Šljiva je vrlo popularno voće u Vijetnamu i vole je mnogi ljudi, uključujući i djecu. Konzumacija šljiva donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, pa mame često pronalaze način kako napraviti sirup od šljiva za rashlađivanje beba u ljetnim danima.
Šljive su vrlo zdravo voće, bogate su vitaminima i mineralima. Majke koje pelene često uče kako napraviti sirup od šljiva za svoje bebe kako bi njihova djeca mogla dobiti dodatke hranjivim tvarima i također učinkovito rashladiti ljetne dane. Sljedeći članak će vam otkriti kako najlakše napraviti ovo jelo kod kuće.
Jesu li šljive dobre za zdravlje djece?
Šljiva je voće koje se široko uzgaja u sjevernom dijelu Vijetnama. Šljive se beru ljeti i kad sazriju su tamnocrvene boje i slatko-kiselkastog okusa. Šljive su bogate vitaminima i mineralima , pa ih mnoge majke biraju za preradu u tople napitke ili sirupe. To je i razlog zašto majke aktivno proučavaju kako napraviti sirup od šljiva za bebe.
Šljive su vrlo zdravo voće
Šljive su bogate vlaknima, vitaminom C, vitaminom PP, vitaminom B1 i mineralima poput fosfora, kalcija i željeza. 100 grama šljive sadrži samo 20 kcal, pa je ovo voće idealno za uključivanje u dijetalni jelovnik. Konzumiranje šljiva donijet će sljedeće zdravstvene prednosti:
Potpora probavnom sustavu
Šljive su bogate vlaknima, pa učinkovito sprječavaju zatvor. Za djecu koja imaju poteškoća s defekacijom, dohrana šljivama pomoći će u reguliranju pražnjenja crijeva i vrlo učinkovito smanjiti rizik od zatvora .
Smanjite upalu
Šljive su bogate antioksidansima, a riječ je o tvari koja smanjuje upale i štiti stanice od napada slobodnih radikala. Šljive sadrže polifenole koji su dobri za kosti i pomažu tijelu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Spriječiti anemiju
U šljivama ima veliki sadržaj minerala željeza, zbog čega će djeca jesti šljive smanjiti rizik od anemije uzrokovane nedostatkom željeza . Željezo u suhim šljivama pomaže bebama povećati broj crvenih krvnih stanica. Da ne spominjemo inherentni sadržaj vlakana, šljive će pomoći u učinkovitom pročišćavanju krvi čime će spriječiti visok krvni tlak i arteriosklerozu.
Kako napraviti sirup od šljiva za bebe
Izrada sirupa od šljiva metodom kuhanja
Na ovaj način potrebno je pripremiti zrele šljive, bijeli šećer i sitnu sol. Šljive operite i potopite u razrijeđenu slanu vodu 5 minuta, izvadite ih, isperite čistom vodom i osušite. Zatim šljive prepolovite i odvojite im koštice. Zatim stavite šljive u staklenu teglu.
Kako kuhati sirup od šljiva za bebe
Princip slaganja šljiva je da se na svaki sloj šljiva prelije sloj šećera. Zatim zatvorite teglu poklopcem i stavite je na hladno mjesto. Pričekajte 1-2 dana da se šećer otopi, zatim smjesu stavite u staklenku i kuhajte oko 15 minuta. U međuvremenu lagano zgnječite šljive i odmah ćete imati ukusan sirup od šljiva. Ako ste pažljiviji, možete pričekati da se sirup ohladi i pomoću cjedila filtrirati vodu u bocu i spremiti je.
Pravljenje sirupa od šljiva bez kuhanja
Ovo je još jedan dobar način za pripremu sirupa od šljiva za bebe koji bi mame trebale naučiti. Slično prethodnom načinu, pripremite šljive, izvadite im sve sjemenke i posipajte ih šećerom u staklenku. Pričekajte oko 2-3 dana da se šećer otopi, a zatim filtrirajte sirup. Nakon filtriranja otopinu ulijte u bocu i čuvajte u hladnjaku. Preostale trupove šljiva možete pomiješati sa šećerom i napraviti džem.
Prilikom prerade sirupa od šljiva potrebno je obratiti pozornost na odabir šljiva. Morate odabrati tamno zrelo, sočno voće i dati prednost šljivama iz Bac Ha. Kada djetetu dajete sirup od šljiva, ograničite upotrebu leda jer može uzrokovati grlobolju.
Napomene prilikom hranjenja bebe voćem
Nakon što znaju kako napraviti sirup od šljiva za bebe, majke bi se trebale više brinuti o tome kako svojim bebama dati voće na znanstveni način. Poznato je da je voće poput šljiva neizostavno u prehrani djeteta, ali mora se davati raznoliko iu odgovarajućoj količini kako bi se osiguralo njihovo zdravlje:
Nahranite bebu voćem u pravo vrijeme
Nije uvijek dobro jesti voće. Majke bi djeci trebale dati voće oko 30-45 minuta nakon glavnog obroka ili im dati 2-3 sata nakon glavnog obroka. Na taj način pomaže bebi da nema želučanih tegoba i probavnih smetnji te osigurava da beba dobro jede tijekom glavnog obroka bez straha da će biti sita zbog konzumiranja voća.
Pijte sok ili koristite znanstveni sirup
Umjesto da bebama daju gotovo voće, majke mogu iscijediti sok ili ga preraditi u sirup. Ali ove oblike prerade voća treba koristiti za djecu od 1 godine. Dajte bebi sok ili sirup samo oko 3 sata prije glavnog obroka i nemojte ga koristiti previše. Nakon upotrebe soka ili sirupa treba oprati djetetove zube.
