Az akné utáni bőrápolás hatékonyságának fokozása érdekében számos lépést kell kombinálnia a bőr külső védelmétől a bőr mélyen belüli táplálásáig. Tanuljuk meg a standard eljárást, amellyel az arcbőr gyorsan helyreáll az akne kezelés után.
A pattanások utáni bőrápolás rendkívül fontos, mert segítik a bőr sejtjeinek regenerálódását, megtartják a nedvességet, lassítják az öregedési folyamatokat és védik a bőrt. Vessünk egy pillantást 5 aranyszabályra, amelyeket tudnod kell, hogy a legjobb eredményt érd el bőröd ápolása során.
1. Legyen a megfelelő bőrápolási rend
Az akne utáni bőrápolás rendkívül fontos lépés a bőr helyreállításában
1. lépés: Először távolítsa el a sminket sminklemosóval, hogy megtisztítsa a pórusokban felhalmozódott szennyeződéseket, felesleges olajat és elhalt sejteket. Ez egy kötelező lépés, akár sminkelsz, akár nem, mert egész nap rengeteg szennyeződés halmozódott fel az arcodon.
2. lépés: A smink eltávolítása után tiszta vízzel mossa le. Ezután egy tisztítószerrel mélyen tisztítsa meg a bőrön maradt maradékot, így a bőr egészséges és friss marad.
3. lépés: Hetente kétszer radírozza le pattanásos bőrét, hogy segítse a bőr tisztaságát és megelőzze a pattanások kialakulását. Az akné utáni bőrápoláshoz használjon jóindulatú összetevőket, például szalicilsavat, glikolsavat, tejsavat tartalmazó hámlasztókat , nem tartalmazhat bőrradír részecskéket, mert súlyosabb bőrkárosodást okozhat.
4. lépés: Használjon tonikot, hogy finoman vigye fel a bőrre, hogy egyensúlyba hozza a pH-értéket, szabályozza az olaj mennyiségét stabil szinten, és megnyugtassa a pattanásos bőrfelületeket.
5. lépés: Tegyen néhány csepp szérumot az arcra, simítsa meg és masszírozza egyenletesen, hogy a tápanyagok behatoljanak. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon akne elleni szérumot.
6. lépés: Ez egyben az utolsó és nélkülözhetetlen lépés az akne utáni bőrápolásban. A pattanásos bőrre hidratáló krém használata olyan tápanyagokat biztosít, amelyek enyhítik a sérüléseket, vizet és ásványi anyagokat biztosítanak a bőr számára, hogy gyorsan helyreálljon a pattanások után.
Ezenkívül maszkot is alkalmazhat, hogy több tápanyagot biztosítson a bőrnek, de vegye figyelembe, hogy akne maszkot válasszon, ne hidratáló vagy fehérítő maszkot, mert az bőrpangást okozhat.
2. Válassza ki a megfelelő kozmetikumokat az akné utáni bőrápoláshoz
A mindennapi megfelelő bőrápolás mellett rendkívül fontos a megfelelő bőrápoló termékek kiválasztása akne után. Érdemes figyelni a következő fontos kritériumokra:
3. Hozzon létre egy ésszerű élet- és étkezési rendet
Egyél olyan ételeket, amelyek jót tesznek a bőrödnek, és korlátozd a zsíros ételek fogyasztását
Adja hozzá az isteni pattanásos ételeket, mint például a magas A- és E-vitamint, valamint az omega-3 zsírsavakat tartalmazó ételeket, hogy antioxidánsokat biztosítson, és ezáltal halványítsa az akne okozta hegeket.
Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt és igyál sok vizet, hogy sok rostot és ásványi anyagot biztosítson, segít a gyulladások leküzdésében, antioxidáns, kollagént biztosít az új bőrsejtek regenerálódásához.
A tudományos étrend mellett aludni és élni kell rendesen. Aludj napi 8 órát, hogy a keringési rendszernek legyen ideje pihenni és feltöltődni egy új napra. Főleg a stressz van nagyon rossz hatással a bőrre, ezért érdemes korlátozni a stresszt, pihentetni az elmét testmozgással, sporttal, zöldségtermesztéssel, könyvolvasással, amikor csak van szabadidőd.
4. Megfelelően védje a bőrt a külső hatásoktól
Használjon napvédő krémet a pattanásos bőrre minden nap
Használjon minden nap aknés bőrre készült fényvédőt, hogy minimalizálja az elektronikus sugárzás és a napfény hatását.
Kiméréskor gondosan takarodjunk fel, viseljünk napvédő ruházatot, viseljünk széles karimájú sapkát, napszemüveget és maszkot, hogy védjük bőrünket az UV sugaraktól, a környezet szennyezett füstjétől.
Kerüljük a közvetlen napsugárzást délelőtt 10 és 14 óra között, mert a napsugarak ekkor tartalmazzák a legtöbb UVA és UVB sugarat, ami akné után könnyen bőrkárosodást okozhat.
Korlátozza a káros vegyi anyagokat, cigarettafüstöt tartalmazó környezetnek való kitettséget, mert ezek károsíthatják a bőr kollagénjét és elasztinját, ami miatt a bőr gyorsan elsötétül és idő előtt öregszik.
5. Változtass a rossz szokásokon, amelyek hatással lehetnek a bőr egészségére
Ne szúrja ki önkényesen a pattanásokat otthon, különösen kézzel
Körömünk rengeteg baktériumot tartalmaz, összepréseléssel nem lehet minden pattanást eltüntetni, de károsítja a bőrt is, megteremtve a feltételeket a baktériumok támadásához, gyulladáshoz, sőt egyéb pattanások kialakulásához.
