Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Legyen óvatos az idősek alultápláltságának kockázatával
Az alultápláltság gyakori betegség a gyermekek és az idősek körében. Tehát ismeri az alultápláltság káros hatásait az időseknél?
Az alultápláltság gyakori betegség a gyermekek és az idősek körében. Tehát ismeri az alultápláltság káros hatásait az időseknél?
Legyen óvatos az idősek alultápláltságának kockázatával.
Mi az alultápláltság?
Az alultápláltság a tápanyagok hiánya a szervezetben, amely az elfogyasztott táplálék és a szervezet energiaszükséglete közötti egyensúlyhiányból adódik. Ekkor a testsúly 5-10%-ot veszíthet 6 hónap és 1 év között.
Az idősek alultápláltságához hozzájáruló tényezők
Rossz ételminőség miatt: Az idősek gyakran nem étkeznek eleget, vagy huzamosabb ideig nem gondoskodnak a napi menüről, ami könnyen alultápláltsághoz vezet.
Időskori betegség miatt: Az akkori időseknek sérült, legyengült fogaik (remegtek vagy elvesztek), ami megnehezíti a rágást. Ráadásul ilyenkor az időseknél is fibrotikus nyálmirigy van, ami csökkenti a nyáltermelő képességet, ami az étvágyat is befolyásolja. Hosszú ideig étvágytalanságot okoz a szervezetben, és alultápláltsághoz vezet.
Egyes élelmiszerek allergiája vagy emésztőrendszeri megbetegedései miatt mentális egészség: Ha az idősek allergiásak bizonyos ételekre, az evéstől való félelemhez, majd emésztési zavarokhoz vezet. Ezenkívül az emésztőrendszeri betegségekben (leggyakrabban a gyomorban és a vastagbélben) szenvedő idős emberek, vagy olyan mentális betegségekben szenvedők, mint a depresszió, a demencia, nem éreznek enni, és hosszú ideig alultápláltsághoz vezetnek.
Emellett az alkoholizmus is olyan tényező, amely az időseket az alultápláltságra teszi hajlamossá: ha alkoholfüggővé válik, étvágytalan lesz, vagy nem akar mást enni, csak alkoholt. Az alkoholizmus nemcsak az idősek alultápláltságához vezet, hanem a májra is hatással van, és ez a szerv egyre jobban hanyatlik.
Azok az idősek, akik nem étkeznek vagy hiányoznak tápanyagok, könnyen alultápláltsághoz vezetnek.
Az alultápláltság megnyilvánulásai időseknél
A betegségben szenvedők gyakran az alultápláltság külső jelei alapján azonosíthatják saját patológiájukat, mint például a fogyás és a ruhák, amelyek már nem illeszkednek, megnagyobbodtak, ráadásul az izmok érintése puhának és nem szilárdnak érzi magát.
Néhány idős embernél a hosszú távú alultápláltság hatással lesz a központi idegrendszerre. Ennek eredményeként nem tudják, vagy nem tudják, hogy az idősek alultápláltságától szenvednek. A családtagok azonban felismerhetik, hogy az idősek ebben a betegségben szenvednek az olyan tünetek révén, mint az alacsony éberség, fáradtság, feledékenység vagy hirtelen ingerlékenység, étvágytalanság és étvágytalanság.
Ezenkívül az idősek alultápláltsága gyakran olyan betegségekkel jár, mint az emésztési zavarok, székrekedés, folyékony és szilárd széklet, valamint kisebb hasi fájdalom.
Az időseknél az alultápláltság nagyon súlyos következményekkel jár, amikor testi és lelki sérülésekhez vezet. Az idősek akkoriban is fogékonyabbak voltak a fertőző betegségekre, mint a többi egészséges idős ember. Emellett a betegség csökkenti a működési képességüket is, valamint megszerzése esetén még jobban megnöveli a halálozás kockázatát. Ezért az idősek megsegítése, a krónikussá válás szövődményei elkerülése érdekében kiemelt figyelmet kell fordítani és korán leküzdeni az alultápláltságot.
