Amit nem tudtál a terhesség alatti gyomorégésről
A terhesség alatti gyomorégés nagyon gyakori jelenség, sok nehézséget okoz a terhes nők életében. Tehát mi okozza a gyomorégést?
Tippek a gyomor reflux hatékony kezeléséhez
A szakértők egy rendkívül egyszerű ételt mutattak be, amely friss gyömbérrel és ecettel végérvényesen gyógyítja a gyomor refluxát, amelyet bárki könnyedén elkészíthet otthon.
A szakemberek rávilágítottak egy rendkívül egyszerű ételre, amely friss gyömbérrel és ecettel teljesen gyógyítja a savas refluxot, amelyet bárki könnyedén elkészíthet otthon.
1. Tippek a gyomor reflux hatékony gyógyításához
Hozzávaló:
• Körülbelül ½ kg friss gyömbér.
• Körülbelül 250 ml almaecet vagy fermentált rizsecet. Azonban jobb, ha almaecetet használunk.
• Fehér cukor 50-100g.
Használjon friss, tiszta, tiszta gyömbért, ha savas refluxot szeretne kezelni
Csinál:
1. lépés: Készítsen elő egy tiszta üvegedényt, szárítsa meg alaposan, hogy tárolja az élelmiszert a gastrooesophagealis reflux kezelésére
2. lépés: A friss gyömbért megmossuk, meghámozzuk, vékonyra szeleteljük, sós vízbe áztatjuk kb. 15 percre, hogy lecsepegjen.
3. lépés: Tegyünk 250 ml ecetet az edénybe, lassú tűzön főzzük addig, amíg az ecet fel nem forr, kapcsoljuk le a tüzet, adjunk hozzá cukrot, fűszerezzük édes-savanyú ízlés szerint. Hagyja kihűlni az ecetes edényt.
4. lépés: Ha kihűlt az ecetes edény, tedd a gyömbért egy üvegedénybe, öntsd hozzá az ecetes vizet, szorosan fedd le, hagyd kb 1 napig állni, hogy fel tudja használni.
Savas refluxban szenvedő betegek hideg ecettel áztatott gyömbért tegyenek egy üvegedénybe, hogy fokozatosan használják fel a napi étkezésekhez
A savas refluxban szenvedőknek rizsevéskor érdemes ebből az ecettel áztatott gyömbért más ételekkel együtt fogyasztaniuk, amelyek finomak és javítják az étkezés ízét. Megjegyzés: folyamatosan kell enni néhány napig. Ez a legkönnyebben elkészíthető refluxos étel.
Felhasználások:
A friss gyömbér segíti a jó bélmozgást és a puffadás érzése ellen hat, nagyon hatékonyan segíti a gyomor reflux kezelését . Nemcsak, hogy segít leküzdeni a mozgási betegség tüneteit, például a hányingert és a szédülést. A legtöbb gyógyszernél hatékonyabb, a gyömbér természetes gyógymód a gyomorrontás enyhítésére.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a gyömbérgyökér növekedésgátló hatással bír, és hatékonyan elpusztítja a különféle rákos sejteket anélkül, hogy befolyásolná a körülöttük lévő egészséges sejteket. Míg a kísérletek továbbra is folynak, a gyömbérről felismerték, hogy – sok gyomorrák elleni gyógyszerrel ellentétben – nem változtatja meg a daganat mutáns mintázatát, hogy ismét nagyobb és veszélyesebb legyen.
2. Néhány egyéb élelmiszer, amely segít a savas reflux kezelésében
Ezen túlmenően egyes élelmiszerek gyomor-refluxot is gyógyítanak :
Zabpehely
Ez egy hatékony reflux gyógymód, és sok családban a reggeli kedvence, teljes kiőrlésű gabona és kiváló rostforrás. A zabpehely felszívhatja a savat a gyomorban, és enyhítheti a GERD tüneteit. Egyéb lehetőségek közé tartozik a teljes kiőrlésű kenyér és a teljes kiőrlésű rizs.
A zabpehely savat szív fel a gyomorban, csökkenti a savas refluxot
Sovány
A sovány húsok, mint a csirke, pulyka, hal és tenger gyümölcsei alacsony zsírtartalmúak, és csökkentik a savas reflux tüneteit. Próbáljon meg grillezni vagy fasírtot készíteni, ami szintén nagyon támogatja a savas refluxot.
