A Covid-19 utáni elhúzódó tünetek miatt sok beteg aggódik saját egészsége miatt. Hogyan hatnak a Covid-19 utáni tünetek az egészségre?
Sokan attól tartanak, hogy a Covid-19 utáni tünetek negatív hatással lesznek az egészségre, és sokan alábecsülik a Covid- utáni tüneteket. És hogy jobban megértse egészségét, csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ahol megtudhatja a Covid utáni tüneteket, okait és leküzdésének módjait.
A Covid-19 utáni gyakori tünetek és okok
Sok ember számára aggodalomra ad okot, hogy mi történik a covid után. És mindenkinek más tünetei lesznek. Vannak azonban tipikus tünetek, amelyek az alábbiakban könnyen láthatók.
Mellkasi fájdalom, légszomj, légszomj
Ez a tünet általában akkor jelentkezik, amikor a beteg aktív. Olyan vírus okozza, amely megzavarja a tüdő mikroszerkezetét vagy a tüdőérrendszert. Ez befolyásolja a szén-dioxid és az oxigén cseréjét, légszomjat és légszomjat okozva.
Gyakori szédülés és fáradtság.
Ez is a Covid utáni gyakori tünet. A Covid-19 hatással van az idegrendszerre, olyan neurológiai tüneteket okozva, mint az álmatlanság, depresszió, szorongás, vesztibuláris zavarok, amelyekben a leggyakoribb a szédülés .
Memóriavesztés, feledékenység
Minden embernél eltérőek a tünetek, amelyek magukban foglalhatják a zavartságot, a lassú gondolkodást, a szavak emlékezési nehézségeit, a koncentrációs nehézségeket, a fókusz könnyen elvesztését és ami még rosszabb, a memóriavesztést. Ez azért történik, mert a szervek vérellátása csökken, az agy vérhiánya befolyásolja a koncentrációs képességet.
A memóriavesztés vagy a feledékenység a Covid 19 utáni egyik következménye
Zavaros alvás, felébredés az éjszaka közepén.
Az álmatlanság a Covid utáni következménye, amelytől sokan szenvednek, különösen a gyakori álmatlanságtól. A betegek körülbelül 40%-a álmatlan, amikor fertőzött Covid-19-cel, míg más betegségek esetében ez az arány csak körülbelül 24%. Ennek az az oka, hogy a beteg stresszes, stresszes, aggódik, amikor beteg. Vagy a gyógyszeres kezelés mellékhatásaként.
A köhögés továbbra is fennáll, a hang megváltozik.
Elmondható, hogy a köhögés a leggyakoribb tünet a Covid alatt és után. Mert a betegségből való felépülés után is váladékot (vírustetemeket) választ ki a szervezet. Vagy mert a reflux betegségben szenvedők sok gyógyszert szednek, ez a helyzet tovább fog nőni.
Mentális instabilitás, gyakori szorongás, sőt depresszió.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az emberek 23-26%-ánál alakul ki szorongásos rendellenesség a betegségből való felépülés után, különösen a nőknél. Minél rosszabbak a betegek Covid tünetei, annál rosszabb a Covid utáni szorongásos zavar.
Csökken az izomösszehúzódás képessége, a végtagok már nincsenek annyira tele energiával, mint korábban, vagy izomfájdalmaik, ízületi fájdalmaik vannak.
Dr. Nguyen Trung Trung, a Trópusi Betegségek Központi Kórházának igazgató-helyettese ezzel a Covid-tünettel azt mondta, hogy: A betegségből való felépülés után enyhe F0 esetén a szervezet autoimmun antitesteket termel, amelyek megtámadják a testet és harcolnak ellene. . Ez egy autoimmun válasz, amely gyulladást, izomfájdalmat és ízületi fájdalmat okoz. A viszonylag súlyos állapotú betegeknél vérrögképződés és trombózis áll fenn. A nem keringő vérrögök máshol elzárják a mikroereket, így a végtagizmok csökkentik a vitalitást.
Hogyan hatnak a Covid-19 utáni tünetek az egészségre?
