Mi az a Lactobacillus acidophilus? Jótékony hatással van az egészségre?

Bár sokan használták, a Lactobacillus Acidophilus még mindig nagyon furcsa név. Tehát mi az a lactobacillus acidophilus? Jótékony hatással van az egészségre? Mely termékek tartalmaznak lactobacillus acidophilust? Mindezekre a kérdésekre választ kapunk az alábbi cikkben.

Tudja, mi az a Lactobacillus acidophilus , és hogyan működik a szervezetünkben? Ha nem tudja, olvassa el az alábbi cikket, hogy további hasznos információkat tudjon meg.

Mi az a Lactobacillus acidophilus?

A Lactobacillus acidophilus, más néven L. acidophilus vagy egyszerűen acidophilus, az egészséges baktériumszám fenntartására szolgál a gyomorban és a belekben. A Lactobacillus acidophilus a Lactobacillus baktériumcsalád tagja, és egyfajta jótékony bélbaktérium, amely fontos szerepet játszik az egészségben. A Lactobacillus acidophilusnak azonban számos különböző törzse létezik, és mindegyik törzs különböző hatással lehet a szervezetre.

A Lactobacillus acidophilus kiegészítők kapszulák, tabletták, porok és hüvelykúpok formájában kaphatók. Amellett, hogy kiegészítőként használják, a Lactobacillus acidophilus számos tejtermékben is megtalálható, például sajtban, joghurtban és más élelmiszerekben.

A Lactobacillus acidophilus a jótékony baktériumok egyik formája a bélben

A probiotikus Lactobacillus acidophilus hatásmechanizmusa 

Miután megértette, mi az a Lactobacillus acidophilus, tudnia kell, hogyan működik a Lactobacillus acidophilus? Jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő információ ennek a probiotikumnak az összes hatásmechanizmusának megismeréséhez. Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek a következő hatásokat mutatják: 

• Segíti az emésztőrendszer hasznos baktériumainak feltöltését, az élelmiszerek megemésztését és a tápanyagok jobb felszívódását. Az Acidophilus segít megemészteni a tej összetevőit a laktózérzékeny emberekben.
• Segít kezelni a gyomor-bélrendszeri fertőzések okozta hasmenést, a káros baktériumok, például a hasmenést okozó Clostridium difficile által okozott hasmenést.
• Segít megelőzni a pattanásokat és hüvelyi fertőzéseket okozó vírusokat és baktériumokat.
• A vér koleszterinszintjét csökkentő és a vér koleszterinszintjét megelőző hatása van . Ez a probiotikum úgy működik, hogy felszívja a koleszterint az emésztőrendszerből, és ezt a koleszterint sejtmembránok kialakítására használja, amelyek csökkentik a véráramba kerülő koleszterin mennyiségét. 
• A L.acidophilus másik hatása a hólyagrák kiújulása elleni szer . A kutatók azonban még nem erősítették meg ennek a jótékony hatású L. acidophilus baktériumnak a pontos hatását. 
• Az atópiás dermatitisz kezelésében alkalmazott probiotikumok randomizált, kontrollált vizsgálatainak metaanalízise megállapította, hogy: A Lactobacillus acidophilus csökkentheti a dermatitisz tüneteit felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Ezenkívül egy másik tanulmány a probiotikus keverékek hatékonyságáról az ekcéma elsődleges megelőzésében azt találta, hogy a terhes nők és a csecsemők életük első három hónapjában Lactobacillus acidophilus és étrend-kiegészítők keverékét szedték. Más kiegészítők hatásosnak bizonyultak 22%-kal csökkenti az ekcéma előfordulását .

Jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő kutatás ennek a probiotikumnak a hatásairól, ezért használat előtt konzultáljon orvosával.

A Lactobacillus acidophilus adagolása

Felnőtteknek: Felnőtteknek napi 15 milliárd hasznos baktérium pótlása javasolt az emésztőrendszer erősítésére. 

Gyermekeknek: A megfelelő adagolásról konzultáljon orvosával, amikor ezt a probiotikumot adja gyermekének . Különös elővigyázatossággal kell eljárni, ha a Lactobacillus acidophilust 3 évesnél fiatalabb gyermekeknek adják. 

Terhes nőknek: Használat előtt konzultáljon orvosával a Lactobacillus acidophilus napi adagjáról.

Kiegészítheti a Lactobacillus acidophilust olyan termékekkel, amelyek ezt a jótékony baktériumot tartalmazzák, mint például joghurt, diótej, sajt stb. Ezen túlmenően konzultáljon orvosával a Lactobacillus acidophilus pótlására szolgáló gyógyszerek és funkcionális élelmiszerek használatáról.

A joghurt egyike azon élelmiszereknek, amelyek számos jótékony baktériumot tartalmaznak a bélrendszer számára

A probiotikum Lactobacillus acidophilus okoz mellékhatásokat?

A legtöbb ember nem reagál a L.acidophilus probiotikumra. Néhány laktózérzékeny ember azonban kényelmetlennek fogja találni ezt a probiotikumot, mert a tej egy részét probiotikumok előállítására használták fel. A gyakori mellékhatások a következők: 

• Teli a gyomor, böfög. 
• Az immunrendszeri problémákkal küzdő emberek fertőzései az enyhétől a súlyosig terjednek.

Nem mindenkinél jelentkeznek ezek a mellékhatások. Az egyes személyek tartózkodási helyétől függően a fenti mellékhatások megjelennek vagy nem a fent nem említett tünetek. Ha bármilyen mellékhatást tapasztal, keresse fel kezelőorvosát a megfelelő kezelés érdekében.

Mire kell figyelni a L.acidophilus baktériumok alkalmazása előtt?

Ha Ön laktózérzékeny, ne szedje az L.acidophilus-t tejtermék formájában, hanem tabletta formájában. Az acidophilus immunrendszer megerősítése érdekében konzultáljon kezelőorvosával, hogy vegye fel étrendjébe a L. acidophilus-t .

Függetlenül attól, hogy fennáll-e a gombás fertőzés veszélye az antibiotikumokkal vagy a L. acidophilusszal. Továbbra is szednie kell az orvosa által javasolt antibiotikumot. Az Acidophilus az étrend, a testmozgás vagy a gyógyszeres kezelés megzavarása nélkül használható. 

A probiotikus L. acidophilusra vonatkozó előírások kevésbé szigorúak, mint az új gyógyszerekre. További kutatásokra van szükség ennek a probiotikumnak a biztonságosságának meghatározásához. Az acidophilus alkalmazását a használat előtt orvossal konzultálni kell.

Ha Ön laktózérzékeny, használat előtt konzultáljon orvosával

Remélhetőleg a cikk további információkkal szolgált arról, hogy mi a Lactobacillus acidophilus és milyen egészségügyi előnyei vannak. A megfelelő probiotikus termék megtalálásához és helyes használatához azonban konzultáljon orvosával.