A lótusz magvak régóta ismertek tápláló élelmiszerként, számos felhasználási lehetőséggel. A lótuszmagot azonban nem mindenki használhatja. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja, ki ne egyen lótuszmagot az alábbi cikkből.
A lótuszmag, a keleti gyógyászatban megaláztatásként, ételközi, lótuszmagként is ismert, ... fő hatása neuraszténia, hasmenés, veseelégtelenség, .... A nyugati orvoslásban is Tanulmányok azt mutatják, hogy a lótuszmag sok fontos tápanyag, amely támogatja a vérnyomást, megelőzi a szív vérszegénységét, gátolja a szív összehúzódását,... mint pl. kalcium, foszfor, vas, stb albumin,...
Mi a lótuszmag hatása?
Mint fentebb említettük, a lótuszmag számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Íme néhány fő felhasználási terület a lótuszmagok testében.
Álmatlanság kezelése
A lótuszszívet ősidők óta használják az álmatlanság enyhítésére . Mivel a lótusz szív glükozidot tartalmaz és néhány lúgos anyag nyugtató hatású, könnyen elalszik. Ezen túlmenően, ha esténként lótuszszívet vagy lótuszmagot használunk sértetlen lótuszszív mellett, az inzulin mennyisége nő a szervezetben, hogy gyorsabban elaludjon.
Öregedésgátló, szépség bőr
A lótuszmagok másik előnye a nők szépségápolása. Konkrétan a lótusz gazdag fehérjében, linolsavban, foszforban, A-vitaminban, C-vitaminban, vasban, ... Ezeket az anyagokat gyakran használják szépségfürdőkben, vagy illóolajként vonják ki őket fürdőkbe keverve, hogy hámlasztják a sejteket.elhalt sejtek és a vérkeringés
A lótusz mellett a lótuszgyökér lé "elrepíti" a foltokat, szeplőket, valamint a "makacs" pattanásokat, mint például a pattanások, pattanások, így a bőr sima és fényes lesz. Ezenkívül a lótuszmagokban és lótuszgyökerekben található enzimek lassítják a bőr öregedési folyamatát , fényesebbé és fiatalabbá téve a bőrt.
A lótuszvirág, a lótuszgyökér, a lótuszmag és a lótuszgyökér pozitív hatással van a nők szépségápolási folyamatára
A szülés utáni első kör javítása
A lótuszmagok egyik további szépségápolási előnye, hogy javítja a szülés utáni mellek megereszkedését. A keleti orvoslás szerint a lótuszmag tápláló, javító hatású, segíti az első kör szilárdabbá válását. Ezért nem csak a szült nőknek, hanem a terhes nőknek is érdemes lótuszmagot használniuk.
Szabályozza a vércukorszintet, megakadályozza a magas vérnyomást
A lótuszmagban található nagy mennyiségű rost szabályozza és stabilizálja a szervezet vércukorszintjét. Ennek a felhasználásnak köszönhetően a cukorbetegeknek gyakran azt tanácsolják az orvosok, hogy hetente legalább 3 alkalommal használjanak lótuszmagot vagy lótuszmagból készült ételeket.
A lótuszszív alkaloidokat és izokinolint is tartalmaz, amelyek elősegítik az erek tágítását és a magas vérnyomás megelőzését .
A lótuszmag segít javítani a magas vérnyomást, stabil szinten tartja a vércukorszintet
Gyulladáscsökkentő
Tanulmányok szerint a lótuszmag nagy mennyiségben tartalmaz kempferolt, természetes flavonoidokat. Ezek az anyagok antibakteriális és fertőzésgátló hatásúak. Ezért a szülés utáni nőknek gyakran azt tanácsolják, hogy lótuszmagot használjanak az öltések és bemetszések gyógyítására.
Az emésztőrendszer javítása
A lótuszmagban található antioxidánsokról kimutatták, hogy pozitív hatással vannak az olyan gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőkre, mint a hasmenés , székrekedés vagy gyomorfekély.
A fenti főbb felhasználások mellett a lótuszmagok képesek megtisztítani a húgyutakat, megvédeni a húgyutakat; nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít a terhes nők és a magzatok számára, hogy segítse a babák jól és intelligens fejlődését az anyaméhtől kezdve,...
Ki ne egyen lótuszmagot?
