Hurme su mnogima izuzetno privlačno jelo. Hranjenje bebe hurmama donosi brojne zdravstvene dobrobiti jer se radi o hrani koja sadrži puno energije, vitamina i minerala neophodnih za rast i razvoj bebe.
Jeste li osoba koja voli jesti datulje? Želite je dati i svojoj bebi da proba, ali ne znate je li ova hrana dobra za vašu bebu? Stoga neka aFamilyToday Health prati sljedeće dijeljenja kako bi vidjeli trebate li dati svojoj bebi datulje.
Hurme su poznate kao hrana zdrava za srce zbog vrlo niskog sadržaja zasićenih masti i kolesterola. Osim toga, datule sadrže puno hranjivih tvari potrebnih za rast i razvoj vaše bebe. Nutritivna vrijednost u 100 g hurmi:
| Nutrijent | Količina |
|---|---|
| Folna kiselina | 1,5 μg |
| Vitamin B3 | 1,6 mg |
| Pantotenska kiselina | 0,8 mg |
| Piridoksin (vitamin B6) | 0,24 mg |
| Riboflavin (vitamin B2) | 0,06 mg |
| Tiamin (vitamin B1) | 0,05 mg |
| Vitamin A | 149 IU |
| Vitamin K | 2,7 μg |
| Željezo | 0,90 mg |
| Magnezij | 54 mg |
| Fosfor | 62 mg |
| Cink | 0,44 mg |
| Beta karoten | 89 μg |
| Lutein zeaksantin | 23 μg |
Svakog dana vašoj bebi treba 66 kcal energije, 1,6 g vlakana, 0,22 mg željeza, 15 mg kalcija, 167 mg kalija i male količine niacina (vitamina B3), vitamina A i folne kiseline.
Sulfatne soli često se koriste u preradi datulja i suhog voća kako bi se spriječila plijesan i produžio rok trajanja. Osobe s astmom ili alergijama na sol sulfat ne bi smjele jesti hurme. Ako vaše dijete ima astmu, pitajte svog liječnika prije nego što ga date svojoj bebi.
Svoju beba možete hraniti kada ima 6 mjeseci ili više od 6 mjeseci. Međutim, kada vaša beba tek počinje jesti krutu hranu, ne biste joj trebali davati datulje. Kada vaša beba može jesti, trebali biste izrezati datulje na male komadiće kako biste bebi olakšali jedenje. Osim toga, datule možete pomiješati i s drugim voćem.
Obroci i mlijeko neće pružiti sve esencijalne hranjive tvari potrebne vašoj bebi. Stoga bebi trebate davati dodatnu hranu kao što su datule kako biste dobili više energije i neke druge potrebne minerale. Evo nekoliko prednosti datulja koje biste trebali znati:
Hurme su koristan lijek za crijevne probleme. Pomažu u ubijanju parazita i stvaraju povoljno okruženje za crijevne bakterije.
U male djece jetra je vrlo osjetljiva na bakterijske i virusne infekcije. Istraživanja pokazuju da hurme imaju hepatoprotektivna svojstva.
Ako hurme kombinirate s lijekovima za čir na želucu, to će biti od velike pomoći. Ipak, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Svoju bebu koja izbija zube možete hraniti zrelim hurmama kako biste im pomogli da razviju zdrave zube.
Dodajte hurme u mlijeko vaše bebe kada ima temperaturu. Ovaj napitak bogat je hranjivim tvarima.
Hurme su korisne u kontroli ove bolesti.
Sadržaj vlakana u hurmama olakšat će pražnjenje crijeva vašoj bebi.
Zrele hurme sadrže veliku količinu vitamina A, koji pomaže bebinim očima da se razvijaju zdravo.
Antioksidansi prisutni u hurmama pomažu u borbi protiv infekcija.
Hurme sadrže željezo što pomaže u zdravom rastu vaše bebe.
Hurme pomažu u debljanju. Ako tražite način da se udebljate za svoju bebu, datule su opcija koju možete razmotriti.
Ovo voće je odličan pojačivač energije zahvaljujući prirodnim šećerima.
Probavni sustav bebe je još uvijek vrlo krhak. Stoga morate obratiti pažnju na nekoliko stvari kako biste osigurali zdravlje bebe:
Postoji mnogo načina da dodate hurme u prehranu vaše bebe:
Hurme se mogu zalijepiti za zube, stvarajući bakterije. Nakon hranjenja pazite na oralnu higijenu.
Pasirane datulje jednostavna su poslastica koju možete pripremiti za svoju bebu. Namočite datule preko noći, a zatim ih stavite u blender.