A legtöbb fertőzött embernél fennáll a poszt-Covid-szindróma kialakulásának kockázata. Ide tartoznak a tünetmentes emberek, az enyhétől a súlyosig terjedő, aktív kezelést igénylő esetek.
A Covid-19 utáni tünetek, amelyek közvetlenül befolyásolják a beteg egészségét
Körülbelül 200 tünet kapcsolódik a Covid-19 utáni szindrómához. A betegek felépülése után is szembesülnek egy sor tünettel és tipikus következményekkel, mint például légszomj, alacsony fokú láz, izom- és ízületi fájdalom, elhúzódó köhögés stb. fáradtság, hajszál fogyás, tüdőfibrózis, szívdobogásérzés, endokrin zavarok stb. Egyes esetekben emésztési zavarok (étvágytalanság, étvágytalanság, gyomorfájdalom, hasmenés...) vagy rendellenességek jelentkeznek . íz- vagy szaglás, bőrkiütés stb. COVID utáni tünetek is előfordulhatnak, mint például: csökkent koncentráció, pszichés zavarok, szorongás, depresszió, nyugtalanság, alvászavarok, feledékenység, mozgásképtelenség központi.
Azoknál az embereknél, akik már korábban is fennálltak, például szív- és érrendszeri betegségekben, cukorbetegségben, különösen légúti betegségben, krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD), krónikus hörghurutban stb., a Covid-19 utáni állapot súlyosbítja az alapbetegséget.
Egészséges embereknél, alapbetegségek nélkül, a COVID utáni tünetek nem túl bonyolultak, és általában csak olyan tünetekkel járnak, mint a köhögés, izom- és ízületi fájdalom, hajhullás, nehéz testmozgás esetén. Ha követi az alábbi helyes módszereket a Covid utáni vírus hatásának korlátozására, az gyorsan meggyógyul.
Hogyan lehet korlátozni a Covid-19 utáni tünetek negatív hatását?
Íme, amit rendszeresen meg kell tennie a Covid-19 utáni tünetek hatékony csökkentése érdekében:
Légzési gyakorlat
A légzőgyakorlatok segítenek a betegeknek a tüdőfunkció helyreállításában, minimálisra csökkentve a légszomjat. A légzés gyakorlása során próbáljon meg mély lélegzetet venni és ritmikusan kilélegezni. Meg kell hajtania a megfelelő mozdulatokat, mérsékelt légzést kell gyakorolnia. Ne rohanjon és ne gyakoroljon túl erősen, mert ez rontja ezt az állapotot.
Légzőgyakorlatok - egy módja annak, hogy segítsen helyreállítani a tüdő működését, csökkenti a légszomjat
Ezenkívül a légzőgyakorlatok javíthatják a tartós köhögést is.
Hogyan kell csinálni: Gyakorold az ellenőrzött köhögést ajkak összeszorított légzésével 5-10 percig. Ennek a mozgásnak az a hatása, hogy a váladékot kiszorítja a hörgőkből. Ezután 5-10-szer körbe kell kerekíteni a száját, hogy lélegezzen, hogy felgyorsítsa a köpet távozását a légcsőbe. Végül a váladék kilökéséhez csak vesz egy mély levegőt, tartsa vissza a lélegzetét, majd köhögjön kétszer egymás után.
Séta
Ez egy gyengéd gyakorlat, amely segít a szervezetnek az anyagcserében a betegségből való felépülés után. Először is, naponta körülbelül 30 percet kell óvatosan sétálnia. Ezután fokozatosan növelje az időtartamot vagy az intenzitást. Ezen kívül más gyakorlatokat is gyakorolhat, mint például kerékpározás,…
A gyaloglás serkenti az anyagcserét
Egyél egészségesen, tele táplálkozással
A tudományos táplálkozás fontos tényező a felépülés elősegítésében és az ellenállás növelésében. A vitaminokban, ásványi anyagokban és fehérjében gazdag ételek, mint pl.: Friss gyümölcsök, sötétzöld zöldségek, zsíros halak, sovány hús stb., a legjobb választás a gyorsételek helyett és alacsony tápanyagtartalmú.
