Što trudnice trebaju učiniti kada imaju podočnjake?

Tamni krugovi ispod očiju česti su kod trudnica, osobito u posljednja 3 mjeseca trudnoće. Iako ne utječe na zdravlje, ovaj fenomen može uzrokovati gubitak estetike, zbog čega trudnice nemaju samopouzdanja.

40 tjedana trudnoće vrijeme je kada trudnice doživljavaju puno emocija, od nervoze, tjeskobe, do radosti i sreće. Osim nestalnih promjena raspoloženja, i izgled trudnica će imati velike promjene. Pojava tamnih krugova ispod očiju jedna je od stvari zbog kojih se trudnice osjećaju samosvjesno o vlastitoj ljepoti. Razumijevajući ovu brigu većine trudnica, aFamilyToday Health vam daje nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se brzo i učinkovito riješite podočnjaka.

Uzroci podočnjaka kod trudnica

Područje oko očiju je izuzetno tanko i osjetljivo, ispod te kože je gust sustav krvnih žila. Ako cirkulacija krvi u ovim krvnim žilama ide dobro, područje oko očiju će biti zdravo. No, naprotiv, slaba cirkulacija krvi u tim žilama dovest će do nedostatka kisika i uzrokovati promjenu pigmentacije kože na ovom području, koja postaje tamnija. Međutim, često ne znamo zašto cirkulacija krvi u krvnim žilama u predjelu očiju trudnica nije dobra? Evo uobičajenih uzroka:

Proširivanje krvnih žila zbog hormonalnih promjena: Trudnoća je razdoblje u kojem će žensko tijelo proći kroz mnoge hormonalne promjene. Ova promjena djeluje na krvne žile uzrokujući njihovo širenje. Kao rezultat toga, više krvi će cirkulirati kroz ovo područje kože i akumulirati se u tamnocrvenu boju koja je naznačena kroz kožu ispod podočnjaka.

Nedostatak tjelovježbe: Trudnice s malo tjelovježbe ili fizičke aktivnosti će smanjiti sintezu kisika, pa će krv dobiti manje kisika nego inače. Ovo dugoročno stanje će uzrokovati da boja kože ispod očiju postane plavkasto crna.

Nedostatak sna: Ovo je čest uzrok podočnjaka kod mnogih ljudi, bez obzira jeste li trudni ili ne. Nedostatak sna uzrokuje da koža nema dovoljno vremena za popravak i regeneraciju, čime se stvaraju tamni krugovi ispod očiju. Za trudnice, nesanica je prilično česta pojava, osobito oko posljednja 3 mjeseca trudnoće. Ovo je vrijeme kada trudnice teško mogu dobiti punu noć.

Upala u nekom području: Kada se dio tijela upali, protok krvi se smanjuje. To utječe na krvne žile u donjem dijelu kože, uzrokujući tamne krugove.

Edem: Edem je prilično čest simptom trudnoće kod trudnica. To nije izravan uzrok podočnjaka kod trudnica, već je preduvjet za upalu u tijelu i kao rezultat toga, trudnice imaju podočnjake u očima.

Utjecaj sunca: Ako ste puno izloženi suncu, a da ne nosite šešir širokog oboda i sunčane naočale, prije ili kasnije će vam se zamračiti oči.

Tajna učinkovitog liječenja tamnih krugova ispod očiju za trudnice

Evo nekoliko učinkovitih savjeta za izbjegavanje tamnih krugova ispod očiju koje možete isprobati:

Ograničite pijenje bezalkoholnih pića, gazirane vode tijekom trudnoće

Dodajte hranu bogatu vitaminom C u svoju prehranu

Koristite hidratantnu kremu sa sastojcima koji su sigurni za trudnice

Nanesite bademovo ulje na kožu ispod očiju i ostavite preko noći

Nanesite hladne pakete ili hladne vrećice čaja, hladne žlice od nehrđajućeg čelika itd. na područje ispod očiju

Vježbajte jogu, meditaciju i nježne vježbe za opuštanje, smanjenje stresa

Kožu ispod očiju njegujete i nanošenjem krastavaca i krumpira

Apsolutno nemojte koristiti izbjeljivač za uklanjanje podočnjaka jer može uzrokovati mnoge opasne štete

Nosite sunčane naočale, šešir i šešir širokog oboda svaki put kad izađete van kako biste zaštitili kožu od sunca.

