Az akné utáni bőrápolás hatékonyságának fokozása érdekében számos lépést kell kombinálnia a bőr külső védelmétől a bőr mélyen belüli táplálásáig. Tanuljuk meg a standard eljárást, amellyel az arcbőr gyorsan helyreáll az akne kezelés után.
A pattanások utáni bőrápolás rendkívül fontos, mert segítik a bőr sejtjeinek regenerálódását, megtartják a nedvességet, lassítják az öregedési folyamatokat és védik a bőrt. Vessünk egy pillantást 5 aranyszabályra, amelyeket tudnod kell, hogy a legjobb eredményt érd el bőröd ápolása során.
1. Legyen a megfelelő bőrápolási rend
Az akne utáni bőrápolás rendkívül fontos lépés a bőr helyreállításában
1. lépés: Először távolítsa el a sminket sminklemosóval, hogy megtisztítsa a pórusokban felhalmozódott szennyeződéseket, felesleges olajat és elhalt sejteket. Ez egy kötelező lépés, akár sminkelsz, akár nem, mert egész nap rengeteg szennyeződés halmozódott fel az arcodon.
2. lépés: A smink eltávolítása után tiszta vízzel mossa le. Ezután egy tisztítószerrel mélyen tisztítsa meg a bőrön maradt maradékot, így a bőr egészséges és friss marad.
3. lépés: Hetente kétszer radírozza le pattanásos bőrét, hogy segítse a bőr tisztaságát és megelőzze a pattanások kialakulását. Az akné utáni bőrápoláshoz használjon jóindulatú összetevőket, például szalicilsavat, glikolsavat, tejsavat tartalmazó hámlasztókat , nem tartalmazhat bőrradír részecskéket, mert súlyosabb bőrkárosodást okozhat.
4. lépés: Használjon tonikot, hogy finoman vigye fel a bőrre, hogy egyensúlyba hozza a pH-értéket, szabályozza az olaj mennyiségét stabil szinten, és megnyugtassa a pattanásos bőrfelületeket.
5. lépés: Tegyen néhány csepp szérumot az arcra, simítsa meg és masszírozza egyenletesen, hogy a tápanyagok behatoljanak. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon akne elleni szérumot.
6. lépés: Ez egyben az utolsó és nélkülözhetetlen lépés az akne utáni bőrápolásban. A pattanásos bőrre hidratáló krém használata olyan tápanyagokat biztosít, amelyek enyhítik a sérüléseket, vizet és ásványi anyagokat biztosítanak a bőr számára, hogy gyorsan helyreálljon a pattanások után.
Ezenkívül maszkot is alkalmazhat, hogy több tápanyagot biztosítson a bőrnek, de vegye figyelembe, hogy akne maszkot válasszon, ne hidratáló vagy fehérítő maszkot, mert az bőrpangást okozhat.
2. Válassza ki a megfelelő kozmetikumokat az akné utáni bőrápoláshoz
A mindennapi megfelelő bőrápolás mellett rendkívül fontos a megfelelő bőrápoló termékek kiválasztása akne után. Érdemes figyelni a következő fontos kritériumokra:
3. Hozzon létre egy ésszerű élet- és étkezési rendet
Egyél olyan ételeket, amelyek jót tesznek a bőrödnek, és korlátozd a zsíros ételek fogyasztását
Adja hozzá az isteni pattanásos ételeket, mint például a magas A- és E-vitamint, valamint az omega-3 zsírsavakat tartalmazó ételeket, hogy antioxidánsokat biztosítson, és ezáltal halványítsa az akne okozta hegeket.
Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt és igyál sok vizet, hogy sok rostot és ásványi anyagot biztosítson, segít a gyulladások leküzdésében, antioxidáns, kollagént biztosít az új bőrsejtek regenerálódásához.
A tudományos étrend mellett aludni és élni kell rendesen. Aludj napi 8 órát, hogy a keringési rendszernek legyen ideje pihenni és feltöltődni egy új napra. Főleg a stressz van nagyon rossz hatással a bőrre, ezért érdemes korlátozni a stresszt, pihentetni az elmét testmozgással, sporttal, zöldségtermesztéssel, könyvolvasással, amikor csak van szabadidőd.
4. Megfelelően védje a bőrt a külső hatásoktól
Használjon napvédő krémet a pattanásos bőrre minden nap
Használjon minden nap aknés bőrre készült fényvédőt, hogy minimalizálja az elektronikus sugárzás és a napfény hatását.
Kiméréskor gondosan takarodjunk fel, viseljünk napvédő ruházatot, viseljünk széles karimájú sapkát, napszemüveget és maszkot, hogy védjük bőrünket az UV sugaraktól, a környezet szennyezett füstjétől.
