3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
A citromlé 9 csodálatos előnye a szoptató anyák számára
Ön nagyon gondoskodó anya, és szeretne tiszta és tápláló anyatejforrást biztosítani babája számára? Gyermeke bélrendszeri problémákkal küzd, mint például puffadás, emésztési zavar? Ha igen, szoptatás közben citromos vizet kell innia a citromos víz csodálatos előnyei miatt.
A citrom citrusfélék, a citromlében körülbelül 5% citromsavat tartalmaz, így erős aromájú. A citromlé egészséges ital, gazdag C-vitamin-, riboflavin-, B-vitamin-, kalcium-, magnézium-, foszfor-, szénhidrát- és fehérjeforrás. Ezért a citromos víz ivása a szoptatás alatt nagyon előnyös mind az anya, mind a baba számára. Az aFamilyToday Health elárulja a citromos víz elképesztő előnyeit neked és kisangyalodnak.
A citromos víz csodálatos előnyei a szoptatás alatt
Egészséges tejforrás
A citromos víz fogyasztása a szoptatás alatt segíti a test nedvességtartalmát és megtartását, így biztosítja az újszülött egészséges tejellátását . Ezért az anyáknak növelniük kell a napi vízbevitelt, és citromlevet kell beépíteniük az étrendbe.
Emésztési problémák megelőzése gyermekeknél
A citromlé nagyon jótékony hatással van az emésztőrendszerre, így a citromos víz fogyasztása szoptatás közben segít megelőzni a babák emésztési problémáit, mint például a puffadás, a szabálytalan székletürítés, a fingás, a patkányok, az elvonás és néhány egyéb probléma.
Tiszta tejforrás
A citromos víz fogyasztása elősegíti az emésztést, a tápanyagok felszívódását és a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. A citromlé segít megakadályozni a méreganyagok bejutását az anyatejbe, és biztosítja a csecsemők tiszta és tápláló tejellátását.
Csökkentse a torokfájást
A citromlé nagyon hatékony a gyulladások és torokfájások kezelésében, ezért a kellemetlen torokfájást tapasztaló szoptató anyáknak citromos vizet kell inniuk, hogy enyhítsék az állapotukat.
Alacsonyabb vérnyomás
Vannak olyan anyák, akiknek magas a vérnyomása a szülés után, a citromos víz ivása segít csökkenteni a vérnyomást, mert a citromlé gazdag káliumban. Emellett a citromos víz rendszeres fogyasztása is hatékonyan csökkenti a szoptató anyák hányingerét és szédülését.
Növelje a vérkeringést
Az anyáknak gyakran vannak visszérei a szülés után . A citromlé gazdag rutinban és bioflavonoidokban, amelyek elősegítik a vérkeringést, és a citromos víz ivása segít megelőzni a visszér kiújulásának kockázatát.
Javítsa a bőr textúráját
A citromlé C-vitaminban gazdag ital, amely erősíti a bőr textúráját és fényét, valamint segít megszabadulni a mitesszerektől. Ezért a citromos víz ivása jelentősen javítja az anya és a baba bőrét.
A mellrák kockázatának megelőzése
A tanulmányok azt mutatják, hogy a citrom fehér membránja és héja limonént, daganatellenes tulajdonságot tartalmaz. Ezért azok a szoptató anyák, akik citromos vizet isznak, segítenek megelőzni a mellrák kockázatát .
Hemodialízis
A citromlé a vért szűri, a citromos vizet fogyasztó édesanyák pedig segítik a vér tisztítását és a vér baktériummentességét a szoptatás alatt.
Néhány dolog, amit érdemes megjegyezni
Bár jelenleg nincs jele annak, hogy szoptatás közben citromos vizet iszik mellékhatásokra, egy kicsit óvatosnak kell lennie. Amikor először elkezd inni, csak 1/4 citromot használjon 355 ml vízzel elkeverve, majd fokozatosan növelje a citromlé mennyiségét, hogy biztosítsa Ön és babája egészségét.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?
A megfázás rendkívül gyakori és könnyen gyógyítható. Azonban amikor szoptat, ügyeljen arra, hogy milyen influenza elleni gyógyszert kell szednie.
Miért lassan híznak a babák?
A csecsemők lassú súlygyarapodása sok szülőt aggaszt. Nézzük meg ennek a helyzetnek az okát, hogy megtaláljuk a megoldást.
6 hónapos gyermekek számára megfelelő táplálék
Amikor a baba 6 hónapos lesz, az anyatejen kívül további táplálékra van szüksége. Hogyan készítsen egy anyának táplálkozási tervet egy 6 hónapos baba számára?
A császármetszés hatása a szoptatásra
Egyre több nő választja a császármetszést, de nem világos, hogy a császármetszés mennyire káros a szoptatásra.
Ha túl sok a tej, mit tegyen az anya?
A szoptatási folyamat során az anya túl sok tejet termel, ami a baba fulladását okozhatja. Amikor ezzel a helyzettel szembesült, tudta, hogyan kezelje? Kérjük, olvassa el ezt a cikket.
Hogyan veszítsék el gyorsan a tejet elfoglalt anyukáknak
Különféle okok miatt az anyukák néha megtalálják a módját, hogy gyorsan elveszítsék a tejet. Valójában ezeket az intézkedéseket nem túl nehéz végrehajtani.
Mennyire veszélyes a tífusz gyermekeknél?
A szülők nem vehetik félvállról a kisgyermekek tífuszát, mert ez veszélyes és potenciálisan végzetes állapot.
Mi akadályozza meg a babákat a súlygyarapodástól?
Az aFamilyToday Health konkrét okokat oszt meg, miért nem híznak a csecsemők, hogy segítsen ellenőrizni, hogy babája e kategóriák valamelyikébe tartozik-e.
Diéta 1 hónapos babának
aFamilyToday Health – Szülés után az 1 hónapos babák táplálkozása az a kérdés, amely a leginkább aggasztja az anyákat. Tehát mivel etessenek az anyák a babájukat ebben az időszakban?
Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben
A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.
Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?
A mellkasi fájdalomban szenvedő gyermekek nem furcsa állapot, általában 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. Szóval van valami mód ennek a problémának a megoldására?
Mennyi ideig kell szoptatnia egy anyának?
Szánjon időt a baba táplálkozási szokásainak és jellemzőinek megfigyelésére. Oszd meg az aFamilyToday Health szolgáltatással, hogy megtudd, mennyi ideig kell szoptatniuk a várandós anyáknak a babájukat.
9 étel, amely segít az anyáknak több tejet adni a szoptatáshoz
aFamilyToday Health – A csecsemők számára nincs értékesebb táplálékforrás, mint az anyatej. Íme olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek az anyáknak több tejhez jutni. Frissítse most!
Mondja el a 4 legjobb szoptatási módot
A szoptatás nagyon jót tesz babája fejlődésének. Négyféleképpen szoptathatja babáját különböző pozíciókban, hogy a baba a legjobb tejellátást biztosítsa.
A sok csuklás miatt aggódnia kell?
A csecsemők csuklása meglehetősen gyakori. Bár nem veszélyes, de a baba csuklása sok szülőt idegesít.
Szülés után mennyi időbe telik a második teherbeesés?
Sok nőnek az első gyermeke születése után van második terhessége, mindössze néhány hónappal. Ha ez megtörténik, nem biztos, hogy biztonságos az anya és a baba számára.
4 módja annak, hogy eperrel etesd babádat
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
43 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
25 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
38 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
4 alapvető élelmiszercsoport kisgyermekek számára
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.