Mit kell tudni a lupus erythematosusról gyermekeknél?
Bár a lupus erythematosus ritkán fordul elő gyermekeknél, a betegség megértése segít a szülőknek jobban gondoskodni gyermekeikről.
Válaszoljon a kérdésre: Mit egyen a Lupus erythematosus?
A nem megfelelő ételekből álló diéta súlyosbíthatja a lupus erythematosust, könnyen szövődményeket okozva a szívvel, idegekkel, ízületekkel, csontokkal... Szóval mit eszik a lupusz eritematózus? És hogyan építsünk fel egy jó étrendet?
Lényegében a lupus erythematosus egy autoimmun betegség, amelynek hatására az immunrendszer megtámadja a szervezet egészséges szöveteit és sejtjeit. Az orvos által előírt gyógyszerszedés mellett a diéta is nagyban befolyásolja a lupus erythematosus kezelését.
A táplálkozás is nagyon fontos szerepet játszik a lupus erythematosusban szenvedők számára
Mit egyenek a lupuszban szenvedők, és milyen tápanyagokkal egészítsék ki?
A táplálkozás is nagyon fontos szerepet játszik a beteg számára. A táplálék-kiegészítők elengedhetetlenek. A lupus erythematosusban szenvedőknek kiegyensúlyozott és szív-egészséges étrendet kell kialakítaniuk, különösen olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást.
Az A-, E-, D-vitaminban, telítetlen zsírsavakban gazdag élelmiszerekre összpontosítva az omega-3 nagyon előnyös a lupus erythematosusban szenvedők számára. A fenti táplálkozási csoportok kiegészítése segít megelőzni az endocarditishez, szívizomgyulladáshoz, szívburokgyulladáshoz vezető következményeket... legrosszabb esetben akár halálhoz is vezethet.
Az egészséges táplálkozás felépítése segít a lupuszban szenvedőknek a következő pozitív megnyilvánulásokban:
- Csökkentse a gyulladást (piros és duzzadt területek).
- A gyógyszeres kezelés mellékhatásainak megelőzése.
- Csökkenti a szívkomplikációk kockázatát.
- Megakadályozza a szervezet tápanyaghiányát.
- Kerülje el a csontritkulás kockázatát.
- Kerülje el a betegben gyakran előforduló kiégést.
Alapvető tápanyagokat tartalmazó élelmiszerek, amelyeket lupuszban szenvedőknek enniük kell
Friss gyümölcsök és zöldségek
A friss gyümölcsök és zöldségek kiválasztása a páciens testének biztonsága érdekében
A friss gyümölcsök és zöldségek számos tápanyagot tartalmaznak, mint például: A-vitamin , E-vitamin, karotinok, szelén, bioflavonoidok, amelyek segítik a betegeket antioxidánsokkal, csökkentik a gyulladást és szabályozzák a testsúlyt.
Egy ésszerű gyümölcsdiétát az alábbiak szerint építhet fel:
- Adjon hozzá sok gyümölcsöt és zöldséget a nap folyamán.
- Adjon hozzá több zöldséget a főétkezéshez.
- Gyümölcsöt és zöldséget is turmixolhatsz turmixba, hogy ne unatkozz.
- A gyümölcsöt gabonapelyhekkel és tejjel tálaljuk.
Jó zsírok
A többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírok jó zsírok, magas gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és jó E-vitamin forrást jelentenek. Ugyanakkor mértékkel is kell őket használni, mert nagyon magas a kalóriatartalmuk.
A jó zsírok a lupuszban szenvedőknek is sokat segítenek
A D-vitaminban és kalciumban gazdag élelmiszerek szintén nélkülözhetetlenek
A lupus erythematosus kezelése során olyan összetevőket tartalmaznak, mint például a kortikoszteroidok, amelyek immunszuppressziót okoznak és kimerítik a felhasználó kalciumtartalmát. Ezért arra a kérdésre, hogy ebben az esetben mit egyenek a lupuszban szenvedők , a válasz a D-vitamin és a kalcium-kiegészítők a csontritkulás minimalizálása érdekében. Ez a két tápanyag bővelkedik a szardíniában, a lazacban, a gombában, a brokkoliban és a gabonafélékben. Ezért a betegeknek rendszeresen hozzá kell adniuk ezeket az ételeket étkezéseikhez.
Teljes kiőrlésű gabonák, bab és magvak
A teljes kiőrlésű gabonák sok rostot és jótékony energiát tartalmaznak a szervezet számára. Tele vannak jótékony B6-vitaminnal, folsavval, B2-vitaminnal, szelénnel és cinkkel. A tanulmányok azt mutatják, hogy a teljes kiőrlésű gabonák csökkenthetik a C-reaktív fehérje szintjét (olyan fehérje, amely növeli az akut gyulladás kockázatát). A teljes kiőrlésű gabonák közé tartozik: kukorica, barna rizs, árpa, zab.
A bab és a magvak sok fehérjét, E-vitamint, szelént és jó rostot tartalmaznak. Hüvelyesek és magvak, amelyeket a lupuszban szenvedőknek enniük kell: lenmagok, chia magok, diófélék, szójabab, tofu, dió, lencse. Vegye figyelembe, hogy a konzerv magvakat újra meg kell mosni a nátrium és a tartósítószerek eltávolítása érdekében.
