Mikor ehet a babám húst?
A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?
Ételek, amelyeket az anyáknak kerülniük kell az első 3 hónapban, hogy elkerüljék a születési rendellenességeket
A várandós anyák a várandósság ideje alatt sok tanácsot kapnak a nagyszülőktől, szülőktől vagy barátoktól az anya és a baba egészségére szolgáló ételekkel kapcsolatban. Különösen a terhesség első 3 hónapjában kell az anyáknak odafigyelniük a különböző élelmiszerekből származó tápanyagok különböző forrásaira, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket és befolyásolják az anya egészségét.
A terhesség első három hónapja minden nő számára különösen fontos. Ezért a terhes nőknek egészséges táplálkozásra van szükségük , biztosítva az elegendő tápanyagot. Ezenkívül az anyáknak kerülniük kell a következő ételek fogyasztását is, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket a babában, és biztosítsák az anya egészségét.
1. A terhes nők tartózkodjanak a hústól a születési rendellenességek elkerülése érdekében
Nyers hús
A terhes nőknek kerülniük kell a nyers vagy ritka húsok fogyasztását, hogy elkerüljék a magzat és az anya egészségének károsodását. Az alulsütött húsételek toxoplazmát, valamint olyan baktériumokat tartalmaznak, amelyek mind az anya, mind a magzat egészségére hatással vannak, ezért a terhes nők csak főtt húsokat fogyaszthatnak.
A terhes nőknek kerülniük kell a nyers vagy ritka húsokat, hogy elkerüljék a magzatra gyakorolt káros hatásokat
Felvágott, kolbász
Ezek az ételek mind friss alapanyagokból készülnek. Tehát nagy valószínűséggel élelmiszermérgezést okozó baktériumokat tartalmaznak. Ha enni akar, a terhes nők főzzenek felvágottat és kolbászt, és főzés után azonnal fogyasszák el.
2. Milyen halat kerüljenek a terhes nők az első 3 hónapban?
Egyes halfajták olyan élelmiszerek közé tartoznak, amelyeket a terhes nők nem fogyaszthatnak az első 3 hónapban, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket, mivel magas higanyt tartalmaznak. A szervezetbe jutva a higany hatással lesz a baba fejlődésére és idegrendszerére. Néhány halfajta, amelyet a terhes nőknek kerülniük kell:
- Kardhal
- Cet
- Tonhal
- Makréla
3. Zöldséget a terhes nők az első 3 hónapban nem fogyaszthatnak
porcsin
A porcsin egyike azoknak a zöldségeknek, amelyeket az anyáknak kerülniük kell a terhesség első 3 hónapjában, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket, mert ez a zöldség hideg, és a méh túlzott összehúzódását okozhatja, ami növeli a vetélés kockázatát. Ezért a várandós nők a terhesség első 3 hónapjában nem fogyaszthatnak sam, ami hátrányosan befolyásolja az anya és a magzat egészségét.
Laksa távozik
A porcsinhoz hasonlóan a laksa levelei is azok közé a zöldségek közé tartoznak, amelyektől az anyáknak tartózkodniuk kell, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket a terhesség első 3 hónapjában. A laksa levelében lévő anyagok terhes nőknél vérveszteséget okozhatnak, fokozzák a méhösszehúzódást. Ha a terhes nők túl sokat esznek ebből a zöldségből, előfordulhat, hogy elvetél, vagy rendellenességek léphetnek fel a magzat fejlődésében.
A saláta túlzott méhösszehúzódásokat okozhat, növelve a vetélés kockázatát
Zöldség zsugorodás
Bár az édesburgonya sok egészségre jótékony vitamint tartalmaz, egy olyan zöldség is, amelyet terhes nők nem fogyaszthatnak. A rizómában található papaverin a máknövényben található toxin. Ha egy terhes anya sok spenótot eszik, az fokozza a méhizomzat összehúzódását, ami a vetélés magas kockázatához vezet.
Üröm
Ez egy olyan zöldség, amely terhességi hatású gyógyszernek tekinthető, amely a terhes nők vérét szabályozza. A bögölyfűvel való visszaélés azonban növelheti a vetélés, valamint a nagyon veszélyes magzati fejlődési rendellenességek valószínűségét is.
Moringa moringa
A Moringa egy alfa-szitoszterol nevű hormont tartalmaz. Ez a típus rendkívül mérgező a terhes nők számára. Terhes nők nem fogyaszthatják ezt a zöldséget a terhesség első 3 hónapjában, hogy elkerüljék a magzatra gyakorolt káros hatásokat.
Nyers csírák
A terhes nők nem fogyaszthatnak nyers csírát, amelyet nem főztek meg, beleértve a babcsírát sem. Ennek az az oka, hogy a palánta növekedésével a magban baktériumok maradhatnak, és a víz nem tudja lemosni az egészet. Ha csírát szeretne enni, alaposan főzze meg, hogy elpusztítsa az összes baktériumfajtát, hogy biztosítsa Ön és babája egészségét.
