A preeclampsia egy nagyon ijesztő betegség, amelyet minden terhes nő el akar kerülni, mert veszélyes szövődményeket okozhat az anyára és a babára nézve. Hogyan lehet felismerni a preeclampsiát és hogyan lehet megelőzni?
A terhes nők és a magzatok egészségének védelme érdekében a várandós nőknek rendszeres megfigyelésre és egészségügyi ellátásra kell menniük a kórházba. Ezen túlmenően a terhes nőknek a preeclampsiával és annak megelőzésével kapcsolatos ismeretekkel is rendelkezniük kell, hogy azonnal kezelhessék ezt a betegséget.
Mi az a preeclampsia?
A terhes nőknek fel kell keresniük orvosukat, hogy megismerjék a preeclampsiát és annak megelőzését
A preeclampsia egy súlyos egészségügyi állapot, amely a terhesség második felében (körülbelül a terhesség 20. hete után) jelentkezik. Ez veszélyes terhességi szövődmény a magas vérnyomás és egyes szervek, például a vesék károsodása miatt.
Egy terhes nő vérnyomása akkor tekinthető magasnak, ha a vérnyomása ≥ 140/90 Hgmm. A magas vérnyomás a preeclampsia jele, de a vérnyomás enyhe emelkedése is figyelmeztető jel lehet.
Ha egy terhes nőnek preeclampsiája van, ha nem kezelik azonnal, az eclampsiához vezethet, ami veszélyes szövődményeket okozhat mind az anya, mind a baba számára.
A preeclampsia okai
A preeclampsia patogenezise a mai napig nem teljesen ismert. Számos tényező azonban hozzájárulhat a preeclampsia kialakulásához:
Preeclampsia szövődményei
Komplikációk terhes nőknél
A terhesség komplikációi
HELLP szindróma
A súlyos preeclampsia HELLP-szindrómává fejlődhet - hemolízis, emelkedett májenzimek és thrombocytopenia. Ez a szindróma életveszélyes lehet mind az anya, mind a baba számára.
9 módszer a preeclampsia megelőzésére
A preeclampsia kockázatának csökkentése érdekében a terhes nőknek a következő intézkedéseket kell tenniük:
Rendszeres testmozgás
A terhes nők rendszeresen, mérsékelt intenzitással edzenek
Azok a terhes nők, akik rendszeresen, mérsékelt intenzitással sportolnak, számos előnyben részesülnek. Az előnyök közé tartozik az egészséges testsúly megőrzése, az immunrendszer erősítése, a gyulladás csökkentése, a szervezet stressz-ellenállásának növelése, az egészséges terhesség, a terhességi szövődmények kockázatának csökkentése, köztük a preeclampsia.
Megakadályozza a kiszáradást
Amellett, hogy elegendő vizet iszik (körülbelül 8 pohár/nap), a terhes nőknek korlátozniuk kell a koffeines italok és az alkohol fogyasztását. Ez azért van, mert ezek az italok növelik a vizelés gyakoriságát, ami kiszáradást okozhat.
Eleget aludni
A terhes nőknek minden nap legalább 8 órát kell aludniuk. Ezen kívül érdemes kihasználnia a délutáni szunyókálást, hogy ellazítsa testét és elméjét.
Szülés előtti rutin ellenőrzés
A terhes nőknek be kell tartaniuk a rendszeres szülés előtti ellenőrzések ütemtervét, vagy azonnal orvoshoz kell menniük, amint kóros tüneteket észlelnek (súlyos hasi fájdalom, homályos látás, szapora légzés, túlzott fáradtság stb.), hogy azonnal felismerjék a kockázati tényezőket.
Általában minden szülés előtti kivizsgáláskor kezelőorvosa vérnyomás-ellenőrzést, vizeletfehérje-vizsgálatot, vérvizsgálatot stb. végez, hogy felmérje, fennáll-e Önnél a preeclampsia kockázata.
