer kalóriáját is növelheti, ha kevesebb vizet ad a tésztához, vagy töményebbé teszi az oldatot, vagy ha kalória-kiegészítőket, például maltodextrint vagy kukoricaolajat ad hozzá. Amint fentebb megjegyeztük, a csecsemő biztonsága érdekében ezt a kezelést orvos vagy táplálkozási szakember felügyelete mellett kell elvégezni.
A 0-4 hónapos csecsemőket gyakran kell etetni, általában napi 8-12 alkalommal; Az idősebb gyermekeknek általában napi 4-6 alkalommal kell etetniük. Nagyobb gyermekeknél a kalóriát növelheti, ha rizspelyhet vagy tejport ad a baba püréhez.
Nagyobb gyermekeknél a kalóriabevitel növelhető, ha étkezéseikhez sajtot, vajat, tejfölt vagy zöldségeket adunk, vagy inkább magas kalóriatartalmú tejitalokat kínálunk.teljes tejszínhez.
Abban az időben, amikor a babának lépést kell tartania a szükséges növekedéssel, a baba által elfogyasztott kalória- és fehérjemennyiség fontosabb, mint a különféle ételek. Például, ha egy gyerek ehet sült csirke rögöket és pizzát, de minden zöldséget megtagad, ez még mindig elfogadható. Étkezések és uzsonnák közben a babának szilárd ételeket kell ennie a folyadékok előtt. A gyermekek naponta csak 120-240 ml tiszta, cukrozatlan gyümölcslevet igyanak meg.
Az idősebb gyermekek gyakran étkezhessenek (2-3 óránként, de nem folyamatosan). A gyerekeknek háromszori étkezésre és három harapnivalóra van szükségük megfelelően elrendezett. Az uzsonnát úgy kell időzíteni, hogy a baba főétkezési étvágyát ne befolyásolja (pl. az uzsonnázási idő ne legyen az evés utáni egy órán belül, ne egyen ételt). Közvetlenül azután, hogy a baba kevesebbet evett, mint a főétkezés). Az egészséges ételek közé tartozik a keksz, a mogyoróvaj, a sajt, a kemény tojás, a puding, a joghurt, a friss gyümölcs vagy zöldség vagy a sütemény. Orvosa bizonyos esetekben azt is javasolhatja, hogy adjon gyermekének multivitamin- és ásványianyag-kiegészítőt.
Az étkezési helyek megváltoztatása izgalmat kelthet, és segíthet a babának abban, hogy többet együnk. Minden családtagnak tisztában kell lennie e változások fontosságával.
Gyermekét úgy kell elhelyezni, hogy enni tudjon, hogy a feje felfelé legyen, és kényelmesen érezze magát. Engedni kell a babának, hogy saját magát táplálja (pl. egy üveget tartson a kezében vagy egyen egyet), de lehet, hogy tápszerrel is kell etetni. Amint gyermeke megtanulja táplálni magát, minden rendetlen lesz. Hagyja, hogy gyermeke befejezze az evést, majd kezdje el a takarítást.
Zavaró tényezők étkezés közben, például korlátozzák a tévét, a telefont vagy a hangos zenét.
Állítsa be az étkezési időket következetes ütemterv szerint, függetlenül attól, hogy ki eteti a babát.
A baba étkezésének kényelmesnek kell lennie; A baba más családtagokkal étkezhet, és érdekes beszélgetéseket folytathat. A másokkal való étkezés lehetővé teszi a baba számára, hogy megfigyelje, hogyan választanak mások ételt, és ez részben az egészséges étkezési szokások kialakítására ösztönöz.
Ne csüggedjen, ha gyermeke nem hajlandó új ételt enni. Sok babának több mint 10 próbálkozásra lehet szüksége, mielőtt elkezdené elfogadni az új ételeket. A merev étkezési szokásokkal rendelkező gyermekek (például az autista gyerekek) esetében több mint 30 próbálkozásra és meggyőzésre lehet szükségük, mielőtt elfogadnák az új élelmiszerek jelenlétét a napi étkezéseikben.
Ne vitatkozz az étkezésről étkezés közben; ösztönöznie kell gyermekét, nem pedig kényszerítenie az evésre; Nem szabad böjtölnie gyermekét, és fordítva, ne használja az ételt jutalomként azért, mert valamit jól csinált.
Dicsérje meg gyermekét, ha jól eszik, de ne büntesse meg, ha nem mutat jó étkezési szokásokat.
Egyes betegségek lelassíthatják a baba súlygyarapodását. Ebben az esetben a babát orvosnak azonnal meg kell vizsgálnia és kezelnie kell. Kezelőorvosa azt is diagnosztizálhatja, hogy csecsemőjének ételallergiája vagy gastrooesophagealis reflux betegsége van-e, hogy eligazodjon a megfelelő étrend és táplálkozási terv elkészítésében. Az élelmiszercsoportokat (pl. tejtermékek) nem szabad önkényesen kizárni orvossal vagy dietetikussal való konzultáció nélkül, mivel ez növelheti a gyermekek alultápláltságának kockázatát. Az alultáplált gyermekek gyakori fertőzések kockázatának vannak kitéve. Ezért utasítania kell a gyermekeket és a családtagokat, hogy mossanak kezet, és kerüljék a betegekkel való érintkezést. A gyermekeket ütemterv szerint és teljes dózisban kell beoltani.
A viselkedési és fejlődési problémák növelhetik a gyermek alulsúlyának kockázatát. Például, ha a babának nehézségei vannak az étel rágásával vagy lenyelésével, előfordulhat, hogy nem tud elegendő kalóriát fogyasztani.
Egyes esetekben a lassú súlygyarapodás a családban felmerülő problémákkal függ össze, mint például az otthoni étkezés hiánya, a szülők túlzott aggodalmai amiatt, hogy bizonyos ételekkel táplálják gyermekeiket (pl. zsíros ételek), vagy a szülők testi és lelki betegségekkel (pl. mint alkohol/kábítószer-függőség). Mindezek a dolgok közvetve súlygyarapodást okozhatnak a gyermekeknél.
Forduljon orvosához vagy dietetikusához, ha azt észleli, hogy a baba lassan hízik. Orvosa és táplálkozási szakértője a megfelelő kezelést biztosítja, és segít egészséges és megfelelő étrend kialakításában gyermeke számára.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Az aFamilyToday Health konkrét okokat oszt meg, miért nem híznak a csecsemők, hogy segítsen ellenőrizni, hogy babája e kategóriák valamelyikébe tartozik-e.
Az aFamilyToday Health tájékoztatást nyújt arról, hogy milyen ételeket kell ennie gyermekének, és milyen szerepet töltenek be a szülők az étrend kialakításában, hogy segítsenek elérni a megfelelő testsúlyt.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 20 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
A baba súlyának változása az egészségi állapot fontos mutatója. 1 éves korában a baba súlya 3-szor nagyobb lesz, mint születéskor.
Ahhoz, hogy sikeresen felállíthassa a diétát egy 1 éves gyermek számára, ismerje meg babája energiaszükségletét, tápláló ételeket és egyéb megjegyzéseket az aFamilyToday Health oldalon.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 4 hetes korban, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megtudja a csecsemők kalóriaszükségletét, beleértve a szükséges kalóriákat és a tejben lévő kalóriákat, és válaszoljon a kérdésekre, hogy elegendő kalóriát evett-e a baba számára.
Hogyan hízhatnak egészségesen a gyerekek? Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a táplálkozási terápiát minden korosztály számára és kezeléseket.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.