Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A szülőknek tudniuk kell, hogy mi az alultápláltság a gyermekeknél, és annak súlyos kárai annak érdekében, hogy megelőzzék és megelőzzék ezt az állapotot.
A szülőknek tudniuk kell, hogy mi az alultápláltság a gyermekeknél, és annak súlyos kárai annak érdekében, hogy megelőzzék és megelőzzék ezt az állapotot.
A szülőknek meg kell érteniük, mi az a gyermek alultápláltsága.
1. Mi a gyermekek alultápláltsága?
A gyermekek alultápláltsága olyan állapot, amelyben a szervezet nem kap elegendő tápanyagot, ami befolyásolja a gyermekek fejlődését és növekedését. Bár manapság az emberek élete sokat javult, de a vietnami gyerekek körében még mindig nagyon gyakori az alultápláltság. Ennek fő oka a következő:
Koraszülöttek, anyatejhiány: Többnyire a koraszülöttek emésztőrendszere nagyon rossz, a tápanyagfelvétel mechanizmusa nem megfelelő, így könnyen alultápláltsághoz, alacsony születési súlyhoz vezethet.
Fertőző betegségekben szenvedő gyermekek: A gyenge rezisztencia és az emésztőrendszer vagy az antibiotikumok alkalmazása miatt bizonyos betegségekben, például hasmenésben, légúti fertőzésekben, enteritisben stb. szenvedő gyermekeknél nagy az alultápláltság kockázata.
Helytelen étrend: A gyerekeknek minden tápanyagot kell pótolniuk, ami a növekedéshez szükséges, így ha nem látják el eleget a szervezetüknek, alultáplálttá válnak. Főleg, ha az anya korán elválasztotta a babát, vagy nem pótolta teljes mértékben az alapvető tápanyagokat, rossz volt az étrend stb., akkor a baba könnyen alulsúlyozott volt.
2. Mik az alultápláltság jelei gyermekeknél?
A súlyosan alultáplált gyermekek viselkedése gyakran késleltetett, sőt szellemi retardációval is rendelkezik. A gyermekkori alultápláltságnak még kezelés mellett is hosszú távú hatásai lehetnek, rontva az értelmi fejlődést és emésztési problémákat okozva kisgyermekeknél. Ezért, ha a szülők észlelik, hogy gyermeküknél az alábbi tünetek valamelyike jelentkezik, módosítsa a gyermek étrendjét, vagy azonnal vigye el orvoshoz kivizsgálás és kezelés céljából.
A gyerekek az anorexia jeleit mutatják, lusták enni. Emiatt a gyerekek gyakran lelassulnak vagy nem híznak, vagy hosszú ideig magasra híznak, sőt fogynak is.
A gyerekeknek olyan jelei vannak, mint a fogzás késése, járás, kúszás... az azonos korú gyermekekhez képest.
A gyerekek ülők, kevésbé játékosak, kevésbé rugalmasak vagy nyűgösek.
Sápadt bőr, vékony és könnyű hajhullás, kék ajkak, sápadt szemnyálkahártya.
A gyerekek nehezen alszanak el, alszanak vagy hánykolódnak, könnyen megriadnak alvás közben.
A nagy hasú, bicepsz, vádli gyerekek petyhüdtek, puhák, nem feszesek.
A gyerekeknek gyakran vannak emésztési zavarai, fertőző légúti betegségei, emésztőrendszeri ...
Az anorexia, a lusta étkezés is az alultápláltság jele.
3. Milyen következményekkel jár a gyermekek alultápláltsága?
Ha korán és megfelelően korrigálják, az alultápláltság nem ad okot aggodalomra. Ha azonban szubjektív, és ez a helyzet hosszú ideig tart, számos súlyos következményhez vezethet, amelyek hatással vannak a gyermekek egészségére és fejlődésére, beleértve:
Az alultápláltság gyengíti a gyermekek immunrendszerét, így nagyon fogékonyak lesznek a fertőző betegségekre.
Az alultápláltság befolyásolja a csontok növekedését, megnehezítve a gyermekek magasra növekedését, és alacsonyabbakká válását, mint az azonos korú gyermekek.
Az alultáplált csecsemőknek gyakran lassú a kognitív fejlődése, gyengébb az intelligenciája és a rugalmasságuk.
A gyermekek alultápláltsága hátrányosan befolyásolja az agy fejlődését, megnehezítve a gyermekek koncentrálását, gyenge tanulmányi teljesítményt, csökkent IQ-t, rossz memóriát, betegségekre való hajlamot, nyelvi képességeket és gyenge teljesítményt.
Egyes esetekben a túl sokáig tartó alultápláltság halálhoz vezethet.
A gyermekek alultápláltság esetén hajlamosak a fertőző betegségekre.
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Az emberi szervezetben a kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely rendkívül fontos szerepet játszik. Tehát mi a kalcium szerepe a csontokban és az ízületekben, tudd meg ezt a cikket. Kalcium
A bőrrák a rák leggyakoribb típusa, általában a napsugárzásnak kitett bőrterületeken alakul ki. Mi a teendő, ha bőrrákja van, valamint ennek a betegségnek az oka és kezelése, sok ember kérdése.
A savas reflux megelőzése a legjobb módja e krónikus betegség kialakulásának kockázatának kiküszöbölésére. Íme 10 tipp, amely segíthet csökkenteni a betegség kialakulásának esélyét és megelőzni a reflux súlyosbodását.
A nyár a légúti megbetegedések gyakoribbá válásának időszaka is. Ennek megelőzése érdekében aktívan gondoskodnia kell a légutairól, hogy megóvja saját és családja egészségét. Hogyan lehet tehát megvédeni a légutakat a kórokozóktól? A következő cikk megadja a választ.
A légúti betegségek nyáron gyakoriak. Tehát mi az oka ennek a jelenségnek? Ehhez az állapothoz aktívan kell gondoskodnia a testéről, hogy megvédje saját és családja légúti egészségét? Fedezzük fel a választ a következő cikk tartalmán keresztül.
Bár nem különösebben veszélyes, az allergiás kiütések sok gondot okoznak a betegnek, ezért célszerű mielőbb megtalálni a kezelés módját.
A fülzúgás nagyon gyakori tünet, amely nem befolyásolja az egészséget, de kellemetlenséget okoz a mindennapi életben. Azonban nem lehet alábecsülni, mert ez bizonyos veszélyes betegségekre utalhat, és figyelmeztethet az emberi egészséggel kapcsolatos lehetséges kockázatokra.
Azt mondják, hogy "a szem a lélek ablaka", de mostanában a rózsaszín szem állapota egész évben előfordul, így a lélek ablaka néha véreres. Tehát mi az oka a vörös szemnek?
A kardió edzés az utóbbi idők egyik legnépszerűbb fitnesztrendje. Mivel új edzésmódszerről van szó, a kardióedzés is nagy figyelmet kapott. Hallgassuk meg a testépítő válaszát a következő cikkben.
A pikkelysömör a bőrön számos jellemzővel nyilvánul meg, mint például repedések, hámlás, sebek stb. Ez nagymértékben befolyásolja az emberek pszichológiáját és tevékenységét.