Hogyan határozhatja meg babája kalóriaszükségletét

Hogyan határozhatja meg babája kalóriaszükségletét

Az újszülöttek kalóriaigénye nagyon változó, és számos tényezőtől függ, mint például az aktuális súly, a testösszetétel, a születési súly, a mobilitás, az egészségi állapot, az életkor és a nem.

Hogyan lehet meghatározni, hogy mennyi kalóriára van szüksége a babának?

Meg kell értenie és fel kell ismernie azokat a jeleket, amelyeket a baba mutat, amikor jóllakott és éhes. Az éhség jelei közé tartozik a sírás és a hangoskodás, míg a baba a teltségérzetet azáltal jelzi, hogy etetés közben álmos lesz, és etetés közben elengedi mellbimbóit. Bár a csecsemő valódi kalóriaszükségletének meghatározása bonyolult lehet, van egy egyszerű egyenlet, amely segíthet kitalálni, hogy a baba kalóriabevitelének mekkora részére van szüksége.

Helyezze a babát a mérlegre, hogy megtudja a súlyát kilogrammban.

Szorozza meg a baba súlyát 120-zal, ha teljes időre és egészségesen született. Egy átlagos teljes korú baba 120 kalóriát fogyaszt testsúlykilogrammonként egy nap alatt az egészséges növekedés érdekében. Például, ha a baba súlya 4,55 kg, szorozza meg 4,55-öt 120-zal. Az eredmény: 546 a babának egy nap alatt szükséges kalóriák száma.

Hány kalória van a csecsemőtejben?

Minden 100 ml érett anyatej (21 napos szoptatás után termelődő tej) körülbelül:

 

70 kalória;

89,97 g víz;

7,4 g szénhidrát (főleg laktóz);

4,2 g zsír;

1,3 gramm fehérje.

A tej összetétele is változik a laktáció során. Később az anyatej más lesz, mint a kolosztrum – a születés utáni első néhány nap tejétől. 100 ml kolosztrum hozzávetőlegesen a következőket eredményezi:

58 kalória;

5,3 g szénhidrát;

2,9 g zsír;

3,7 gramm fehérje.

A kolosztrum alacsony zsír- és szénhidráttartalmú, ezért a szoptatás első napjaiban nagyon kevés a kalória. A kolosztrum sárga színű, mert 10-szer több béta-karotint tartalmaz, mint a normál anyatej. Ezenkívül a kolosztrum nagy koncentrációban tartalmaz E-vitamint és cinket.

Ha továbbra is kíváncsi arra, hogy babája elegendő kalóriát és tápanyagot kap-e, forduljon gyermekorvosához és dietetikusához tanácsért és válaszért.

 


Leave a Comment

Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?

Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?

Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek

Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?

Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?

A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!

A citromlé 9 csodálatos előnye a szoptató anyák számára

A citromlé 9 csodálatos előnye a szoptató anyák számára

Fedezze fel a citromlé jótékony hatásait a szoptatás alatt, és biztosítson tápláló anyatejet a babájának.

3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer

3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer

Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.

Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?

Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?

A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!

Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?

Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?

aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?

Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!

Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!

aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos

Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?

Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?

A megfázás rendkívül gyakori és könnyen gyógyítható. Azonban amikor szoptat, ügyeljen arra, hogy milyen influenza elleni gyógyszert kell szednie.

Miért lassan híznak a babák?

Miért lassan híznak a babák?

A csecsemők lassú súlygyarapodása sok szülőt aggaszt. Nézzük meg ennek a helyzetnek az okát, hogy megtaláljuk a megoldást.

6 hónapos gyermekek számára megfelelő táplálék

6 hónapos gyermekek számára megfelelő táplálék

Amikor a baba 6 hónapos lesz, az anyatejen kívül további táplálékra van szüksége. Hogyan készítsen egy anyának táplálkozási tervet egy 6 hónapos baba számára?

A császármetszés hatása a szoptatásra

A császármetszés hatása a szoptatásra

Egyre több nő választja a császármetszést, de nem világos, hogy a császármetszés mennyire káros a szoptatásra.

Ha túl sok a tej, mit tegyen az anya?

Ha túl sok a tej, mit tegyen az anya?

A szoptatási folyamat során az anya túl sok tejet termel, ami a baba fulladását okozhatja. Amikor ezzel a helyzettel szembesült, tudta, hogyan kezelje? Kérjük, olvassa el ezt a cikket.

Hogyan veszítsék el gyorsan a tejet elfoglalt anyukáknak

Hogyan veszítsék el gyorsan a tejet elfoglalt anyukáknak

Különféle okok miatt az anyukák néha megtalálják a módját, hogy gyorsan elveszítsék a tejet. Valójában ezeket az intézkedéseket nem túl nehéz végrehajtani.

