A vesekő, a gyakori szédülés, a gyenge körmök, az enyhe görcsök… mind a kalciumhiány tipikus jelei és tünetei felnőtteknél, amelyekre figyelni kell.
A vesekő, a gyakori szédülés, a gyenge körmök, az enyhe görcsök… mind a kalciumhiány tipikus jelei és tünetei felnőtteknél, amelyekre figyelni kell.
A nőket nagyobb valószínűséggel érinti a kalciumhiány, mint a férfiakat. Amikor egy nő kalciumhiányos, számos változás következik be, amelyek a menopauza előtti és utáni tünetekre jellemzőek. A kalciumhiányban szenvedők a szokásosnál gyakrabban tapasztalnak hasi fájdalmat és izomfájdalmat. A kalciumban gazdag étrend segít ezen a problémán.
A nőket szinte jobban érinti a kalciumhiány, mint a férfiakat
Vesekövek
A vesekő a kalciumhiány és a tünetek klasszikus jele is. Ezért a helyzet leküzdése érdekében adjon elegendő kalciumot a szervezetnek.
Görcsök
A görcsök a kalciumhiány egyik korai tünete. Az izomfájdalmak különösen a karokban, a combokban, a hónaljban, valamint mozgás vagy járás közben a kalciumhiány jele lehet.
A fogak sárgábbak lesznek
A kalciumhiány és a tipikus tünet a fogakat érinti. Ha ezeket a jeleket látja a szervezetében, ellenőriznie kell a kalcium mennyiségét az étrendjében, és ellenőriznie kell a csont ásványianyag-sűrűségét a szervezetben.
Szédülő
Hosszabb ideig egy helyben ülve zsibbadok, fáradt a hátam, felálláskor szédülök, szédülök. Ha a tesztből nagyon nehéz megállapítani, hogy van-e Ca-hiány vagy sem, mert amikor a vércukor Ca-tartalma lecsökken, akkor szédül és szédül, ez az érzés csak néhány tíz másodpercig tart, majd visszatér normális..
Hosszan tartó ülés, végtagok zsibbadása, fáradt hát, felálláskor, szédülés
Gyenge és törékeny körmök
A kalciumhiány és a legjellemzőbb tünet a törékeny, gyenge körmök. Mert a körmöknek megfelelő mennyiségű kalciumra is szükségük van az egészséges növekedéshez. A törékeny, gyenge vagy törékeny körmök szintén a szervezet kalciumhiányának megnyilvánulásai.
Száraz bőr
Amikor a bőre a szokásosnál szárazabb lesz, fordítson nagyobb figyelmet a táplálkozására, mert kalciumhiányt tapasztalhat .
Késleltetett pubertás nőknél
Lányoknál kalciumhiány áll fenn, és a tünet a késleltetett pubertás. A serdülőkorban jelentkező késleltetett pubertás mellett a menstruációs problémák is a szervezet kalciumhiányának jelei, különösen a menstruáció előtti görcsök.
Csontvesztés, csontritkulás
A kalciumhiány és annak tünetei csontvesztést vagy csontritkulást okozhatnak, de ez talán a legfigyelemreméltóbb megnyilvánulása a kalciumhiány tüneteinek listáján. Ez az állapot gyakran jelentkezik posztmenopauzás vagy posztmenopauzás nőknél, amikor az ösztrogénszint csökken, ami csökkenti a kalcium felszívódását. Mert ha a szervezetben hiányzik a kalcium, a csontok kalciumot kölcsönöznek a vérnek, hogy kiszolgálják a szív és más, tőle függő szervek szükségleteit.
A kalciumhiány és a tünetek csontvesztést vagy csontritkulást okozhatnak
Az oszteoporózist vagy a csontritkulás kezdeti szakaszát szakembereknek rendszeresen ellenőrizniük és értékelniük kell. A jelentős csontvesztésben szenvedők többsége túlnyomórészt nő, bár férfiak és gyermekek is érintettek lehetnek.
Ha a fenti tünetek jelentkeznek, vegyen be kalcium-kiegészítőt még ma!