A tej a lupus erythematosusban szenvedők számára is gazdag tápanyagforrás
A tej sok kalciumot, fehérjét, D-vitamint, B-vitamint, szelént és cinket tartalmaz, amelyek nagyon jót tesznek a szervezetnek. Használjon tejet, például friss tejet, joghurtot, sajtot. Az ilyen típusú kalcium segít a betegeknek a csontok egészségének megőrzésében, minimalizálva a csontritkulást. A betegség egyéb következményeinek elkerülése érdekében zsírszegény vagy zsírmentes tejet kell választani.
Megjegyzés a hús, hal és baromfi kiválasztásához lupus erythematosusban szenvedők számára
A húsok, halak és szárnyasok gyakran tartalmaznak B-vitamint, fehérjét és cinket, és kiváló omega-3-forrást jelentenek az izomfenntartáshoz. Azonban szelektíven kell kiválasztani, hogy elkerüljük a beteg veszélyeztetését. Ezért néhány tipp a hús, hal és baromfi kiválasztásakor a következő:
- Ne válasszon vörös húst, mert magas a koleszterintartalma és az egészségtelen telített zsírok, amelyek könnyen szívizomgyulladást okozhatnak a lupus erythematosusban szenvedőknek.
- Válasszon sovány húst és alacsony zsírtartalmú (99%-os sovány).
- Kerülje az ételek olajban való sütését.
- Válasszon omega-3-ban gazdag halakat, például lazacot, heringet, makrélát, szardíniát…
Az omega-3-ban gazdag élelmiszerek segítenek a trigliceridek és a szív- és érrendszeri betegségek szabályozásában
A táplálék-kiegészítés szintén fontos része a lupus erythematosus kezelésének és megelőzésének. Amikor a sejteket megtámadja az immunrendszer, a szervezet bármely része károsodhat, ezért fontos, hogy a betegség állapotát az egész szervezetben megvizsgáljuk a megfelelő táplálkozási rend érdekében.
A fentiek referencia élelmiszerek lupus erythematosusban szenvedő betegek számára. A test mely szerveinek károsodásától függően azonban részletesebb és teljesebb választ kapunk arra a kérdésre, hogy mit kell enniük a lupuszban szenvedőknek. Ezért a kezelési folyamat során konzultáljon orvosával!
Kell enni gránátalma magokat? Néhány dolog, amit figyelembe kell venni gránátalma evésénél
A gránátalma nagyon egészséges gyümölcs. Ez a gyümölcs jól ismert, mint hatékony antioxidáns táplálék. Tehát, amikor eszik gránátalma kell enni magokat? Hogyan együnk gránátalmát az egészség érdekében?
Moringa és csodálatos egészségügyi előnyei
A moringa nem csak egy ízletes zöldség, amellyel számos étel feldolgozható egy családi étkezés során, de a moringa gyógynövényként is ismert, és nagyszerű gyógyhatású. Tekintse meg az alábbi információkat, hogy megtudja, milyen előnyökkel jár a moringa az Ön számára!
Hány kalória van 1 tojásban? Jó sok nyers csirke tojást enni?
Hány kalória van 1 tojásban? A tojás használatának előnyei. A tojás nagyon népszerű étel, ugyanakkor sokféle étel elkészíthető belőle. Szeretsz tojást enni, de nem tudod, mennyi kalória van egy tojásban?
Mi az a telítetlen zsír?
A zsír mindennapi étrendünk szerves részét képezi. Vannak azonban egészséges zsírok és egészségtelen zsírok. Mi az a telítetlen zsír? Ez a zsír jó vagy káros az egészségre? Nézzük meg, hogy jobban megértsük ezt a fajta zsírt!
Diéta krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedők számára
A krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedők egészséges étrendje nem feltétlenül kezeli a krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD), de elősegíti a szervezet fertőzések elleni küzdelem képességét, beleértve a fertőzéseket is.
5 étel, amely a legjobban segíti a vérkeringést
Nehéz elhinni, de a tested körülbelül 60 000 mérföldnyi véredényt tartalmaz. És ha rossz a keringése, lelassítja vagy blokkolja a véráramlást. Tehát milyen élelmiszerek segíthetik a szervezetet a jobb vérkeringésben?
Hány kalória van a marhahúsban? Tápérték a marhahúsban
A marhahús lágy és finom ízű, ha olyan ételeket dolgoznak fel, mint például párolt marhahús, rántott marhahús, marhahúsleves,... A marhahús biztonságos és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Egyél marhahúst sokáig, de tudod, hogy mennyi kalóriát tartalmaz a marhahús? Fedezzük fel együtt itt.
Mi az a vaj? Tekintse meg ma a legfinomabb sótlan vajfajtákat
Mi az a vaj? Milyen tápértéke van ennek az ételnek és hogyan kell használni? Ezek azok a kérdések, amelyek ma sok háziasszonyt érdekelnek.
Kérdés: Meg lehet enni a tonhalat nyersen?
A tonhal gazdag tápanyagforrás a szervezet számára. Országtól és régiótól függően ezt a halat sokféle, ízletes és tápláló ételsé dolgozzák fel. A tonhal azonban nyersen fogyasztható? Ezt a kérdést sokan felteszik.
Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.