Mikor ehet a babám húst?
A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?
Ételek, amelyeket az anyáknak kerülniük kell az első 3 hónapban, hogy elkerüljék a születési rendellenességeket
A várandós anyák a várandósság ideje alatt sok tanácsot kapnak a nagyszülőktől, szülőktől vagy barátoktól az anya és a baba egészségére szolgáló ételekkel kapcsolatban. Különösen a terhesség első 3 hónapjában kell az anyáknak odafigyelniük a különböző élelmiszerekből származó tápanyagok különböző forrásaira, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket és befolyásolják az anya egészségét.
A terhesség első három hónapja minden nő számára különösen fontos. Ezért a terhes nőknek egészséges táplálkozásra van szükségük , biztosítva az elegendő tápanyagot. Ezenkívül az anyáknak kerülniük kell a következő ételek fogyasztását is, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket a babában, és biztosítsák az anya egészségét.
1. A terhes nők tartózkodjanak a hústól a születési rendellenességek elkerülése érdekében
Nyers hús
A terhes nőknek kerülniük kell a nyers vagy ritka húsok fogyasztását, hogy elkerüljék a magzat és az anya egészségének károsodását. Az alulsütött húsételek toxoplazmát, valamint olyan baktériumokat tartalmaznak, amelyek mind az anya, mind a magzat egészségére hatással vannak, ezért a terhes nők csak főtt húsokat fogyaszthatnak.
A terhes nőknek kerülniük kell a nyers vagy ritka húsokat, hogy elkerüljék a magzatra gyakorolt káros hatásokat
Felvágott, kolbász
Ezek az ételek mind friss alapanyagokból készülnek. Tehát nagy valószínűséggel élelmiszermérgezést okozó baktériumokat tartalmaznak. Ha enni akar, a terhes nők főzzenek felvágottat és kolbászt, és főzés után azonnal fogyasszák el.
2. Milyen halat kerüljenek a terhes nők az első 3 hónapban?
Egyes halfajták olyan élelmiszerek közé tartoznak, amelyeket a terhes nők nem fogyaszthatnak az első 3 hónapban, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket, mivel magas higanyt tartalmaznak. A szervezetbe jutva a higany hatással lesz a baba fejlődésére és idegrendszerére. Néhány halfajta, amelyet a terhes nőknek kerülniük kell:
- Kardhal
- Cet
- Tonhal
- Makréla
3. Zöldséget a terhes nők az első 3 hónapban nem fogyaszthatnak
porcsin
A porcsin egyike azoknak a zöldségeknek, amelyeket az anyáknak kerülniük kell a terhesség első 3 hónapjában, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket, mert ez a zöldség hideg, és a méh túlzott összehúzódását okozhatja, ami növeli a vetélés kockázatát. Ezért a várandós nők a terhesség első 3 hónapjában nem fogyaszthatnak sam, ami hátrányosan befolyásolja az anya és a magzat egészségét.
Laksa távozik
A porcsinhoz hasonlóan a laksa levelei is azok közé a zöldségek közé tartoznak, amelyektől az anyáknak tartózkodniuk kell, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket a terhesség első 3 hónapjában. A laksa levelében lévő anyagok terhes nőknél vérveszteséget okozhatnak, fokozzák a méhösszehúzódást. Ha a terhes nők túl sokat esznek ebből a zöldségből, előfordulhat, hogy elvetél, vagy rendellenességek léphetnek fel a magzat fejlődésében.
A saláta túlzott méhösszehúzódásokat okozhat, növelve a vetélés kockázatát
Zöldség zsugorodás
Bár az édesburgonya sok egészségre jótékony vitamint tartalmaz, egy olyan zöldség is, amelyet terhes nők nem fogyaszthatnak. A rizómában található papaverin a máknövényben található toxin. Ha egy terhes anya sok spenótot eszik, az fokozza a méhizomzat összehúzódását, ami a vetélés magas kockázatához vezet.
Üröm
Ez egy olyan zöldség, amely terhességi hatású gyógyszernek tekinthető, amely a terhes nők vérét szabályozza. A bögölyfűvel való visszaélés azonban növelheti a vetélés, valamint a nagyon veszélyes magzati fejlődési rendellenességek valószínűségét is.
Moringa moringa
A Moringa egy alfa-szitoszterol nevű hormont tartalmaz. Ez a típus rendkívül mérgező a terhes nők számára. Terhes nők nem fogyaszthatják ezt a zöldséget a terhesség első 3 hónapjában, hogy elkerüljék a magzatra gyakorolt káros hatásokat.
Nyers csírák
A terhes nők nem fogyaszthatnak nyers csírát, amelyet nem főztek meg, beleértve a babcsírát sem. Ennek az az oka, hogy a palánta növekedésével a magban baktériumok maradhatnak, és a víz nem tudja lemosni az egészet. Ha csírát szeretne enni, alaposan főzze meg, hogy elpusztítsa az összes baktériumfajtát, hogy biztosítsa Ön és babája egészségét.
