A keserűtök, más néven keserű dinnye jellegzetes keserű ízű zöldség. Ezért sokan nem szívesen fogyasztják ezt a zöldséget, de valójában nagyon jót tesznek az egészségnek. Tanuljuk meg a keserű dinnye előnyeit a szervezet számára a következő cikkben.
Hallottad már azt a kifejezést, hogy „a keserű gyógyszer gyógyítja a betegségeket”? Ebből a mondatból kitűnik, hogy a jó gyógyszer nagyon keserű, nehéz inni, de ha ezt legyőzzük, gyorsan felépülünk. Hasonlóképpen, a keserű dinnye jellegzetes ízével szintén értékes élelmiszer, számos nagyszerű felhasználási lehetőséggel.
A keserű dinnye egészségügyi előnyei
A keserűtök jellegzetes keserű ízével számos egészségügyi előnnyel jár
Hűtse le magát a forró nyári napokon
A keserű dinnye sok vizet tartalmaz, tömegének körülbelül 90%-át. A lázasok keserű dinnyelevest fogyaszthatnak, hogy enyhítsék a megfázást, lehűtsék a szervezetet és erősítsék az ellenállást.
Méregtelenítse a szervezetet
A keserű dinnye számos természetes antibiotikumot tartalmaz, így képes elpusztítani a mérgező kórokozókat. A vékonyra szeletelt keserűdinnyével finoman bedörzsölheti gyermeke kelésének hőkiütését, ez a helyzet gyorsan javulni fog. Segítenek a májban lévő méreganyagok eltávolításában is, méregtelenítik a májat azáltal, hogy azokat a vizelettel választják ki.
Cukorbetegek támogatása
A keserű dinnye csökkenti a cukorbetegek vércukorszintjét, köszönhetően a diszacharidok lebontásában részt vevő enzimek gátló hatásának, a monoszacharidok pedig segítik a szervezetet a cukor könnyebb felszívódásában. Az Egyesült Államokban végzett tanulmányok is megerősítik a keserű dinnye szerepét a hasnyálmirigy béta-sejtek helyreállításában, a vércukorszint kiegyensúlyozásában.
Ezenkívül a keserű dinnye keserű íze arra is serkenti a bélrendszert, hogy olyan anyagokat válasszanak ki, amelyek gátolják a cukor felszívódását, csökkentve ezzel a páciens étkezés utáni hiperglikémiáját. Ez segít csökkenteni a vérben felszívódó glükóz mennyiségét, hatékonyan támogatja a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeket.
Hatékony fogyás
100 g keserű dinnye sok rostot és magas szénhidrátot tartalmaz, és csak körülbelül 16 kcal-t tartalmaz, hogy hosszabb ideig érezzük jóllakottságunkat, csökkenti az étvágyat étkezés után. Ez is segít hatékonyan fogyni.
Szépítsd a bőrt és kezeld a pattanásokat
A keserűtök C- és A-vitaminban gazdag, ami jót tesz a bőrnek és a szemnek
Ez a zöldség gazdag C-, A-vitaminban, valamint erős antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Így minden héten használhatja a keserű dinnyét, hogy segítsen kezelni a pattanásokat, javítsa a bőr sötét foltjait.
Segít elpusztítani a mellráksejteket
A Saint Louis Egyetem (USA) szakértői kísérletet végeztek keserű dinnye kivonatokkal a mellráksejtek elpusztítására. Ez a kísérlet azt találta, hogy létezik egy kivonat, amely segített megakadályozni a betegség növekedését és terjedését, ezáltal jó hatással van a mellrák kezelésében.
Segíts a gyerekeknek, hogy ragyogóbb szemek legyenek
A keserűtöknek fényesítő hatása van, ha gazdag béta-karotinban, amely az A-vitamin előfutára, amely segít megőrizni a szem élességét. A rózsaszín szemű, kötőhártya-gyulladásban szenvedők használhatják a keserű dinnyét a szembetegségek támogatására.
Gyermekeknél a keserű dinnye fogyasztása is segít a szem egészségében, de fontos odafigyelni az adagolásra. A szakértők azt javasolják, hogy naponta csak 200-300 g friss keserűdinnyét vagy 30-60 g szárított keserűdinnyét egyen.
