A szív- és érrendszeri betegségek kockázatát befolyásoló tényezők

A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok mind a férfiak, mind a nők körében, tesz-e lépéseket a szív- és érrendszeri betegségek elleni védekezés érdekében? Alapján

A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok mind a férfiak, mind a nők körében, tesz-e lépéseket a szív- és érrendszeri betegségek elleni védekezés érdekében?

Egy 1948-tól kezdődően az Egyesült Államokban végzett nagyszabású tanulmány szerint a tudósok több mint 5000 önkéntest és leszármazottaikat követték nyomon, hogy megtalálják a szív- és érrendszeri betegségek valódi kockázatát. Azóta a szakértők azonosították a szív- és érrendszeri megbetegedések fő okait, hogy segítsenek az embereknek a lehető leghamarabb megelőzni ezt a betegséget.

Kor

A szív- és érrendszeri betegségek kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, és más tényezőktől független. Ez a kockázat növekszik a férfiaknál 45 éves kor után és a nőknél 55 éves kor után vagy a menopauza után. Úgy gondolják, hogy az ösztrogén hormon segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát, ezért a menopauza után, az ösztrogénszint zuhanásával a nők a szívbetegségek óriási kockázatával szembesülnek.

Másrészt az életkor növekedése azt jelenti, hogy az artériák falán a zsíros plakkok is növekednek. Az életkor előrehaladtával az artériák még szűkülhetnek is. Néha a vérrögök blokkolják a véráramlást, ami szívrohamot okoz.

Nem számít, ki vagy, az életkor növekedésével nő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata

Szex

A férfiaknál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint a nőknél. Becslések szerint a stroke-ok 70-89%-a férfiaknál fordul elő. A tudósok egyelőre nem azonosítottak konkrét okot, de valószínűleg a nemi hormonok a fő ok. Egy tanulmány kimutatta, hogy két nemi hormon a rossz koleszterinnek tartott alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és a jó koleszterinnek tartott nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) szintjének emelkedésével járt együtt. Emellett az Y kromoszóma is részt vehet a koleszterinben. A nők szív- és érrendszeri betegségei azonban a vezető halálokok a nők körében.

Teljes koleszterin koncentráció a szervezetben

A szervezetben a magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri betegségek egyik vezető kockázati tényezője. A koleszterin a plakk fontos része, amely a zsírral, kalciummal és számos más elemmel együtt felhalmozódik az artériákban. Elméletileg minél magasabb a koleszterinszint, annál nagyobb a kockázata annak, hogy plakkká alakul az artériák falán. Íme a koleszterinmérés referenciaként:

• Normál koleszterin: kevesebb, mint 200 milligramm deciliterenként (mg/dl)
• Magas koleszterinszint, de még mindig az elfogadható tartományon belül: 200-239 mg/dl
• Magas koleszterinszint: 240 mg/dl vagy több

Minél magasabb a koleszterinszintje, annál nagyobb a szívbetegség kockázata.

A koleszterinszint a szív egészségét befolyásoló fontos tényező

HDL koleszterin szint 

A tudósok azt is megállapították, hogy nem minden koleszterin egyenlő. Különösen a HDL jó koleszterin – segít megvédeni a szervezetet a szív- és érrendszeri betegségektől. A HDL hatásmechanizmusát nem vizsgálták egyértelműen, de a szakértők úgy vélik, hogy a HDL gyulladáscsökkentő tulajdonságai kulcsfontosságúak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében. Minél magasabb a HDL szintje, annál kisebb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. A 40 mg/dl alatti HDL növeli a betegségek kockázatát, míg a 60 mg/dl feletti HDL segíthet megvédeni a szívet.

Dohányzol vagy nem?

A dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, a nikotin és a dohányban található több száz egyéb káros anyag a felelős. Függetlenül attól, hogy hosszú ideig vagy rövid ideig dohányzik, megnő a szívbetegség kockázata. Szerencsére, ha korán abbahagyja a dohányzást, egészségi állapota jelentősen javul.

A dohányzás abbahagyása segíthet a szív és az erek károsodásának visszafordításában.

Szél

Forrás: Healthline