Zuhanyozzon megfelelően, hogy megőrizze bőre fiatalságát

Ha a zuhany alatt csak megnedvesíted magad, beszappanozod és öblíted, akkor sok lehetőséget kihagysz a zuhanyozás során, hogy gyönyörű bőröd legyen.

Ha mindennap zuhanyoz a zuhany alatt, időt takarít meg, és nem kell annyi előkészületre gondolnia, mint fürdés közben. De tudtad, hogy a zuhanyozás többet tesz a bőrödért, mint gondolnád? Mindenekelőtt ez az első lépés a megfelelő fürdés folyamatában a szép bőrért. Lássuk, hogyan kell fürödni a bőr fiatalságának megőrzése érdekében.

Talpmasszázs merev kefével

A láb alatti bőr kevésbé észrevehető számunkra, de valójában itt koncentrálódik sok receptor. Ha túl sokáig magassarkúban áll, vagy ritkán sétál, a láb bőre megvastagodik, és megbénítja ezeket a szerveket.

Zuhanyozzon megfelelően, hogy megőrizze bőre fiatalságátSzánjon időt a lábak ápolására, hogy ellazuljon.

Ha gondoskodik arról, hogy a lábad alatti bőrben a vérkeringés egyenletesen cirkuláljon, akkor rendkívül ellazulva és kényelmesen fogod érezni magad. Az elalvás is könnyebb, és az alvás minősége is javul.

Ehhez szánjon néhány percet a zuhany alatt, hogy meleg folyóvíz alatt masszírozza a lábát. Jobb, ha merev kefével finoman dörzsöli a sarkát, majd használjon néhány lábápoló és -puhító szert , hogy lábai rózsásak és egészségesek maradjanak.

Testolajjal lágyítsa a bőrt

Sokan kísérleteztek már bőrápoló olajokkal, és alkalmatlannak találták magukat, mert a balzsam ragacsosnak tűnik. De attól tartok, hogy rosszul használta őket.

A hatékony hidratáló krém titka anélkül, hogy a bőrt zsírossá tenné, az az, hogy akkor használja, amikor a bőr még nedves. Ez elősegíti az olaj gyors felszívódását és növeli a nedvesség megkötésének képességét a bőrön.

Jelenleg az olajokat sokféle fajtából vonják ki, mint például mandulaolajból, argánolajból, olívaolajból. Mindegyik típusnak megvannak a maga sajátosságai. Személyes preferenciái és bőre igényei szerint választhat. A legfontosabb az, hogy kitartóan alkalmazzuk, hogy látható eredményeket lássunk.

Természetes összetevőket tartalmazó tápláló olaj, amely ápolja és hidratálja a bőrt.

Az elhalt bőrt természetes száraz kefével radírozzuk le

Ha hozzászokott a szemcsés bőrre való hámlasztáshoz , azonnal próbálja ki a természetes száraz kefével történő hámlasztás módszerét.

Ez is egy fizikai hámlasztási módszer, de több előnyt kínál az egészségre nézve. Az elhalt hámsejtek eltávolítása mellett a száraz kefe serkenti a vérkeringést az egész testben, így minden fürdés után valóban kipihentebbnek és felfrissültebbnek érzi magát.

Fontos, hogy természetes sörtéjű kefét válasszunk, amely növényi eredetű, például jutából vagy szizálból készül. A kefe nyélének hosszú nyélnek kell lennie, hogy könnyen elérje a nehezen elérhető helyeket, például a hátat, a vállak mögött és a lábak hátsó részét. Ne válassz túl kemény sörtéjű kefét, mert ez a fajta kefe nem csak nem hatékonyan fog kefélni, hanem kényelmetlenséget is okoz.

Zuhanyozás előtt száraz kefével dörzsölje át testét. A bőrradírnak alulról felfelé vagy a szív felé kell haladnia, hogy elősegítse a véráramlást. A maximális dörzsölési idő 5 perc az egész testre vonatkoztatva, és csak heti 2-3 alkalommal szabad elvégezni. 

Zuhanyozzon megfelelően, hogy megőrizze bőre fiatalságátHasználjon természetes száraz kefét a bőr radírozásához.

Használjon teafaolajat a bőrproblémák gyógyítására

A bőrproblémák miatt fáj a fejünk, mert kihat a megjelenésünkre, és elveszíti az önbizalmunkat. Ebben az esetben a teafaolaj a megoldás az Ön számára.

