Hurme su mnogima izuzetno privlačno jelo. Hranjenje bebe hurmama donosi brojne zdravstvene dobrobiti jer se radi o hrani koja sadrži puno energije, vitamina i minerala neophodnih za rast i razvoj bebe.
Jeste li osoba koja voli jesti datulje? Želite je dati i svojoj bebi da proba, ali ne znate je li ova hrana dobra za vašu bebu? Stoga neka aFamilyToday Health prati sljedeće dijeljenja kako bi vidjeli trebate li dati svojoj bebi datulje.
Hurme su poznate kao hrana zdrava za srce zbog vrlo niskog sadržaja zasićenih masti i kolesterola. Osim toga, datule sadrže puno hranjivih tvari potrebnih za rast i razvoj vaše bebe. Nutritivna vrijednost u 100 g hurmi:
Folna kiselina - 1,5 μg
Vitamin B3 – 1,6 mg
Pantotenska kiselina - 0,8 mg
piridoksin (vitamin B6) – 0,24 mg
Riboflavin (vitamin B2) – 0,06 mg
Tiamin (vitamin B1) - 0,05 mg
Vitamin A – 149 IU
Vitamin K – 2,7 μg
željezo - 0,90 mg
Magnezij - 54 mg
Fosfor - 62 mg
Cink - 0,44 mg
Beta karoten – 89 μg
Lutein zeaksantin – 23 μg.
Svakog dana vašoj bebi treba 66 kcal energije, 1,6 g vlakana, 0,22 mg željeza, 15 mg kalcija, 167 mg kalija i male količine niacina (vitamina B3), vitamina A i folne kiseline.
Sulfatne soli često se koriste u preradi datulja i suhog voća kako bi se spriječila plijesan i produžio rok trajanja. Osobe s astmom ili alergijama na sol sulfat ne bi smjele jesti hurme. Ako vaše dijete ima astmu, pitajte svog liječnika prije nego što ga date svojoj bebi.
Svoju bebu možete hraniti kada ima 6 mjeseci ili više od 6 mjeseci. Međutim, kada vaša beba tek počinje jesti krutu hranu, ne biste joj trebali davati datulje. Kada vaša beba može jesti, trebali biste izrezati datulje na male komadiće kako biste bebi lakše jeli. Osim toga, datule možete pomiješati i s drugim voćem.
Obroci i mlijeko neće pružiti sve esencijalne hranjive tvari potrebne vašoj bebi. Stoga bebi trebate davati dodatnu hranu kao što su datule kako biste dobili više energije i neke druge potrebne minerale. Evo nekoliko prednosti datulja koje biste trebali znati:
Hurme su koristan lijek za crijevne probleme. Hurme pomažu u ubijanju parazita i stvaraju povoljno okruženje za crijevne bakterije.
U male djece jetra je vrlo osjetljiva na bakterijske i virusne infekcije. Zbog toga su mala djeca vrlo osjetljiva na bolesti povezane s jetrom kao što su žutica , hepatitis i tifus. Istraživanja pokazuju da hurme imaju hepatoprotektivna svojstva. Stoga će dodavanje hurmi u prehranu vaše bebe biti od velike pomoći.
Ako hurme kombinirate s lijekovima za čir na želucu, to će biti od velike pomoći. Međutim, prije nego što vaša beba dobije čir na želucu ako jede ovo voće, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Svoju bebu koja izbija zube možete hraniti zrelim hurmama kako biste im pomogli da razviju zdrave zube. Prilikom žvakanja hurmi bit će aktivni zubi i desni vaše bebe. Stoga će rasti brzo i zdravo.
Dodajte hurme u mlijeko vaše bebe kada ima temperaturu, kašalj i velike boginje . Ovaj napitak bogat je hranjivim tvarima, pomažući vašoj bebi da ubrza oporavak.
Mala djeca također mogu razviti dizenteriju , bakterijsku infekciju debelog crijeva. Hurme su korisne u kontroli ove bolesti.
Hurme su učinkovite u liječenju zatvora, uobičajene bolesti kod beba. Sadržaj vlakana u hurmama olakšat će pražnjenje crijeva vašoj bebi.
Zrele hurme sadrže veliku količinu vitamina A, koji pomaže bebinim očima da se razvijaju zdravo.
Antioksidansi prisutni u hurmama pomažu u borbi protiv mnogih infekcija i poboljšavaju imunološki sustav vaše bebe.
Hurme sadrže ogromnu količinu željeza. Dakle, povećava koncentraciju hemoglobina u krvnim stanicama bebe, što pomaže bebi da raste zdravo i da ne postane anemična.
