A terhesség alatt a kézben lévő kék vénák meglehetősen gyakoriak a nők számára. A legtöbb ember nem veszi komolyan a kék erek problémáját, és azt gondolja, hogy ez csak egy egyszerű véna a bőrben.
A terhesség alatti kék erek a kézben normális probléma lehet, ami miatt nem kell aggódni, de figyelmeztető jel is lehet, hogy már megvan. Tehát mely esetekben a kék vénák normálisak, és mely esetekben kell óvatosnak lenni, még orvoshoz is kell fordulni? Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
Veszélyesek a kék erek a kezekben a terhesség alatt?
Valójában sok kék véna állapota a kezekben a terhesség alatt meglehetősen gyakori a nők számára. Terhesség alatt a terhes nők vérmennyisége sokkal magasabb lesz, mint a normál nőké. Emiatt a terhes nők érrendszere aktívabb lesz, ami kiemelkedőbb kék inak kialakulásához vezet a kezekben. Ezért, ha terhesség alatt kék erekkel találkozik a kezében, ne aggódjon túlságosan, mert ez egy nagyon normális élettani tünet a nőknél a terhesség alatt.
Veszélyesek a kék erek a kézben a terhesség alatt, és hogyan lehet megjavítani?
Ha azonban terhesség alatt kék inak jelennek meg a kezében, és más tünetek is jelentkeznek, mint például: légszomj, vénás fekélyek vagy duzzadt vénák, akkor valószínűleg olyan betegségeket tapasztal, mint például:
A kéz visszér
A kézen lévő visszér gyakori állapot a terhesség alatt, mivel a progeszteron mennyisége megnő a terhesség alatt, ami duzzanathoz és visszér kialakulásához vezet. A testen lévő vénák elzáródása vagy visszafolyása esetén. A terhes nőknek kerülniük kell az erőteljes kézmozgást, ha terhesség alatt visszér van a kezükben!
A kalcium hiánya a szervezetben
Mint mindannyian tudjuk, a magzati csontfejlődéshez szükséges kalciummennyiséget a várandós anya biztosítja, ezért a várandós nőknek napi 1200-1500 mg kalciumbevitelről kell gondoskodniuk. Ha az anya kalciumbevitele nem elegendő, az hipokalcémiát okoz. A kalcium fontos tényező az izomösszehúzódás, a sejtosztódás és a mirigyszekréció szabályozásában; az alacsony kalcium növeli a neuromuszkuláris ingerlékenységet, ami izom-összehúzódásokhoz és ezt követő görcsökhöz vezet.
A kalciumhiány gyakori görcsöket okoz a nőknél.
Mivel éjszaka gyakran alacsonyabb a kalcium mennyisége a vérben, mint nappal, a görcsök többnyire éjszaka jelentkeznek. A kalciumhiány a terhesség alatt könnyen vezethet kék vénákhoz a kézben a terhesség alatt.
Hogyan lehet megjavítani a kék ereket a kezében terhesség alatt?
A terhesség alatt a kézben lévő kék erek az emberi test stagnálását jelentik, a kéz hátsó részén lévő kék erek azt jelzik, hogy a hát alsó részén pangás van, ami könnyen lumbális izomfeszüléshez, fáradtsághoz és gyengeséghez, hátfájáshoz, sőt izomfeszüléshez vezet. Ezzel a helyzettel szembesülve a várandós nőknek oda kell figyelniük az étrendjükre, több vérkeringést serkentő ételt kell fogyasztaniuk, jobban oda kell figyelniük a pihenésre, és fokozniuk kell a testmozgást.
Ha a terhesség alatt a varikózis miatt kék erek vannak a kezében. A szakorvos kezelési protokollja szerinti kivizsgálás és kezelés mellett. A következőket is szem előtt kell tartania:
- Kerülje el, hogy hosszú ideig egy pozícióban üljön vagy álljon.
- Ne viseljen magassarkút.
- Gyakoroljon rendszeresen kismamáknak szánt gyakorlatokkal, jóga terhes nőknek , meditáljon, sétáljon... Edzés előtt és után gyakoroljon óvatosan nyújtó mozdulatokat.
A rendszeres jógagyakorlat egészségesen és kényelmesen tartja a testet.
- Viseljen kompressziós harisnyát (szakember írhatja fel).
- Ülés közben ne tegye keresztbe a lábát.
- Aludjon a bal oldalán (segít csökkenteni a nyomást a vena cava alsó részén).
- Csökkentse a sóbevitelt az anyagcsere-szövődmények elkerülése és a magas vérnyomás elleni küzdelem érdekében.
- Igyál sok vizet és fogyassz rendszeresen rostot a székrekedés megelőzésére .
- Rendszeresen ellenőrizze az ereket és ultrahangot.
- Minden este alkalmazzon bőrspecifikus terméket. Ezek a gyógymódok segítenek megőrizni az alsó végtagok szöveteinek hidratáltságát és rugalmasságát.
- Építsen fel egészséges táplálkozást, fogyasszon elegendő tápanyagot, igyon elegendő vizet (2 liter/nap). Elegendő vízivás és elegendő tápanyag fogyasztása nemcsak jó egészséget biztosít, hanem csökkenti a méreganyagok megrekedésének kockázatát is.
- Rendszeresen masszírozza a lábát és a kezét, vagy áztassa be a lábát meleg vízzel, hogy pihenjen és ellazuljon, különösen terhes nők esetében.
- A terhesség alatt rendszeresen végezzen egészségügyi ellenőrzéseket, hogy időben észlelje az egészségügyi problémákat.
A fenti információk összefoglalása a kézen a terhesség alatti kék vénák problémájával kapcsolatos. Remélhetőleg ez az információ hasznos lesz a várandós anyák számára, amikor ezzel a helyzettel találkoznak. Érdemes szakorvoshoz is fordulni a leghatékonyabb vizsgálat és tanácsadás érdekében! Kívánok neked mindig egészséges terhességet.