A pattanások utáni bőrápolás 5 aranyszabálya, amit tudnia kell

Az akné utáni bőrápolás hatékonyságának fokozása érdekében számos lépést kell kombinálnia a bőr külső védelmétől a bőr mélyen belüli táplálásáig. Tanuljuk meg a standard eljárást, amellyel az arcbőr gyorsan helyreáll az akne kezelés után.

A pattanások utáni bőrápolás rendkívül fontos, mert segítik a bőr sejtjeinek regenerálódását, megtartják a nedvességet, lassítják az öregedési folyamatokat és védik a bőrt. Vessünk egy pillantást 5 aranyszabályra, amelyeket tudnod kell, hogy a legjobb eredményt érd el bőröd ápolása során.

1. Legyen a megfelelő bőrápolási rend

A pattanások utáni bőrápolás 5 aranyszabálya, amit tudnia kellAz akne utáni bőrápolás rendkívül fontos lépés a bőr helyreállításában

1. lépés: Először távolítsa el a sminket sminklemosóval, hogy megtisztítsa a pórusokban felhalmozódott szennyeződéseket, felesleges olajat és elhalt sejteket. Ez egy kötelező lépés, akár sminkelsz, akár nem, mert egész nap rengeteg szennyeződés halmozódott fel az arcodon.

2. lépés: A smink eltávolítása után tiszta vízzel mossa le. Ezután egy tisztítószerrel mélyen tisztítsa meg a bőrön maradt maradékot, így a bőr egészséges és friss marad.

3. lépés: Hetente kétszer radírozza le pattanásos bőrét, hogy segítse a bőr tisztaságát és megelőzze a pattanások kialakulását. Az akné utáni bőrápoláshoz használjon jóindulatú összetevőket, például szalicilsavat, glikolsavat, tejsavat tartalmazó hámlasztókat , nem tartalmazhat bőrradír részecskéket, mert súlyosabb bőrkárosodást okozhat.

4. lépés: Használjon tonikot, hogy finoman vigye fel a bőrre, hogy egyensúlyba hozza a pH-értéket, szabályozza az olaj mennyiségét stabil szinten, és megnyugtassa a pattanásos bőrfelületeket.

5. lépés: Tegyen néhány csepp szérumot az arcra, simítsa meg és masszírozza egyenletesen, hogy a tápanyagok behatoljanak. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon akne elleni szérumot.

6. lépés: Ez egyben az utolsó és nélkülözhetetlen lépés az akne utáni bőrápolásban. A pattanásos bőrre hidratáló krém használata olyan tápanyagokat biztosít, amelyek enyhítik a sérüléseket, vizet és ásványi anyagokat biztosítanak a bőr számára, hogy gyorsan helyreálljon a pattanások után.

Ezenkívül maszkot is alkalmazhat, hogy több tápanyagot biztosítson a bőrnek, de vegye figyelembe, hogy akne maszkot válasszon, ne hidratáló vagy fehérítő maszkot, mert az bőrpangást okozhat.

2. Válassza ki a megfelelő kozmetikumokat az akné utáni bőrápoláshoz

A mindennapi megfelelő bőrápolás mellett rendkívül fontos a megfelelő bőrápoló termékek kiválasztása akne után. Érdemes figyelni a következő fontos kritériumokra:

  • Válasszon olyan kozmetikumokat, amelyek természetes összetevőket tartalmaznak, gyengédek és különösen nem tartalmaznak olyan vegyszereket, amelyek károsítják a pattanásnyomokat, mint például: alkohol, parabének...
  • Használjon akne elleni összetevőket tartalmazó kozmetikai termékeket Glikolsav (AHA kémiai hámlasztó), Szalicilsav (A BHA gyengéden hámlasztja, minimalizálja a pattanások gyulladását), Benzoil-peroxid (Erős antibakteriális hatóanyag, Retinoid/Retinol gátolja és csökkenti az akne okozta gyulladásokat.
  • A legjobb akné utáni bőrápolás érdekében ne viseljen sminket, de ha muszáj, válasszon könnyű folyékony textúrájú termékeket és jóindulatú összetevőket, amelyek segítik a pórusok megnyitását és bezárását .

3. Hozzon létre egy ésszerű élet- és étkezési rendet

Egyél olyan ételeket, amelyek jót tesznek a bőrödnek, és korlátozd a zsíros ételek fogyasztását

Adja hozzá az isteni pattanásos ételeket, mint például a magas A- és E-vitamint, valamint az omega-3 zsírsavakat tartalmazó ételeket, hogy antioxidánsokat biztosítson, és ezáltal halványítsa az akne okozta hegeket.

Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt és igyál sok vizet, hogy sok rostot és ásványi anyagot biztosítson, segít a gyulladások leküzdésében, antioxidáns, kollagént biztosít az új bőrsejtek regenerálódásához.

A tudományos étrend mellett aludni és élni kell rendesen. Aludj napi 8 órát, hogy a keringési rendszernek legyen ideje pihenni és feltöltődni egy új napra. Főleg a stressz van nagyon rossz hatással a bőrre, ezért érdemes korlátozni a stresszt, pihentetni az elmét testmozgással, sporttal, zöldségtermesztéssel, könyvolvasással, amikor csak van szabadidőd.

4. Megfelelően védje a bőrt a külső hatásoktól

Használjon napvédő krémet a pattanásos bőrre minden nap

Használjon minden nap aknés bőrre készült fényvédőt, hogy minimalizálja az elektronikus sugárzás és a napfény hatását.

Kiméréskor gondosan takarodjunk fel, viseljünk napvédő ruházatot, viseljünk széles karimájú sapkát, napszemüveget és maszkot, hogy védjük bőrünket az UV sugaraktól, a környezet szennyezett füstjétől.

Kerüljük a közvetlen napsugárzást délelőtt 10 és 14 óra között, mert a napsugarak ekkor tartalmazzák a legtöbb UVA és UVB sugarat, ami akné után könnyen bőrkárosodást okozhat.

Korlátozza a káros vegyi anyagokat, cigarettafüstöt tartalmazó környezetnek való kitettséget, mert ezek károsíthatják a bőr kollagénjét és elasztinját, ami miatt a bőr gyorsan elsötétül és idő előtt öregszik.

5. Változtass a rossz szokásokon, amelyek hatással lehetnek a bőr egészségére

Ne szúrja ki önkényesen a pattanásokat otthon, különösen kézzel

Körömünk rengeteg baktériumot tartalmaz, összepréseléssel nem lehet minden pattanást eltüntetni, de károsítja a bőrt is, megteremtve a feltételeket a baktériumok támadásához, gyulladáshoz, sőt egyéb pattanások kialakulásához.

Gyakran érintse meg az arcát a kezével

Hasonlóképpen, ha gyakran érinti meg az arcát a kezével, az aknés pattanások érzéketlenné válnak, ami még nehezebbé teszi az akne utáni bőrápolást.

Kerülje a forró vízzel való arcmosást, mert megfosztja a bőrt a természetes olajoktól

Először egy kevés meleg vízzel ütögetheti a bőrt, hogy jobban kitágítsa a bőrt, majd folytassa az arcmosással, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket. Ezután mossa meg az arcát, masszírozza be hideg vízzel, hogy lehűtse a bőrt és összehúzza a pórusokat.

A fentiekben ismertetjük az aknés bőrápolás alapelveit, amelyeket ismernie kell a megfelelő bőrápoláshoz, hogy egészséges és fiatalos bőre legyen.


Leave a Comment

Tudtad, hogy a terhes nők bőre sokat változik a terhesség alatt?

Tudtad, hogy a terhes nők bőre sokat változik a terhesség alatt?

A terhesség alatt a terhes nők számos bőrproblémával szembesülnek. A terhes bőr gondozása azonban nem túl nehéz, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.

Tippek a “repedt csirkenyak” szoptatáskor

Tippek a “repedt csirkenyak” szoptatáskor

Az anyáknak gyakran megrepednek a csirke nyaka szoptatáskor. Az aFamilyToday Health szakértőinek alábbi egyszerű tippjei segítenek abban, hogy többé ne aggódjon a megrepedt csirkenyak miatt!

11 egyszerű tipp, hogy a terhes nők szép és egészséges bőrük legyen

11 egyszerű tipp, hogy a terhes nők szép és egészséges bőrük legyen

aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran " szembesítés" bőrproblémákkal, mint például pattanások, striák... A következő megosztások segítik a terhes nők egészséges bőrét.

Mondd el, hogyan segíthetsz gyermekednek az üldözésben” tini pattanások

Mondd el, hogyan segíthetsz gyermekednek az üldözésben” tini pattanások

A pubertásba lépve a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt a gyermek bőre pattanásosnak tűnik. Abban az időben, ha a szülők nem irányítják gyermekeiket, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk...

