A legjobb 5 egyszerű és hatékony módszer a magas orr elkészítésére otthon

A magas és vékony orr sok ember álma. Íme az egyszerű és hatékony módszerek, amelyekkel otthon magasra varázsolhatja az orrát, hogy a legegyszerűbb módon valósítsa meg álmát.

Az orr formáját az "arc királyának" tekintik, amely segít megmutatni a vonzerőt, valamint az egész arc általános kiemelését. A kívánt megjelenés megszerzéséhez azonnal nézzük meg a Hogyan készítsünk otthon egyszerű és hatékony orrot a Pharmacy Blog aFamilyToday alábbi cikkén keresztül!

Magas orrformázó gyakorlatok

A magas orrformázó gyakorlat segíti az izmok és szövetek természetes kompakt formájú kialakítását. 

Nagyon kevesen tudják, hogy az orr rendszeres hajlítása és formázása elősegíti a szaglókontúr kívánt változását. Az orrra gyakorolt ​​rendszeres hatás elősegíti az izmok és szövetek természetes és fokozatosan kompakt és sima formába állítását.

Nem csak abban segít, hogy az orr magasabb legyen, mint az otthoni orrformáló gyakorlat, hanem a bőr simává válását is segíti, az öregedés lassú, így idővel kevésbé ereszkedik meg. A magas orrformázó gyakorlat végrehajtása meglehetősen egyszerű:

• Mosson kezet, 2 mutatóujjával nyomja meg az orrlyukak széleit ritmikus légzéssel kombinálva;
• Fokozatosan állítsa be a kézerőt és a löket sebességét felülről lefelé, ismételje meg 10-15 alkalommal;
• Végezzen körülbelül 2-3 sorozatot, mindegyik készlet pihenjen néhány percig, és folyamatosan lélegezzen.

A masszázs elősegíti, hogy az orr magas legyen

Az orrmasszázs segít abban, hogy azonnal finoman magas orrot szerezzen.

A masszázzsal otthon is hozzásegíthetsz egy finom magas orrot. Ez egy fizikoterápiás módszer, amelyet manapság sokan alkalmaznak, még az esztétikusok is arra biztatják, hogy minden nap végezze el az orrát, hogy magasabb és karcsúbb legyen.

Az orr masszázs műveletei viszonylag egyszerűek, de nem várt javuló eredményeket hoznak. Nemcsak arra van lehetősége, hogy magas és egyenes orrot birtokoljon, hanem hozzájárulhat a vérkeringés javításához az orrmelléküregeken keresztül, hogy hatékonyan korlátozza az agyi keringési zavarokat .

A magas orr-masszázs módszer azoknak ajánlott, akiknek már egyenes orrformájuk van, de az orr hegye alacsony, és arcüreggyulladásban, allergiában szenved...

Íme, hogyan kell csinálni:

• Ujjbegyeivel simítsa végig az orrnyereg mindkét oldalát, majd fokozatosan simítsa végig az orrhegytől az orrhegyig.
• Helyezze 2 ujjbegyét az orr szélére, finoman nyomja befelé 10-15 ütemig.
• Ujjbeggyel dörzsölje az orrhegyet néhány percig, majd masszírozza tovább az orr szárnyait, a szemek alatt és az arcokon, hogy fokozza a bőr alatti vérkeringést.

Hogyan készítsünk magas orrot orrnyomó gyakorlatokkal

Ha fokhagymás vagy unikornis orrod van, az orrhegy nagy, akkor az orrhegy megnyomásával végzett gyakorlat lesz az a választás, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynod. Az alulról felfelé történő lökdösődés hatására az orrszárny izmai hamarosan kompaktabb formába kerülnek. Ugyanakkor ez a gyakorlat csökkenti az orrhegy megereszkedését.

Csinál:

• Mossa meg a kezét és az orr környékét, 1 ujját használja az orr alá.
• Nyomjon és óvatosan nyomja felfelé az orr hegyét, tartsa 5 másodpercig, majd engedje el.
• Ismételje meg a mozdulatot körülbelül 20-szor, majd kombinálhatja a teljes orrmasszázst, hogy gyorsan növelje az orr szépségét.

Orrkompressziós gyakorlatok a magas és elegáns orrformálás elősegítésére

Az orrszorító gyakorlatot sokan használják az orr szűkítésének elősegítésére is.

Az orrhegy magasabbra emelését célzó lökés gyakorlat mellett sokan alkalmazzák az orrnyomó gyakorlatot is az orr szűkítésének elősegítésére. Az orr mindkét oldalának megnyomásának lényege, hogy erővel beállítjuk az orrszövetet, hogy az orr tiszta és keskeny legyen, leküzdve a rövid és alacsony orrhíd és a széles tutajfej helyzetét.

Csinál:

• Helyezze 2 ujjbegyét a szem tövéhez közeli pozícióba, majd lassan nyomja össze és nyomja meg az orrnyereg mentén, és ismételje meg folyamatosan 15-ször.
• A mutatóujjával és hüvelykujjával finoman nyomja meg az orr hegyét, és tartsa körülbelül 5 másodpercig, majd engedje el, és ismételje meg 10-szer.
• Tegye 2 mutatóujját az orr tövére, nyomja meg és nyomja meg kívülről az orrhegy irányába felfelé, 10-15 alkalommal a legjobb hatás elérése érdekében.

Hogyan emelje természetes módon az orrát légzéssel

A légáramlás szabályozása szintén nagyon egyszerű megoldás az orr, különösen a fej és a hegy átformázására. A magas orrú légzés gyakorlásának módja az egyenes, alacsony orrú, nem túl nagy és kevés hibával rendelkező emberek számára megfelelő lesz.

A légzésszám beállítása a légzőrendszer számára is előnyös a problémák leküzdésében: légszomj, légszomj , légszomj, nehéz vérkeringés, bronchiectasia stb. 

Hogyan kell elvégezni a gyakorlatot:

• Üljön kényelmesen, tartsa egyenesen a hátát, széles vállakat és enyhén felemelt mellkast, majd ujjbegyeivel zárja be az egyik orrlyukat, lélegezzen be mélyen a másik orrlyukon keresztül, és tartsa a pozíciót körülbelül 3-5 másodpercig.
• Cserélj kezet és zárd be az imént belélegzett orrlyukat, lassan lélegezz ki az ellenkező oldallal, és ismételd meg kb. 10-szer folyamatosan.
• Tegye a kezét a hasára, hogy szabályozza légzését, gyakoroljon mély hasi légzést, és tartsa fenn néhány percig.

Fentebb megosztjuk az 5 leghatékonyabb és legegyszerűbb módszert a magas orr elkészítésére otthon. Remélhetőleg a cikk hasznos információkkal szolgált Önnek, amelyek segítségével a legbiztonságosabb, leghatékonyabb és leggyorsabb módon javíthatja szépségét.