Egészséges zsírok
Egészséges zsírok a szervezet számára, beleértve az avokádót, a diót, a lenmagot, a szezám- és olívaolajat vagy a napraforgóolajat... mind a telített zsírok és transzzsírok fogyasztását csökkentik és helyettesítik. Cserélje ki ezeket az egészséges telítetlen zsírokkal. Innentől kezdve nagyon jók a savas refluxra, amiben szenved.
Az ecetből és friss gyömbérből a savas reflux gyógyítására szolgáló étel elkészítése egyszerű, de a hatás nagyon meglepő. Azonnal alkalmazza, ha gastrooesophagealis reflux betegségben szenved.
Miért lassan híznak a babák?
A csecsemők lassú súlygyarapodása sok szülőt aggaszt. Nézzük meg ennek a helyzetnek az okát, hogy megtaláljuk a megoldást.
Az epigasztrikus fájdalom okának feltárása terhes nőknél
Az epigasztrikus fájdalom terhesség alatt a felső has közepén és közvetlenül a bordaív alatt jelentkezik. Ennek jó néhány oka van.
Módszerek az agy egészségének javítására és a vérkeringés fokozására
Rossz vérkeringés gyakran tapasztalható, ha életnyomás, mozgásszegény életmód, nem megfelelő táplálkozás... ezáltal romlik az agyi vérkeringés, fibrózis. Ezért nagyon fontos az agy egészségének javítása és a vérkeringés fokozása.
Hogyan készítsünk néhány ételt a keto menüben elfoglalt emberek számára
A keto menüt sokan széles körben használják gyors fogyókúra hatása miatt, és nem okoz sok rossz hatással a szervezetre. Az alábbi, elfoglalt embereknek szánt keto menü 4 ételével megtudhatja, hogyan készítsen finom ételeket, és hogyan hozza vissza formáját.
Az 5 legjobb módszer az idősek izomvesztésének megelőzésére
Az 50. életév betöltése után elkezdi tapasztalni az öregedés okozta izomvesztést. Ez a helyzet természetesen előfordul. Az aFamilyToday Blog következő cikkében azonban 5 módon lelassíthatod ezt a folyamatot.
A longan jó a terhes nők számára, és mire kell figyelniük a terhes nőknek
A Longan egy népszerű gyümölcs Vietnamban, finom ízzel. Sőt, a longan segít a bőr szépítésében, a keringés javításában és az alvásban is. A várandós nőknek gyakran oda kell figyelniük az étrendjükre, ezért sokan gondolkodnak azon, hogy érdemes-e longant enniük. Tehát a longan jó a terhes nők számára?
Hogyan erősítsük a baba immunrendszerét?
A jó immunrendszer a jó egészség alapja. A gyermekek immunrendszerének védelme és erősítése mindig a szülők legfőbb gondja. Mit kell tehát tenniük a szülőknek, hogy megfelelően építsék és erősítsék gyermekük immunrendszerét?
Bemutatjuk azokat a diétás sajtokat, amelyeket érdemes használni
A sajt ma már nagyon ismerős étel számunkra. Arra azonban kevesen figyelnek, hogy a sajt diétás-e, és segít-e a fogyásban vagy sem. További információért kérjük, olvassa el ezt a cikket.
Jó-e sertésmájat enni, és ki ne egye?
Sokan felteszik a kérdést, hogy jó-e sertésmájat enni? Mivel egyesek azt hiszik, hogy a sertésmáj fogyasztása olyan, mintha mérget töltenének az emberekbe, ezért bojkottáljatok. Valójában azonban a sertésmáj valóban olyan mérgező, mint azt gyakran gondoljuk?
Hogyan készítsünk finom, könnyen elkészíthető baba sárgadinnyét
Sok szülőt érdekel, hogyan készítsünk sárgadinnyét a babáknak, hogy nyáron finoman és hűvösen egyenek. Ezért az alábbi cikkben részletesen elvezetlek néhány módszerhez, ne hagyd ki!
A magas vérnyomásban szenvedőknek nem szabad semmit enniük – ezt mindenkinek szem előtt kell tartania
Ha tudja, hogy a magas vérnyomásban szenvedőknek mit nem szabad enniük, akkor proaktívabb lesz az étrend megtervezése és a betegség hatékonyabb kezelése. A droghasználat mellett
Útmutató a sült halgolyók gyors kiolvasztásához
A sült halgolyók olyan élelmiszerek, amelyeket gyakran nagy mennyiségben lefagyasztanak. Sok háziasszony azonban még mindig nem tudja, hogyan kell gyorsan és hatékonyan kiolvasztani a sült halgolyókat.