Bár a lótuszmagnak számos egészségügyi előnye van. Ezt az ételt azonban nem mindenki használhatja, sőt bizonyos esetekben a lótuszmagok használata is káros lehet az egészségre. Ha még mindig nem tudja, ki ne egyen lótuszmagot, olvassa tovább ezt a cikket!
Gyermekek vagy rossz emésztőrendszerben szenvedők
Bár a lótuszmagok támogatják egyes gyomor-bélrendszeri betegségek kezelését, a kisgyermekek és a rossz emésztőrendszerű emberek számára a lótuszmagok emésztési zavarokat és puffadást okozhatnak. A táplálkozási szakértők szerint a kisgyermekek emésztőrendszere nagyon érzékeny. Túl sok lótuszmag fogyasztása megakadályozhatja más tápanyagok teljes felszívódását a szervezetben, sőt bőrpírt vagy allergiát is okozhat.
Gyerekek és rossz emésztésben szenvedők nem használhatnak lótuszmagot
Szívbetegségben szenvedők
Szív- és érrendszeri betegségben szenvedők sem ehetnek lótuszmagot, különösen lótuszszívű lótuszmagot. Mivel a lótuszszív sok alkaloidot tartalmaz. Ez az anyag erős hatást fejt ki, és hatással lesz a szívre.
Ezért a szív- és érrendszeri betegeknek el kell távolítaniuk a lótuszközpontot, amikor használni akarják. Vagy a legbiztonságosabb orvoshoz fordulni az adagolásról és a használat időtartamáról, hogy elkerülje az egészség és az élet károsítását.
Néhány megjegyzés a lótuszmag használatához
Azon megjegyzéseken kívül, hogy ki ne egyen lótuszmagot, az embereknek néhány dolgot meg kell jegyezniük a lótuszmagok használatakor.
A lótuszmagok, annak ellenére, hogy számos tápláló hatást fejtenek ki, mint például álmatlanság gyógyítása, vérszegénység kezelése, nyugtató hatása... Azonban bármennyire is jó az étel, vannak árnyoldalai is. Az aFamilyToday blog reméli, hogy a fenti cikkben említett információk segítenek az embereknek tudni, hogy ki ne egyen lótuszmagot , valamint a lótuszmagok használatával kapcsolatos megjegyzések a nem kívánt károk elkerülése érdekében.
A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?
Tanulja meg, hogyan egyensúlyozhatja ki természetes módon az olyan hormonokat, mint a ghrelin, leptin, inzulin és kortizol az aktív táplálkozással és életmóddal kapcsolatos tippekkel.
A változékony időjárás, például a napsütés, az eső, a meleg és a hideg megfázhatja és köhögheti a szervezetet. Akkor a nyugati gyógyszerek helyett használhatja a timsós cukorkörtét a köhögés nagyon hatékony kezelésére.
A cukor a szív- és érrendszeri betegségek, a vérzsírok, a cukorbetegség stb. okozója. A cukor elhagyása fontos az egészségesebb szervezethez.
A kukorica vagy a kukorica sok ember kedvenc étele. Vietnamban a kukoricát szinte az egész országban termesztik, és tápláló élelmiszer. Ha tudja, hány kalória van 1 kukoricában, az segít a napi étkezési menü megtervezésében, különösen azoknak, akik fogyókúrát folytatnak.
A ginzenget mindig is ritka és értékes gyógyszerként emlegették, sokféle felhasználással. Nemcsak száraz formában, hanem friss formában is használják, más gyógynövényekkel kombinálva is értékes gyógymódot alkotnak. Ha még mindig nem tudod, hogyan használd a friss ginzenget, ez a cikk „megváltó” lesz számodra!
Ez a bab egy olyan étel, amely annyira ismerős számunkra. A szójából tejet lehet készíteni, sokféle finom étel készíthető belőle. Nem csak ez a bab az egészségre is nagyon jó. Kíváncsi voltál már a szójabab táplálkozási összetevőire?
Mit együnk rózsaszín szemmel, sok rózsaszín szemű beteg és gondozó felteszi a kérdést. A tudományos és ésszerű étrend kialakítása elősegíti a betegek egészségének megőrzését és gyors felépülését.
A mandula tápláló diófélék, amelyek számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek. Számos alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek segítenek megelőzni a különböző betegségeket. Tehát konkrétan milyen előnyökkel jár a mandulaevés? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket.
A bal oldali golyva a bal nyak rendellenes duzzanata, amely kényelmetlenséget okoz a beteg étkezésében és napi tevékenységében.
