Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Attól kezdve, hogy a csecsemő az anyaméhben van, továbbra is fennáll az alultápláltság veszélye. A magzati alultápláltságban szenvedő gyermekek rossz egészségi állapotúak, és lassabban nőnek, mint más csecsemők.
Attól kezdve, hogy a csecsemő az anyaméhben van, továbbra is fennáll az alultápláltság veszélye. A magzati alultápláltságban szenvedő gyermekek rossz egészségi állapotúak, és lassabban nőnek, mint más csecsemők.
A magzati alultápláltság az alultápláltság legkorábbi típusa, amely egy személyben kialakulhat. Ebben az időben a magzat az anyaméhben lassabban fejlődik, mint más normál csecsemők normái. Általában alultápláltnak tekintik azt a babát, aki teljes időre születik, és még mindig kevesebb, mint 2,5 kg.
A magzati alultápláltság hátrányosan befolyásolja a baba egészségét.
Az olyan paraméterek alapján, mint a derékbőség, a súly és a hossza a születés előtti vizitek során, az orvosok korán megállapíthatják, hogy a magzat alultáplált-e vagy sem. Emellett a terhes nő súlygyarapodása és az anya étkezési szokásai alapján arra is következtethetünk, hogy a gyermek alultáplált-e vagy sem. A terhesség alatt a nők körülbelül 10-12 kg-ot híznak. Ha a terhesség vége felé közeledve az anya csak körülbelül 6 kg-ot hízik, nagyon magas a kockázata annak, hogy angolkóros babát szül .
A magzati alultápláltság veszélyei
A magzati alultápláltságban szenvedő gyermekek fizikailag és értelmileg nehezen fejlődnek.
A születéskor ilyen állapotú gyermekek gyakran alultápláltabbak, mint más gyermekek. Nemcsak az, hogy felnőve a baba alulsúlyos és alacsonyabb is, mint társai. A terhesség utolsó 3 hónapjában és az első 3 életévben a gyerekek agya nagyon erősen fejlődik, ha nem látják el megfelelő táplálkozással, könnyen nem okosra és mozgékonyra lehet tenni a babát.
Az anya szokásai könnyen a magzat alultápláltságához vezetnek
A túlevés a magzati alultápláltságot is okozza.
A magzati alultápláltság fő okai: az anya 30 éves kor felett terhes, az anya egészségi állapota nem megfelelő, a várandós táplálkozás nem ésszerű, az anya szennyezett, stresszes környezetben él. Ezenkívül az anya néhány rossz szokása is könnyen növeli az alultápláltság kockázatát.
Túlevés: Meglepő tény, hogy nem minden anya eszik annyit, hogy a baba hízzon. Ha az anya sokat eszik, de csak rossz táplálkozásból, és nem ad hozzá elegendő tápanyagot és mikrotápanyagot, könnyen alultáplálttá teheti a babát. Nem csak az, hogy az anya sokat eszik, ami túlsúlyhoz, elhízáshoz, magas vérnyomáshoz, cukorbetegséghez és a babára gyakorolt olyan rossz hatásokhoz vezet, mint a császármetszés, a koraszülés, komolyabban a halvaszületés.
Éjszakai étkezés: Táplálkozási szakértők szerint az éjszakai étkezési szokás valóban nem nyújt sok tápanyagot a magzat számára. Ezért az anyák csak 1 csésze meleg tejet igyanak meg körülbelül 1 órával lefekvés előtt. Ebben az időben semmiképpen ne fogyasszon magas cukor-, zsír- és koffeintartalmú ételeket.
Korai kalciumpótlás: Sok anya úgy gondolja, hogy ha azt akarja, hogy gyermeke erős és egészséges legyen a jövőben, akkor korán pótolnia kell, és sok kalciumot kell adnia nekik. Ha azonban a kalciumot túl korán használják fel, könnyen felhalmozódik a placentában. Ez lelassítja az anya és a baba közötti anyagcserét. Még a túl sok kalciumot szedő terhes nők is húgyúti köveket és veseköveket kaphatnak.
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
A gyerekek gyakran a W betűben ülnek szokásuk miatt. Gyakran azt gondoljuk, hogy a legtöbb gyerek így ül, és a kor előrehaladtával felhagy ezzel az ülésmóddal. A tudósok szerint azonban a W-ülés negatívan befolyásolja a gyermekek fejlődését.
A test 108 akupunktúrás pontjából álló rendszerben található Quan Nguyen akupont fontos szerepet játszik abban, hogy segítse az embereket a testi és lelki egészség megőrzésében.
A dohányzó hüvely káros? Manapság sokan használnak hüvelyt a hagyományos cigaretta helyett, mert úgy gondolják, hogy az kevésbé káros az egészségre. Ez a helyes? Nézd meg most!
A tiszta bajusz eltávolítás segít visszaadni a nők nőies szépségét. Ha azonban nem tudja, hogyan kell megfelelően eltávolítani a bajuszt, az károsítja a bőrt és benőtt szőrszálakat okoz. Tanuljuk meg, hogyan távolítsuk el a bajuszt kurkumaporral az alábbi cikkben!
A papayalevél és a citromfű két olyan összetevő, amely minden család számára ismerős, és a népek régóta használják betegségek gyógyítására és egészségének javítására. Tudja tehát, hogy a népek a citromfűvel főzött papayaleveleket betegségek kezelésére használták?
Mi az elülső vérzés? Mik a vérzés okai és tünetei? Ez a cikk segít mindent megtudni erről az állapotról!
Kisgyermekek esetében a szem és az orrterület tisztításának elmulasztása felső légúti betegségekhez vezethet. A fizolin fiziológiás sóoldat azért született, hogy segítse a szülőket a babák szem- és orrhigiénés problémáinak megoldásában. Tehát hányféle Fysoline sós vizet, melyiket érdemes használni?
A mumpsz nagyon gyakori betegség, és szövődményekhez vezethet. Mint a mumpsz, amely férfiaknál a herék duzzanatát okozza. Ez az állapot nagyon hajlamossá teszi a férfiakat a későbbi meddőségre.
Az osteoarthritis a középkorúak, az idősek és a nehéz tevékenységet végző emberek gyakori betegsége. Nem csak járási nehézséget okoz, hanem a minőséget is
Hány kalóriát kell elégetned 1 kg fogyáshoz? Bizonyára sokaknak ez a kérdése, akik szeretnének fejleszteni fizikumukat. A testsúlyodat befolyásoló egyik tényező az, hogy hogyan szabályozhatod a zsír és az elégetett kalóriák mennyiségét. Ez a cikk egy mélyreható összefoglaló, amely segít a probléma megoldásához szükséges információk megszerzésében.