A fejfájás a hétköznapi emberek számára már nagyon kellemetlen, a várandós anyáknak pedig még nyomorultabb. Ezért a fejfájás csökkentése a terhesség alatt sok nőt foglalkoztat.
A fejfájás a hétköznapi emberek számára már nagyon kellemetlen, a várandós anyáknak pedig még nyomorultabb. Ezért a fejfájás csökkentése a terhesség alatt sok nőt foglalkoztat.
Leggyakrabban az első 3 hónapban jelenik meg, és a terhesség alatt végig tart, a várandós anyák valószínűleg tompa fájdalmat tapasztalnak a nyak hátsó részén és a fej mindkét oldalán. Ennek a fejfájásnak az oka az anya testében a terhesség alatt bekövetkezett változások.
Miért fáj a fejem a terhesség alatt?
A hormonszint változása miatt
A terhesség korai szakaszában a női test drasztikus hormonváltozásokat tapasztal, amelyek számos rendellenességhez vezetnek, beleértve a fejfájást is. Ennek a fejfájásnak a megnyilvánulása általában éles fájdalom az egyik oldalon, a nyak hátsó részén vagy a fej mindkét oldalán hányingerrel. Sok terhes nő súlyos reggeli rosszulléttől szenved ebben az időszakban, ami sok szorongást, stresszt és hangulati ingadozást okoz, ami szintén hozzájárul az erősebb fejfájáshoz.
A terhesség alatti fejfájást a szervezet hormonális változásai okozzák.
Magzati súlygyarapodás a terhesség középső hónapjaiban
Minél nagyobb a magzat, a gyors súlygyarapodás csökkenti a vérkeringést az egész testben, beleértve az idegrendszert is. Ez vérhiányt okoz az agyban, ami megkönnyíti a terhes nők fejfájását.
A lakókörnyezet és az életszokások miatt
Amikor a várandós anyák zajos és szennyezett környezetnek vannak kitéve, valamint a kevesebb vízfogyasztás, a rendszertelen étkezés, az alvászavar és a koffeintartalmú italok fogyasztása, a fejfájás éjjel-nappal kínozza őket.
Önszabályozó szokások a fejfájás csökkentésére a terhesség alatt
Egyél, igyál és pihenj mértékkel
A megfelelő táplálkozás segít csökkenteni a fejfájást a terhesség alatt.
Gyakorlat a fejfájás enyhítésére a terhesség alatt
Fájdalomcsillapítót kell használni a fejfájás enyhítésére a terhesség alatt?
Terhesség alatt a gyógyszerszedés nem olyan egyszerű, mint régen. Ha a fejfájás túl erős, konzultáljon szülészorvossal vagy neurológussal a legmegfelelőbb receptért.
Vagy ha nem lehetséges a korai látogatás, a Paracetamol-t a készítményben megadott adagban használhatja a terhesség alatti fejfájás enyhítésére. Egyéb fájdalomcsillapítók esetén a várandós anyáknak óvatosnak kell lenniük a gyógyszer egyéb összetevőivel, a Paracetamollal, mert nagyon magas a magzati fejlődési rendellenességek, koraszülés, a fájdalomcsillapítók miatti vetélés kockázata.
Enyhítse a fejfájást a terhesség alatt étellel
Lazítson egy csésze gyömbérteával, hogy enyhítse a terhességi fejfájást.
Ha a terhesség alatt állandó, erős fejfájást tapasztal, ne aggódjon, mert az elmúlás csak egy tünet, amely a baba megjelenése óta a szervezetben bekövetkezett változások, valamint egyéb tünetek miatt jelentkezik: lábdagadás, székrekedés, hányinger vagy görcsök terhesség . Próbálja felülkerekedni a fenti biztonságos módszerekkel, hogy a várandós napok többé ne fárasztóak legyenek, őrizze meg egészségét babája születéséig.
Ha nem vagy biztos benne, mit egyél, hogy lányt szülj, semmiképpen se hagyd figyelmen kívül azt a 11 ételt, amelyet aFamilyToday Health bemutat a következő cikkben!
aFamilyToday Health – Tekintse meg a terhes nőknek az első trimeszterben végzett gyakorlatokat, hogy jó egészségi alapokat biztosíthasson a terhesség és a gyermeknevelés során.
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Mennyire biztonságos a kismamák alvása, jót tesz-e a terhesség alatti hason fekvés az anyának és a babának? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A szubchorionális hematóma általában nem okoz sok szövődményt, de bizonyos esetekben vetélést okozhat, vagy befolyásolhatja a babát.
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