Datule s sjemenkama narežite na sitne komadiće, kuhajte dok se ne zgusne, a zatim ohladite.
Hurme su mnogima izuzetno privlačno jelo. Hranjenje bebe hurmama donosi brojne zdravstvene prednosti jer je riječ o hrani koja sadrži puno energije, vitamina i minerala koji su neophodni za rast i razvoj vaše bebe.
Na aFamilyToday Health saznajte točno vrijeme kada svom dojenčetu možete davati vodu da pije kako ne bi ometala sposobnost bebe da apsorbira hranjive tvari.
Alergija na pšenicu kod djece je prilično česta. Kao roditelj, trebali biste naučiti informacije kako biste se znali brinuti ako vaša beba slučajno ima ovo stanje.
Saznajte sve o najnovijim saznanjima o bolestima noktiju kod djece: od uočavanja simptoma do učinkovitih preventivnih mjera. Ključne informacije o liječenju noktiju kod djece.
Ažurirana tablica visine i težine djece 0-5 godina sa WHO standardima. Saznajte ključne čimbenike koji utječu na rast djeteta i kako praćenje parametara pomaze u razvoju.
Otkrijte 10 revolucionarnih znanstvenih eksperimenata za djecu koje kombiniraju edukaciju i zabavu. Naučite kako potaknuti znatiželju kod djece kroz praktične aktivnosti s <strong>znanstvenim eksperimentima za djecu</strong>.
Kako smanjiti temperaturu kod djece sigurno? Najnovije pedijatrijske preporuke i zabranjene metode liječenja. Saznajte kada hitno kontaktirati liječnika i kako pravilno mjeriti temperaturu.
Otkrijte 7 ključnih prednosti korištenja sode bikarbone za njegu beba - sigurni tretmani za kožu, rješavanje uobičajenih problema i savjeti stručnjaka
Otkrijte najnovije engleske crtiće za djecu 2024 koji kombiniraju zabavu i učenje. Kroz pažljivo odabrane animacije djeca će prirodno usvajati jezik i razvijati klju��ne vještine.
Čokolada je omiljena hrana mnogih, ali postavlja se pitanje, možete li jesti čokoladu tijekom dojenja? Pročitajte više o tome.
Odgođeni pubertet kod dječaka može se prepoznati kao normalan razvoj. Saznajte uzroke i efikasne strategije liječenja.
Vidjeti bebe kako prevrću očima može biti zabrinjavajuće. Saznajte više o normalnim ponašanjima i kada se trebate zabrinuti.
Znojenje tijekom dojenja normalna je pojava kod beba, no može biti znak upozorenja opasnih bolesti. Saznajte kako smanjiti znojenje.
Nina P. -
Pitam se koliko hurmi tjedno je sigurni da dajem bebi? Činjenica da su prirodni izvor šećera zvuči odlično
Jelena K. -
Čitajući o hurmama, sjetila sam se da smo ih nekad uzgajali u djedovom voćnjaku! Sjetio se svih tih slatkih uspomena
Stela H. -
Hvala na ovom informativnom članku! Nikad nisam razmišljala o hurmama kao zdravoj užini za bebe. Hvala još jednom!
Luka D. -
Čitala sam da su hurme odlične za energiju. Kako ih najbolje pripremiti za bebu? Hvala na savjetima!
Marko L. -
Pohvaljujem ideju o hurmama, ali ne zaboravite da uvijek uvodite nove namirnice postepeno. Sigurnost na prvom mjestu!
Đuro 54321 -
Odličan savjet! Moram probati dodati hurme u prehranu mog mališana, možda će mu pomoći s probavnim problemima
Hana Marković -
Super članak! Nisam znao da hurme imaju toliko zdravstvenih prednosti za bebu. Definitivno ću ih početi davati svom mališanu
Mačka Maja -
Ovaj post mi je otkrio važnost hurmi! Ne mogu vjerovati kako jednostavna promjena može imati toliki utjecaj na zdravlje mog djeteta
Petar Duvnjak -
Može li netko podijeliti iskustvo s hurmama i alergijama? Imamo problema s alergenima i brinem se kako će moja beba reagirati.
Andrija Kr. -
Ako netko ima iskustva s prehranom beba, bio bih zahvalan na savjetu o hurmama. Zvuči jako zanimljivo
Mia iz Splita -
Hmm, zanimljivo! Mislim da bih trebala isprobati hurme, ali me zanima koliko će moj sina voljeti njihovu teksturu
Vanja M. -
Zaista zabavno! Nikad ne bih pomislila da bi hurme mogle imati toliko zdravstvenih dobrih strana. Hvala vam na podijeljenim informacijama!