mit kell enni a terhesség alatt

Élelmiszerek, amelyek elősegítik a magzat növekedését, amelyeket az anyáknak kell kiegészíteniük

Élelmiszerek, amelyek elősegítik a magzat növekedését, amelyeket az anyáknak kell kiegészíteniük

A táplálkozás, a genetika és a mozgás azok a tényezők, amelyek már az anyaméhtől kezdve befolyásolják a magzat magassági fejlődését, és ha a várandós anya korán támogatja, akkor a gyermek átfogóbban fejlődik.

Ételek, amelyeket az anyáknak kerülniük kell az első 3 hónapban, hogy elkerüljék a születési rendellenességeket

Ételek, amelyeket az anyáknak kerülniük kell az első 3 hónapban, hogy elkerüljék a születési rendellenességeket

A várandós anyák a várandósság ideje alatt sok tanácsot kapnak a nagyszülőktől, szülőktől vagy barátoktól az anya és a baba egészségére szolgáló ételekkel kapcsolatban. Különösen a terhesség első 3 hónapjában kell az anyáknak odafigyelniük a különböző élelmiszerekből származó tápanyagok különböző forrásaira, hogy elkerüljék a magzati fejlődési rendellenességeket és befolyásolják az anya egészségét.