8 tippet mutatunk be, amelyek segítségével biztonságosan vághatja le gyermeke körmét

8 tippet mutatunk be, amelyek segítségével biztonságosan vághatja le gyermeke körmét

Az újszülött körmei meglehetősen kicsik, ezért nehéz lehet a baba körmeit levágni. Ha azonban nem vágják le, akkor a körmök hosszúak lesznek, és a baba könnyen megkarcolja magát, karcolásokat okozva a bőrön.

Tervezz meg egy hatékony öregedésgátló bőrt

Tervezz meg egy hatékony öregedésgátló bőrt

Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...

Terhesség alatt kerülendő kozmetikumok, mindegyiket ismeri?

Terhesség alatt kerülendő kozmetikumok, mindegyiket ismeri?

A terhesség alatt használt kozmetikumokat óvatosan kell használni. Mert vannak olyan összetevők, amelyek károsak a magzatra, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell.

Mit tegyenek az anyák, ha a baba bőre száraz ebben a szezonban?

Mit tegyenek az anyák, ha a baba bőre száraz ebben a szezonban?

A csecsemők és csecsemők bőre gyakran érzékenyebb, mint a felnőttek bőre.Az aFamilyToday Health módszerei segítségével hatékonyan kezelheti otthon a babák száraz bőrét.

Az anyáknak tudniuk kell, hogyan kell megtisztítani a fiúk nemi szervét

Az anyáknak tudniuk kell, hogyan kell megtisztítani a fiúk nemi szervét

Noha a fiúk nemi szervének tisztítása nem olyan bonyolult, mint a lányok esetében, ezt is jól kell csinálni, hogy a baba ne kapjon fertőzést.

9 módszer a bőr immunitásának növelésére, amelyet nem mindenki ismer

9 módszer a bőr immunitásának növelésére, amelyet nem mindenki ismer

A bőr immunitásának növelése kevés aggodalomra ad okot, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak a szervezet immunrendszerének erősítése a fontos.

6 tipp a baba fürdetésének megkönnyítésére

6 tipp a baba fürdetésének megkönnyítésére

aFamilyToday Health – A szülők gyakran aggódnak a baba első fürdetésekor. Az alábbi megosztások segítik a szülőket abban, hogy magabiztosan fürdethessék meg babájukat.

Mennyi vizet kell inni a terhes nőknek naponta?

Mennyi vizet kell inni a terhes nőknek naponta?

Ha kisbabával várandós, a terhes nőknek nem csak az étrendjükre kell odafigyelniük, hanem gondoskodniuk kell elegendő mennyiségű vízről is. Tehát mennyi víz elég?

A magas vérnyomás legjobb gyógymódjai a keleti gyógyászattal

A magas vérnyomás legjobb gyógymódjai a keleti gyógyászattal

A magas vérnyomás kezelését a keleti gyógyászattal sok beteg preferálja biztonságos, jóindulatú és hatékony előnyei miatt. A magas vérnyomás betegség

Bemutatjuk, hogyan kell kezelni a magas vérnyomást férfigyógyászattal

Bemutatjuk, hogyan kell kezelni a magas vérnyomást férfigyógyászattal

Sok vietnami mindig megbízik a magas vérnyomás férfigyógyászattal történő kezelésében, annak használata és biztonságossága miatt. A magas vérnyomás számos komplikációt okoz

Nyakkiütéses baba: felismerhető jelek és a gondozás módjai

Nyakkiütéses baba: felismerhető jelek és a gondozás módjai

A nyakkiütéses baba általában nem életveszélyes, de viszketést és kényelmetlenséget okoz a babának. Tehát mi a legjobb megoldás egy nyakkiütéses baba számára, amit az anyának tudnia kell?

Szükséges-e méhnyakrák elleni védőoltás?

Szükséges-e méhnyakrák elleni védőoltás?

A méhnyakrák veszélyes betegség, előfordulási és halálozási aránya a második helyen áll a nők nemi szervi daganatai között. Ezért a méhnyakrák elleni védőoltás nagyon szükséges dolog a nők számára egészségük védelme érdekében.

Szabad-e szoptatás közben töltőanyagot beadni?

Szabad-e szoptatás közben töltőanyagot beadni?

Jelenleg a nőknek fokozott az igénye, hogy töltőanyagot fecskendezzenek be a test nem megfelelő helyeire. Ez közvetlen hatással van a szervezetre, így néha bizonyos hatások lesznek a felhasználóra. Szóval, rendben van, ha töltőinjekcióval szoptat? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blogról az alábbi cikkben!

Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen

Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen

A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?

Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?

Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?

Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?

A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?

A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?

A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.

A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer

A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer

Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.

Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei

Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei

A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?