Neka vaša beba koristi znanstveni voćni sok ili sirup
Probudite se svake sezone
Koristite sezonsko voće, nikako ne dopustite djeci da jedu nesezonsko voće. Budući da izvansezonsko voće lako sadrži toksine koji su štetni za tijelo. Ljeti bi majka trebala dati prednost voću kao što su šljiva, lubenica, ananas, avokado, kokos, liči. Zimi možete birati naranče, mandarine itd. A voće birajte u renomiranim poslovnim objektima kako biste zaštitili zdravlje svoje bebe.
Gore su dijeljeni podaci o tome kako napraviti sirup od šljiva za bebe . Nadamo se da ćete nakon čitanja članka saznati više o ovom voću i jednostavnim receptima za pripremu kod kuće.
U prvoj godini života bebin probavni sustav još uvijek nije u potpunosti razvijen. AFamilyToday Zdravstveni stručnjak ističe 7 namirnica koje treba izbjegavati za svoju bebu!
Briga o novorođenčetu nije lako vrijeme. Ima toliko novih stvari da ne znate što učiniti. Osvrnimo se na uobičajene pogreške koje mame čine kako bi ih izbjegle. Od tada je svakodnevna briga o djeci uvijek zabavna.
Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.
Gubitak kose novorođenčeta je normalan tijekom prvih 6 mjeseci života. Međutim, ako bebina kosa nastavi opadati, to postaje znak zabrinutosti.
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Osim što je glavni izvor prehrane mlijeko, kada je u pitanju odvikavanje, roditelji bi djeci trebali pustiti da kušaju druga ukusna jela, obogaćujući jelovnik svoje bebe.
Zdrava, inteligentna, aktivna, dobro razvijena beba i fizički i intelektualno... zasluga je mudre majke. U čemu je, dakle, tajna mudre majke?
Na aFamilyToday Health saznajte točno vrijeme kada svom dojenčetu možete davati vodu da pije kako ne bi ometala sposobnost bebe da apsorbira hranjive tvari.
Hurme su mnogima izuzetno privlačno jelo. Hranjenje bebe hurmama donosi brojne zdravstvene prednosti jer je riječ o hrani koja sadrži puno energije, vitamina i minerala koji su neophodni za rast i razvoj vaše bebe.
Osjetljiva koža male djece uvijek je privlačan predmet za komarce. Stoga zaštitite svoju bebu od uboda komaraca uz 4 jednostavna savjeta stručnjaka na aFamilyToday Health.
Alergija na pšenicu kod djece je prilično česta. Kao roditelj, trebali biste naučiti informacije kako biste se znali brinuti ako vaša beba slučajno ima ovo stanje.
Flaširana voda je poznato piće za odrasle. Međutim, u situacijama kada je potrebno bebama dati flaširanu vodu, je li ovaj napitak siguran za bebe i može li se od njega napraviti mlijeko? aFamilyToday Health pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Pasivno pušenje je udisanje (također poznato kao izloženost) dima iz zapaljene cigarete ili dima koji pušač ispušta. Pasivno pušenje može uzrokovati mnoge opasne bolesti i kod odraslih i kod djece.
Kad imaju glavobolju ili migrenu, ljudi često pomisle na brzodjelujuće lijekove protiv bolova. Nemojte previše zlorabiti lijekove, već odmah primijenite savjete
Osim primjene lijekova, fizikalne terapije, akupunkture, akupresurna masaža također je terapija koja se koristi za liječenje bolova u zglobovima. Pomaže li masaža bolova u koljenima ublažiti bol i vratiti pacijentima pokretljivost? Pozivamo vas da pogledate ovaj članak.
Viraleze Antivirusni sprej za nos sadrži 1% natrijevog astodrimera koji pomaže inaktivirati respiratorne viruse i smanjiti izloženost bolestima koje mogu uzrokovati respiratorni virusi.
Osim cjepiva i maski, Viraleze antivirusni sprej za nos je proizvod koji poboljšava zaštitni sloj protiv napada virusa SARS-CoV-2, podržavajući prevenciju Covid-19.
Trenutna pandemija COVID-19 i dalje se brzo razvija s brojem novih infekcija koje svakodnevno rastu, što tjera cijeli svijet u paniku i strah, a pogođeno je i globalno gospodarstvo.
Greelux sprej za usta daje vam svjež dah i mnoge druge sjajne namjene. Ovo je vrlo tražen proizvod na tržištu zbog pozitivnog utjecaja na korisnike. Dakle, je li Greelux sprej za usta dobar, saznajmo upravo ovdje!
Kad dođe Nova godina, svi čujemo riječ "zemlja koja se drobi". Dakle, što je probijanje temelja, koje je značenje probijanja temelja? Odgovorimo na ova pitanja kroz sljedeći članak.
Ministarstvo zdravstva i WHO izdali su nekoliko napomena kako bi potaknuli ljude da budu aktivniji tijekom boravka kod kuće kako bi spriječili COVID-19. Štoviše, tjelovježba nam također pomaže ojačati našu otpornost, poboljšati našu fizičku snagu protiv potencijalnih rizika.
Ako ne znate kada piti maslinovo ulje i koji su učinci maslinovog ulja, kada u nastavku vidite sve učinke ispijanja maslinovog ulja na prazan želudac, znat ćete jednostavan, ali učinkovit recept za njegu zdravlja.ista učinkovitost.
