Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Legyen óvatos az idősek alultápláltságának kockázatával
Az alultápláltság gyakori betegség a gyermekek és az idősek körében. Tehát ismeri az alultápláltság káros hatásait az időseknél?
Az alultápláltság gyakori betegség a gyermekek és az idősek körében. Tehát ismeri az alultápláltság káros hatásait az időseknél?
Legyen óvatos az idősek alultápláltságának kockázatával.
Mi az alultápláltság?
Az alultápláltság a tápanyagok hiánya a szervezetben, amely az elfogyasztott táplálék és a szervezet energiaszükséglete közötti egyensúlyhiányból adódik. Ekkor a testsúly 5-10%-ot veszíthet 6 hónap és 1 év között.
Az idősek alultápláltságához hozzájáruló tényezők
Rossz ételminőség miatt: Az idősek gyakran nem étkeznek eleget, vagy huzamosabb ideig nem gondoskodnak a napi menüről, ami könnyen alultápláltsághoz vezet.
Időskori betegség miatt: Az akkori időseknek sérült, legyengült fogaik (remegtek vagy elvesztek), ami megnehezíti a rágást. Ráadásul ilyenkor az időseknél is fibrotikus nyálmirigy van, ami csökkenti a nyáltermelő képességet, ami az étvágyat is befolyásolja. Hosszú ideig étvágytalanságot okoz a szervezetben, és alultápláltsághoz vezet.
Egyes élelmiszerek allergiája vagy emésztőrendszeri megbetegedései miatt mentális egészség: Ha az idősek allergiásak bizonyos ételekre, az evéstől való félelemhez, majd emésztési zavarokhoz vezet. Ezenkívül az emésztőrendszeri betegségekben (leggyakrabban a gyomorban és a vastagbélben) szenvedő idős emberek, vagy olyan mentális betegségekben szenvedők, mint a depresszió, a demencia, nem éreznek enni, és hosszú ideig alultápláltsághoz vezetnek.
Emellett az alkoholizmus is olyan tényező, amely az időseket az alultápláltságra teszi hajlamossá: ha alkoholfüggővé válik, étvágytalan lesz, vagy nem akar mást enni, csak alkoholt. Az alkoholizmus nemcsak az idősek alultápláltságához vezet, hanem a májra is hatással van, és ez a szerv egyre jobban hanyatlik.
Azok az idősek, akik nem étkeznek vagy hiányoznak tápanyagok, könnyen alultápláltsághoz vezetnek.
Az alultápláltság megnyilvánulásai időseknél
A betegségben szenvedők gyakran az alultápláltság külső jelei alapján azonosíthatják saját patológiájukat, mint például a fogyás és a ruhák, amelyek már nem illeszkednek, megnagyobbodtak, ráadásul az izmok érintése puhának és nem szilárdnak érzi magát.
Néhány idős embernél a hosszú távú alultápláltság hatással lesz a központi idegrendszerre. Ennek eredményeként nem tudják, vagy nem tudják, hogy az idősek alultápláltságától szenvednek. A családtagok azonban felismerhetik, hogy az idősek ebben a betegségben szenvednek az olyan tünetek révén, mint az alacsony éberség, fáradtság, feledékenység vagy hirtelen ingerlékenység, étvágytalanság és étvágytalanság.
Ezenkívül az idősek alultápláltsága gyakran olyan betegségekkel jár, mint az emésztési zavarok, székrekedés, folyékony és szilárd széklet, valamint kisebb hasi fájdalom.
Az időseknél az alultápláltság nagyon súlyos következményekkel jár, amikor testi és lelki sérülésekhez vezet. Az idősek akkoriban is fogékonyabbak voltak a fertőző betegségekre, mint a többi egészséges idős ember. Emellett a betegség csökkenti a működési képességüket is, valamint megszerzése esetén még jobban megnöveli a halálozás kockázatát. Ezért az idősek megsegítése, a krónikussá válás szövődményei elkerülése érdekében kiemelt figyelmet kell fordítani és korán leküzdeni az alultápláltságot.
Segítsünk az időseknek csökkenteni az alultápláltság kockázatát azzal, hogy minden nap odafigyelünk táplálkozásukra.
