A méh mióma jót eszik, hogy segítse a betegség gyors gyógyulását

A táplálkozás szerepe és az elsajátítandó alapelvek a méhmiómás betegek menüjének összeállítása során. A méh mióma azt eszi, ami jó a kezelési folyamathoz, elősegíti a betegség gyors gyógyulását, és korlátozza az esetlegesen előforduló veszélyes szövődményeket.

A betegségek kezelésében és megelőzésében mindig rendkívül fontos szerepet játszik az étrend és az életmód. Minden állapotnak, minden betegségtípusnak más étrendje lesz. Tanuljunk tehát a táplálkozásról, pontosabban arról, hogy mit együnk méhmióma esetén az alábbi cikkben!

A méhmiómás betegek étlapkészítésének szerepe és elvei

A méhmiómában szenvedők étrendje rendkívül fontos, mert megfelelő és tudományos alkalmazás esetén segíthet a daganat zsugorításában és megakadályozhatja annak méretének növekedését. Éppen ellenkezőleg, helytelenül megnövelheti a daganat méretét, ami még számos veszélyes szövődményhez is vezethet. 

A megfelelő étrend kialakításához a betegeknek el kell sajátítaniuk a következő elveket:

• Nem növeli tovább az ösztrogén hormon vérszintjét.
• Jól tudja szabályozni a vércukorszintet és a vérnyomást.
• Javítja és fokozza az immunrendszert és a máj méregtelenítő képességét, ezáltal segíti a felesleges ösztrogén eltávolítását a szervezetből.

  A méhmiómás betegek étrendje rendkívül fontos

Mit jó enni méhmiómával a kezelés alatt? 

Gyümölcsök és zöldségek

Ez az élelmiszercsoport vezeti a méhmiómában szenvedő betegek jó ételeinek listáját. A zöld zöldségek és gyümölcsök nagy mennyiségű rostot és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaznak, amelyek viszont segítenek megakadályozni a mióma növekedését. A rostok kiegyensúlyozhatják a hormonszintet a szervezetben, stabilan tartják a vércukorszintet és lassíthatják a daganat növekedését. 

Emellett a zöld zöldségek és a friss gyümölcsök is nagyon magas tápanyagtartalmúak. Vitaminok, ásványi anyagok és természetes antioxidánsok széles választékával. Ezáltal hozzájárul az ellenállás növeléséhez, csökkenti az ösztrogént.

Viszonylag alacsony a kalóriatartalmuk, így segíthetnek a súlyod megfelelő kontrollálásában. A méhmiómára jótékony zöldségek, gumók és gyümölcsök a következők: bok choy, fehérrépa, kelkáposzta, kaliforniai paprika, spenót, articsóka, sárgarépa, sütőtök, paradicsom, burgonya, avokádó, zabkorpa, banán, sárgadinnye, citrusfélék és hüvelyesek például lencse, szójabab, vörösbab stb. 

Különösen erős antioxidáns hatása miatt a brokkoli a legnépszerűbb élelmiszer. Segíti az immunrendszer erősítését és lassítja az öregedési folyamatokat. A brokkoli hozzáadása a napi menühöz segíthet a nőknek a méhmióma megelőzésében, valamint a kezelés hatékonyságának növelésében.

A zöld zöldségek és gyümölcsök nagyon jók a méhmiómában szenvedőknek

Ezen kívül a narancssárga színű gyümölcsök, amelyek sok A-vitamint tartalmaznak , mint például: Grapefruit, narancs, citrom, guava, ... szintén fel kell venni a táplálkozási menüt. Ennek az az oka, hogy az A-vitamin nagyon jó gátló hatással van a beteg szövetekre, elősegíti az egészséges szövetek növekedését, regenerálódását, helyreállását, így a daganat nem növekszik meg, gyorsítja a daganat gyógyulási folyamatát.érintett területek. Ez egy nagyon jó vitamin a szervezet számára, különösen a méhmiómában szenvedők számára.

A betegek ehetnek közvetlenül vagy keverhetnek zöld zöldségeket, vagy használhatnak orális rost-kiegészítőket.  

Meg kell azonban jegyezni, hogy nem minden zöld zöldség vagy gyümölcs jó. Kerülni kell azokat a csoportokat, amelyek növelhetik az ösztrogén mennyiségét, a sokat evő beteg serkenti a daganat növekedését.

Fehér húsok

A méhmiómában szenvedőknek ajánlott fehér húsok, például csirke, sertéshús,... a vörös húsok helyettesítésére, mint például: bivalyhús, marhahús, ... A vörös húsok ösztrogénszint növekedést okozhatnak, serkentik a miómák szaporodását, hasi fájdalmat, méhvérzést vagy akár összehúzódásokat okozhat, amelyek súlyosbítják a miómát.

A betegek szabadon feldolgozhatják a fehér húst közös ételekké, de nem szabad túl sósan enni.

A fehér hús a legalkalmasabb táplálék a méhmiómás betegek számára

Hal

A halak napi étkezések során történő használata csökkentheti a szervezet ösztrogénszintjét.

Emellett a hal sok telítetlen zsírsavat is tartalmaz, amelyek jót tesznek az egészségnek, csökkentik a gyulladást, csökkentik a koleszterin lerakódását és korlátozzák az erekkel kapcsolatos problémákat. Ajánlott halfajták: makréla, lazac, tonhal, ... 

Teljes kiőrlésű gabonák

A feldolgozatlan teljes kiőrlésű gabonák alacsony cukortartalmúak és gazdagok antioxidánsokban és rostokban . Segítenek kiüríteni a méreganyagokat és a felesleges ösztrogént a szervezetből. Ezért segíthet a méhmióma visszafordításában.

Ezért a fehér keményítők helyett használjon barna keményítőt, teljes kiőrlésű gabonát, mint például: barna rizs, zab, ... A gabonapelyhet keverheti naponta reggelire és vacsorára, lefekvés előtt, vagy helyettesítheti étkezéssel.

A méh miómának teljes kiőrlésű gabonát kell fogyasztania 

Zöld tea

A zöld tea epigallocatechin-gallát hatóanyagot tartalmaz, amely erős gyulladáscsökkentő hatással bír, hozzájárulva a szervezet ösztrogénszintjének csökkentéséhez. Ezen kívül magas antioxidáns tartalommal rendelkezik. Ezért vashiány esetén a zöld tea segíthet javítani a méhmióma okozta erős vérzés tüneteit.

Azonban vegye figyelembe, hogy a zöld teát nem szabad este használni, mert álmatlanságot okozhat. A fent említett élelmiszereken kívül más élelmiszereket is hozzáadhat, például:

• Kurkuma: Támogatja a máj metabolikus aktivitását, ugyanakkor serkenti az epetermelést, hogy hatékonyan csökkentse a daganatokat. Fűszerként vagy kurkuma-keményítő italként használható. 
• Almaecet: Máj- és vesetisztító hatású, fokozza a szervezet méregtelenítő képességét. Ezáltal segít megőrizni a méh egészségét. Almaecetet keverhetsz zöldségsalátával, hogy könnyebben fogyasztható legyen. 

A zöld tea nagyon jó a méhmiómában szenvedőknek 

A fenti cikk választ adott a kérdésre: Mit jó enni méhmióma esetén? Reméljük, hogy a fenti ismeretek gyorsabbá és hatékonyabbá teszik a kezelési folyamatot.