Friss bambuszrügy
Bár ez egy olyan étel, amelyből sok finom és vonzó étel készíthető, terhes nők számára nem alkalmas. A bambuszrügyben található magas cianidtartalom az anya szervezetébe kerülve mérgező HCN-t képez, amely káros a baba számára és születési rendellenességekhez vezethet.
A friss bambuszrügyet fogyasztó terhes nők károsíthatják a magzatot
4. Milyen gabonaféléket ne egyenek a terhes nők
A legtöbb gabonaféle jó a terhes nők számára. Sok szakértő azonban azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy ne használjanak szóját terhesség alatt. Ez a bab a fiúk reproduktív szerveinek bizonyos rendellenességeinek oka lehet. A szülés utáni nők a szójababot használhatják karcsú alak visszaszerzésére, ami nagyon jót tesz a testnek.
Sok szakértő azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy ne használjanak szóját terhesség alatt
5. A várandós nőknek tartózkodniuk kell a gyümölcsöktől a terhesség első 3 hónapjában
Logan
A keleti gyógyászat szerint a terhes nők nem fogyaszthatnak longan-t. A sok longan fogyasztása súlyosbítja a gyomorégést és a székrekedés tüneteit. Különösen az érzékeny terhes nőknek, akiknek vetélésveszélyes tünetei vannak, egyáltalán nem szabad longan-t enniük a terhesség alatt.
Ananász (illatos)
Az ananász bromelaint tartalmaz, amely lágyítja és serkenti a méhösszehúzódásokat, ami vetélést okoz az anyában. Ez az anyag több lesz a zöld ananászban. Ezért, ha a terhes nők ananászt esznek, az vetélést okozhat.
Zöld papaya
A zöld papayában lévő latex méhösszehúzódásokat okoz, ami vetéléshez vagy koraszüléshez vezet. Ezenkívül a zöld papaya olyan enzimeket tartalmaz, amelyek negatív hatással vannak a magzat fejlődésére.
A zöld papayában lévő latex negatív hatással van a magzat fejlődésére.
6. Milyen vizet ne igyanak a terhes nők a terhesség első 3 hónapjában?
Alkoholos ital
Az alkoholos italok, mint a bor és a sör számos káros hatást okoznak a magzatnak, mint pl.: magzati fejlődési rendellenességek, nyelvi problémák, fejlődési lemaradás... Csak kis mennyiségben lehet káros a magzatra Terhességi időszak. Ezért a terhes nők egyáltalán nem használhatnak alkoholos italokat a baba egészségének biztosítása érdekében.
Szénsavas italok
A szénsavas italokkal való visszaélés a terhesség alatt károsíthatja a magzat agyát. A csecsemők a Down-szindróma fokozott kockázatával születnek. Tehát ez is egy olyan ital, amelyet a terhes nőknek kerülniük kell, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket a babán.
Kávé
Vannak olyan tanulmányok, amelyek kimutatták, hogy a kávéban lévő koffein képes átjutni a méhlepényen, hogy befolyásolja a magzatot, és még komolyabban, születési rendellenességeket okozhat, növelheti a vetélés kockázatát. Ezért a terhes nők csak körülbelül 200 mg kávét ihatnak naponta, és a legjobb, ha korlátozzák az ilyen típusú stimulánsokat a terhesség alatt.
A kávéban lévő koffein hatással lehet a születendő babára.
Gyógynövény tea
A terhes nőknek szintén kerülniük kell a gyógytea fogyasztását, hacsak az orvos nem engedélyezi. Nem ismert, hogy a gyógynövények milyen hatással lesznek a magzat fejlődésére. Ezért a legjobb érdekében a terhes nőknek korlátozniuk kell ennek az italnak a használatát.
7. Egyes ételeket az anyák nem fogyaszthatnak együtt, hogy elkerüljék a magzatot
A terhesség alatt a terhes nőknek oda kell figyelniük az étrendjükre. Az anyáknak figyelniük kell arra, hogy sok tápláló étel létezik, de kombinálva a szervezetre káros anyagok keletkeznek. Azok az ételek, amelyeket terhes nők nem fogyaszthatnak együtt:
Spenót és tofu
A tofu magnézium-kloridot és kalcium-szulfátot tartalmaz. Ez a két anyag reakcióba lép az oxálsavval, és magnézium-oxalátot és kalcium-oxalátot képez. Ez megzavarja a szervezet kalcium felszívódását, hosszú távon pedig veseköveket okozhat az anyában.
A spenótot és a tofut nem szabad együtt enni.
Uborka és paradicsom
A paradicsom gazdag C-vitaminban. Az uborka azonban sok enzimet tartalmaz, amelyek lebontják a C-vitamint. E két gyümölcs együttes elfogyasztása csökkenti a C-vitamin felszívódását az anya szervezetében.
Tej és csokoládé
Míg a tejben magas a kalcium és a fehérje, a csokoládé oxálsavban gazdag. Ha a tejet csokoládéhoz keverjük, kalcium-oxalát keletkezik. Ez a fajta anyag hasmenést, száraz hajat okozhat terhes nőknél, és befolyásolhatja a baba fejlődését.