Mennyire veszélyes a tífusz gyermekeknél?

Mennyire veszélyes a tífusz gyermekeknél?

A szülők nem vehetik félvállról a kisgyermekek tífuszát, mert ez veszélyes és potenciálisan végzetes állapot.

Mi akadályozza meg a babákat a súlygyarapodástól?

Mi akadályozza meg a babákat a súlygyarapodástól?

Az aFamilyToday Health konkrét okokat oszt meg, miért nem híznak a csecsemők, hogy segítsen ellenőrizni, hogy babája e kategóriák valamelyikébe tartozik-e.

Diéta 1 hónapos babának

Diéta 1 hónapos babának

aFamilyToday Health – Szülés után az 1 hónapos babák táplálkozása az a kérdés, amely a leginkább aggasztja az anyákat. Tehát mivel etessenek az anyák a babájukat ebben az időszakban?

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.

Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?

Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?

A mellkasi fájdalomban szenvedő gyermekek nem furcsa állapot, általában 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. Szóval van valami mód ennek a problémának a megoldására?

Mennyi ideig kell szoptatnia egy anyának?

Mennyi ideig kell szoptatnia egy anyának?

Szánjon időt a baba táplálkozási szokásainak és jellemzőinek megfigyelésére. Oszd meg az aFamilyToday Health szolgáltatással, hogy megtudd, mennyi ideig kell szoptatniuk a várandós anyáknak a babájukat.

9 étel, amely segít az anyáknak több tejet adni a szoptatáshoz

9 étel, amely segít az anyáknak több tejet adni a szoptatáshoz

aFamilyToday Health – A csecsemők számára nincs értékesebb táplálékforrás, mint az anyatej. Íme olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek az anyáknak több tejhez jutni. Frissítse most!

A titka annak, hogy megtanítsd gyermekeidnek, hogyan lássák az órát és gyorsan olvassák le az időt

A titka annak, hogy megtanítsd gyermekeidnek, hogyan lássák az órát és gyorsan olvassák le az időt

2024 legfrissebb technikái az óraolvasás tanításához. Ismerd meg a hatékony módszereket és praktikus tippeket, hogy gyermeked gyorsan elsajátítsa az időértelmezést.

5 éves gyermekek fejlődése: Mit kell tudni a szülőknek?

5 éves gyermekek fejlődése: Mit kell tudni a szülőknek?

5 éves gyermek fejlődési mérföldkövek és innovatív szülői stratégiák - Testi, érzelmi és kognitív fejlődés kulcspontjai

10 horrorfilm, amit érdemes megnézned a gyerekeiddel hétvégén

10 horrorfilm, amit érdemes megnézned a gyerekeiddel hétvégén

Fedezzen fel újdonsült gyerekbarát horrorfilmeket 2024-ből! Családi szórakozásra tervezett, tanulságos és szórakoztató gyerekeknek való horrorfilmek listája.

A baba tápszer megfelelő elkészítésének titka

A baba tápszer megfelelő elkészítésének titka

A baba tápszer megfelelő elkészítésének titkai 2024-ből - Hogyan készítsünk biztonságos tápszert? Teljes útmutató sterilizációtól az adagolásig, szakmai tippekkel.

Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?

Kell-e szoptatnia ételmérgezés esetén?

Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek

Hogyan kell kezelni, ha a baba feje lapos a születés után

Hogyan kell kezelni, ha a baba feje lapos a születés után

aFamilyToday Health – A lapos fej olyan jelenség a csecsemőknél, ami miatt a szülők aggódnak. A következő megosztások segítenek a szülőknek kezelni, ha babájuk lapos fejű.

Óvakodjon az anális fisztulától csecsemőknél

Óvakodjon az anális fisztulától csecsemőknél

A csecsemők anális fistula súlyos problémája, amely komoly szövődményekhez vezethet, ha nem kezelik. Ismerje meg a hosszú távú megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.

Normális, hogy a babák forgatják a szemüket? Okok és megjegyzések

Normális, hogy a babák forgatják a szemüket? Okok és megjegyzések

Sok szülőt idegessé tehet, ha látja, hogy a babák forgatják a szemüket. A valóságban azonban ez csak egy normális jelenség kisgyermekeknél. Baba szemforgatása okai és tanácsok.

Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?

Aggodalomra ad okot a szoptatás alatti izzadás? Hogyan lehet korlátozni a baba izzadását szoptatás közben?

A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!

9 egyszerű, de hatékony módja annak, hogy sakkozni tanítsunk gyerekeket

9 egyszerű, de hatékony módja annak, hogy sakkozni tanítsunk gyerekeket

A sakk egy olyan játék, amely számos előnnyel jár a gyermekek fejlődésében, de a sakkozás tanítása néha sok nehézséget okoz a szülők számára.