Ha családjában valaki HELLP-szindrómában, preeclampsiában vagy más magas vérnyomásos betegségben szenved, értesítse orvosát, hogy vérnyomását és vizeletét a terhesség alatt folyamatosan ellenőrizni tudja.
Étkezz egészségesen
A magas vérnyomás a preeclampsia egyik vezető oka. A magas vérnyomás megelőzése érdekében enyhén étkezzen, több káliumban gazdag ételt fogyasszon, és kerülje a kálium kiegészítő formájában történő szedését.
Sok friss gyümölcsöt és zöldséget kell ennie, hogy az alapvető tápanyagokhoz és nagy mennyiségű elektrolithoz, köztük káliumhoz jusson. Az avokádó, banán, édesburgonya, uborka… olyan élelmiszerek, amelyeket előnyben kell részesíteni a preeclampsia megelőzésére.
Tartsa meg az egészséges testsúlyt
A túlsúly és az elhízás nemcsak a női hormonokra és anyagcserére van hatással, hanem súlyosbíthatja a gyulladást is. Mindezek a tüdőembólia (PE) fokozott kockázatával járnak, amely az egyik vezető halálok.
Az egészséges terhességhez fontos az egészséges testsúly. Ezért a fogantatás előtt és a terhesség alatt tápláló ételeket kell fogyasztania, és megfelelő fizikai aktivitással kell rendelkeznie, hogy kiegyensúlyozott alakja legyen.
Vitaminok és ásványi anyagok kiegészítése
A terhes nőknek vitaminokat és ásványi anyagokat kell hozzáadniuk a napi étrendjükhöz
Az étrendben előforduló tápanyaghiány pótlására a terhes nők számos vitamint és ásványi anyagot tartalmazó vitamin-kiegészítőket szedhetnek, többek között: C- , B-, E-vitamin; folsav, vas, jód, foszfor, magnézium és kalcium…
A várandós nők egészsége szempontjából a B-vitaminok nagyon fontosak a termékenység növelésében és a reggeli rosszulléttől való megszabadulásban. Eközben a citrusfélék gazdag C- és E-vitamin-források, amelyek segítenek növelni az ellenálló képességet…
Minden nap töltsön körülbelül 20 percet a szabadban, hogy fenntartsa a szükséges D-vitamin-szintet.
Ezenkívül beszélnie kell szülészorvosával, hogy szükség esetén D-vitamin- kiegészítőket kapjon.
Használj gyógynövényeket
A fokhagyma, a szőlőmag kivonat, a málnalevél, a petrezselyem, a napraforgó, a galagonya... olyan gyógynövények, amelyek hatékonyan segítenek megelőzni a praeeclampsia kialakulását.
Használhatja gyógyteaként, vagy egyes ételek, sütemények alapanyagaként. A terhes nőknek azonban konzultálniuk kell kezelőorvosukkal az adagolásról és a használat módjáról a biztonság érdekében.
Fogorvosi látogatás
Sok szakértő gyanította, hogy a terhesség alatti fogínyvérzés és más fogászati problémák összefüggésbe hozhatók a preeclampsiával. Ha a terhesség előtt és alatt is vannak fogászati problémái, azokat mindenképpen kezelni kell.
A száj egészségének megőrzése érdekében rendszeresen kell fogat mosni, hogy eltávolítsuk a fogászati problémákat okozó baktériumokat.
A preeclampsia egy nagyon ijesztő betegség, amelyet minden terhes nő el akar kerülni, mert veszélyes szövődményeket okozhat az anyára és a babára nézve. Hogyan lehet felismerni a preeclampsiát és hogyan lehet megelőzni?
Ha egy nőnek a szülés után magas a vérnyomása, nagyon magas a preeclampsia esélye. Ez a szindróma az anyák legnagyobb gondja. A betegségek megelőzésének legjobb megoldása az egészséges táplálkozás. Mit kell tehát enni pre-eclampsia után?