A teafaolaj számos erős antioxidáns hatással rendelkezik, gyakran használják sebek fertőtlenítésére, segíti az új bőrsejtek regenerálódását. Adjon hozzá néhány csepp teafaolajat a szokásos testápolóhoz, keverje össze, és finoman vigye fel a bőrére. Nemcsak segít abban, hogy a bőr egészséges, illatos legyen, hanem mélyen kezeli a bőrgyulladás vagy akné tüneteit is.

Rendszeresen cserélje ki a kondicionálót hajmaszkkal

Ha sima, egészséges hajra vágyik, változtasson azon a szokásán, hogy csak sampont – balzsamot használjon , de rendszeresen kényeztesse haját inkubáló maszkokkal. Amellett, hogy védőfóliát hoz létre a haj számára, a maszk további tápanyagokat is biztosít a haj táplálásához, amely mindig pattogó és erős. Ez egy speciális lépés, amelyre több figyelmet kell fordítani azoknál, akiknek festés, szárítás, vagy egyszerűen csak forró nap és por miatt sérült a hajuk.

Zuhanyozzon megfelelően, hogy megőrizze bőre fiatalságátHaja egészségének megőrzése érdekében rendszeresen használjon hajmaszkot.


Leave a Comment

Tudtad, hogy a terhes nők bőre sokat változik a terhesség alatt?

Tudtad, hogy a terhes nők bőre sokat változik a terhesség alatt?

A terhesség alatt a terhes nők számos bőrproblémával szembesülnek. A terhes bőr gondozása azonban nem túl nehéz, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.

Tippek a “repedt csirkenyak” szoptatáskor

Tippek a “repedt csirkenyak” szoptatáskor

Az anyáknak gyakran megrepednek a csirke nyaka szoptatáskor. Az aFamilyToday Health szakértőinek alábbi egyszerű tippjei segítenek abban, hogy többé ne aggódjon a megrepedt csirkenyak miatt!

11 egyszerű tipp, hogy a terhes nők szép és egészséges bőrük legyen

11 egyszerű tipp, hogy a terhes nők szép és egészséges bőrük legyen

aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran " szembesítés" bőrproblémákkal, mint például pattanások, striák... A következő megosztások segítik a terhes nők egészséges bőrét.

Mondd el, hogyan segíthetsz gyermekednek az üldözésben” tini pattanások

Mondd el, hogyan segíthetsz gyermekednek az üldözésben” tini pattanások

A pubertásba lépve a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt a gyermek bőre pattanásosnak tűnik. Abban az időben, ha a szülők nem irányítják gyermekeiket, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk...

8 tippet mutatunk be, amelyek segítségével biztonságosan vághatja le gyermeke körmét

8 tippet mutatunk be, amelyek segítségével biztonságosan vághatja le gyermeke körmét

Az újszülött körmei meglehetősen kicsik, ezért nehéz lehet a baba körmeit levágni. Ha azonban nem vágják le, akkor a körmök hosszúak lesznek, és a baba könnyen megkarcolja magát, karcolásokat okozva a bőrön.

Tervezz meg egy hatékony öregedésgátló bőrt

Tervezz meg egy hatékony öregedésgátló bőrt

Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...

Terhesség alatt kerülendő kozmetikumok, mindegyiket ismeri?

Terhesség alatt kerülendő kozmetikumok, mindegyiket ismeri?

A terhesség alatt használt kozmetikumokat óvatosan kell használni. Mert vannak olyan összetevők, amelyek károsak a magzatra, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell.

Mit tegyenek az anyák, ha a baba bőre száraz ebben a szezonban?

Mit tegyenek az anyák, ha a baba bőre száraz ebben a szezonban?

A csecsemők és csecsemők bőre gyakran érzékenyebb, mint a felnőttek bőre.Az aFamilyToday Health módszerei segítségével hatékonyan kezelheti otthon a babák száraz bőrét.

Az anyáknak tudniuk kell, hogyan kell megtisztítani a fiúk nemi szervét

Az anyáknak tudniuk kell, hogyan kell megtisztítani a fiúk nemi szervét

Noha a fiúk nemi szervének tisztítása nem olyan bonyolult, mint a lányok esetében, ezt is jól kell csinálni, hogy a baba ne kapjon fertőzést.

9 módszer a bőr immunitásának növelésére, amelyet nem mindenki ismer

9 módszer a bőr immunitásának növelésére, amelyet nem mindenki ismer

A bőr immunitásának növelése kevés aggodalomra ad okot, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak a szervezet immunrendszerének erősítése a fontos.

