Az étvágytalanság vagy az étvágytalanság bárkivel előfordulhat. Ez, ha folyamatosan hosszabb ideig tart, hatással lehet az egészségre. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogyan lehet orvosolni egy kellemetlen étkezési helyzetet!
A rendszeres ízletes ételek fogyasztása mindenki vágya. De vannak olyan esetek, mint például a hosszú Tet-ünnep után, a nagy bulik után sokaknak van étvágytalanság vagy étvágytalanság érzése. Ez az állapot, ha folyamatosan elhúzódik, súlyosan befolyásolhatja az egészséget és az életminőséget. A következő cikk eligazítja, hogyan lehet hatékonyan leküzdeni a rossz étvágy problémáját, azonnal megtudjuk!
A rossz étvágy okai
Az étvágytalanság hatékony leküzdése érdekében először meg kell határozni ennek az állapotnak az okát. Néhány gyakori ok:
1. Igyál sok alkoholt, sört
A rendszeres alkoholfogyasztás a rossz étvágy egyik oka is. Ugyanis részeg állapotban az ivó már nem fog figyelni az evésre és az ivásra, így amikor felébred, nem akar majd többet enni. Sőt, ha túl sok alkoholt fogyaszt, az súlyosan befolyásolja a máj méregtelenítő funkcióját. Az emésztőrendszerre, az élelmiszerek felszívódására és tárolására is hatással van.
A túl sok alkoholfogyasztás a rossz étvágy oka
2. Időjárási viszonyok
Azokon a napokon, amikor az idő túl meleg vagy fülledt, étvágytalanságot és étvágytalanságot is okozhat. Ennek az az oka, hogy a szervezet vizet veszít, ezért növelnie kell a folyékony élelmiszerek bevitelét, hogy pótolja az izzadásból eredő veszteséget.
3. Stressz vagy erős nyomás alatt
A folyamatos nagy nyomás és stressz hatására a szervezetben hormonok szabadulhatnak fel, amelyek vérnyomás-emelkedést , gyors szívverést és vérkeringési változásokat okoznak. Az emésztőrendszert is gyengíti.
4. Könnyen allergiás a gluténre
A glutén egyfajta fehérje, amely sok gabonában megtalálható. A cöliákia egyes esetekben a szervezet nem tolerálja a glutént, így könnyen hasmenéshez , hasi fájdalomhoz, emésztési zavarokhoz és étvágytalansághoz vezethet .
5. Vírusfertőzés
Egyes esetekben vírusos májfertőzésben, például hepatitis C-ben, hepatitis A-ban és hepatitis E-ben szenvedők okozhatják a rossz étvágyat. Néha olyan tünetek kísérik, mint a hasi fájdalom, izom- és ízületi fájdalom, magas láz és sárgaság.
6. Fogékony a pajzsmirigy-betegségekre
A pajzsmirigy olyan szerv, amely a szervezet anyagcsere-működésének szabályozására szolgáló hormonok előállításáért felelős. A csökkent pajzsmirigyműködés étvágytalansághoz, fáradtsághoz, hőmérséklet-érzékenységhez és akár súlygyarapodáshoz is vezethet.
7. Mellékvese betegség
Az Addison-kór (mellékvese hypoplasia) egy ritka állapot, amely a mellékveséket érinti. Ha a szervezetben hiányzik az adrenalin – ez a hormon, amelyet akkor választanak ki, amikor az emberek félnek, akkor a stressz is az étvágytalanság egyik oka. Ezt a betegséget gyakran összetévesztik más, ugyanazokkal a tünetekkel járó betegségekkel, mint például étvágytalanság, fáradtság, étvágytalanság, gyakori szomjúság.
A mellékvese betegség az étvágytalanság oka
8. Giardia
A Giardia fertőzés olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor a fertőzött személy szennyezett vizet iszik, és emberről emberre terjedhet. Ez az emésztőrendszer ritka betegsége is, amely görcsöket, hányingert, fáradtságot, emésztési zavarokat és étvágytalanságot okoz.
9. Fogászati betegségben szenved
Azok az emberek, akiknek gyakran vannak fogászati problémái, például fogsor használata, gyakran megnehezítik a rágást és a nyelést, és hideg ételeket esznek. Egyes esetekben étvágytalanság vagy étvágytalanság is előfordul.
Hogyan lehet leküzdeni az étvágytalanságot
Az étvágytalanság leküzdéséhez és a táplálék jobb felszívódásának elősegítéséhez először is kontrollálnia kell pszichológiáját, hogy stabil legyen. Ha rosszul érzi magát a testében, orvoshoz kell fordulnia az időben történő felismerés és a kezelés érdekében. Kezelőorvosa meg fogja kérni, hogy írja le napi tüneteit, kórtörténetét, a szedett gyógyszereket, valamint az étrendjét.
Hogyan lehet leküzdeni az étvágytalanságot
Az ok megtalálása és a probléma gyökerének kezelése elősegíti az anorexia és az étvágytalanság gyors kezelését. Emellett a következő módszereket is alkalmazhatja:
A fentiekben megoszthatunk néhány információt a rossz étvágy okairól és hatékony gyógymódjairól. Remélem, további hasznos ismeretekkel segítünk!
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!
Gyönyörű bőr, karcsú test, de nem kevésbé egészséges az, amit minden nő birtokolni szeretne. Mi tehát a vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben? Nézzük meg az alábbi cikkből.
