A nyaki ráncok csökkentésének módjai

A nyak bőre vékonyabb és érzékenyebb, mint a többi bőrterület, így könnyen öregszik és megjelennek a ráncok. A bőr ápolása és a nyaki ráncok csökkentése érdekében tegye meg a következő intézkedéseket.

Ha a bőrápolásról van szó, azonnal eszünkbe jut az arc- és testápolás. Ugyanakkor a nyak területe is meglehetősen érzékeny, és ha nem ápoljuk megfelelően, idővel megereszkedik, öregszik, ráncok jelennek meg.

A nyak bőre érzékeny, és a ráncok csökkentése érdekében is gondoskodni kell.

A nyak bőre a test azon része, amely gyakran ki van téve a napnak, de a test más területeihez képest meglehetősen vékony. Idővel az UV-sugarak hatására a sejtek fokozatosan öregszenek, elveszítik rugalmasságukat, és növelik a csúnya nyaki ráncok kockázatát. A nyak bőrének ápolása és az öregedés jeleinek korlátozása érdekében a következő intézkedéseket teheti.

1. Használjon nyakmaszkot

Jelenleg a cégek olyan aktív összetevőket tartalmazó maszkokat gyártanak, amelyek lassítják a nyak bőrének öregedési folyamatát. Emellett otthon is készíthet maszkokat a konyhában rendelkezésre álló összetevők felhasználásával. A saját arcmaszk elkészítése meglehetősen sok időt vehet igénybe, de nagyon hatékony, és biztosítja, hogy sokáig el tudja készíteni.

Kétféle nyakmaszk egyikét készítheti el :

  • Keverjen össze 3 evőkanál nátrium-tetraborátot, 2 evőkanál glicerint és 2 csésze rózsavizet . Egy vattakorong segítségével áztassa a bőrápoló keveréket a füves területre, és hagyja egy éjszakán át.
  • Keverjünk össze 2 főtt burgonyapürét, 1 tojássárgáját, 1 evőkanál mézet és 1 evőkanál növényi olajat. Vigye fel a keveréket a nyak köré tekert puha ruhára 30 percig, majd távolítsa el és mossa le a nyak bőrét meleg vízzel.

2. Használjon bőrápoló termékeket

A nyak a bőr kevésbé védett területe, így könnyen elkaphatja a napfényt, a port, az öregedést okozó szennyező anyagoknak való kitettséget és a gyorsan megjelenő ráncokat. Ezért érdemes a nyak területére megfelelő krémet vagy szérumot használni. Olyan krémeket kell választani, amelyek sok tápanyagot biztosítanak a bőrnek, serkentik a szervezetet a kollagén termelésére a bőrsejtek összekapcsolásához, javítják a rugalmasságot és gyorsan halványítják a ráncokat. A nyakkrém hosszú ideig tartó használatával észrevehető különbséget fog látni.

3. Használj fényvédőt

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a nők 80%-ánál a bőr gyors öregedése és a túlzott napozás miatt kialakulnak nyaki ráncok. Ezért, mielőtt kimennénk a szabadba, kenjünk be fényvédő krémet , és viseljünk olyan kabátot, amely eltakarja a nyak területét. Ez egy egyszerű módja annak, hogy megvédjük a nyak bőrét az UV-sugarak káros hatásaitól, de kevesen figyelnek rá.

4. Nyak gyakorlatok

A nyaki mobilitási gyakorlatok segítenek csökkenteni a ráncok kialakulásának valószínűségét a korai szakaszban. Gyakorold a következő gyakorlatokat:

  • Üljön egyenes háttal, nézzen előre, és fordítsa el a nyakát az óramutató járásával megegyező irányba 5-ször. Ezután változtassa meg a nyak forgásának irányát az ellenkező irányba.
  • Üljön egyenesen, és rázza meg a fejét balra és jobbra, ismételje meg 5-ször mindkét oldalon.
  • Üljön egyenesen, majd döntse a fejét az egyik vállára. Megjegyzés: a vállak az eredeti helyzetben maradnak. Tartsa meg egy pillanatra, majd dőljön a másik oldalra.

Ezeket a gyakorlatokat naponta legalább egyszer kell elvégeznie.

5. Hidratálja a nyak bőrét

A nyaki ráncok nemcsak az UV-sugarak miatt jelennek meg, hanem azért is, mert a bőr nedvességhiányos, rugalmassága veszít. Reggel és este lefekvés előtt krémmel vagy hidratáló krémmel javíthatja a megrepedezett nyakbőrt.

A nyak bőrének hidratálása ugyanolyan fontos, mint az arc bőrének.