Savjeti za trudnice kako napraviti prirodnu masku za njegu kože za ograničavanje podočnjaka

Jedna od najboljih metoda za uklanjanje i ograničavanje tamnih krugova ispod očiju koju trudnice mogu odabrati je korištenje maske. Konkretno, ova metoda nije korisna samo u uklanjanju podočnjaka, već i pomaže vašoj koži da postane svjetlija i blistavija:

1. Maska u prahu od kurkume i sandalovine

Maska za lice od kurkume i sandalovine u prahu izvrsna je u smanjenju tuposti i vraćanju sjaja koži. Ne samo to, ova maska ​​također ima snažna antibakterijska svojstva, pomažući zaštititi kožu od štetnih tvari. Za izradu maske od kurkume i sandalovine u prahu potrebno vam je:

Pomiješajte prah sandalovine i kurkume u zdjeli

Nakon miješanja dodajte malo meda u smjesu i dobro istucite.

korištenjem:

Prstima umočite malo smjese, nanesite na tamna područja kože. Ostavite 15 do 20 minuta da se smjesa osuši.

Zatim operite lice, umasirajte kožu, osušite je i nanesite hidratantnu kremu.

Učinite to svaki dan kako biste smanjili tamne krugove ispod očiju.

2. Maska od papaje

Sastojci papaje utječu na smanjenje pigmentacije na koži. Stoga trudnice koje koriste zrelu papaju za izradu maske mogu donijeti puno koristi. Da biste napravili masku od papaje, trebali biste:

Stavite nasjeckanu papaju u zdjelu

Pomiješajte s malo meda i aloe vere u prahu dok smjesa ne postane glatka.

korištenjem:

Rukama umočite malo smjese i nanesite na lice, ostavite da djeluje 15-20 minuta, zatim operite lice i osušite.

Učinite to tri puta tjedno ili svaki dan kako biste vidjeli rezultate.

3. Maska od krastavca

Kombinacija krastavca i limuna pružit će vam glatku, sjajnu kožu i živahno oko. Da biste napravili masku od krastavca, trebali biste:

Naribajte krastavac i iscijedite sok.

Pomiješajte sok od krastavca s malo limunovog soka i miješajte dok se dobro ne sjedini.

korištenjem:

Uzmite vatu ili vatu umočenu u smjesu. Nanesite na lice i ostavite da djeluje 10-15 minuta. Zatim isperite i osušite. Trebali biste to raditi redovito svaki dan kako biste smanjili tamne krugove ispod očiju.

Kako izbjeći tamne krugove ispod očiju tijekom trudnoće?

Evo nekoliko načina za sprječavanje tamnih krugova tijekom trudnoće koje možete isprobati:

Redovito pijte vodu kako biste nadoknadili dovoljno vode za tijelo i povećali vlažnost kože.

Svaki dan koristite hladnu krpu za pranje očiju.

Nanesite krastavac i limun na oči prije spavanja.

Vježbajte redovito i nježno kako biste potaknuli cirkulaciju krvi.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Tamni krugovi ispod očiju mogu biti znak upozorenja na probleme sa štitnjačom ili anemiju . Ako podočnjaci pokazuju znakove iritacije, koža postaje mekana, crvena i počinje krvariti, potrebno je odmah posjetiti liječnika.

Tamni krugovi ispod očiju česta su pojava kod trudnica. Da biste to izbjegli, trebali biste održavati zdrav način života, zdravo se hraniti, dovoljno spavati, redovito se tjelesno kretati i piti dovoljno vode. Ako to možete učiniti, neugodni "podočnjaci" brzo će nestati, a trudnica će ponovno dobiti svijetlo lice.