Marhahús és garnélarák
Bár ez a két étel sok tápanyagot tartalmaz, a terhes nők ne főzzék őket együtt, és ne egyék meg mindkettőt egyszerre. A marhahúsban található vas ásványi anyagok csökkentik a garnélarák kalciumfelvételi képességét.
A marhahúsban található vas ásványi anyagok csökkentik a garnélarák kalciumfelvételi képességét.
Fehér retek almával, szőlővel
A fehérretekből készült ételek fogyasztásakor a várandós nők kerülik az almával vagy szőlővel készült desszerteket. Az almában vannak ketonok, amelyek reakcióba lépnek a retekben lévő kén-ciánsavval. A közös étkezés pajzsmirigy alulműködést és golyvát okozhat.
Az anya és a magzat jó egészségének biztosítása, valamint a táplálék által okozott szükségtelen magzati fejlődési rendellenességek elkerülése érdekében a várandós nőknek figyelniük kell arra, hogy kerüljék a fent említett ételek fogyasztását. A várandós anyáknak figyelniük kell arra, hogy tápláló és ésszerű étrendet készítsenek maguknak, és rendszeresen járjanak terhesgondozásra, ahol szakképzett orvosok tanácsát kapják, hogy mindig biztosítsák az anya és a baba egészségét.
Szórakoztató dolog segíteni gyermeked óvodába járásában!
Kisbabád hozzászokott, hogy a rokonok vigyázzanak rá, így nehéz lesz megszeretnie az óvodát. Íme, mit kell tenniük a szülőknek, amikor gyermekeik óvodába mennek.
20 nagyszerű ruhadarab anyukáknak és babáknak
Mit csinálsz, ha szakadt a ruhád, vagy nem passzol? Ne aggódjon, vannak hatékony ruházati trükkök, amelyek segítenek Önnek.
Biztonságos-e a gránátalmalevet enni és inni terhesség alatt?
Ha tudni szeretné, hogy a gránátalma evés és a gránátalmalé ivás a terhesség alatt van-e táplálkozási előnyökkel, ez a cikk megadja a választ.
Amit a várandós nőknek tudniuk kell a terhesség alatti magas vérnyomásról
A terhesség alatti magas vérnyomás számos problémát okozhat. Egyes esetekben súlyosan érintheti a születendő babát.
Hogyan fejlődik egy 4 hónapos baba?
A 4 hónapos baba sok fizikai változáson megy keresztül, ezért ebben a szakaszban ésszerű babagondozási rendet kell alkalmazni.
Biztonságos a terhes has masszírozása?
Mi a helyes módja a terhes hasának masszírozásának terhes nők számára, biztosítva az anya és a baba egészségének biztonságát? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket!
Mit tanul a magzat az anyaméhben?
Mit tanulnak a magzatok? A szakértők úgy vélik, hogy a magzat az anyaméhben képes felismerni a hangokat, hangokat és szagokat. Kérlek hivatkozz!
2 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartani, ha a baba 2 hetes lesz, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A baba alvási szokásai: horkolás, izzadás, fejbillentés
Alvás közben a babának különböző szokásai lehetnek, például horkol, izzad, megbillent a feje. Nézzük meg a babák általános alvási szokásainak jelentését!
A csecsemők rigójának okai és kezelése
aFamilyToday Health – A rigó csecsemőknél (rigó) nagyon gyakori. Ha nem észlelik és nem kezelik időben, ez hátrányosan befolyásolja a baba egészségét.
Kérdés sarok: Ehetnek-e ananászt a cukorbetegek?
Az ananász olyan gyümölcs, amely nagyon gazdag vitamin- és ásványianyag-mennyiséggel látja el a szervezetet. A legtöbb gyerek vagy felnőtt szeretne ananászt enni. De mi a helyzet a cukorbetegekkel? A cukorbetegek ehetnek ananászt, ez nem kérdés.
A rózsaszín szem betegségei és a fertőzések megelőzésének módjai, amelyeket az anyáknak tudniuk kell
A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás (a szem fehér részének gyulladása) egy vírus által okozott gyulladásos betegség. A betegség jóindulatú, 7-10 napon belül gyógyítható, tudományos odafigyeléssel nem befolyásolja a gyermek látását.
Félelem az elhagyás szindrómától: pszichológiai fóbia, amelyet meg kell osztani
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
Tudnivalók a karbamidról és a kreatininről
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
Hogyan lehet terhes lenni a terhesség első 3 hónapjában, a terhes nőknek meg kell jegyezniük
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Mi okozza az anális viszketést gyermekeknél?
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
Remek trükk a hagymából a megfázás kezelésére
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
Melyek a kanyaró szövődményei felnőtteknél?
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.
Veszélyes-e a csípőtörés időseknél?
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
Kaphat fogszabályzót egy gyökércsatornás fog? Abban az esetben, ha nem kellene fogszabályozó
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?