Uobičajene greške koje često radimo prilikom kupanja

Malo ljudi misli da griješi prilikom tuširanja, ali zapravo postoje pravila kojih se trebate pridržavati kako biste svoju kožu održali zdravom.

Malo ljudi misli da griješi prilikom tuširanja, ali zapravo postoje pravila kojih se trebate pridržavati kako biste svoju kožu održali zdravom.

Ovdje skupljamo 5 tipičnih problema koje često imamo prilikom kupanja.

1. Voda za kupanje je prevruća.

Prevruća voda čini kožu suhom i perutavom, uskraćujući joj vodu i prirodnu vlažnost, uzrokujući da koža stari brže nego inače. Prevruća voda također pojačava protok krvi, što često dovodi do crvenila, upala i osipa. Dakle, tijekom kupanja temperaturu vode trebate prilagoditi svojoj koži. Idealna temperatura je 35ºC, previsoka će oštetiti kožu.

Prevruća voda za kupanje će koži oduzeti prirodnu vlažnost

2. Predugo kupanje pogreška je koju žene često rade prilikom kupanja

Ovo je vjerojatno greška kod kupanja koja se često viđa kod mnogih žena. Mislite da će dugo kupanje isprati prljavštinu i opustiti tijelo nakon dugog napornog dana, ali to apsolutno nije dobro. Baš kao i jako vruće tuširanje, dugo tuširanje također isušuje kožu i gubi vlažnost, što dovodi do osipa i svrbeža. Osim toga, iako ova pojava nije česta, mnogi liječnici također napominju da su osobe s  visokim krvnim tlakom sklone vrtoglavici, zamagljenom vidu i nesvjestici kada su predugo uronjene u vruću kadu. Posebno vrijeme namakanja traje od 30 minuta ili više. Stoga nam je potrebno odgovarajuće vrijeme tuširanja od 7-10 minuta. Najbolje je 10 minuta.

Prikladno vrijeme kupanja je od 7-10 minuta

3. Često korištenje gela za tuširanje, previše sapuna za čišćenje

Pjenila koja se nalaze u mnogim gelovima za tuširanje i sapunima mogu oduzeti prirodnu vlažnost tijela. To znači da smanjuje vaša prirodna zaštitna ulja, što dovodi do suhe i grube kože. Stoga za kupanje trebate koristiti umjerenu količinu, nikako previše. Osim toga, ako imate preosjetljivu kožu, sapune za kupanje ne biste trebali koristiti svaki dan jer vam mogu ozlijediti kožu.

Nemojte davati previše gela za tuširanje

4. Koristite stare i vlažne ručnike

Ručnici za kupanje i mokri ručnici savršeno su okruženje za razvoj plijesni i bakterija i očito ste kad se kupate ako ih koristite neizravno unijeli bakterije u svoje tijelo, a da toga niste ni znali, stoga je bolje okupati se. Promijenite ih jednom mjesečno kako bi se osigurala higijena. Pokušajte koristiti ručnik za kupanje ili rukavicu za tuširanje umjesto spužve, što bi moglo biti bolje. Jednako je važno da osušite spužvu nakon kupanja kako biste spriječili rast i razmnožavanje bakterija i plijesni.

Ne zaboravite održavati svoje ručnike i rukavice suhima i čistima

5. Obrišite se presuho nakon kupanja.

Ne sušite tijelo previše nakon kupanja, neka bude malo vlažno. Zatim koristite svoj omiljeni losion, osiguravajući da vaša koža ostane glatka i zdrava.

Sušenje previše suhom također je jedna od uobičajenih pogrešaka prilikom tuširanja

Evo preporuka koje vam želimo poslati. Nadam se da će postati korisno znanje za život.

Metode

Izvor: Brightside