A keserűtök, más néven keserű dinnye jellegzetes keserű ízű zöldség. Ezért sokan nem szívesen fogyasztják ezt a zöldséget, de valójában nagyon jót tesznek az egészségnek. Tanuljuk meg a keserű dinnye előnyeit a szervezet számára a következő cikkben.
Hallottad már azt a kifejezést, hogy „a keserű gyógyszer gyógyítja a betegségeket”? Ebből a mondatból kitűnik, hogy a jó gyógyszer nagyon keserű, nehéz inni, de ha ezt legyőzzük, gyorsan felépülünk. Hasonlóképpen, a keserű dinnye jellegzetes ízével szintén értékes élelmiszer, számos nagyszerű felhasználási lehetőséggel.
A keserű dinnye egészségügyi előnyei
A keserűtök jellegzetes keserű ízével számos egészségügyi előnnyel jár
Hűtse le magát a forró nyári napokon
A keserű dinnye sok vizet tartalmaz, tömegének körülbelül 90%-át. A lázasok keserű dinnyelevest fogyaszthatnak, hogy enyhítsék a megfázást, lehűtsék a szervezetet és erősítsék az ellenállást.
Méregtelenítse a szervezetet
A keserű dinnye számos természetes antibiotikumot tartalmaz, így képes elpusztítani a mérgező kórokozókat. A vékonyra szeletelt keserűdinnyével finoman bedörzsölheti gyermeke kelésének hőkiütését, ez a helyzet gyorsan javulni fog. Segítenek a májban lévő méreganyagok eltávolításában is, méregtelenítik a májat azáltal, hogy azokat a vizelettel választják ki.
Cukorbetegek támogatása
A keserű dinnye csökkenti a cukorbetegek vércukorszintjét, köszönhetően a diszacharidok lebontásában részt vevő enzimek gátló hatásának, a monoszacharidok pedig segítik a szervezetet a cukor könnyebb felszívódásában. Az Egyesült Államokban végzett tanulmányok is megerősítik a keserű dinnye szerepét a hasnyálmirigy béta-sejtek helyreállításában, a vércukorszint kiegyensúlyozásában.
Ezenkívül a keserű dinnye keserű íze arra is serkenti a bélrendszert, hogy olyan anyagokat válasszanak ki, amelyek gátolják a cukor felszívódását, csökkentve ezzel a páciens étkezés utáni hiperglikémiáját. Ez segít csökkenteni a vérben felszívódó glükóz mennyiségét, hatékonyan támogatja a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeket.
Hatékony fogyás
100 g keserű dinnye sok rostot és magas szénhidrátot tartalmaz, és csak körülbelül 16 kcal-t tartalmaz, hogy hosszabb ideig érezzük jóllakottságunkat, csökkenti az étvágyat étkezés után. Ez is segít hatékonyan fogyni.
Szépítsd a bőrt és kezeld a pattanásokat
A keserűtök C- és A-vitaminban gazdag, ami jót tesz a bőrnek és a szemnek
Ez a zöldség gazdag C-, A-vitaminban, valamint erős antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Így minden héten használhatja a keserű dinnyét, hogy segítsen kezelni a pattanásokat, javítsa a bőr sötét foltjait.
Segít elpusztítani a mellráksejteket
A Saint Louis Egyetem (USA) szakértői kísérletet végeztek keserű dinnye kivonatokkal a mellráksejtek elpusztítására. Ez a kísérlet azt találta, hogy létezik egy kivonat, amely segített megakadályozni a betegség növekedését és terjedését, ezáltal jó hatással van a mellrák kezelésében.
Segíts a gyerekeknek, hogy ragyogóbb szemek legyenek
A keserűtöknek fényesítő hatása van, ha gazdag béta-karotinban, amely az A-vitamin előfutára, amely segít megőrizni a szem élességét. A rózsaszín szemű, kötőhártya-gyulladásban szenvedők használhatják a keserű dinnyét a szembetegségek támogatására.
Gyermekeknél a keserű dinnye fogyasztása is segít a szem egészségében, de fontos odafigyelni az adagolásra. A szakértők azt javasolják, hogy naponta csak 200-300 g friss keserűdinnyét vagy 30-60 g szárított keserűdinnyét egyen.
Gyógyételek veseköveseknek
A keserű dinnye jelentősen csökkenti a vizelet savtartalmát, ezáltal segíti a kis vesekövek feloldódását a vizelettel kiürülő töredékekre. Ezért a vesekőbetegségben szenvedők gyakran használnak hetente keserű dinnyelevet vagy keserű dinnye teát, hogy csökkentsék a vesekő okozta kellemetlen égő fájdalmat.
A keserű dinnye használatának mellékhatásairól tudnia kell
A vetélés stimulálása
A nők nem használhatnak keserű dinnyét terhesség alatt
A keserű dinnye számos, a menstruációs gyógyszerekhez hasonló összetevőt tartalmaz, amelyek elősegítik a menstruáció egyenletesebb szabályozását. Terhes nőknél azonban a sok keserű dinnye evése méhizomgörcsöt és vérzést okozhat, ami vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet. Ezért a táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy a terhes nők ne egyenek keserű dinnyét .