Friss bambuszrügy
Bár ez egy olyan étel, amelyből sok finom és vonzó étel készíthető, terhes nők számára nem alkalmas. A bambuszrügyben található magas cianidtartalom az anya szervezetébe kerülve mérgező HCN-t képez, amely káros a baba számára és születési rendellenességekhez vezethet.
A friss bambuszrügyet fogyasztó terhes nők károsíthatják a magzatot
4. Milyen gabonaféléket ne egyenek a terhes nők
A legtöbb gabonaféle jó a terhes nők számára. Sok szakértő azonban azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy ne használjanak szóját terhesség alatt. Ez a bab a fiúk reproduktív szerveinek bizonyos rendellenességeinek oka lehet. A szülés utáni nők a szójababot használhatják karcsú alak visszaszerzésére, ami nagyon jót tesz a testnek.
Sok szakértő azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy ne használjanak szóját terhesség alatt
5. A várandós nőknek tartózkodniuk kell a gyümölcsöktől a terhesség első 3 hónapjában
Logan
A keleti gyógyászat szerint a terhes nők nem fogyaszthatnak longan-t. A sok longan fogyasztása súlyosbítja a gyomorégést és a székrekedés tüneteit. Különösen az érzékeny terhes nőknek, akiknek vetélésveszélyes tünetei vannak, egyáltalán nem szabad longan-t enniük a terhesség alatt.
Ananász (illatos)
Az ananász bromelaint tartalmaz, amely lágyítja és serkenti a méhösszehúzódásokat, ami vetélést okoz az anyában. Ez az anyag több lesz a zöld ananászban. Ezért, ha a terhes nők ananászt esznek, az vetélést okozhat.
Zöld papaya
A zöld papayában lévő latex méhösszehúzódásokat okoz, ami vetéléshez vagy koraszüléshez vezet. Ezenkívül a zöld papaya olyan enzimeket tartalmaz, amelyek negatív hatással vannak a magzat fejlődésére.
A zöld papayában lévő latex negatív hatással van a magzat fejlődésére.
6. Milyen vizet ne igyanak a terhes nők a terhesség első 3 hónapjában?
Alkoholos ital
Az alkoholos italok, mint a bor és a sör számos káros hatást okoznak a magzatnak, mint pl.: magzati fejlődési rendellenességek, nyelvi problémák, fejlődési lemaradás... Csak kis mennyiségben lehet káros a magzatra Terhességi időszak. Ezért a terhes nők egyáltalán nem használhatnak alkoholos italokat a baba egészségének biztosítása érdekében.
Szénsavas italok
A szénsavas italokkal való visszaélés a terhesség alatt károsíthatja a magzat agyát. A csecsemők a Down-szindróma fokozott kockázatával születnek. Tehát ez is egy olyan ital, amelyet a terhes nőknek kerülniük kell, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket a babán.
Kávé
Vannak olyan tanulmányok, amelyek kimutatták, hogy a kávéban lévő koffein képes átjutni a méhlepényen, hogy befolyásolja a magzatot, és még komolyabban, születési rendellenességeket okozhat, növelheti a vetélés kockázatát. Ezért a terhes nők csak körülbelül 200 mg kávét ihatnak naponta, és a legjobb, ha korlátozzák az ilyen típusú stimulánsokat a terhesség alatt.
A kávéban lévő koffein hatással lehet a születendő babára.
Gyógynövény tea
A terhes nőknek szintén kerülniük kell a gyógytea fogyasztását, hacsak az orvos nem engedélyezi. Nem ismert, hogy a gyógynövények milyen hatással lesznek a magzat fejlődésére. Ezért a legjobb érdekében a terhes nőknek korlátozniuk kell ennek az italnak a használatát.
7. Egyes ételeket az anyák nem fogyaszthatnak együtt, hogy elkerüljék a magzatot
A terhesség alatt a terhes nőknek oda kell figyelniük az étrendjükre. Az anyáknak figyelniük kell arra, hogy sok tápláló étel létezik, de kombinálva a szervezetre káros anyagok keletkeznek. Azok az ételek, amelyeket terhes nők nem fogyaszthatnak együtt:
Spenót és tofu
A tofu magnézium-kloridot és kalcium-szulfátot tartalmaz. Ez a két anyag reakcióba lép az oxálsavval, és magnézium-oxalátot és kalcium-oxalátot képez. Ez megzavarja a szervezet kalcium felszívódását, hosszú távon pedig veseköveket okozhat az anyában.
A spenótot és a tofut nem szabad együtt enni.
Uborka és paradicsom
A paradicsom gazdag C-vitaminban. Az uborka azonban sok enzimet tartalmaz, amelyek lebontják a C-vitamint. E két gyümölcs együttes elfogyasztása csökkenti a C-vitamin felszívódását az anya szervezetében.
