A szülés utáni időszak az anyáknak sok nehézséggel és nyomással kell szembenézniük az újszülöttgondozástól az egészségügyi szövődményekig és betegségekig. Különösen a császármetszés utáni székrekedés olyan tünet, amelytől az anyák mindig kényelmetlenül és megszállottan érzik magukat.
Ez a hosszan tartó székrekedés, ha nem oldják meg hamarosan, súlyosan érinti az egészséget, a pszichológiát és a gyermekgondozás folyamatát. Ezért a császármetszés utáni elhúzódó székrekedés által okozott nemkívánatos szövődmények elkerülése érdekében az anyáknak meg kell érteniük az időszerű és megfelelő kezelési módszereket.
A császármetszés utáni székrekedés mindig aggasztja a terhes nőket
Miért tapasztalnak a nők gyakran székrekedést császármetszés után?
A szakértők tudományos tanulmányai szerint a császármetszés utáni székrekedés tüneteit számos ok okozza:
Az érzéstelenítők használatából adódóan: Általában a császármetszés során az orvosok mindig érzéstelenítőt és fájdalomcsillapítót alkalmaznak, amelyek csökkenthetik a belek működését, ezáltal császármetszés után székrekedést okozhatnak terhes nőknél.
Szülés közbeni vérveszteség: Az anya szervezete sok vért és vizet veszít a szülés során fellépő folyadéktermelés miatt. És a szülés után az anya is veszít egy kis vizet, hogy tejet készítsen a babájának. Így egy idő után az anya szervezete kiszárad, a vér rosszul táplálja a vastagbelet, ami székrekedést okozó kemény széklethez vezet.
Mozgáshiány: A nyugodt fekvés gyengíti a bélműködést, a széklet tovább marad a bélben, nem tud kimenni, így itt újra felszívódik a víz, amitől a széklet megkeményedik, ami székrekedéshez vezet.
Helytelen étrend: Az anyák túl sok fehérjét esznek, tejet isznak vitaminokkal és tápanyagokkal, mint például kalcium, vas; miközben nagyon kevés zöldséget, gumót, gyümölcsöt, ... székrekedéshez vezet a császármetszés után.
Pszichológiai problémák: Sok anya fél a szülés után, és tartózkodik attól, hogy wc-re menjen, mert fél a fájdalomtól vagy attól tart, hogy felrepednek a varratok, ami miatt a császármetszés utáni székrekedés esélyes a látogatásra.
Hogyan kezeljük a székrekedést császármetszés után?
A piacon manapság számos hatékony szer található a székrekedés ellen, de a szoptatás alatt álló anyák számára ezeknek a gyógyszereknek a használatát alaposan meg kell fontolni, és a vényköteles utasításokat be kell tartani.orvos.
Ezen túlmenően, az anyáknak az alábbi módszereket is figyelembe kell venniük a császármetszés utáni székrekedés felgyorsítására a legtermészetesebb módon.
Egészséges táplálkozási mód
Mit egyenek az anyák székrekedéssel szülés után? A tejbarát ételek biztosításán túl az anyáknak friss gyümölcsöket kell hozzáadniuk a szülés utáni hashajtók enyhítésére, mint például a banán, az érett papaya, a sárgarépa, az édesburgonya, a banán, a körte, a narancs, a grapefruit stb. napi menü rostban gazdag ételek, mint a spenót, zeller, keserű dinnye, vízi spenót, ...
Az anyáknak rostban gazdag ételeket kell hozzáadniuk
A császármetszés utáni székrekedés megelőzése érdekében az anyáknak joghurtot kell fogyasztaniuk az emésztőrendszer serkentésére, korlátozniuk kell az emészthetetlen ételeket, például sült ételeket, zsírokat, kerülniük kell az olyan stimulánsok használatát, mint az alkohol, a dohányzás.
Megjegyzés: Az anyák ésszerű étrendet kombinálhatnak kurkumapor bevételével a császármetszés után, hogy gyorsabban kezeljék a székrekedést.
Gyakorolj és gyakorolj megfelelően
Tanácsok a székrekedés kezelésére a császármetszésen átesett anyukáknak, hogy óvatosan sétáljanak és mozogjanak, ne feküdjenek le sokáig. A császármetszés utáni testmozgás jógagyakorlatokkal nem csak az anyák egészségi állapotának javítását, hanem az emésztőrendszer hatékonyabb működését is segíti, a belekben az anyagok mozgatása is könnyebbé válik. Ismeretes, hogy a jógagyakorlatok akár 70%-ban segítenek a császármetszés utáni székrekedés tüneteinek leküzdésében.
A jóga gyakorlása segít leküzdeni a császármetszés utáni székrekedés tüneteit
Igyál sok vizet
A sok víz fogyasztása nemcsak az emésztőrendszer jobb működését segíti elő, hanem tejserkentő hatással is bír. Ha az anyák növelni szeretnék a tejtermelést, ihatnak meleg vizet.
Nyugodjon meg az elméje, pihenjen sokat
A túlzott stressz és szorongás növelheti a székrekedést a császármetszés után. Ezért a férjeknek nagyobb odafigyelést és törődést kell fordítaniuk az anyákra a császármetszés után, A fenti módszer részben csökkenti az anya szorongását és stresszét is.
Változtassa meg a WC-szokásokat
A császármetszés utáni székrekedés kezelésére az anyáknak tisztában kell lenniük a napi tevékenységekkel, például időben menjenek ki a wc-re, és egyáltalán ne tartsák vissza a székletürítést. Ezenkívül hagyjon fel azzal a szokásával, hogy hosszú ideig ül a WC-n, mert a hosszú ülés nagy nyomást gyakorol a vénákra, aranyér és székrekedést okozva.
Röviden, a császármetszés utáni székrekedés tünetei súlyosak vagy enyhék, az egyes anyák helyétől és szokásaitól függően. A székrekedés gyors vagy lassú leküzdése azonban a tudatosságtól és a kezelés ésszerű végrehajtásától függ. Tehát, bár tudja, hogy a császármetszés utáni székrekedés nem egyszerű, próbálja meg ezeket a módszereket követni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a székrekedés nem igazán aggodalomra ad okot.