6. Nyakmasszázs

Egyes növényi olajokról, például a kókuszolajról vagy az olívaolajról kimutatták, hogy hatékonyan csökkentik a nyaki ráncokat. Az ezekben az olajokban lévő esszenciák behatolnak a bőrbe, és elősegítik a hám gyors helyreállítását. A nyak bőrét minden nap illóolajokkal masszírozzuk, döntsük meg a nyakunkat, és kezdjük a nyak egyik oldaláról, a kezünkkel dörzsöljük az álltól a nyakig, majd ugyanezt a másik oldalon.

7. Hámlás

A nyak bőre a test egyik legérzékenyebb és legkevésbé védett területe. Tehát ne felejtsd el a nyakápolást általában, és különösen a hámlasztást. Ha enyhe tisztítószert használsz, hetente néhányszor megteheted, de mélytisztító krémet csak kéthetente érdemes használni. Hámlasztáskor a nyak bőre tisztább és a krém könnyebben felszívódik.

Ne felejtse el leradírozni a nyak bőrét.

Csakúgy, mint az arcbőr, a nyak bőre is megfelelő ápolást igényel. Kövesse a fenti módszereket, legyőzi a nyaki ráncokat, és a vártnak megfelelő sima és ragyogó nyakbőrt kap.


Leave a Comment

Tudtad, hogy a terhes nők bőre sokat változik a terhesség alatt?

Tudtad, hogy a terhes nők bőre sokat változik a terhesség alatt?

A terhesség alatt a terhes nők számos bőrproblémával szembesülnek. A terhes bőr gondozása azonban nem túl nehéz, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.

Tippek a “repedt csirkenyak” szoptatáskor

Tippek a “repedt csirkenyak” szoptatáskor

Az anyáknak gyakran megrepednek a csirke nyaka szoptatáskor. Az aFamilyToday Health szakértőinek alábbi egyszerű tippjei segítenek abban, hogy többé ne aggódjon a megrepedt csirkenyak miatt!

11 egyszerű tipp, hogy a terhes nők szép és egészséges bőrük legyen

11 egyszerű tipp, hogy a terhes nők szép és egészséges bőrük legyen

aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran " szembesítés" bőrproblémákkal, mint például pattanások, striák... A következő megosztások segítik a terhes nők egészséges bőrét.

Mondd el, hogyan segíthetsz gyermekednek az üldözésben” tini pattanások

Mondd el, hogyan segíthetsz gyermekednek az üldözésben” tini pattanások

A pubertásba lépve a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt a gyermek bőre pattanásosnak tűnik. Abban az időben, ha a szülők nem irányítják gyermekeiket, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk...

8 tippet mutatunk be, amelyek segítségével biztonságosan vághatja le gyermeke körmét

8 tippet mutatunk be, amelyek segítségével biztonságosan vághatja le gyermeke körmét

Az újszülött körmei meglehetősen kicsik, ezért nehéz lehet a baba körmeit levágni. Ha azonban nem vágják le, akkor a körmök hosszúak lesznek, és a baba könnyen megkarcolja magát, karcolásokat okozva a bőrön.

Tervezz meg egy hatékony öregedésgátló bőrt

Tervezz meg egy hatékony öregedésgátló bőrt

Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...

Terhesség alatt kerülendő kozmetikumok, mindegyiket ismeri?

Terhesség alatt kerülendő kozmetikumok, mindegyiket ismeri?

A terhesség alatt használt kozmetikumokat óvatosan kell használni. Mert vannak olyan összetevők, amelyek károsak a magzatra, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell.

Mit tegyenek az anyák, ha a baba bőre száraz ebben a szezonban?

Mit tegyenek az anyák, ha a baba bőre száraz ebben a szezonban?

A csecsemők és csecsemők bőre gyakran érzékenyebb, mint a felnőttek bőre.Az aFamilyToday Health módszerei segítségével hatékonyan kezelheti otthon a babák száraz bőrét.

Az anyáknak tudniuk kell, hogyan kell megtisztítani a fiúk nemi szervét

Az anyáknak tudniuk kell, hogyan kell megtisztítani a fiúk nemi szervét

Noha a fiúk nemi szervének tisztítása nem olyan bonyolult, mint a lányok esetében, ezt is jól kell csinálni, hogy a baba ne kapjon fertőzést.

9 módszer a bőr immunitásának növelésére, amelyet nem mindenki ismer

9 módszer a bőr immunitásának növelésére, amelyet nem mindenki ismer

A bőr immunitásának növelése kevés aggodalomra ad okot, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak a szervezet immunrendszerének erősítése a fontos.