Kerüljük a közvetlen napsugárzást délelőtt 10 és 14 óra között, mert a napsugarak ekkor tartalmazzák a legtöbb UVA és UVB sugarat, ami akné után könnyen bőrkárosodást okozhat.
Korlátozza a káros vegyi anyagokat, cigarettafüstöt tartalmazó környezetnek való kitettséget, mert ezek károsíthatják a bőr kollagénjét és elasztinját, ami miatt a bőr gyorsan elsötétül és idő előtt öregszik.
5. Változtass a rossz szokásokon, amelyek hatással lehetnek a bőr egészségére
Ne szúrja ki önkényesen a pattanásokat otthon, különösen kézzel
Körömünk rengeteg baktériumot tartalmaz, összepréseléssel nem lehet minden pattanást eltüntetni, de károsítja a bőrt is, megteremtve a feltételeket a baktériumok támadásához, gyulladáshoz, sőt egyéb pattanások kialakulásához.
Gyakran érintse meg az arcát a kezével
Hasonlóképpen, ha gyakran érinti meg az arcát a kezével, az aknés pattanások érzéketlenné válnak, ami még nehezebbé teszi az akne utáni bőrápolást.
Kerülje a forró vízzel való arcmosást, mert megfosztja a bőrt a természetes olajoktól
Először egy kevés meleg vízzel ütögetheti a bőrt, hogy jobban kitágítsa a bőrt, majd folytassa az arcmosással, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket. Ezután mossa meg az arcát, masszírozza be hideg vízzel, hogy lehűtse a bőrt és összehúzza a pórusokat.
A fentiekben ismertetjük az aknés bőrápolás alapelveit, amelyeket ismernie kell a megfelelő bőrápoláshoz, hogy egészséges és fiatalos bőre legyen.
A terhesség alatt a terhes nők számos bőrproblémával szembesülnek. A terhes bőr gondozása azonban nem túl nehéz, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrt.
Az anyáknak gyakran megrepednek a csirke nyaka szoptatáskor. Az aFamilyToday Health szakértőinek alábbi egyszerű tippjei segítenek abban, hogy többé ne aggódjon a megrepedt csirkenyak miatt!
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anyák gyakran " szembesítés" bőrproblémákkal, mint például pattanások, striák... A következő megosztások segítik a terhes nők egészséges bőrét.
A pubertásba lépve a szervezetben végbemenő hormonális változások miatt a gyermek bőre pattanásosnak tűnik. Abban az időben, ha a szülők nem irányítják gyermekeiket, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk...
Az újszülött körmei meglehetősen kicsik, ezért nehéz lehet a baba körmeit levágni. Ha azonban nem vágják le, akkor a körmök hosszúak lesznek, és a baba könnyen megkarcolja magát, karcolásokat okozva a bőrön.
Ahhoz, hogy hatékony bőröregedésgátló tervet készítsen, egészséges bőrápolási szokásokkal kell kezdenie, mint például: mossa le a port, kenje be hidratáló krémet, ...
A terhesség alatt használt kozmetikumokat óvatosan kell használni. Mert vannak olyan összetevők, amelyek károsak a magzatra, amelyeket a terhes nőknek kerülniük kell.
A csecsemők és csecsemők bőre gyakran érzékenyebb, mint a felnőttek bőre.Az aFamilyToday Health módszerei segítségével hatékonyan kezelheti otthon a babák száraz bőrét.
Noha a fiúk nemi szervének tisztítása nem olyan bonyolult, mint a lányok esetében, ezt is jól kell csinálni, hogy a baba ne kapjon fertőzést.
A bőr immunitásának növelése kevés aggodalomra ad okot, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak a szervezet immunrendszerének erősítése a fontos.
aFamilyToday Health – A szülők gyakran aggódnak a baba első fürdetésekor. Az alábbi megosztások segítik a szülőket abban, hogy magabiztosan fürdethessék meg babájukat.
Ha kisbabával várandós, a terhes nőknek nem csak az étrendjükre kell odafigyelniük, hanem gondoskodniuk kell elegendő mennyiségű vízről is. Tehát mennyi víz elég?
A méhnyakrák veszélyes betegség, előfordulási és halálozási aránya a második helyen áll a nők nemi szervi daganatai között. Ezért a méhnyakrák elleni védőoltás nagyon szükséges dolog a nők számára egészségük védelme érdekében.
Jelenleg a nőknek fokozott az igénye, hogy töltőanyagot fecskendezzenek be a test nem megfelelő helyeire. Ez közvetlen hatással van a szervezetre, így néha bizonyos hatások lesznek a felhasználóra. Szóval, rendben van, ha töltőinjekcióval szoptat? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blogról az alábbi cikkben!
A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?
Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?
A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.
Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.
A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?
Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