Gyakran érintse meg az arcát a kezével
Hasonlóképpen, ha gyakran érinti meg az arcát a kezével, az aknés pattanások érzéketlenné válnak, ami még nehezebbé teszi az akne utáni bőrápolást.
Kerülje a forró vízzel való arcmosást, mert megfosztja a bőrt a természetes olajoktól
Először egy kevés meleg vízzel ütögetheti a bőrt, hogy jobban kitágítsa a bőrt, majd folytassa az arcmosással, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket. Ezután mossa meg az arcát, masszírozza be hideg vízzel, hogy lehűtse a bőrt és összehúzza a pórusokat.
A fentiekben ismertetjük az aknés bőrápolás alapelveit, amelyeket ismernie kell a megfelelő bőrápoláshoz, hogy egészséges és fiatalos bőre legyen.
A terhesség alatt a terhes nők számos bőrproblémával szembesülnek. A terhes bőr gondozása azonban nem túl nehéz, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.
Az anyáknak gyakran megrepednek a csirke nyaka szoptatáskor. Az aFamilyToday Health szakértőinek alábbi egyszerű tippjei segítenek abban, hogy többé ne aggódjon a megrepedt csirkenyak miatt!
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran " szembesítés" bőrproblémákkal, mint például pattanások, striák... A következő megosztások segítik a terhes nők egészséges bőrét.
A pubertásba lépve a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt a gyermek bőre pattanásosnak tűnik. Abban az időben, ha a szülők nem irányítják gyermekeiket, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk...
Az újszülött körmei meglehetősen kicsik, ezért nehéz lehet a baba körmeit levágni. Ha azonban nem vágják le, akkor a körmök hosszúak lesznek, és a baba könnyen megkarcolja magát, karcolásokat okozva a bőrön.
Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...
A terhesség alatt használt kozmetikumokat óvatosan kell használni. Mert vannak olyan összetevők, amelyek károsak a magzatra, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell.
A csecsemők és csecsemők bőre gyakran érzékenyebb, mint a felnőttek bőre.Az aFamilyToday Health módszerei segítségével hatékonyan kezelheti otthon a babák száraz bőrét.
Noha a fiúk nemi szervének tisztítása nem olyan bonyolult, mint a lányok esetében, ezt is jól kell csinálni, hogy a baba ne kapjon fertőzést.
A bőr immunitásának növelése kevés aggodalomra ad okot, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak a szervezet immunrendszerének erősítése a fontos.
aFamilyToday Health – A szülők gyakran aggódnak a baba első fürdetésekor. Az alábbi megosztások segítik a szülőket abban, hogy magabiztosan fürdethessék meg babájukat.
Ha kisbabával várandós, a terhes nőknek nem csak az étrendjükre kell odafigyelniük, hanem gondoskodniuk kell elegendő mennyiségű vízről is. Tehát mennyi víz elég?
A papayalevél és a citromfű két olyan összetevő, amely minden család számára ismerős, és a népek régóta használják betegségek gyógyítására és egészségének javítására. Tudja tehát, hogy a népek a citromfűvel főzött papayaleveleket betegségek kezelésére használták?
Mi az elülső vérzés? Mik a vérzés okai és tünetei? Ez a cikk segít mindent megtudni erről az állapotról!
Kisgyermekek esetében a szem és az orrterület tisztításának elmulasztása felső légúti betegségekhez vezethet. A fizolin fiziológiás sóoldat azért született, hogy segítse a szülőket a babák szem- és orrhigiénés problémáinak megoldásában. Tehát hányféle Fysoline sós vizet, melyiket érdemes használni?
A mumpsz nagyon gyakori betegség, és szövődményekhez vezethet. Mint a mumpsz, amely férfiaknál a herék duzzanatát okozza. Ez az állapot nagyon hajlamossá teszi a férfiakat a későbbi meddőségre.
Az osteoarthritis a középkorúak, az idősek és a nehéz tevékenységet végző emberek gyakori betegsége. Nem csak járási nehézséget okoz, hanem a minőséget is
Hány kalóriát kell elégetned 1 kg fogyáshoz? Bizonyára sokaknak ez a kérdése, akik szeretnének fejleszteni fizikumukat. A testsúlyodat befolyásoló egyik tényező az, hogy hogyan szabályozhatod a zsír és az elégetett kalóriák mennyiségét. Ez a cikk egy mélyreható összefoglaló, amely segít a probléma megoldásához szükséges információk megszerzésében.
A legtöbb beteget akkor diagnosztizálják, amikor a helyzet súlyosabb. Ebben az időben a kezelés és a gyógyulás nehezebb lesz. Ezért a következő cikk segít felismerni a makuladegeneráció jeleit az ésszerű kezelés érdekében.
A dengue-láz egy fertőző betegség, amely rövid időn belül gyorsan fejlődik. A betegség gyakori tünetei a magas láz, a fejfájás, a testfájdalmak stb. Tehát mi a szövődménye, ha a dengue-láznak hasmenése van?
Számos különböző vértípus létezik, amelyek eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. A vércsoportok aránya is eltérő. Az alacsony százalékos vércsoportot ritka vércsoportnak tartják. Szóval ritka az AB vércsoport?
Amikor egy kutya karmolászik és vérzik, sokan attól tartanak, hogy ez hatással lesz az egészségükre. Tehát ha egy kutya megkarcolja a vérzést, be kell oltani? A leghelyesebb válasz az alábbi cikkből kiderül!
