A 20 év körüli nők gyakran hormonálisan instabilok. Ezért a menstruációs fájdalom gyakran könnyen elkapható, és minden ciklusban számtalan bajt hagy maga után. Tehát hogyan hat az állandó menstruációs fájdalom az egészségre?
A 20 év körüli nők gyakran hormonálisan instabilok. Ezért a menstruációs fájdalom gyakran könnyen elkapható, és minden ciklusban számtalan bajt hagy maga után. Tehát hogyan hat az állandó menstruációs fájdalom az egészségre?
A dysmenorrhoea a menstruációs ciklus alatti hasi fájdalom állapota, amely változó erősséggel és gyengeséggel
Mi a menstruációs fájdalom?
A dysmenorrhoea a menstruációs ciklus alatt jelentkező hasi fájdalom állapota, amely minden egyes időpontban és az egyes személyek állapotától függően eltérő mértékű erősséggel és gyengeséggel jár. Ez a jelenség általában az alsó hasban, a derék előtt, és a menstruáció előtt, alatt és után jelentkezik. Az enyhe betegségben szenvedőknek csak tompa fájdalmaik vannak a hasban, a hátban, néha hányingerük van, és hideg a kezek és lábak. A súlyosabb esetekben súlyos hasi fájdalmat, sápadt arcot, hideg végtagokat tapasztalhatnak, és akár kómához is vezethetnek.
Az állandó menstruációs fájdalmat számos külső tényező is okozza
Mi okozza az állandó menstruációs fájdalmat?
A tartós menstruációs fájdalomnak számos oka lehet, íme néhány a gyakoribbak közül:
- Egyes méhproblémák miatt: A menstruációs görcsök és a normál emberek méhösszehúzódási nyomása alapvetően megegyezik (kb. 4,9 Kpa). A menstruáció során azonban az összehúzódások gyakran elhúzódnak, és nem ellazulnak vissza könnyen a normális kerékvágásba, ezért a méh túlzottan összehúzódik. Ez vérszegénységhez vezet, ami sok más izom görcséhez vezet, ami menstruációs fájdalmat okoz. Másrészt a méh helyzete nem normális: a méh hátra vagy előre dől, ami megnehezíti a vér áramlását; A méhnyak szűk szerkezete megnehezíti a vér kiürülését. Mindezek az okai a nők állandó menstruációs görcseinek.
Ne egyen hideg és fűszeres ételeket a menstruáció alatt
- Mert a nőknek vannak nőgyógyászati megbetegedései, mint például: rendellenes méhnyálkahártya-helyzet, méhmióma, kismedencei gyulladás, méhnyak ektropia...
- Emellett a folyamatos menstruációs fájdalmat számos külső tényező is okozza, mint pl.: gyűrűbehelyezés mellékhatásai, erőteljes testmozgás, szennyezett lakókörnyezet vagy egészségtelen életmód, étkezés és pihenés.
Folyamatos menstruációs fájdalom hatékony kezelése
Ha a menstruációs fájdalom továbbra is fennáll, a fájdalom csökkentésére a következő intézkedések közül kell néhányat alkalmaznia:
- Vigyen fel meleg vizet az alsó hasra.
- Menstruáció alatt ne egyen hideg és fűszeres ételeket.
- Kerülje az erőteljes testmozgást, legyen megfelelő pihenés és diéta.
- Igyon sok vizet, és korlátozza az alkoholos vagy stimuláns italokat.
- Kerülje a nehéz munka végzését vagy a hosszú távú ülést.
- Mindig tartsa kényelmesen a lelket, lazítson, korlátozza a stresszt és a stresszt.
- Vegyen nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket, fájdalomcsillapítókat vagy fogamzásgátló tablettákat a vérveszteség és a menstruációs görcsök korlátozása érdekében.
- A fájdalomcsillapítók előnye a gyors fájdalomcsillapítás. A hosszú távú használat azonban számos veszélyes mellékhatást okozhat, mint például: gyomor, hepatitis, intersticiális nephritis, vese nekrózis, pszeudo-asztma, ...
- Az orális fogamzásgátlók ugyan hatékonyak a menstruációs görcsök kezelésében, de terhesség-megelőző, menstruációt szabályozó hatásuk is van, de folyamatos elhúzódásuk esetén a nő petefészkei túl sokáig gátlást okoznak, és nem lesznek tünetek. ovuláció , az agyalapi mirigy nem rendelkezik a petefészkek működéséhez szükséges hormonnal, ami nőgyógyászati betegségekhez, például endokrin rendellenességekhez vezet, és ami a legsúlyosabb, a petefészkek állapota fokozatosan sorvad, ami meddőséghez vezet. Sőt, ezek nem a menstruációs fájdalom végleges "enyhítésének" módjai, hanem csak a menstruációs görcsök fájdalmának azonnali megszüntetésére szolgálnak.
A fentiekben felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket tudnia kell az állandó menstruációs fájdalmakról, amelyekre a nőknek hivatkozniuk kell, hogy hatékony kezelést kaphassanak, ha hónapról van szó.