Étkezési alapelvek savas refluxban szenvedők számára

Kezelnek savas refluxot? Még mindig azt eszed, amit szeretsz, vagy szigorú diétát követsz? A következő cikk a savas refluxban szenvedők étkezési elveire hivatkozik.

Kezelnek savas refluxot? Még mindig azt eszed, amit szeretsz, vagy szigorú diétát követsz? A következő cikk a savas refluxban szenvedők étkezési elveire hivatkozik.

Miért kell a savas refluxnak odafigyelni az étkezésre?

A savas reflux olyan állapot, amelyben a gyomornedv, beleértve a savat, a pepszint és a táplálékot, visszajut a nyelőcsőbe, ami tipikus tüneteket okoz a betegek számára.

Az étel közvetlen hatással van a gyomor aktivitására, ezáltal befolyásolja a betegség állapotát, ezért a savas refluxos betegeknek oda kell figyelniük az étrendjükre.

Étkezési alapelvek savas refluxban szenvedők számáraA savas reflux olyan állapot, amelyben a gyomorsav, a pepszin és a táplálék visszakerül a nyelőcsőbe

Étkezési alapelvek savas refluxban szenvedők számára

A tünetek okai alapján a gastrooesophagealis reflux kifejeződésének csökkentése érdekében az élelmiszereket a következő elvek szerint kell kiválasztani:

Olyan ételeket kell választani, amelyek képesek semlegesíteni a savakat: keményítőtartalmú élelmiszerek, mint a kenyér vagy zabpehely, vagy könnyen emészthető fehérjék stb. a nyelőcső-összehúzódások korlátozása savas refluxtal.

Korlátozza a savkiválasztást serkentő vagy a nyelőcső alsó záróizmát serkentő ételek fogyasztását: magas savtartalmú gyümölcsök (citrom, narancs, ananász), szénsavas víz, fűszeres, meleg ételek stb.

Savas refluxban szenvedők számára megfelelő élelmiszerek

  • Kenyér, zabpehely

Ez a fajta táplálék nagyon jó a gyomorsavfelesleg "visszanyerésében", és segít korlátozni a savas refluxban szenvedők károsodását.

A gyomorégés, diffúz égés tüneteit tapasztaló savas refluxban szenvedő betegek kenyeret, zabpelyhet fogyasztanak.

Étkezési alapelvek savas refluxban szenvedők számáraA kenyér nagyon jó a gyomorsav felesleges "visszanyerésében".

  • Bab, bab

A hüvelyesek mindig a legjobb választás a savas refluxban szenvedők számára. A bab nagy mennyiségű rostot és aminosavakat tartalmaz.

Néhány babfajta és bab, amelyet a refluxos embereknek meg kell enniük: borsó, zöldbab, vörösbab, ...

  • Könnyen emészthető fehérje

Könnyen emészthető fehérjék találhatók: sertéskaraj, libahús, sertésnyelv. Ezek azok a fehérjék, amelyek segítenek semlegesíteni a savat, korlátozzák a betegség tüneteit, ezért a savas refluxban szenvedőknek ezeket az ételeket kell fogyasztaniuk a gastrooesophagealis reflux kezelésére .

Ha a betegnek sűrű tünetei vannak, ajánlatos a fehérjéket könnyen emészthető edényekké feldolgozni.

  • Joghurt

A joghurt elősegíti az étel gyorsabb megemésztését, a joghurtban pedig probiotikumok találhatók, amelyek javítják az emésztést.

A savas refluxban szenvedőknek naponta joghurtot kell használniuk, de kerülni kell az éhgyomorra evést.

Étkezési alapelvek savas refluxban szenvedők számáraA joghurt elősegíti az étel gyorsabb megemésztését

  • Kurkuma + méz

A mézzel kombinált kurkuma a mindennapi étkezések kedvelt fűszere. Ezenkívül a kurkuma nélkülözhetetlen hatása a gastrooesophagealis reflux betegségben szenvedők kezelésének támogatása.