Segítsünk az időseknek csökkenteni az alultápláltság kockázatát azzal, hogy minden nap odafigyelünk táplálkozásukra.
Ezért kérjük, hogy az idősek számára elegendő energiával figyeljenek a napi menüre, hogy segítsenek a betegségek megelőzésében!
Veszélyes a baba fontanelle állapota?
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
Anyának nincs teje / kevés a teje: okai és megoldásai
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
Ez az oka annak, hogy a gyerekeknek napi 3 főétkezést kell enniük
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Az alultápláltság leküzdése gyermekeknél
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Kérdés: Elkaphatom a HIV-t, ha egyszer szexelek?
A HIV-t az évszázad betegségének tekintik, egyelőre nincs gyógymód a HIV ellen. A HIV sokféle módon terjed, de a leggyakoribb a nemi úton. Elkaphatom a HIV-t, ha egyszer szexelek?
Biztonságos és hatékony módszerek a mell méretének csökkentésére
A túlméretezett mellszobor nemcsak a megjelenést befolyásolja, hanem a mindennapi életet is. A következő biztonságos módszerek a mellméret csökkentésére segítenek.
Mi az a fejfájás? Tünetek és kezelés
A fejfájás egy gyakori állapot, amely sok embert érint különböző súlyosságú. A külső tényezők mellett a fejfájás számos betegség megnyilvánulása is. Tehát mi a fejfájás?
Mi az a köldökzsinór? Miért tekered át a köldökzsinór a baba nyakát?
A néphit szerint a nyak köré tekert köldökzsinór, más néven corolla, akkor fordul elő, amikor a magzatot a köldökzsinór a nyak köré tekeri. Ez a jelenség a terhesség vagy a szülés során bármikor előfordulhat. Mi okozza, hogy a köldökzsinór a nyak köré tekeredjen?
A férfiak szexuális egészségét elősegítő tényezők
A családi boldogságot közvetlenül befolyásoló okok a férfiak "fiziológiai minőségének" problémái. Ők a fő tényező, amely a férj és a feleség közötti házassági elváláshoz vezet.
Azok az ételek, amelyeket érdemes és nem szabad enni torok- és torokfájás esetén, amelyekre oda kell figyelni
A torokfájás a torokfájásban szenvedők egyik gyakori tünete. Ennek oka, hogy a torok sérült, a beteg mindig érzi, hogy idegen test van a nyakában, ezért mindig köp, hogy megszabaduljon az idegen testtől.és torokfájás.
Hogyan kell gyorsan kezelni a torokfájást, égő nyelvet
A torokfájás kellemetlen érzést okoz a betegnek, mert nehéz lenyelni az italokat vagy az ételeket. Az elhúzódó torokfájás befolyásolja életminőségét, ezért az alábbi cikkből meg kell tanulnia, hogyan kezelheti gyorsan a torokfájást.
Mennyi idő telik el 2 CT vizsgálat között?
A betegségek diagnosztizálásában és kezelésében egyre szélesebb körben alkalmazzák a számítógépes tomográfia vagy CT technikát. Mivel ez egy modern és továbbfejlesztett módszer, lerövidíti a képek készítéséhez szükséges időt, miközben továbbra is éles képminőséget biztosít, segítve az orvosokat a pontosabb diagnózisban.
A csontritkulás okozta ágyéki gerinc degeneráció kockázata
Az ágyéki spondylosis és a csontritkulás gyakran előfordul, és együtt jár. Tehát mi az a csontritkulás okozta spondylolisthesis? 1. Menj
Optimális májtisztító formula gyógynövényekből
Jelenleg hazánkban növekszik a májbetegségek előfordulása, a lakosság több mint 30%-a szenved májbetegségben. Nézzük meg az optimális májtisztító formulát a gyógynövényekből, amelyek segítenek megóvni az egészséget.