Gyógyételek veseköveseknek
A keserű dinnye jelentősen csökkenti a vizelet savtartalmát, ezáltal segíti a kis vesekövek feloldódását a vizelettel kiürülő töredékekre. Ezért a vesekőbetegségben szenvedők gyakran használnak hetente keserű dinnyelevet vagy keserű dinnye teát, hogy csökkentsék a vesekő okozta kellemetlen égő fájdalmat.
A keserű dinnye használatának mellékhatásairól tudnia kell
A vetélés stimulálása
A nők nem használhatnak keserű dinnyét terhesség alatt
A keserű dinnye számos, a menstruációs gyógyszerekhez hasonló összetevőt tartalmaz, amelyek elősegítik a menstruáció egyenletesebb szabályozását. Terhes nőknél azonban a sok keserű dinnye evése méhizomgörcsöt és vérzést okozhat, ami vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet. Ezért a táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy a terhes nők ne egyenek keserű dinnyét .
Emellett a termékenységet is befolyásolják, mert olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek túl sok "szeretet" hormon termelésére serkentik a szervezetet, káros méreganyagokat termelve a szervezetben.
A gyermekek egészségére gyakorolt hatás
A túl sokat szedett gyógyszerek mérgezőek lesznek, ez nagyon igaz a keserűdinnyére. A gyerekeknek szüksége van a keserű dinnyére az étrendben, de kis adagokban, ha túl sokat esznek, sok mérgező összetevő halmozódik fel, amelyek károsak az egészségükre.
Kóma, hemolitikus anémia, hipoglikémia
Túl sok keserű dinnye fogyasztása esetén a zöldségben lévő méreganyagok mennyisége befolyásolja az enzimek működését, beleértve a vércukorszintet is. A vércukorszint gyors csökkenését okozzák a szervezetben, ami energiahiányt, agykómát, hasi fájdalmat, fejfájást és lázat okoz.
A keserű dinnye használatakor tehát óvatosnak kell lenni, megfelelően és megfelelő adagban kell használni. A keserű dinnyét feldolgozás és főzés előtt javasolt forrásban lévő vízben megfőzni (blansírozni), hogy minimalizáljuk a méreganyagokat.
A sárga ragacsos rizskeményítő a kurkumakeményítő jellegzetes sárga színével rendelkezik. Az arany kurkuma nagyon jótékony hatással van az egészségre, és a női szépségápolási receptek nélkülözhetetlen összetevője. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy többet tudjon meg a sárga ragacsos rizsről!
A halolaj fogyasztása javítja a szív- és érrendszer működését, javítja a memóriát… Ez azért van, mert a halolaj jótékony hatásai olyan nagyok, hogy mindig azt tanácsoljuk, hogy minden nap együnk belőle. Jelenleg
Az eperből ízletes és vonzó ételeket készítenek. Sőt, az eper egészségügyi előnyei biztosan meglepnek. Édes édes,
A kurkuma régóta értékes gyógynövény a hazai és külföldi orvosi körökben. Ez egy sokoldalú növény, amely segít megelőzni számos gyakori betegséget a mindennapi életben. A sárga kurkuma keményítőt a kurkuma gyökérből vonják ki, és számos felhasználási területe van a mindennapi életben.
A piacon ma sokféle sáfrányt árulnak, ha nem tudja, hogyan lehet megkülönböztetni a minőségi termékeket, könnyen vásárolhat hamis termékeket, amelyek károsak az egészségre. Főleg a sáfránynak nagyon magas az ára, ezért körültekintőbbnek kell lennünk a választásnál.
A tiszta mézzel kevert meleg víz nemcsak a hatékony fogyásban segít, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár. Íme néhány ok, amiért érdemes a mézet meleg vízzel inni.
Ha egészségügyi problémákról van szó, a kisgyermekeket gyakran nehéz szavakkal vagy tettekkel kifejezni, különösen csecsemők esetében. Ezért a szülőknek korán fel kell ismerniük csecsemőjük rendellenességeit az alábbiakban felsorolt veszélyjelek segítségével.
A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?
A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.
A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.
Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.
A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.
Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.
A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.