Hurme pomažu u debljanju. Ako tražite način da se udebljate za svoju bebu, datule su opcija koju možete razmotriti.
Ovo voće je odličan pojačivač energije jer sadrži puno prirodnih šećera poput saharoze, glukoze i fruktoze.
Probavni sustav bebe je još uvijek vrlo krhak. Stoga, kada hranite bebu datuljama, morate obratiti pažnju na nekoliko stvari kako biste osigurali zdravlje bebe.
Nemojte davati bebi datule kada tek počinje jesti čvrstu hranu. Hurme su dosta tvrde, ako ih sad nahranite, teško će ih žvakati. Iako postoje neke vrste hurmi koje su prilično mekane, još je malo rano za hranjenje bebe u ovom trenutku. Kada hranite bebu, trebali biste izrezati datulje na male komadiće kako biste izbjegli gušenje.
Ako vaša beba uči hodati, nemojte mu dopustiti da jede dok hoda kako bi se izbjeglo gušenje.
Nahranite bebu zrelim datuljama slatkom rižom. Nezrele hurme mogu sadržavati tanine, želučani alergen.
Hurme kuhane na pari odlična su opcija koju možete isprobati umjesto da svojoj bebi dajete svježe ili kuhane datulje.
Svježe hurme dajte svojoj bebi samo kad je odrasla i ima više svijesti o različitim namirnicama.
Postoji mnogo načina da dodate hurme u prehranu vaše bebe. Evo nekoliko načina na koje možete pokušati:
Narežite datulju na male komadiće, stavite je u zobene pahuljice i hranite bebu
Ispecite kolač s datuljama
Dodajte datulje u jogurt
Dodajte datulje u mlijeko vaše bebe
Hurme se vrlo lako lijepe za zube vaše bebe, stvarajući bakterije i uzrokujući karijes. Stoga, nakon hranjenja bebe, treba paziti na djetetovu oralnu higijenu ili ga pustiti da ispere usta vodom.
Pasirane datulje jednostavna su poslastica koju možete pripremiti za svoju bebu. Namočite datule preko noći, a zatim ih izvadite, ali zadržite vodu. Stavite u blender, pa dodajte vodu da se datulje namoče kako bi se poboljšao okus jela.
Datule s sjemenkama narežite na sitne komadiće i dobro ih operite. Zatim stavite u tavu, podlijte vodom, kuhajte dok se smjesa ne zgusne. Ohladite i stavite u dobro zatvorenu staklenku za čuvanje.
U prvoj godini života bebin probavni sustav još uvijek nije u potpunosti razvijen. AFamilyToday Zdravstveni stručnjak ističe 7 namirnica koje treba izbjegavati za svoju bebu!
Briga o novorođenčetu nije lako vrijeme. Ima toliko novih stvari da ne znate što učiniti. Osvrnimo se na uobičajene pogreške koje mame čine kako bi ih izbjegle. Od tada je svakodnevna briga o djeci uvijek zabavna.
Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.
Gubitak kose novorođenčeta je normalan tijekom prvih 6 mjeseci života. Međutim, ako bebina kosa nastavi opadati, to postaje znak zabrinutosti.
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Osim što je glavni izvor prehrane mlijeko, kada je u pitanju odvikavanje, roditelji bi djeci trebali pustiti da kušaju druga ukusna jela, obogaćujući jelovnik svoje bebe.
Zdrava, inteligentna, aktivna, dobro razvijena beba i fizički i intelektualno... zasluga je mudre majke. U čemu je, dakle, tajna mudre majke?
Na aFamilyToday Health saznajte točno vrijeme kada svom dojenčetu možete davati vodu da pije kako ne bi ometala sposobnost bebe da apsorbira hranjive tvari.
Hurme su mnogima izuzetno privlačno jelo. Hranjenje bebe hurmama donosi brojne zdravstvene prednosti jer je riječ o hrani koja sadrži puno energije, vitamina i minerala koji su neophodni za rast i razvoj vaše bebe.
Osjetljiva koža male djece uvijek je privlačan predmet za komarce. Stoga zaštitite svoju bebu od uboda komaraca uz 4 jednostavna savjeta stručnjaka na aFamilyToday Health.
Alergija na pšenicu kod djece je prilično česta. Kao roditelj, trebali biste naučiti informacije kako biste se znali brinuti ako vaša beba slučajno ima ovo stanje.
Flaširana voda je poznato piće za odrasle. Međutim, u situacijama kada je potrebno bebama dati flaširanu vodu, je li ovaj napitak siguran za bebe i može li se od njega napraviti mlijeko? aFamilyToday Health pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