6 tipp a baba fürdetésének megkönnyítésére

6 tipp a baba fürdetésének megkönnyítésére

aFamilyToday Health – A szülők gyakran aggódnak a baba első fürdetésekor. Az alábbi megosztások segítik a szülőket abban, hogy magabiztosan fürdethessék meg babájukat.

Mennyi vizet kell inni a terhes nőknek naponta?

Mennyi vizet kell inni a terhes nőknek naponta?

Ha kisbabával várandós, a terhes nőknek nem csak az étrendjükre kell odafigyelniük, hanem gondoskodniuk kell elegendő mennyiségű vízről is. Tehát mennyi víz elég?

Az egészségi állapot meghatározása a testszag segítségével

Az egészségi állapot meghatározása a testszag segítségével

A túl erős testszag sok kellemetlenséget és kényelmetlenséget okoz az ellenkező személynek. Emellett a testszag révén megtudhatja egészségi állapotát.

Hogyan kell megfelelően inni a kollagént a legjobb hatás elérése érdekében?

Hogyan kell megfelelően inni a kollagént a legjobb hatás elérése érdekében?

30 éves kor után a bőr elkezd bejutni az öregedési folyamatba, egyre jobban megjelennek a ráncok, szarkalábak, öregségi foltok, .... Ezért rendkívül fontos a kollagén megfelelő fogyasztása, hogy a szervezetet időben feltölthessük.

A joghurtos édesgyökér maszk formulája hatékonyan küzd a pattanások ellen

A joghurtos édesgyökér maszk formulája hatékonyan küzd a pattanások ellen

Jelenleg az egészséges és biztonságos természetes szépségápoló összetevők használata nagyon érdeklődik a nők körében. A szakértők különösen az édesgyökér maszkok bizonyos típusait értékelik úgy, hogy azok jelentősen javítják az akne okozta bőrhibákat. Íme egy recept egy hatékony pattanás elleni édesgyökér maszkhoz, amelyet azonnal feltehetsz, amint szükséged van rá.

Jó az E-vitamint naponta szedni?

Jó az E-vitamint naponta szedni?

Az E-vitamin számos egészségügyi előnnyel jár. Ez a vitamin különösen sok nőt elkísér a bőr szépítésében, az öregedés és az oxidáció megelőzésében. Azonban az E-vitamin napi szedése is olyan téma, amelyre oda kell figyelni.

Tudtad: Hogyan kell helyesen szedni az E-vitamint?

Tudtad: Hogyan kell helyesen szedni az E-vitamint?

Az E-vitamin az egészséges bőr, szem és immunrendszer kulcsa. Az utóbbi években az E-vitamin antioxidánsként való alkalmazása egyre népszerűbbé vált. Valójában azonban sokan még mindig nem tudják, hogyan kell megfelelően bevenni az E-vitamint.

Tekintse át a piacon lévő jó női higiéniai megoldásokat

Tekintse át a piacon lévő jó női higiéniai megoldásokat

Hogyan találja meg az Ön számára megfelelő női higiéniai megoldást? Lássunk egy áttekintést 3 féle női higiéniai megoldásról, amelyek segítenek szagtalanítani és megvédeni a magánterületet a viszkető gombás fertőzésektől.

Vessen egy pillantást 7 jó és biztonságos fényvédőre a gyermekek számára

Vessen egy pillantást 7 jó és biztonságos fényvédőre a gyermekek számára

Fedezze fel 2024 7 legjobb biztonságos fényvédőjét gyermekeknek! Szakértői ajánlásokkal, összehasonlító táblázattal és gyakorlati tippekkel a maximális UV-védelemért.

A 11 legjobb hegkrém ma

A 11 legjobb hegkrém ma

Fedezze fel 2024 11 legjobb hegkrémjét! Hatékony megoldások friss sebek, keloidok és régi hegek kezelésére. Összehasonlító táblázat és szakértői ajánlások.

A 7 legjobb napvédő ajakbalzsam ma

A 7 legjobb napvédő ajakbalzsam ma

Fedezze fel 2024 7 legjobb SPF ajakbalzsamát! Teljes napvédelem, hidratálás és tartós védelem egy termékben. Olvassa el szakértői ajánlásainkat a tökéletes ajakápoló kiválasztásához.

A legjobb fényvédők zsíros bőrre, amelyeket nem szabad kihagyni

A legjobb fényvédők zsíros bőrre, amelyeket nem szabad kihagyni

Zsíros bőrre kifejlesztett legújabb fényvédő technológiák 2024-ben. Fedezze fel a pattanásos bőrre optimalizált, légzőképes formulákat és professzionális ápolási megoldásokat!