Ezenkívül a poszt-covid tünetek gyengítik az emésztőképességet. Ezért minden főétkezést 3-5 kisebb étkezésre kell felosztani, hogy a szervezet a legjobban felszívódjon.
A Covid-19 utáni tünetek nem lesznek túl ijesztőek, ha ismeri az okot, és tudja, hogyan lehet orvosolni. A tünetek minimalizálása és a gyors felépülés érdekében jól kell étkezni, kombinálni kell testmozgással és ésszerű pihenéssel.
Vannak esetek, amikor nehéz problémákkal találkozik az életben, de sok időbe telik, hogy visszatérjen a normális kerékvágásba, ennek oka lehet, hogy az ellenálló képessége nem épült ki.
A Covid-19 óriási hatással volt a légzőrendszerre. Ezért a fertőzésből való gyors felépülés érdekében a betegeknek rendszeresen kell gyakorolniuk az F0 légzőgyakorlatokat otthon, egyszerű módon.
Mennyibe kerül a poszt-covid kivizsgálás, és hol tudok postailag kivizsgálni a HCMC-ben? Ho Si Minh-város jelenleg egy olyan kérdés, amely nagy figyelmet kap. További információkért kövesse az aFamilyToday Blog bejegyzését!
A Covid-19 utáni időszak minden egyes betegnél eltérő egyéni tünetekkel. Vannak betegek, akiknek hosszan tartó köhögésük van, vagy vannak olyan betegek, akiknek nehézlégzésük van vagy fejfájásuk van... Tehát ha Covid-19 utáni helyzetbe kerülnek, mit tegyenek a betegek egészségi állapotuk javítása érdekében a munkába való visszatérés során? ?
A Covid-19 utáni betegek változó súlyossággal érkeznek a klinikára, vannak olyanok, akik úgy érzik, hogy jól érzik magukat, általános kivizsgálásra, illetve sok olyan is van, aki közel 10 vagy annál több tünettel érkezik.
Ha olyan helyzettel találkozik, hogy örökre lefekszik, de nem tud aludni, biztosan elgondolkodik azon, hogy mit kezdjen az álmatlansággal? A cikkben azt javasoljuk, hogyan gyógyíthatja hatékonyan az álmatlanságot.
Terhesség alatt az anya egészségi állapota sokat romlik, az immunrendszer gyenge, ezért könnyen megfázhat, ami megfázáshoz vezet, köhög, orrfolyás, orrdugulás, ... Köhögéscsillapítás támogatására várandósok Ihatok Nam-et Ha Bo Pho?
Gyakori, hogy a kisgyerekek szeretnek tejet inni, de ha hosszú ideig hagyják túl sok tejet inni, az vérszegénységhez, vashiányhoz vezethet, mert a gyerekek jóllaknak és nem akarnak más ételeket enni.
Hatékony, hosszan tartó száraz köhögést keres? Akkor semmiképpen ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket, mert mi segítünk megtalálni a leghatékonyabb, legbiztonságosabb és legegyszerűbb módszereket.
A következő élelmiszerek elősegítik a szervezet anyagcseréjét, ezáltal támogatják testsúlyának szabályozását és formában tartását. Az a fontos, hogy
A metaplasztikus emlőkarcinóma az emlőrák egyik fajtája. A metaplasztikus emlőmirigy daganatok lehetnek jóindulatúak vagy rosszindulatúak, és képesek osztódni és behatolni a test más szerveibe.
Gyomorbetegség esetén azt kell enni, ami jó és hogyan kell enni, hogy teljesen kiküszöbölhessük ennek a betegségnek a kellemetlen tüneteit. 1. Étkezési szabályok
Sokakat érdekel, hogy mit egyenek a zsírmájban szenvedők, mert a táplálkozás óriási szerepet játszik a betegség kezelésében. Az orvos szerint
A kérdés, hogy mi a cukorbetegség, egyre népszerűbb, mint valaha, mert növekszik a betegségben szenvedők száma. Ez a cikk segít
A dohányzás abbahagyása önmaga és a körülötte lévő szerettei egészségének védelme. A következő természetes dohányzás abbahagyási módszerek segítenek ebben.
