Ha egy nőnek a szülés után magas a vérnyomása, nagyon magas a preeclampsia esélye. Ez a szindróma az anyák legnagyobb gondja. A betegségek megelőzésének legjobb megoldása az egészséges táplálkozás. Mit kell tehát enni pre-eclampsia után?
A szülés utáni anyák preeclampsia-megelőző diétája elsősorban a vérnyomás stabilizálását segítő élelmiszerekből áll. Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja: "Mit egyek a szülés utáni preeclampsia után?" és mit kell tudni a szülés utáni preeclampsiáról .
Ismerje meg a szülés utáni preeclampsiát
Mi az a szülés utáni preeclampsia?
A szülés utáni anyáknál preeclampsia alakulhat ki, ha a vérnyomás 140/90 Hgmm vagy magasabb
Közvetlenül a szülés után az anyának magas vérnyomása van, és a pozitív proteinuria a szülés utáni preeclampsia jele. Ez egy ritka állapot. Könnyű összetéveszteni a szülés utáni preeclampsiát a preeclampsiával , mivel a két állapot meglehetősen hasonló. A különbség az, hogy a preeclampsia terhesség alatt jelentkezik, és általában a szülés után elmúlik, míg a szülés utáni preeclampsia a baba születése után következik be.
A szülés utáni preeclampsia olyan állapot, amely a szülés után 48 órán belül jelentkezik. Vannak azonban olyan esetek, amikor a preeclampsia későn jelentkezik a születés után. Ez a szülés utáni preeclampsia, amely legfeljebb 6 hétig vagy tovább tart.
Ha nem kezelik, a szülés utáni preeclampsia görcsrohamokat és más súlyos szövődményeket okozhat.
A szülés utáni preeclampsia tünetei
A szülés utáni preeclampsiát nehéz felismerni. Sok ilyen betegségben szenvedő nő nem mutat semmilyen jelet vagy tünetet, vagy valójában olyan rendellenességeik vannak, amelyek észrevétlenek maradnak, mert el vannak foglalva az újszülöttük miatti aggódással.
A szülés utáni preeclampsia tünetei és jelei, amelyek nagyon hasonlóak a preeclampsiához, a következők:
- Magas vérnyomásban szenvedő betegeknél a mért vérnyomás 140/90 Hgmm vagy magasabb.
- A következő tünet a felesleges fehérje a vizeletben. Ha a fehérje mennyisége 0,5 g/l felett van, véletlenszerű vizeletmintával pozitív eredményt ad. A legpontosabb vizsgálati eredmények érdekében használjon 24 órás vizeletmintát, pozitív eredményt, ha a fehérje mennyisége nagyobb, mint 0,3 g/l/24 óra.
- Erős fejfájás.
- Látásváltozások, beleértve az átmeneti látásvesztést, fényérzékenységet vagy homályos látást.
- Fájdalom a felső hasban, általában a jobb hypochondriumban, a jobb bordák alatti területen.
- Kevés vizelet.
A szülés utáni preeclampsia kockázata
A szülés után a nők a következő kockázati tényezőket tapasztalhatják a preeclampsia szempontjából:
- Utolsó terhessége alatt magas volt a vérnyomása.
- Elhízás .
- Terhesség többszörösen (ikrek, hármasikrek...).
- Krónikus magas vérnyomás.
- Cukorbetegség.
A betegség szövődményei
A szülés után a preeclampsiában szenvedő nők komplikációkat tapasztalnak, mint például:
A szülés utáni eclampsia súlyos szülés utáni preeclampsia, görcsökkel járó. A szülés utáni eclampsia visszafordíthatatlan károsodást okozhat számos létfontosságú szervben, például a szemben, az agyban, a májban és a vesében.
Vannak más szövődmények is, mint például tüdőödéma, stroke, tromboembólia, HELLP-szindróma.
Mit kell enni a szülés utáni preeclampsiának?
Jelenleg nincs olyan módszer, amely teljesen megelőzné a szülés utáni preeclampsiát. Napjaink fő megelőzési módszere az aktív életvitel és az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás.
