A gyomorfájdalom krónikus betegség, amelyet nehéz teljesen gyógyítani. Ésszerű diétával azonban így is teljes mértékben segíthetünk a gyomornak
A gyomorfájdalom krónikus betegség, amelyet nehéz teljesen gyógyítani. Ésszerű diétával azonban így is teljes mértékben elősegíthetjük a gyomor megfelelő működését. Szóval mit egyél, ha gyomorrontásod van?
A gyomorfájdalomban szenvedőket közvetlenül érintik az étkezési szokások, ezért sok olyan dolgot kell a betegeknek korlátozniuk vagy akár nem is enniük. Íme néhány étel, amelyet a gyomorpanaszos embereknek meg kell enniük.
1. Sárgarépa
Mit egyél, ha gyomorrontásod van ? A sárgarépát hatékony tápláléknak tartják a gyomorfájdalom kezelésében. Mivel a sárgarépa sok A-vitamint tartalmaz, erősíti a bél- és gyomorműködést, védi a szemet és erősíti az immunitást számos más betegséggel szemben.
A sárgarépát hatékony tápláléknak tartják a gyomorfájdalom kezelésében
2. Káposzta zöldségek
A káposzta egy vadon termő zöldség, amelyet gyakran használunk mindennap. A káposzta azonban sok K1-vitamint és U-vitamint tartalmaz. Ez a két vitamin a gyomorfekély ellen hat, védi a nyálkahártyát, és csökkenti a gyomorbetegségek kockázatát.
Jelenleg a rántott ételekké való feldolgozás mellett sokan egészséges italként használják a káposztás zöldségek levét. A gyomor- és nyombélfekélyes betegek káposztalé ivásával enyhíthetik betegségeiket. A fekélyek gyógyulásának fokozása érdekében egy kis mézet adhatunk a léhez. Tehát a káposzta a legjobb választás arra a kérdésre, hogy mit együnk gyomorfájás esetén?
3. Burgonya + édesburgonya
A burgonya keményítőtartalma meglehetősen magas. A szervezetünkbe jutva a keményítő gyorsan glükózzá alakulhat. A glükóz segít megvédeni a gyomrot, és elősegíti a gyomor- és bélmozgást, ha naponta burgonyát eszünk.
A burgonya keményítőtartalma meglehetősen magas
Az édesburgonya gazdag fehérjében, cukorban, vitaminokban, zsírokban, kalciumban, szervetlen sókban, vasban stb. Elegendő mennyiségű édesburgonya segíthet a lép, a gyomor, a vese és a bőr táplálásában. Az édesburgonyával a gyomrod ellenáll a hidegnek télen.
4. Spenót (spenót)
Ha nem tudja, mit kell ennie a gyomorfájdalmak hatékony kezelésére , forduljon a spenóthoz, más néven spenóthoz. A spenót nagy mennyiségű cellulózt tartalmaz, amely elősegíti a bélmozgást és javítja a bélmozgást. A spenót rendszeres fogyasztása elősegítheti a hasnyálmirigy-szekréciót és javíthatja az emésztést. Azok a betegek, akik gyomorfájdalmakra gyógyszert szednek a rendszeres spenótfogyasztás mellett, nagyon gyorsan meggyógyulnak, látható módon javítva egészségi állapotukat.
5. Sütőtök és sütőtökleves
Mit egyél, ha gyomorrontásod van? A sütőtök baktériumölő hatással bír a szervezetben. Vacsorára főzhetsz sütőtököt levesbe vagy kását. A sütőtök leves nagyon hatékony és biztonságos táplálék gyomorbántalmakra, mert a sütőtök levesben lévő pektin enyhíti a gyomorfekélyt.
A sütőtök baktériumölő hatással bír a szervezetben
6. Gyömbér
Gyakran használják gyógynövényként. Gyomorfájdalomban szenvedőknél a gyömbér javítja az emésztőrendszert az emésztőenzimek szekréciójának serkentésével.
7. Édeskömény
Az édeskömény sok anetolt tartalmaz, amely egy olyan anyag, amely serkenti a gyomornedv és az emésztőnedvek kiválasztását. A kömény emellett gazdag aszparaginsavforrás, amely segít a puffadás leküzdésében. Ezért van sok embernek az a szokása, hogy étkezés után rágja meg a köménymagot.
8. Menta növény
A borsmentát emésztési zavarok, kólika, gyomorégés és puffadás kezelésére használják. A borsmenta emellett serkenti az étvágyat, kezeli a hányingert és a fejfájást.
A fenti cikkből remélhetőleg megtanulta, mit együnk, ha gyomorfájdalmai vannak , és jó választási lehetőségei vannak, ésszerű étrendje van a betegség kezelésének támogatására.
A cikk a méz, kurkuma vagy más természetes gyógynövények mellett egy új és rendkívül hatékony módszert mutat be a gyomorfájdalom kezelésére: a fokhagyma és a méz gyógyítja a gyomorfekélyt.
Az egyszerű, otthon is elvégezhető gyomorfájdalmak megszabadulnak a fájdalomtól, hatékonyan kezelik a gyulladásokat, gyomorfekélyeket. A gyomorfájdalmak betegségei egyre gyakrabban fordulnak elő
A savanyúság számos potenciális egészségügyi kockázattal jár, különösen egyes alanyok nem fogyaszthatják ezeket az ételeket. Szóval ki ne egyen savanyúságot? Hogyan káros a savanyúság az egészségre?
A hasi fájdalomnak sokféle oka lehet, és onnantól kezdve a fájdalom helye is megváltozik. A következő cikk azonban csak a megoldásra összpontosít
A Covid-19 munkahelyi megelőzésére vonatkozó ajánlásokat a vietnami Egészségügyi Minisztérium és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közösen dolgozta ki, hogy segítse a szervezetek biztonságos működését a járványszezonban.
Végezd rendszeresen minden nap ezeket az izomlazító gyakorlatokat, mély és meglepően jó alvásod lesz! Sok órát kell ülnie ahhoz, hogy vezessen, vagy üljön a géphez
A zsírmáj kezelésének néhány egyszerű módszerével korlátozhatja a betegség negatív hatásait, és javíthatja a máj egészségét. Betegségek kutatása
Korábban gyakran tudtuk, hogy a dohányzás rákhoz vagy gyógyíthatatlan betegségekhez vezet, anélkül, hogy odafigyeltünk volna ennek a viselkedésnek az egyes ember megjelenésére gyakorolt közvetlen hatására.
A stimulánsok, különösen a koffein és a nikotin az álmatlanság vezető okai. Káros hatásuk megértése motiválhatja Önt a dohányzás abbahagyására.
Sok szakértő szerint az érzékeny bőr az összes bőrtípus közül a legnehezebben tetsző. Annak érdekében, hogy mindig megőrizze bőre biztonságát, olvassa el az alábbiakban az érzékeny bőrű kozmetikumok kiválasztását.
Migrénes fejfájás, ha nem kezelik időben és időben. Tehát mi a migrén, mi okozza és hogyan kell kezelni? 1. A migrén okai
Számos oka lehet a térdfájdalmaknak lépcsőzéskor, például térdízületi gyulladás, térdízületi gyulladás, térdízület, száraz térd... Bármi legyen is az oka, a betegnek figyelnie kell az időben történő kezelésre, nehogy súlyos szövődményeket okozzon a térdízületben.
