Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A magzati alultápláltság veszélyes terhességi jelenség, amely fizikai és agyi károsodást okoz a magzatban.
A magzati alultápláltság veszélyes terhességi jelenség, amely fizikai és agyi károsodást okoz a magzatban.
A magzati alultápláltság veszélyes terhességi jelenség, amely fizikai és agyi károsodást okoz a magzatban. Tehát mit tegyenek a terhes anyák , hogy megakadályozzák ezt a helyzetet?
A magzat annak ellenére alultáplált, hogy teljes korban, de 2,5 kg alatt született.
Az alultápláltság hatása a magzatra
Az alultáplált gyermekek nagyon érzékenyek a fertőzésekre.
A magzati alultápláltságnak nevezzük azt a csecsemőt, aki teljes korban született, de még mindig alulsúlyos (körülbelül 2,5 kg születéskor) . A terhesség utolsó három hónapja az az időszak, amikor a magzati agy a legtöbbet fejlődik.születési rendellenességek. Az a gyermek, aki csecsemőkorától alultáplált, amikor megszületik, fizikai és lelki sérüléseket szenved. Kimondottan:
A gyermekek érzékenyek a fertőzésekre: Az A- és C-vitamin elengedhetetlen a gyermekek immunitásához. Ezeknek a vitaminoknak a hiánya, különösen ennek a vitaminnak az oka az immunrendszer gyengülésének, megteremti annak feltételeit, hogy a baktériumok és vírusok könnyen behatoljanak, és olyan betegségeket okozzanak a gyermekek számára, mint a kanyaró, légúti betegségek, hasmenés stb.
Könnyen hipotermiás: Az alultáplált gyermekek gyakran érzékenyek a környezeti hőmérsékletre, így amikor az időjárás hirtelen megváltozik, a gyermek testhőmérséklete nagyon gyorsan csökken. Ezért a hideg napokon ne felejtse el melegen tartani a babát, és meleg vízzel fürdeti meg.
Könnyen csökkenthető a vércukorszint: A magzati alultápláltságban szenvedő gyermekek szintén hajlamosak a hipoglikémiára. A tünetek, amelyek segítenek az anyáknak felismerni: sírás, nyöszörgés, remegés, cianózis, görcsök, ami rosszabb, mint az apnoe. Azonban a baba szoptatása közvetlenül a születés után is egy módja annak, hogy megelőzze ezt az állapotot.
Növekedési visszamaradás súlyban és termetben: A magzati alultápláltság gyakran alacsony születési súlyú, csökevényes gyermeket eredményez. Ezért az anyáknak kizárólag szoptatniuk kell életük első 6 hónapjában, és folytatniuk kell a szoptatást a gyermek 2 éves koráig. Ezért az alultáplált gyermekek gondozása sok erőfeszítést igényel az anyától.
Pszichiátriai következmények: Súlyos magzati alultápláltság esetén a baba fejkörfogata sérülhet. Ezért mentális következményeket fog hagyni, amelyek retardált gondolkodásban, alacsony intelligenciában, butaságban nyilvánulnak meg. A gyermekek gondozása jó koordinációt igényel az anya és az orvosi csapat között.
Hogyan lehet megelőzni a gyermekek alultápláltságát
A terhes nők étrendjének ésszerűnek és elegendőnek kell lennie a magzati alultápláltság megelőzésére.
A magzati alultápláltság megelőzése érdekében az anya egészségügyi ellátását kell elsődleges prioritásként kezelni. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket a várandós nőknek szem előtt kell tartaniuk ahhoz, hogy sikeres legyen a terhesség, és az alultáplált baba visszanyerje egészségét és a legegészségesebben fejlődjön.
Egyél elegendő tápanyagot. A terhes nők táplálkozásának kiegészítésére jó táplálékforrás a hús, a garnélarák, a hal, a gyümölcsök és a hüvelyesek.
A vérszegénység megelőzése érdekében vas-kiegészítőket is kell szednie.
Ügyeljen a munkakörülményekre, tartson megfelelő pihenőidőt.
Kerülje a stresszt, vagy gyakran kell aggódnia, ami stresszhez vezet,...
A dohányzás tilos; tartsa távol az alkoholt, a sört, az alkoholtartalmú vagy egyéb stimuláns ételeket.
Családtervezés szükséges. A családoknak takarékosan kell szülniük, nem szabad túl fiatalon (18 év alatt) és túl idősen (35 év felett) szülniük, hogy csökkentsék az alultáplált magzatok állapotát.
A baba fejlődésének nyomon követése érdekében tartsa be a rendszeres szülés előtti ellenőrzések ütemtervét, ha probléma adódik, az orvos segít az anyának az étrend megfelelő beállításában.
Remélhetőleg a fenti információk némelyike hasznos lesz a terhes nők számára a várandós gondozásban. Ne felejtse el betartani a fenti tippeket, hogy babája egészségesen és okosan szülessen!
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
A gyerekek gyakran a W betűben ülnek szokásuk miatt. Gyakran azt gondoljuk, hogy a legtöbb gyerek így ül, és a kor előrehaladtával felhagy ezzel az ülésmóddal. A tudósok szerint azonban a W-ülés negatívan befolyásolja a gyermekek fejlődését.
A test 108 akupunktúrás pontjából álló rendszerben található Quan Nguyen akupont fontos szerepet játszik abban, hogy segítse az embereket a testi és lelki egészség megőrzésében.
A dohányzó hüvely káros? Manapság sokan használnak hüvelyt a hagyományos cigaretta helyett, mert úgy gondolják, hogy az kevésbé káros az egészségre. Ez a helyes? Nézd meg most!
A tiszta bajusz eltávolítás segít visszaadni a nők nőies szépségét. Ha azonban nem tudja, hogyan kell megfelelően eltávolítani a bajuszt, az károsítja a bőrt és benőtt szőrszálakat okoz. Tanuljuk meg, hogyan távolítsuk el a bajuszt kurkumaporral az alábbi cikkben!
A papayalevél és a citromfű két olyan összetevő, amely minden család számára ismerős, és a népek régóta használják betegségek gyógyítására és egészségének javítására. Tudja tehát, hogy a népek a citromfűvel főzött papayaleveleket betegségek kezelésére használták?
Mi az elülső vérzés? Mik a vérzés okai és tünetei? Ez a cikk segít mindent megtudni erről az állapotról!
Kisgyermekek esetében a szem és az orrterület tisztításának elmulasztása felső légúti betegségekhez vezethet. A fizolin fiziológiás sóoldat azért született, hogy segítse a szülőket a babák szem- és orrhigiénés problémáinak megoldásában. Tehát hányféle Fysoline sós vizet, melyiket érdemes használni?
A mumpsz nagyon gyakori betegség, és szövődményekhez vezethet. Mint a mumpsz, amely férfiaknál a herék duzzanatát okozza. Ez az állapot nagyon hajlamossá teszi a férfiakat a későbbi meddőségre.
Az osteoarthritis a középkorúak, az idősek és a nehéz tevékenységet végző emberek gyakori betegsége. Nem csak járási nehézséget okoz, hanem a minőséget is
Hány kalóriát kell elégetned 1 kg fogyáshoz? Bizonyára sokaknak ez a kérdése, akik szeretnének fejleszteni fizikumukat. A testsúlyodat befolyásoló egyik tényező az, hogy hogyan szabályozhatod a zsír és az elégetett kalóriák mennyiségét. Ez a cikk egy mélyreható összefoglaló, amely segít a probléma megoldásához szükséges információk megszerzésében.