A kurkumakeményítőt saját maga is elkészítheti, és mézzel kombinálva mindennapi használatra, a gyógyszeres kezelés mellett a gyógyulást is elősegíti, segíti a savas reflux betegség tüneteinek gyors csökkentését.


Leave a Comment

Javaslatok a legjobb bébispenótpor otthoni elkészítéséhez!

Javaslatok a legjobb bébispenótpor otthoni elkészítéséhez!

A spenóttal milyen ételt kell főzni, hogy ízletes legyen és elegendő tápanyagot biztosítson? Tanuljuk meg tehát, hogyan készítsünk édesburgonyaport, hogy a baba finom, egyszerű elválasztási ételt ehessen, hogy a baba gyorsan felnőjön!

Azok az ételek, amelyek nem kompatibilisek a csecsemők elválasztásával, amelyekre az anyáknak oda kell figyelniük

Azok az ételek, amelyek nem kompatibilisek a csecsemők elválasztásával, amelyekre az anyáknak oda kell figyelniük

Az elválasztás nagyon fontos szakasz a baba számára. Ha még mindig azon tűnődsz, hogy mely ételeket kerüld a babádnak, akkor a következő cikk neked szól!

A flan evése zsír? A titka annak, hogy fitten tartsd a flakont

A flan evése zsír? A titka annak, hogy fitten tartsd a flakont

A flan evése egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel, különösen azokat, akik fogyókúrán vannak, de vágynak erre a kedvenc ételre, valójában a flakon sok egészségügyi előnnyel jár, ha tudjuk, hogyan kell mértékkel étkezni.

Az almaecet 20 csodálatos előnye, amit tudnia kell

Az almaecet 20 csodálatos előnye, amit tudnia kell

Az almaecetet manapság széles körben használják és népszerűek, de nem mindenki tudja, mit tesz az almaecet fogyasztása. Valójában ez az ecet sokkal hasznosabb, mint gondolná.

Kérdés: Szedhetek multivitamint halolajjal?

Kérdés: Szedhetek multivitamint halolajjal?

A szervezet egyik fő kiegészítője készítmények formájában a multivitaminok és a halolaj. Sokan csodálkoznak, vajon jó-e multivitamint halolajjal bevenni? A válasz az alábbi cikkben található.

Hány kalória van 1 üveg ragacsos rizs joghurtban?

Hány kalória van 1 üveg ragacsos rizs joghurtban?

Az utóbbi években egyre népszerűbb a ragacsos rizsjoghurt étel, amely nagyszámú fiatalok, sőt idősek szeretetét is megkapja. Szóval, tudod, hogy hány kalória van 1 üveg ragadós rizs joghurtban?

A méz 7 káros hatása, ha helytelenül használják, mindenkinek tudnia kell

A méz 7 káros hatása, ha helytelenül használják, mindenkinek tudnia kell

Bár számos csodálatos hatása van a szépségre és az egészségre. Azonban a méz káros hatásai is nagyon aggasztóak, ha helytelenül használják.

Madárfészekvíz megfelelő ivása – Figyelj, ne tévedj!

Madárfészekvíz megfelelő ivása – Figyelj, ne tévedj!

A madárfészek víz tápláló táplálék, amely segít az emberek egészségének javításában és az ellenállás növelésében. Azt azonban nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen inni a madárfészekvizet!

A legjobb 8 hatékony természetes élelmiszer a vércukorszint csökkentésére

A legjobb 8 hatékony természetes élelmiszer a vércukorszint csökkentésére

Az alábbi 8 vércukorszint-csökkentő étel számos anyaggal és vitaminnal látja el Önt, hogy megelőzze a cukorbetegség szövődményeit és megakadályozza a cukor felszívódását a vérbe.

A szervezet számára legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok

A szervezet számára legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok

A vitaminok és ásványi anyagok rendkívül fontos szerepet játszanak minden ember egészségében és jólétében. A következő cikkben bemutatjuk a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat