Az alma, a kecsketejes sajt, a körte... mind nagyon jó ételek, amelyeket a gyerekek mindennap fogyaszthatnak. Mert képesek csökkenteni a betegség tüneteit.
Az alma, a kecsketejes sajt, a körte... mind nagyon jó ételek, amelyeket a gyerekek mindennap fogyaszthatnak. Mert képesek csökkenteni a betegség tüneteit.
A CDC (US Centers for Disease Control and Prevention) szerint az Egyesült Államokban a 3 és 17 év közötti gyermekek 8,4%-ánál figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) jelei vannak. A betegség tüneteinek szabályozására a szakértők bizonyos ételeket javasoltak. A jelentkezés előtt azonban a szakértők megjegyzik, hogy minden gyermeknek más lesz a reakciója. A legjobb, ha először konzultál kezelőorvosával, hogy kiválaszthassa a legmegfelelőbb ételt.
Általában a mesterséges édesítőszereket, magas cukrot, telített zsírokat, koffeint és feldolgozott élelmiszereket tartalmazó élelmiszerek súlyosbíthatják az ADHD tüneteit. Másrészt a magas B-vitamin-, fehérje-, kalcium- és ásványianyag-tartalmúak csökkenthetik az ADHD tüneteit.
alma
Az almaevés segít a gyerekeknek jobban aludni
Az alma az összetett szénhidrátok (egészséges szénhidrátok) nagyszerű forrása. Az orvosok azt is javasolják, hogy az ADHD-s gyermekeknek növelniük kell a jó taxik bevitelét. Ha lefekvés előtt almát eszünk, a gyerekek jobban alszanak. Napi egy alma segít abban, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar ne romoljon.
Kecsketej sajt
A sajt általában hatalmas fehérjeforrás. De sok ADHD-s gyermek allergiás vagy intoleráns a tehéntejre. Ezért, ha gyanítja, hogy gyermeke tehéntej-allergiában szenved, próbáljon meg kecsketejes sajtra váltani. Nagyon jól javítja a hiperaktivitás elleni gyógyszerek hatását.
Körte
A körte az egészséges, összetett fülkék nagyszerű forrása
Az almához hasonlóan a körte is biztonságos forrása az összetett fülkéknek a szervezet számára. Ha babája nem szereti az almát, a körte a tökéletes alternatíva. Az éjszakai körteevés is segít a babának jobban aludni.
Tonhal
Az omega-3 zsírsavakról ismert, hogy jelentősen csökkentik az ADHD tüneteit gyermekeknél. Ez az anyag bőségesen megtalálható a tonhal húsában. Ebédre tonhalat kell készíteni kenyérrel, tésztát. Ezután, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke alkalmas-e az ilyen típusú ételek fogyasztására, ellenőrizze, hogy javultak-e a tünetei.
Tojás
A tojás kiváló fehérjeforrás is, amely segít egyensúlyban tartani és kezelni a tüneteket a hiperaktív gyermekeknél. A túróhoz hasonlóan a tojás is javítja a koncentrációt és meghosszabbítja az ADHD-gyógyszer hatásának időtartamát. Ez a tökéletes javaslat arra, hogy reggelit készítsen gyermeke számára.
Diófélék
A diófélék segítenek a gyermekek hiperaktivitásának szabályozásában
A diófélék, akárcsak a tonhal, gazdagok omega 3 zsírsavakban. A brazil dió és a dió hatékonynak bizonyult a hiperaktív gyermekek megnyilvánulásainak szabályozásában. Alternatív megoldásként használhat mandulát is hasonló eredmények eléréséhez.
Spenót
Közismert zöldség, amely jót tesz az egészségnek, és nagyon hatékony a hiperaktív gyerekek etetésekor is. Az orvosok gyakran azt javasolják, hogy egyen sok zöld zöldséget, és a spenót az első választás.
A spenót elkészítésének számos módja van. Ha gyermeke nem csak spenótot szeretne enni, keverje össze gyümölcsökkel és készítsen turmixokat, hogy jobban érdekli és finomabb legyen.
A család a szeretet helye, nem az a hely, ahol a gyerekek láthatják a családi konfliktusokat. Mit kell tenniük a gyerekeknek, hogy szembenézzenek és leküzdjék ezt a problémát?
Sok szülő mindig foglalkoztatja, hogy mit kell enni az autista gyerekeknek, hogy egészségesek maradjanak és jól fejlődjenek.
Látod, hogy a gyereked kacsintgat, így nem engeded tovább? Valójában előfordulhat, hogy gyermekének tic-betegsége van. A következő cikk részletesebben szól erről a betegségről.
Egyetemi gyógyszerészként arról álmodom, hogy amikor befejezem az iskolát, egy nagy kórház vagy egy jó hírű gyógyszergyár gyógyszertárán fogok dolgozni. Most azonban teljesen más munkát végzek, amely ingyenes szűrőprogramokat valósít meg szellemi fogyatékos és autista gyerekek számára.
Az autizmus a szülők egyik gyakori problémája. A modern társadalomban azonban a szülők kevés figyelmet fordítanak az autista gyermekek jeleire, amikor felfedezik a betegséget, már súlyos.
A szülők általában nagyon szeretik gyermekeiket. Ezért minden alkalommal, amikor egy gyermek megsérül egy esés következtében, a szülők sajnálják. Ez a fájdalom fokozódik, ha megsérül. Tudod, hogy a babád miért csinálja ezt, és hogyan kezeld? Tudja meg ezt az aFamilyToday Health cikkéből.
A baba normális fejlődésének elősegítése érdekében a szülőknek több időt kell fordítaniuk a baba gondozására. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell tudniuk babájuk 31 hónapos korában.
Ha rendszeresen eszik ehetetlen élelmiszereket, például homokot, krétát stb., gyermekének Pica-szindrómája, azaz étkezési zavara lehet. A Pica-szindróma számos egészségügyi problémához vezethet. Ezért elengedhetetlen a Pica-szindróma korai felismerése és megelőzése kisgyermekeknél.
Az autizmussal élő gyermekek nyelvi fejlődési és kommunikációs készségeik fogyatékosságaik vannak. Az aFamilyToday Health 10 tippet oszt meg veled, hogyan tanítsd meg az autista gyerekeket beszélni és kommunikálni az emberekkel.
A téli dinnye meglehetősen jóindulatú étel, édes és hűvös ízű, nagyon jó hűsítő hatást fejt ki. Ezért a squash zabkása kiváló eledel a gyerekeknek az elválasztáskor, különösen a forró nyári napokon.
A pho egy hagyományos vietnami étel, és sokan szeretik. Más hagyományos ételekhez hasonlóan azonban a pho-nak is sok fűszerre van szüksége a gazdag íz kialakításához. Tehát ehetnek pho-t a cukorbetegek? Keressük a választ az alábbi cikkben!
Dr. Peter J. DAdamo érdekes elméletet terjesztett elő a vércsoport diétával kapcsolatban. Találjuk ki együtt!
A Sapodilla egy jól ismert gyümölcs Vietnámban, édes ízű, és sok ember szereti. A sapodilla étkezési gyomorfájdalma azonban még mindig sok embert aggaszt. A válasz ebben a cikkben lesz!
A termeszgomba egy olyan gombafajta, amelyet ősidők óta használnak a vietnami konyhában. Ennek a gombának néhány jótékony hatása a következők: Segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja az immunrendszert, fokozza a rugalmasságot és az öregedéssel szembeni ellenállást. Ha Ön a családban a konyha tulajdonosa, lehetetlen nem tudni, hogyan kell megőrizni a termeszgombát. Tegyen zsebre további módszereket a termeszgombák hosszú távú megőrzésére, amelyeket az aFamilyToday blog az alábbiakban foglalt össze!
Bármely életkorban bárki szenvedhet vestibularis rendellenességtől. Sokan beszélnek egymásnak a Panax ginzeng vestibularis rendellenességek kezelésének hatékonyságáról. Szóval mi a helyzet?
Az anorexia, a lusta evés gyakori jelenség kisgyermekeknél. Amikor a gyerekek étvágytalanok, csak kis mennyiségű ételt esznek, nem szeretnek új ételeket enni, még
A szűrt víz, a mandulavíz, a sárgarépalé, a tej... nagyon jó italok alacsony vérnyomásúaknak, ami egyben a legpontosabb válasz a kérdésre:
A csirketojás feldolgozása szintén számos egészségügyi előnnyel jár. Szóval, mi a helyzet a nyers tojással? Egészséges-e a nyers csirke tojás, és milyen előnyökkel jár a nyers tojás fogyasztása?
A méregtelenítést egyre inkább ismerik és alkalmazzák a szervezet tisztítására és méregtelenítésére. De hetente hányszor a legjobb detoxot inni?