6 tipp a baba fürdetésének megkönnyítésére

6 tipp a baba fürdetésének megkönnyítésére

aFamilyToday Health – A szülők gyakran aggódnak a baba első fürdetésekor. Az alábbi megosztások segítik a szülőket abban, hogy magabiztosan fürdethessék meg babájukat.

Mennyi vizet kell inni a terhes nőknek naponta?

Mennyi vizet kell inni a terhes nőknek naponta?

Ha kisbabával várandós, a terhes nőknek nem csak az étrendjükre kell odafigyelniük, hanem gondoskodniuk kell elegendő mennyiségű vízről is. Tehát mennyi víz elég?

A vállnyújtás előnyei edzés után

A vállnyújtás előnyei edzés után

A váll nyújtása az egyik gyakorlat a vállizmok nyújtására edzés után, hogy csökkentse a vállfeszülés kockázatát. Szóval tudod, milyen előnyökkel jár a vállak nyújtása edzés után?

4 koreai festék márka hatékonyan összehúzza a pórusokat

4 koreai festék márka hatékonyan összehúzza a pórusokat

Melyik koreai tonik a jó, és segít a leghatékonyabban összehúzni a pórusokat? Az alábbiakban felsoroljuk a 4 legjobb koreai gyártmányú tonik, amelyek segítenek gyorsan összehúzni a pórusokat, és minden bőrtípushoz megfelelőek, amelyeket a felhasználók szavaznak.

A fogyást támogató intézkedések, amelyeket lefekvés előtt érdemes megtenni

A fogyást támogató intézkedések, amelyeket lefekvés előtt érdemes megtenni

Ha túl sokat eszel este, akkor gyorsan hízol. De az ésszerű fogyást támogató intézkedések ebben az időben váratlanul szép testet hoznak neked.

Tudományos edzésterv a magasság növelésére otthon

Tudományos edzésterv a magasság növelésére otthon

Annak érdekében, hogy a magasság zökkenőmentesen növekedjen, be kell ütemeznünk egy gyakorlatot a testmagasság növelésére és a teljes és ésszerű étrend fenntartására, ugyanakkor standard edzőtermi menetrendet kell kialakítanunk a kívánt hatás eléréséhez.

A melasma avokádóval történő kezelése biztonságos, jóindulatú és rendkívül hatékony

A melasma avokádóval történő kezelése biztonságos, jóindulatú és rendkívül hatékony

Az avokádó maszkok manapság nagyon népszerű szépségtrendek. Mert az avokádó sok tápanyagot tartalmazó és biztonságos gyümölcs. Íme néhány módszer a melasma kezelésére avokádóval, amelyeket otthon is megtehet.

A jóga kanyar váratlan előnyei és hogyan kell csinálni

A jóga kanyar váratlan előnyei és hogyan kell csinálni

A jóga póz olyan alapvető gyakorlat, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Ezt a pózt meg lehet tenni az edzés elején vagy végén. A mozdulat végrehajtása során próbálja meg gyakorolni a helyes testtartást, és tartsa a pozíciót a lehető leghosszabb ideig, hogy a gyakorlat eredményes legyen.

Ehetsz jackfruitot ajaktetoválással? Milyen gyümölcsöket érdemes kerülni és nem enni?

Ehetsz jackfruitot ajaktetoválással? Milyen gyümölcsöket érdemes kerülni és nem enni?

A jackfruit sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. De az ajaktetováló nők számára, hogy ehetnek-e jackfruitot, még mindig sok ember kérdése. Ahhoz, hogy szép ajakszíne legyen, a következő hasznos információkkal kell felvérteznie magát.

Felfedve néhány módszert a leégés joghurttal történő gyógyítására

Felfedve néhány módszert a leégés joghurttal történő gyógyítására

A joghurt természetes antibiotikumnak számít, elősegíti a sebgyógyulást, csökkenti a bőrirritációt, segíti a bőr ragyogását,... Nézzünk néhány egyszerű módszert a leégés joghurttal történő otthoni gyógyítására.

Melyik terméket válasszam az arcon lévő pattanások teljes kezelésére?

Melyik terméket válasszam az arcon lévő pattanások teljes kezelésére?

Az arcon megjelenő akne sok ember számára mindig megszállottság, elveszíti önbizalmát, és félnek kommunikálni az emberekkel.

Miért jelennek meg a szem táskák? Az ok és a javítás módja

Miért jelennek meg a szem táskák? Az ok és a javítás módja

A duzzadt szemek különböző okok miatt jelennek meg. Az öregedési folyamat, a hormonális változások, az alvászavarok, a túlzott sótartalom a szervezetben vagy egyéb okok miatt...