Ezért kérjük, hogy az idősek számára elegendő energiával figyeljenek a napi menüre, hogy segítsenek a betegségek megelőzésében!
Veszélyes a baba fontanelle állapota?
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
Anyának nincs teje / kevés a teje: okai és megoldásai
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
Ez az oka annak, hogy a gyerekeknek napi 3 főétkezést kell enniük
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Az alultápláltság leküzdése gyermekeknél
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Tudja, hogy hányféle Fysoline sós víz kapható, melyik a jó az Ön számára?
Kisgyermekek esetében a szem és az orrterület tisztításának elmulasztása felső légúti betegségekhez vezethet. A fizolin fiziológiás sóoldat azért született, hogy segítse a szülőket a babák szem- és orrhigiénés problémáinak megoldásában. Tehát hányféle Fysoline sós vizet, melyiket érdemes használni?
A mumpsz hereduzzanatokat okoz – Férfiak rémálma
A mumpsz nagyon gyakori betegség, és szövődményekhez vezethet. Mint a mumpsz, amely férfiaknál a herék duzzanatát okozza. Ez az állapot nagyon hajlamossá teszi a férfiakat a későbbi meddőségre.
Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmakat
Az osteoarthritis a középkorúak, az idősek és a nehéz tevékenységet végző emberek gyakori betegsége. Nem csak járási nehézséget okoz, hanem a minőséget is
Hány kalóriát kell elégetnie egy embernek, hogy 1 kg-ot leadjon?
Hány kalóriát kell elégetned 1 kg fogyáshoz? Bizonyára sokaknak ez a kérdése, akik szeretnének fejleszteni fizikumukat. A testsúlyodat befolyásoló egyik tényező az, hogy hogyan szabályozhatod a zsír és az elégetett kalóriák mennyiségét. Ez a cikk egy mélyreható összefoglaló, amely segít a probléma megoldásához szükséges információk megszerzésében.
Mi az a makuladegeneráció? Lehet kezelni?
A legtöbb beteget akkor diagnosztizálják, amikor a helyzet súlyosabb. Ebben az időben a kezelés és a gyógyulás nehezebb lesz. Ezért a következő cikk segít felismerni a makuladegeneráció jeleit az ésszerű kezelés érdekében.
Hasmenés súlyos szövődményekkel?
A dengue-láz egy fertőző betegség, amely rövid időn belül gyorsan fejlődik. A betegség gyakori tünetei a magas láz, a fejfájás, a testfájdalmak stb. Tehát mi a szövődménye, ha a dengue-láznak hasmenése van?
Ritka az AB vércsoport?
Számos különböző vértípus létezik, amelyek eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. A vércsoportok aránya is eltérő. Az alacsony százalékos vércsoportot ritka vércsoportnak tartják. Szóval ritka az AB vércsoport?
Be kell oltani, ha vérző kutya vakarta meg?
Amikor egy kutya karmolászik és vérzik, sokan attól tartanak, hogy ez hatással lesz az egészségükre. Tehát ha egy kutya megkarcolja a vérzést, be kell oltani? A leghelyesebb válasz az alábbi cikkből kiderül!
Szedhetnek-e a terhes nők utazási betegség elleni tablettákat?
A terhesség alatt a nők gyakran érzékenyebbek lesznek mindenre. Általában nincs problémájuk a hosszú távú lovaglással, de amikor terhesek, nagyon érzékenyek a mozgási betegségre. Ilyenkor sok kismamát érdekel, hogy szedhetnek-e a kismamák a mozgási betegség elleni gyógyszert.
Ehetnek-e a terhes nők bambuszrügyet? Hogyan együnk bambuszrügyet terhes nők számára
A bambuszrügy a vietnami konyha ismerős étele, gyakran előfordul a családi étkezéseken. A szervezet számára jótékony anyagok mellett a bambuszrügyek sok mérgezést okozó méreganyagot is tartalmaznak. Ezért az emberek gyakran elgondolkodnak azon, hogy a terhes nők ehetnek-e bambuszrügyet, és mire kell figyelni a bambuszrügy evésénél.