Tej és csokoládé
Míg a tejben magas a kalcium és a fehérje, a csokoládé oxálsavban gazdag. Ha a tejet csokoládéhoz keverjük, kalcium-oxalát keletkezik. Ez a fajta anyag hasmenést, száraz hajat okozhat terhes nőknél, és befolyásolhatja a baba fejlődését.
Marhahús és garnélarák
Bár ez a két étel sok tápanyagot tartalmaz, a terhes nők ne főzzék őket együtt, és ne egyék meg mindkettőt egyszerre. A marhahúsban található vas ásványi anyagok csökkentik a garnélarák kalciumfelvételi képességét.
A marhahúsban található vas ásványi anyagok csökkentik a garnélarák kalciumfelvételi képességét.
Fehér retek almával, szőlővel
A fehérretekből készült ételek fogyasztásakor a várandós nők kerülik az almával vagy szőlővel készült desszerteket. Az almában vannak ketonok, amelyek reakcióba lépnek a retekben lévő kén-ciánsavval. A közös étkezés pajzsmirigy alulműködést és golyvát okozhat.
Az anya és a magzat jó egészségének biztosítása, valamint a táplálék által okozott szükségtelen magzati fejlődési rendellenességek elkerülése érdekében a várandós nőknek figyelniük kell arra, hogy kerüljék a fent említett ételek fogyasztását. A várandós anyáknak figyelniük kell arra, hogy tápláló és ésszerű étrendet készítsenek maguknak, és rendszeresen járjanak terhesgondozásra, ahol szakképzett orvosok tanácsát kapják, hogy mindig biztosítsák az anya és a baba egészségét.
Szórakoztató dolog segíteni gyermeked óvodába járásában!
Kisbabád hozzászokott, hogy a rokonok vigyázzanak rá, így nehéz lesz megszeretnie az óvodát. Íme, mit kell tenniük a szülőknek, amikor gyermekeik óvodába mennek.
20 nagyszerű ruhadarab anyukáknak és babáknak
Mit csinálsz, ha szakadt a ruhád, vagy nem passzol? Ne aggódjon, vannak hatékony ruházati trükkök, amelyek segítenek Önnek.
Biztonságos-e a gránátalmalevet enni és inni terhesség alatt?
Ha tudni szeretné, hogy a gránátalma evés és a gránátalmalé ivás a terhesség alatt van-e táplálkozási előnyökkel, ez a cikk megadja a választ.
Amit a várandós nőknek tudniuk kell a terhesség alatti magas vérnyomásról
A terhesség alatti magas vérnyomás számos problémát okozhat. Egyes esetekben súlyosan érintheti a születendő babát.
Hogyan fejlődik egy 4 hónapos baba?
A 4 hónapos baba sok fizikai változáson megy keresztül, ezért ebben a szakaszban ésszerű babagondozási rendet kell alkalmazni.
Biztonságos a terhes has masszírozása?
Mi a helyes módja a terhes hasának masszírozásának terhes nők számára, biztosítva az anya és a baba egészségének biztonságát? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket!
Mit tanul a magzat az anyaméhben?
Mit tanulnak a magzatok? A szakértők úgy vélik, hogy a magzat az anyaméhben képes felismerni a hangokat, hangokat és szagokat. Kérlek hivatkozz!
2 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartani, ha a baba 2 hetes lesz, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A baba alvási szokásai: horkolás, izzadás, fejbillentés
Alvás közben a babának különböző szokásai lehetnek, például horkol, izzad, megbillent a feje. Nézzük meg a babák általános alvási szokásainak jelentését!
A csecsemők rigójának okai és kezelése
aFamilyToday Health – A rigó csecsemőknél (rigó) nagyon gyakori. Ha nem észlelik és nem kezelik időben, ez hátrányosan befolyásolja a baba egészségét.
Nyakkiütéses baba: felismerhető jelek és a gondozás módjai
A nyakkiütéses baba általában nem életveszélyes, de viszketést és kényelmetlenséget okoz a babának. Tehát mi a legjobb megoldás egy nyakkiütéses baba számára, amit az anyának tudnia kell?
Szükséges-e méhnyakrák elleni védőoltás?
A méhnyakrák veszélyes betegség, előfordulási és halálozási aránya a második helyen áll a nők nemi szervi daganatai között. Ezért a méhnyakrák elleni védőoltás nagyon szükséges dolog a nők számára egészségük védelme érdekében.
Szabad-e szoptatás közben töltőanyagot beadni?
Jelenleg a nőknek fokozott az igénye, hogy töltőanyagot fecskendezzenek be a test nem megfelelő helyeire. Ez közvetlen hatással van a szervezetre, így néha bizonyos hatások lesznek a felhasználóra. Szóval, rendben van, ha töltőinjekcióval szoptat? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blogról az alábbi cikkben!
Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen
A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?
Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?
Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?
A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?
A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.
A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer
Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.
Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei
A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?
Izotretinoin gyógyszerallergia: tünetek és helyes használat
Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.
Mi az a NutriFlex? Felhasználások, mellékhatások és megjegyzések a használat során
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!