Minden nap iktasson be vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag ételeket, hogy segítse az anyát a szülés utáni stabil vérnyomás fenntartásában. Tehát mit kell enniük az anyáknak a szülés utáni preeclampsia megelőzésére ?
Étcsokoládé
Ha azon töpreng, mit egyen szülés után preeclampsiával, egyen étcsokoládét
A tejcsokoládéval vagy a fehér csokoládéval ellentétben az étcsokoládé kakaótartalma nagyon magas. Ennek eredményeként az étcsokoládé bőséges mennyiségű ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, még az olyan bogyókat is felülmúlja, mint az áfonya vagy a málna.
Pekándió
A pekándió vagy pekándió, amely Dél-Amerikában, különösen Mexikóban őshonos, magas az egészséges zsírokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban.
Ez a fajta étel képes 26-33%-kal csökkenteni a „rossz” koleszterinszintet az elfogyasztást követő 2-8 órán belül.
Bogyók
Az áfonya, eper, málna sok antocianint tartalmazó, antioxidánsokban gazdag bogyó. Az antocianinok olyan aktív összetevők, amelyek alapvető szerepet játszanak az LDL-koleszterin és a vérnyomás csökkentésében, ezáltal megelőzve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát .
Fejes káposzta
A Brassica oleracea fajhoz tartozó brokkoli, brokkoli és különösen a kelkáposzta magas A-, C- és K-vitamin-tartalmának köszönhetően antioxidánsokban gazdag.
A spenót szintén az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek csoportjába tartozik, amelyek magas lutein- és zeaxantintartalmáról ismertek. Ez a két hatóanyag segít megvédeni a szemet az UV-károsodástól.
Articsóka
Az articsóka a máj hűsítő, méregtelenítő funkciója mellett rostban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag növény is, de kevesen tudnak róla. Különösen az articsókban van klorogénsav, egyfajta antioxidáns molekula.
A klorogénsav antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai megelőzhetik az olyan betegségeket, mint a rák, a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek.
Az articsóka antioxidáns tartalma azonban ilyen esetekben változhat, mivel az antioxidáns molekulák száma forralva 8-szorosára, párolással, de zsírral sütve 15-szörösére nőhet, jelentős antioxidánsszint-csökkenést okozva.
Halálos ítélet
A goji bogyók bőséges antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek stabilizálni a vérnyomást
A goji bogyó vagy a goji bogyó a hagyományos kínai orvoslás gyakori összetevője, gazdag vitamin-, ásványianyag- és antioxidáns-tartalmáról ismert.
A goji bogyóban található Lycium barbarum poliszacharidok egy antioxidáns molekula, amely képes csökkenteni a szívbetegségek és a rák kockázatát, és hozzájárul a bőr öregedésének megelőzéséhez.
A bab fajtái
Rendkívül magas rosttartalmuk miatt a hüvelyesek kiválóan alkalmasak a rendszeres, rendszeres és hatékony bélmozgásra. Ez az a fajta étel, amelyet szem előtt kell tartani, amikor az anya nem tudja, mitévő legyen a szülés után preeclampsia.
Emellett a bab az egyike a sok antioxidánsban gazdag táplálékforrásnak. Különösen egyes babok, például a pintobab, nagy mennyiségű kaempferolt is tartalmaznak, amely csökkenti a krónikus gyulladást, gátolja a mutáns sejtek növekedését a mellben, a hólyagban, a vesében és a tüdőben.
Lila káposzta
A bíborkáposzta magas tápértékkel rendelkezik, magas C-, K- és A-vitamin-tartalommal, valamint számos más antioxidáns molekulával, például antocianinokkal.
A gyulladás elleni küzdelem és a szívbetegség vagy a rák kockázatának csökkentése mellett a lilakáposzta C-vitamint is tartalmaz, amely szintén támogatja az immunrendszer erősítését, miközben egészségesen és feszesen tartja a bőrt.