A szakértők figyelmeztetései szerint az eclampsia szövődményei nagyon veszélyesek, életveszélyesek az anyára és a babára nézve, ha nem az időben történő beavatkozást. Ebben a cikkben az eclampsiáról és a szülészeti szövődmények e veszélyes formájának megelőzéséről tanulunk.
Azoknál a nőknél, akiknek a szülés után magas a vérnyomása és a vizeletükben fehérje van, fokozott a szülés utáni preeclampsia kockázata. Veszélyes-e a szülés utáni preeclampsia, hogyan lehet megelőzni, a tartalom a következő cikkben lesz.
Az eclampsia a preeclampsia súlyos szövődménye, amely súlyos következményekkel jár, ha a magas vérnyomás rohamokat okoz a terhesség alatt. Tehát ha az eklampszia hatással van a magzatra, ez a cikk segít a válaszban.
Bár közvetlenül nem okoz preeclampsiát, a magas húgysavszint a preeclampsiában lehetőséget ad a preeclampsia megjelenésére, ami komoly hatással van az anya és a baba egészségére.
A terhesség alatti magas vérnyomás veszélyes szövődményekhez vezethet, akár az anya és a magzat egészségét is veszélyeztetheti. Az egyik legsúlyosabb szövődmény a preeclampsia. Tehát mi a kapcsolat a preeclampsia és a magas vérnyomás között?
A súlyos preeclampsia korai jeleinek felismerése segíthet a terhes nők időben történő kezelésében. Ez egyike annak az 5 szülészeti szövődménynek, amelyek halálos szövődményeket okoznak magas anyában és gyermekében. A súlyos preeclampsia elkerülése érdekében a várandós nők egészségi állapotát már a terhességtől kezdve ellenőrizni kell.
Mi az Antibiogram? Mennyire játszik szerepet a baktériumok antibiotikumokkal szembeni rezisztenciájának korlátozásában? Erről a problémáról tájékozódjunk az alábbi cikkből!
Az alábbi 10 élelmiszer nemcsak a szervezet általános egészségi állapota szempontjából előnyös, hanem a májbetegségek védelmében és megelőzésében is nagyon hatékony. A máj egy
Van valami hatása a síkosító gél használatának? Ez ma sok házaspárt foglalkoztat. Kérjük, olvassa el alábbi cikkünket, hogy azonnal válaszoljon kérdéseire!
A síkosító gél a súrlódáscsökkentő képességéről ismert, és támogatja a szublimáltabb szerelmi történetet. De vajon annyira biztonságos a síkosító gél, hogy le lehet nyelni? Tudja meg most!
Az érintéstől való félelem más néven hafefóbia. Ez egy személy patológiás szindróma, amely a körülötte lévő emberekkel való érintkezéséből származik.
Ha mindig úgy érzed, hogy az elméd kiüresedik a számoktól és a matematikától, akkor valószínűleg félsz a matematikától. A fóbiák teljesen leküzdhetők, ha időben észlelik és kezelik. Tehát mik a matematikai szorongásos szindróma jelei, és hogyan lehet leküzdeni?
A bőröd néha fehér és rózsaszín és puha, néha pedig fénytelen és élettelen. Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet javítani ezen a bőr állapotán? A következő cikk választ ad a fenti kérdésekre, és megosztja Önnel, hogyan tarthatja bőrét ragyogóan és simán.
A jóga egy olyan sport, amely sok erőt és energiát igényel. A folyamat során a szervezet nagyon érzékeny a kiszáradásra. Tehát hogyan akarsz megfelelően vizet inni jóga gyakorlása közben a hatékonyság javítása érdekében?
A bölcsességfog kihúzása a terhesség alatt általában nagyon korlátozott, előfordulhat néhány negatív mellékhatás az anyára és a babára nézve. Mielőtt ezt megtenné, konzultálnia kell orvosával.
A porcdegeneráció, a kalcium lerakódása, a traumák... a gerinc gerincproblémák tipikus okai, amelyekkel az idősek gyakran találkoznak.