Emellett a termékenységet is befolyásolják, mert olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek túl sok "szeretet" hormon termelésére serkentik a szervezetet, káros méreganyagokat termelve a szervezetben.
A gyermekek egészségére gyakorolt hatás
A túl sokat szedett gyógyszerek mérgezőek lesznek, ez nagyon igaz a keserűdinnyére. A gyerekeknek szüksége van a keserű dinnyére az étrendben, de kis adagokban, ha túl sokat esznek, sok mérgező összetevő halmozódik fel, amelyek károsak az egészségükre.
Kóma, hemolitikus anémia, hipoglikémia
Túl sok keserű dinnye fogyasztása esetén a zöldségben lévő méreganyagok mennyisége befolyásolja az enzimek működését, beleértve a vércukorszintet is. A vércukorszint gyors csökkenését okozzák a szervezetben, ami energiahiányt, agykómát, hasi fájdalmat, fejfájást és lázat okoz.
A keserű dinnye használatakor tehát óvatosnak kell lenni, megfelelően és megfelelő adagban kell használni. A keserű dinnyét feldolgozás és főzés előtt javasolt forrásban lévő vízben megfőzni (blansírozni), hogy minimalizáljuk a méreganyagokat.
A halolaj fogyasztása javítja a szív- és érrendszer működését, javítja a memóriát… Ez azért van, mert a halolaj jótékony hatásai olyan nagyok, hogy mindig azt tanácsoljuk, hogy minden nap együnk belőle. Jelenleg
Az eperből ízletes és vonzó ételeket készítenek. Sőt, az eper egészségügyi előnyei biztosan meglepnek. Édes édes,
A kurkuma régóta értékes gyógynövény a hazai és külföldi orvosi körökben. Ez egy sokoldalú növény, amely segít megelőzni számos gyakori betegséget a mindennapi életben. A sárga kurkuma keményítőt a kurkuma gyökérből vonják ki, és számos felhasználási területe van a mindennapi életben.
A piacon ma sokféle sáfrányt árulnak, ha nem tudja, hogyan lehet megkülönböztetni a minőségi termékeket, könnyen vásárolhat hamis termékeket, amelyek károsak az egészségre. Főleg a sáfránynak nagyon magas az ára, ezért körültekintőbbnek kell lennünk a választásnál.
A tiszta mézzel kevert meleg víz nemcsak a hatékony fogyásban segít, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár. Íme néhány ok, amiért érdemes a mézet meleg vízzel inni.
A lábízületi fájdalommal való ébredés néhány embernél gyakori állapot. A betegség jelentős hatással van munkánkra és mindennapi életünk minőségére.
A bal láb ízületében jelentkező fájdalom jelentősen befolyásolja a beteg mozgását és napi tevékenységét. A betegség okainak megértése segít abban, hogy proaktívabbak legyünk a kezelési folyamatban.
A striák krém a megfelelő megoldás a hosszú távú striák hatékony kezelésére és halványítására. Ne hagyja ki még ma az 5 legjobb striák elleni krém áttekintését!
A kétoldali policisztás petefészek szindróma (PCOS) olyan állapot, amely befolyásolja a női hormonszintet. A PCOS-ben szenvedő nőknél az androgének – egy férfi nemi hormon – szintje magasabb a normálisnál. A hormonális egyensúlyhiány megnehezíti a menstruációs ciklust és megnehezíti a teherbeesést.
A policisztás petefészek a nők termékenységét befolyásoló veszélyes nőgyógyászati betegségek egyike. De ha a páciensnek csak az egyik oldalán van policisztás petefészek, teherbe eshet? A kérdések megválaszolásához olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét.
A terhesség alatt az anya gyakran nagyon érzékeny a testében bekövetkező változásokra. Az ovuláció körüli nemi életet követően, körülbelül 1-2 nappal azután, ha az alábbiakban a terhesség első hetének tüneteit látja, akkor terhes lehet.
A speciális tisztítóoldatok használata segít javítani a "lány" színét. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogy milyen típusú női higiéniai megoldások segítenek a rózsaszínben.
A zöld zöldségek számos egészségügyi előnnyel járnak, különös tekintettel a túlzott zsírfogyasztás támogatására, és segítik a szülés utáni anyákat a gyors és biztonságos súlygyarapodásban. Ez a cikk megoszt veled néhány hatékony szülés utáni fogyókúrás zöld zöldséget, amelyek gazdagítják napi étkezéseidet.
Ahogy a társadalom fejlődik, az egyének egyre inkább tudatában vannak a napi bőrápolás fontosságának. Fedezze fel az alapvető bőrápolási lépéseket kezdőknek ebben a cikkben!
A nyelőcső papillomatosis ritka és többnyire jóindulatú betegség. Ha a daganat nagy, a beteg műtétre javallható a daganat eltávolítására. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a nyelőcső papillomatosis visszatér-e. Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
